Výhody a poškodenia cédrového oleja pre telo

Olej Cedar zaujíma vedúce postavenie medzi podobnými výrobkami. Ide o to, že kompozícia obsahuje veľa cenných prvkov pre človeka, a to aj po spracovaní. Neuveriteľná dochuť a ľahká aróma odlišujú olej od konkurencie. Okrem toho má výrobok nepopierateľné výhody, ak sa správne používa.

Možnosti varenia

1. Chladný cyklus. Táto metóda sa považuje za najnákladnejšiu, pretože extrúzia oleja z jadier sa uskutočňuje pomocou dreveného lisu. Výsledkom lisovania za studena sa zachovajú všetky cenné látky. Po prijatí oleja sa prefiltruje, koláč sa vylúči. Výsledná kompozícia má bohatý tmavý odtieň, jemnú štruktúru a vôňu ľahkého cédrového dreva. Pretože olej nie je podrobený ďalšiemu spracovaniu, kompozícia je v tele absorbovaná rýchlejšie a zriedka spôsobuje vedľajšie účinky.
2. Horúci cyklus. Tento spôsob sa líši od predchádzajúceho spôsobu v tom, že extrúzia oleja sa uskutočňuje s dodatočným tepelným spracovaním. Jadrá sú teda ponorené do vriacej vody a potom sa začínajú komprimovať. Výstupom sú 2-krát viac surovín vhodných na použitie. Nevýhodou je, že v dôsledku tohto cyklu varenia sa niektoré minerály a vitamíny ničia. Olej je však stále zdravý, bez zápachu, s jemnou chuťou a svetlým odtieňom. Olej sa najčastejšie pripravuje lisovaním za horúca, ktoré sa neskôr použije na kozmetické alebo lekárske účely.
3. Extrakcie. Táto technika sa považuje za najmiernejšiu vo vzťahu k priamemu procesu výroby surovín. Najskôr mieste cédrové orechy a potom ich ponorte do nádoby s chemickým roztokom. Zloženie odoberá všetky mastné kyseliny a odfiltruje sa. Až potom sa zvyškový olej extrahuje zo suroviny. Táto technika nevyžaduje zvláštne náklady, výstupom je veľký objem produktu, v ktorom je malá frakcia cédrového oleja.

Obsah kalórií a chemické zloženie cédrového oleja

Malá časť popola, slušné množstvo vody, uhľohydrátov, bielkovín, vlákniny sa koncentruje v cédrovom oleji. Zloženie neobsahuje di- a monosacharidy, tuky.

Je zaujímavé, že čo sa týka akumulácie proteínov, olej je lepší ako niektoré druhy mäsa. Pokiaľ ide o tuky, pridelili viac ako 80% celkového zloženia. Je to kvôli obsahu kalórií v produkte - približne 710 Kcal. na 100 ml.

Napriek vysokej miere aj vášniví milovníci diét pridávajú do svojej každodennej stravy olej. Malé množstvo (15 - 20 gramov) nepoškodí postavu, ale zvýši metabolické procesy rádovo.

Produkt je bohatý na polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré priaznivo ovplyvňujú činnosť srdca a krvných ciev. Kyselina olejová je zodpovedná za rovnováhu dobrého cholesterolu v krvi. Linoleic odstraňuje škodlivé látky z pečene a črevného traktu.

Okrem toho cédrový olej obsahuje mnoho prvkov. Najbežnejšie sa považujú za železo, meď, fosfor, vápnik, mangán. Nezabudnite na draslík, horčík, zinok, selén.

Olej nie je zbavený vitamínov skupiny K, kyseliny askorbovej, folacínu, retinolu, tokoferolu, niacínu, kyseliny pantoténovej, riboflavínu, tiamínu, pyridoxínu, vitamínu D.

Výhody cédrového oleja

1. Prichádzajúce tokoferol a retinol sa považujú za najúčinnejšie antioxidanty. Ak sa dostanú do krvného obehu, začnú vykonávať „všeobecné čistenie“. Výsledkom je čistenie tráviaceho systému, pečene, krvných ciest, kože a vlasových folikulov. Na tomto pozadí je telo omladené na všetkých frontoch, človek sa cíti čistý.
2. Vitamín D sa považuje za najzraniteľnejší, je ťažké ho nájsť v potravinách. Avšak v oleji sa akumulácia prvku v záviditeľnom množstve líši. Vitamín D je obsiahnutý v ľahko stráviteľnej forme, takže rýchlo upratuje vlasy, nechtovú dosku a pokožku. Tento prvok vyplňuje trhliny a dutiny v kostnom tkanive, spevňuje zubnú sklovinu, uvoľňuje ústnu dutinu od nepríjemného zápachu, chráni epidermu pred ultrafialovým žiarením a inými vonkajšími dráždivými látkami.
3. Ako je zrejmé z chemického zoznamu, cédrový olej je bohatý na vitamíny skupiny B. Medzi najbežnejšie patria riboflavín, tiamín, pyridoxín atď. Za správne fungovanie centrálneho nervového systému je zodpovedná táto skupina. Spotreba oleja poskytuje človeku pokoj, ochranu, ochranu pred stresom a nervové poruchy. Dávka podaná spolu s nespavosťou, neurózou, stimuluje činnosť mozgu.
4. Niacín alebo kyselina nikotínová, vitamín PP, je nevyhnutný pre udržanie dobrého zdravia tehotných žien. Tento prvok zabezpečuje správny vývoj plodu a potláča možné vrodené chyby. Vitamín PP je zodpovedný za metabolizmus a urýchľuje ho. Niacín odstraňuje prebytočnú tekutinu (boj proti opuchom), zvyšuje množstvo žalúdočnej šťavy, urýchľuje krvný obeh.
5. Cedar ovocný olej je určený pre ľudí, ktorí trpia peptickým vredom dvanástnika a žalúdka, gastritídou a inými chorobami tohto typu. Je užitočné brať s kŕčovými žilami na riedenie krvi a zrýchlenie jej obehu. Hypertenzným pacientom je ukázaný olej na zníženie krvného tlaku. Lekári odporúčajú užívať tento produkt starším ľuďom, aby sa znížila pravdepodobnosť senilnej demencie.
6. Hromadenie užitočných makro a mikroelementov, vitamínov, kyselín, vlákniny z potravy zvyšuje odolnosť tela voči vírusovým chorobám. Vláknina tiež urýchľuje trávenie potravy, čo je užitočné pre ľudí s obezitou a cukrovkou. Cedarový olej je vynikajúcou prevenciou aterosklerózy, infarktu myokardu, mozgovej príhody, ischémie.
7. Olej z borovicových orechov je známy svojimi regeneračnými vlastnosťami. Používa sa často na liečbu dermatologických problémov: popáleniny, dermatitída, psoriáza, rany a odreniny, mikrotrhliny, ekzémy, otlaky a strie, trofické vredy. Kompozícia je tiež užitočná pre pokožku, pretože zvyšuje jej elasticitu.
8. Fytoncidy majú schopnosť čistiť tkanivá vnútorných orgánov od rádionuklidov, ťažkých kovov a iných toxických zlúčenín. Ropa je určená na prijatie do kategórií občanov, ktorí pracujú v kontaminovaných podnikoch alebo žijú v nepriaznivom ekologickom prostredí. Produkt tiež pomáha rýchlejšie sa zotaviť po operácii alebo chorobe.
9. Vylisovanie z cédrového ovocia sa považuje za vynikajúce vykašliavanie. Fajčiari musia brať olej na čistenie krvných ciev a pľúc. Prípravok pomáha odstraňovať hlien z dýchacích ciest s bronchitídou, bojuje proti vlhkému kašľu a dokonca aj proti nádche (pri vpravení dovnútra).
10. Ako sme už uviedli, olej má vysoký obsah kalórií. V porovnaní s jeho „náprotivkami“ však tento výrobok nie je v tomto ohľade taký škodlivý. Používa sa s prísnou diétou, aby sa zvýšila imunita a nasýtilo telo nevyhnutnými vitamínmi. Produkt urýchľuje metabolizmus, bojuje proti zápche, odstraňuje prebytočnú soľ.
11. Squeeze založené na borovicových orieškoch je užitočné pre mužov, pretože zvyšuje horiace zloženie spermií a ich pohyblivosť. V dôsledku denného príjmu sa vykonáva liečba a prevencia reprodukčných funkcií. Zloženie musia konzumovať muži, ktorí majú problémy s počatím dieťaťa.
12. Cedarový olej by sa mal do stravy školákov zavádzať. Zloženie je zamerané na zvýšenie fyzickej vytrvalosti, zvýšenie koncentrácie, posilnenie kostného tkaniva. Okrem toho produkt zvyšuje ochranné funkcie tela, čo je veľmi cenné pri prechladnutí a chrípke.

Cedar Oil Harm

Zaujímavým faktom zostáva, že vytlačenie z cédrového ovocia nemá prakticky žiadne kontraindikácie na spotrebu.

Ak ste často alergický na iné potraviny, začnite trochu oleja. Dostatok 8 až 10 ml. za deň, potom sa táto suma postupne zvyšuje.

S mimoriadnou opatrnosťou sa výrobok používa na individuálnu intoleranciu (vyskytuje sa veľmi zriedka) a na obezitu.

Cedarový olej je neoceniteľný vo všetkých smeroch. Malo by sa to však dávkovať s ohľadom na celkový zdravotný stav. Vyberte si výrobok varený za studena. Odsávanie odpadu a lisovanie za horúca.

Video: čo sa dá urobiť s cédrovým olejom