Hlohlohlavá - výhody a poškodzuje

Bylinná medicína je spása pre nastávajúce matky. Vďaka liečivým vlastnostiam rastlín je možné dosiahnuť terapeutický účinok bez potreby syntetických liečiv.

Medzi úžitkovými rastlinami si získal uznanie hloh alebo trn, ktoré rastú všade v stepiach krajín SNŠ. Miestne obyvateľstvo je predzásobené kveteninami a bobuľami kríkov, aby sa počas celého roka liečili.

Ak chcete plody vyskúšať prvýkrát počas tehotenstva, musíte sa oboznámiť s prospešnými aj škodlivými vlastnosťami, aby ste nepoškodili seba a svoje dieťa.

Chemické zloženie

Zloženie hloh je atypické pre väčšinu kríkového ovocia. Obsahuje vzácne prvky vo významných množstvách, vďaka ktorým pokrýva najrôznorodejšie oblasti tradičnej medicíny. Cenné bobule, semená a kvetenstvo obsahujú:

• mono- a polysacharidy (až do 11% celkovej hmotnosti);
• mastné kyseliny a oleje;
• organické kyseliny (citrónová, káva, vínna, chlorogenová);
• glykozidy (saponaretín, vitexín, orlentín, amygdalín);
• opaľovacie komponenty;
• fytosteroly;
• pektíny;
• kyseliny fenolkarboxylové a triterpénové (kategorické, oleanolické, ursolické);
• flavonoidy (apigenín, kvercetín, herbacetín, kempferol a iné);
• vitamíny skupiny A. K, E, C, B;
• acetylcholín a trimetylcholín;
• éterické oleje;
• saponíny;
• sorbitol;
• škrob;
• makro a mikroelementy (železo, hliník, zinok, meď a ďalšie).

Zloženie je veľmi zriedkavé, preto nie je možné nahradiť hlohové bobule inými. Plody pôsobia ako aktívny biologický doplnok a komplex multivitamínov, ktoré vám umožňujú nasýtiť telo maximálnym množstvom užitočných látok a zabezpečiť ich úplnú absorpciu.

Pri obrovskom množstve užitočných zložiek zostáva kalorický obsah ovocia zanedbateľný - iba 52 kcal na 100 g produktu.

Vďaka kyselinám fenolkarboxylových a triterpénových má hloh mierny sedatívny a upokojujúci účinok na nervový systém matky a dieťaťa. Tieto zložky tiež rozširujú krvné cievy, znižujú krvný tlak a poskytujú normálny prietok krvi do vnútorných orgánov.

Výhody hloh počas tehotenstva

Pre budúcu matku sú cenné nielen plody kríka, ale aj semená v nich a kvetenstvo. Kombináciou týchto rastlinných komponentov je možné dosiahnuť pozitívne výsledky.

1. Zbavte sa opuchov. V neskorších fázach môžu končatiny vážne opuchnúť. Nadbytočná voda sa zadržiava v tele a vedie k zhoršeniu pohody. Odvar hlohu má diuretický účinok, dobre odstraňuje prebytočnú tekutinu a znižuje opuch. Vďaka tomuto účinku sú obličky vyložené, zbavené toxínov, jedov, solí ťažkých kovov a iných škodlivých zložiek.
2. Posilnite srdcový sval. Už v druhom trimestri srdce aktívne pumpuje krv do ďalšieho (placentárneho) kruhu, v dôsledku čoho sa zvyšuje zaťaženie celého kardiovaskulárneho systému. Plody a kvetenstvo jemne stimulujú funkciu svalov, účinne čistia krvné cievy od cholesterolu a aterosklerotických plakov, posilňujú a tónujú ich steny. V dôsledku pravidelného používania rastliny zostáva tlak stabilný, riziko hypertenzných stavov, ako je preeklampsia a hypertenzná kríza, sa znižuje. Bobule tiež bránia kardiovaskulárnym patológiám (srdcové arytmie, zlyhanie srdca, angioneuróza, srdcový infarkt, ateroskleróza, trombóza, embólia, tromboflebitída a ďalšie).
3. Chráňte pečeň. Účinné látky hloh stimulujú regeneráciu pečeňových buniek, odstraňujú odpadové produkty, toxíny a metabolity a liečia orgán.
4. Posilnite centrálny nervový systém. Tradičná medicína aktívne využíva rastlinu na elimináciu vzrušenia nervového systému. Nastávajúca matka často zaznamenáva zmeny nálady, podráždenosť a nervozitu, zvýšenú úzkosť, apatiu a stres. Bylinné čaje s hlohom upokojujú centrálny nervový systém, obnovujú normálnu mozgovú cirkuláciu, čím eliminujú hladovanie kyslíkom. Vďaka týmto účinkom sa zlepšuje pozornosť a koordinácia, zvyšuje sa produktivita a mizne chronická únava. Pred pôrodom takáto prevencia uľahčuje prekonanie kontrakcií a nie paniku.
5. Eliminujte bolesti hlavy. V dôsledku vysokého krvného tlaku a úzkosti sa tehotné ženy často sťažujú na bolesti hlavy a migrény. Hawthorn pôsobí ako mierne antispazmodikum, znižuje silu útokov a znižuje ich počet.
6. Normalizujte endokrinný systém. Zložky plodov posilňujú pankreas, štítnu žľazu a pohlavné žľazy, stabilizujú sekréciu hormónov dôležitých pre udržanie tehotenstva.
7. Upravte glukózu v plazme. U tehotných žien sa často vyvinie gestačný diabetes - zvýšená hladina cukru v krvi, čo vedie k zlému zdravotnému stavu a množstvu súvisiacich príznakov. Prírodná hloh vám umožňuje denne znižovať koncentráciu cukru v krvi, čím bráni rozvoju cukrovky vysokej kvality.
8. Zlepšenie trávenia. Mnohé organické kyseliny, vitamíny, flavonoidy a ďalšie užitočné zložky liečia tráviaci trakt, regulujú kyslosť žalúdka, uľahčujú vstrebávanie a stimulujú produkciu enzýmov. Komponenty tiež zlepšujú pohyblivosť a zabraňujú problémom s vyprázdňovaním (chronická zápcha alebo hnačka). Organické kyseliny rýchlo ničia bunky cholesterolu a lipidy, čím umožňujú zdravé a postupné chudnutie.
9. Zabezpečte zdravý spánok. Vďaka svojmu mierne sedatívnemu účinku uľahčuje hloh zaspávanie, poskytuje dlhý a hlboký spánok. Čaje a odvary sa používajú na liečbu nespavosti a iných porúch spánku.
10. Vylepšite vzhľad. Tehotné ženy sa často sťažujú na zhoršujúce sa stavy kože: vyrážky, suchosť, bledá pleť, nedostatok tónu. Masky a krémy s hlohovými bobuľami zvyšujú pružnosť pokožky, zlepšujú prietok krvi do epidermy, stimulujú jej regeneráciu a zabraňujú strie. Kyselina ursulínová v zložení bobúľ je tiež súčasťou kolagénu, vďaka čomu zaisťuje vyhladenie jemných vrások, vzhľad zdravého červenania a celkové omladenie pokožky.
11. Prevencia anémie. Bobule kríka obsahujú železo, ktoré zabezpečuje tvorbu červených krviniek (červených krviniek), ako aj hemoglobínu - zložky, ktorá prenáša kyslík do buniek. Nedostatok týchto látok môže viesť k anémii z nedostatku železa (anémia), ku ktorej často dochádza počas tehotenstva.
12. Posilnite imunitný systém. Kyselina askorbová a antioxidanty môžu bojovať s voľnými radikálmi a patogénnou mikroflórou, čím znižujú príznaky chorôb a alergické reakcie.

Ako používať hlohu počas tehotenstva

Ako je uvedené vyššie, na ošetrenie sú vhodné rôzne časti rastliny (kvety, listy, bobule atď.). Po zozbieraní musia byť komponenty usušené v novinách, aby nedošlo k priamemu slnečnému žiareniu.

Výsledné suroviny sa skladujú v sklenených nádobách, papierových alebo textilných vreckách. V zásobných nádržiach sa musí zabrániť kondenzácii. Nádobu so surovinami tiež umiestnite do suchej a tmavej miestnosti, uzavretej pred hmyzom a hlodavcami. Pamätajte, že listy a kvetenstvo hloh sa skladujú asi rok a plody sú staré až 2 roky.

Zo všetkých zložiek si môžete pripraviť liečivé čaje a odvary.Takýto nápoj je potrebné konzumovať pred jedlom (trikrát denne) v objeme 50 ml.

Lekári a odborníci na výživu odporúčajú jesť čerstvé bobule alebo po rozmrazení. Plody sa pomelú cukrom alebo sa pridajú do šalátov. Suché bobule môžu byť rozomleté ​​na múku a pridané do pečiva, medu a smotany. Veľmi užitočný je kompot varený zo sušeného ovocia hloh (asi 15 bobúľ na tri litre vody).

Ale vo forme alkoholu tinktúry hloh je zakázané počas tehotenstva a laktácie.

Obmedzenia a kontraindikácie

Nadužívanie zdanlivo užitočných bobúľ môže mať na budúcu matku vedľajšie účinky:

• individuálna intolerancia vo forme alergie alebo podráždeného žalúdka;
• silná ospalosť;
• slabosť a znížená koncentrácia, rýchlosť reakcie;
• narušenie srdcového rytmu;
• prudký pokles krvného tlaku;
• zvýšené riziko potratu alebo predčasného pôrodu.

Lekári môžu konzumovať najviac 2 polievkové lyžice ovocia a kvetenstvo denne.

Nepite ani vývarmi a čajmi na lačný žalúdok, ak sa bezprostredne po tomto jedle nesleduje.

Prísne kontraindikácie používania hloh sú:

• potravinové alergie na bobule alebo byliny;
• ateroskleróza v akútnom štádiu;
• závažné ochorenie pečene a obličiek;
• hormonálne poruchy;
• závažné štádium toxikózy vrátane gestózy;
• dojčenia;

Ochorenia kardiovaskulárneho systému v akútnej fáze (tachykardia, arytmia, srdcový infarkt v anamnéze, mozgová príhoda, prítomnosť kardiostimulátora, extrasystola, vegetovaskulárna dystónia a ďalšie).

Hlohové ovocie je cenovo dostupný, lacný a veľmi cenný nástroj, ktorý sa úspešne používa na liečbu nastávajúcich matiek. Vďaka nemu tehotné ženy úspešne bojujú proti stresu a poruchám spánku, posilňujú kardiovaskulárny systém. Pravidelné používanie profylaxie závažných porúch a komplikácií tehotenstva pozitívne ovplyvňuje tvorbu a vývoj embrya.

Video: výhody hloh pre telo