Výhody a poškození citronu pro zdraví těla

Citron je jedním z nejkontroverznějších, chutných a zároveň kyselých plodů. Citron nemůže být jeden celý, ale to je obtížné dělat bez toho v mnoha oblastech lidské činnosti. Citron se aktivně konzumuje - pijí s ním čaj, přidává ho na marinády, omáčky, dezerty, teplá a studená jídla a pečivo. Citron se v každodenním životě aktivně používá k bělení povrchů a tkanin, k odstraňování skvrn různých druhů. Citron je také dobrý pro naši pokožku - bez bělení a sušení masky se neobejdete bez citrusů. Citron je skutečný pomocník, který by měl být v lednici každé dobré domácnosti.

Citron je zajímavý a jedinečný v tom, že používá nejen maso citrusů, ale také jeho kůži a dokonce i semena. Citron má příznivý účinek na mnoho orgánů a celé tělo jako celek. V tomto článku si povíme o citronu - jeho prospěšných vlastnostech pro člověka, kontraindikacích, způsobu použití a použití.

Příznivé vlastnosti citronu

Po dlouhou dobu v Evropě byly citroníky pěstovány jako okrasné rostliny a obdivovaly krásnou a elegantní korunu, neobvykle žluté plody. Ale v Asii již věděli, že citron má neuvěřitelnou chuť a léčivý účinek.

1. Pro imunitu. Za prvé, citron je neuvěřitelně silný imunomodulátor, který zvyšuje lidské zdraví. Čaj s citronem je klasika, která potlačuje ARVI a další nachlazení. Citron lze použít pro bolest v krku během bolestí v krku, citrus doslova inhibuje rozvoj bakterií a okamžitě zmírňuje bolest. Pravidelná konzumace citronu nejen léčí již infikovaný organismus, ale také vytváří silnou imunitní bariéru proti nadcházejícím virům.
2. Při kašli. Citron se používá proti nachlazení, ale málokdo ví, že citronová šťáva má vynikající expektorační účinek. Předepisují ji dokonce lékaři s bronchitidou.
3. Pro snížení teploty. Citronový čaj se doporučuje používat při nachlazení, nejen proto, že má antivirový účinek. Faktem je, že citron dokonale eliminuje horečku, má diaforický účinek.
4. Pomáhá usnout. V závislosti na složkách, s nimiž se má citron, může to nejen oživit ráno, ale také uklidnit večer. Pokud pijete citron v kombinaci s mlékem nebo medem, můžete usnout v klidném a zdravém spánku. Citrus dokonale léčí úzkost a nespavost.
5. Dává sílu. V dávných dobách, kdy se námořníci vrátili domů po dlouhé plavbě, byla jejich těla neuvěřitelně vyčerpaná. Lékaři a moudré ženy však věděli, jak rychle obnovit sílu a ztratit zdraví těla. Taková směs byla připravena - rozdrcené citrony byly smíchány s ořechy, medem a rozinkami. Tato směs byla podávána třikrát denně na lžíci a síly k mořským vlkům se postupně vrátily.
6. Proti rakovině. Vědci prokázali, že citron snižuje riziko vzniku rakoviny prsu u žen a rakoviny prostaty u mužů.
7. Venkovní aplikace. Citron má dráždivé a oteplovací vlastnosti, proto se používá pro vnější použití při léčbě revmatismu, výronů, zranění.
8. Pro mozek. Citron dokonale ovlivňuje výkon a činnost mozku. A není nutné to jíst. Pokud budete mít na pracovišti nadšení citronu, rozhodnutí přicházejí mnohem rychleji, zvyšuje výkon, zlepšuje paměť.
9. Pro játra. Citronová šťáva pomáhá čistit játra po dlouhodobé léčbě léky, hepatitidou, po kouření a dlouhém pití.
10. Z komárů. Jedním z nejsilnějších repelentů proti komárům je citron s hřebíčkem. Vezměte půl citronu a do něj nalepte pár hřebíčků, strukturu nechte v čele postele. Váš pokoj naplní příjemná vůně, komáři vás nebudou obtěžovat.
11. Pro krásu. Masky s citronovou šťávou mají silný účinek. S touto přísadou se můžete vypořádat s příliš mastnými vlasy a pokožkou, očistit obličej od pihy a stárnutí. Vlasy po opláchnutí citronem se stanou neuvěřitelně hedvábnými, hladkými a lesklou.
12. Pro čistotu. Citron se používá jako součást různých čisticích prostředků. Citronová šťáva pomáhá odstraňovat skvrny krve, trávy a dokonce i rez. Citronová šťáva má navíc vynikající bělicí účinek.
13. Pro těhotné ženy. Mírná konzumace citronů je prospěšná pro těhotné ženy, protože citrusové plody snižují riziko fetálních patologií. Ale pamatujte, že nemůžete jíst příliš mnoho citrusových plodů - to se může v budoucnu u dítěte změnit na alergii.
14. Pro hubnutí. Citronová voda se doporučuje v různých dietách. Citronová kyselina podporuje spalování tuků a inhibuje vstřebávání kalorií. Pokud pijete sklenici teplé vody každé ráno s přidáním lžíce čerstvé citronové šťávy, hubnutí půjde mnohem rychleji.
15. S nedostatkem vitamínu. Na jaře dochází v těle k těžkým nepohodlím, protože počet zdravé a přírodní zeleniny a ovoce klesá, v těle se rozvíjí nedostatek vitamínu. Jen čtvrtina citronu denně vás nasytí denním příjmem vitamínu C.
16. Antiseptický. Protože citron má antibakteriální vlastnosti, je často používán k léčbě různých ran, vředů, řezů. Citron se zředí ve vodě a opláchne se touto kompozicí v ústní dutině pro stomatitidu a angínu. Citronová šťáva může být použita jako první pomoc, jako protijed po kousnutí jedovatého hmyzu a hadů.

Citron je navíc užitečný pro zmírnění záchvatů migrény, je účinný pro neurasthenia, zlepšuje laktaci a srdeční funkce a zmírňuje otoky a záchvaty astmatu. Všechny tyto prospěšné vlastnosti patří poréznímu žlutému ovoce s teplou citrusovou vůní. Ale je citron tak bezpečný?

Kontraindikace pro použití citronu

Není divu, že tento žlutý citrus je velmi obtížný jíst celý, protože jeho kyselina může být nebezpečná. V jakých případech byste tedy měli omezit používání citronu?

1. Úplně první a nejdůležitější věcí jsou různá onemocnění žaludku, zejména vysoká kyselost, gastritida a vředy. V tomto případě může docela agresivní kyselina citronová situaci jen prohloubit.
2. Zředěná citronová šťáva může vypláchnout ústa pouze pro choroby sliznice, časté vystavení kyselinám ničí zubní sklovinu.
3. Citronovou šťávu nelze pít v čisté formě, zejména na lačný žaludek.
4. Pokud máte vysoký krevní tlak, měli byste také používat citron s extrémní opatrností.
5. Citron by neměl být konzumován ve velkém množství, protože citrusy jsou považovány za jeden z hlavních alergenů. Téměř každý čtvrtý obyvatel metropole reaguje na citronovou šťávu.
6. V žádném případě byste neměli vypláchnout ústa nebo krk čistou, neředěnou šťávou. To může vést k popáleninám sliznice.
7. Citron a jeho kyselina jsou kontraindikovány u dětí mladších dvou let, protože jejich sliznice jsou neobvykle něžné a citlivé.

Citron je úžasný dar přírody, který při správném používání dá tělu mnoho užitečných vlastností. Jak správně používat citron, aby nedošlo k poškození sebe sama?

Jak používat citron

K přípravě čaje nejčastěji používáme citron. Chcete-li to provést, přidejte plátek nebo kruh citrusů do šálku čaje nebo přímo do konvice. V chladném období je velmi efektivní vyrábět čaj s citronem, medem a zázvorem. Má jedinečnou hodnotu vitaminu. Zázvor by měl být nasekán a dán spolu s čajovými lístky v konvici.Asi půl polévkové lžíce zázvoru ve 2 litrech vody. Poté musíte nalít vše vroucí vodou. Citron nepřidávejte okamžitě, jinak kyselina neumožní vaření čaje. Když je čaj dostatečně napuštěn, přidejte do něj citron. Pijte čaj s kousnutím medu, nepřidávejte jej do šálku. Jinak budou všechny prospěšné vlastnosti medu ztraceny teplem.

Pokud se rozhodnete bojovat s onemocněním krku a ústní dutiny, musíte si připravit řešení - asi polévkovou lžíci citronové šťávy ve sklenici teplé vody. Kloktat s touto kompozicí pro bolest v krku, faryngitidu, angínu. Pokud si vypláchnete ústa, můžete urychlit proces zbavení se stomatitidy, gingivitidy, periodontálního onemocnění atd. Podobné řešení by se mělo vypít ráno, aby se zahájilo trávení a urychlil úbytek hmotnosti.

Chcete-li se zbavit kašle, připravte takovou kompozici. Vláknina ze dvou citronů by měla být smíchána s nasekaným křenem v množství dvou polévkových lžic. Nechte masu vařit a potom z něj vytlačte šťávu. Před použitím by měla být směs naředěna vodou v poměru 1 až 3. Pijte polévkovou lžíci zředěné směsi dvakrát denně - ráno na lačný žaludek a před spaním. Pro vyčištění jater se citron smíchá s nasekaným česnekem a vymačká se. Výslednou šťávu vypijte v lžičce a zředěním v půl sklenici vody třikrát denně po dobu půl hodiny před hlavním jídlem.

Pokud vás trápí artritida, revmatismus, výrony nebo svaly, musíte navlhčit malý kousek tkáně v citronové šťávě a připojit se k postiženým oblastem. Měli byste cítit mírné teplo. Pokud cítíte podráždění a brnění, znamená to, že jste alergičtí na citrusové plody a nemůžete takové léčebné metody použít.

Pokud do svých pečiv přidáte citron, je lepší nepoužívat džus, ale chuť. Těsto nezkazí kyselinou, ale muffinu přidá jemnou citrusovou příchuť. Nezapomeňte přidat citron na barbecue marinády, to je kyselina citronová, díky které je maso měkké a šťavnaté. Citronová šťáva promění i ty nejjednodušší domácí kompoty. Pokud jsou hosté na prahu, přidejte do třešňového kompotu trochu citronové šťávy a snítku máty, dostanete velmi chutný a bohatý nealkoholický koktejl.

Citron používejte v kosmetologii aktivně. Citronová šťáva koroduje odumřelé kožní vločky a vytváří silný efekt drhnutí. Citronové obklady skvěle vykonávají u rohů a kuřích rohů a zanechávají pouze jemnou a hladkou pokožku paty. Vypláchněte citrony - rozřeďte šťávu jednoho citronu v litru vody a opláchněte si vlasy touto kompozicí. Poté není třeba je umývat vodou. To pomůže zbavit se problému mastných vlasů. A pokud si každý den namazáte nehty citronovou šťávou, stanou se neuvěřitelně silnými a tvrdými, přestanou loupat a drobit se.

Ve středověku lidé věřili, že citron zachránil před jedovatými kousnuti a dokonce i morem. Během epidemie byly citrony drženy téměř v každém domě a věřily, že toto kyselé ovoce nás zachrání před nemocí. V Rusku bylo v 13. až 15. století ovoce dováženo z Holandska, dovolili si ho pouze bohatí šlechtici. Naštěstí je moderní citron dostupný pro každého a kdokoli si může vychutnat jeho kyselou chuť, jemnou vůni a neocenitelné výhody.

Video: výhody a poškození vody citronem