Výhody a poškození brusinek pro zdraví těla

Brusinkové bobule rostou na nízko rostoucím keři, který je odolný vůči mrazu a měnícím se povětrnostním podmínkám. Výhodně je keř umístěn v blízkosti močálů a rašeliniště. Zrání začíná v září. Právě toto období zajišťuje, že po jídle si vyberete bobule s plně formovaným chemickým seznamem prvků. Mnoho lidí přemýšlí o výhodách a škodách brusinek.

Složení brusinky

Bobule koncentruje malou frakci tuků, bílkovin a sacharidů. Obsah kalorií v porcích o hmotnosti 100 g. je 27 kcal.

Brusinky jsou bohaté na vlákninu, di- a monosacharidy, vodu, popel, pektin, organické kyseliny, vlákninu ze stravy.

Pokud jde o živiny, v plodech se hromadí fosfor, cín, molybden, sodík, hořčík, draslík a vápník. Bobule jsou bohaté na zinek, baryum, jód, titan, hliník, kobalt, bór, měď, stříbro, chrom, mangan. Z vitaminů jsou izolovány niacin, tokoferol, thiamin, kyselina listová, pyridoxin, kyselina askorbová, riboflavin a vitamin K1.

Brusinky bobule jsou milovány mnoha pro jejich jedinečné složení. Mají hodně přírodního cukru, konkrétně glukózy a fruktózy.

Kyselina citronová, jablečná, chinová, jantarová, šťavelová, chlorogenová a ketoglutarová je izolována z organických kyselin.

Kromě výše uvedených cenných prvků, brusinky zahrnují katechiny, betain, bioflavonoidy, fenolické sloučeniny, leukoanthocyaniny a flavonoly.

Pokud hovoříme o nutriční hodnotě čerstvého ovoce, indikátory umožňují použití brusinek v dietní stravě. Sušené bobule hromadí mnohem více sacharidů, takže byste s tím měli být opatrní.

Výhody brusinek

1. Brusinky se používají jako hlavní složka léčiv zaměřených na boj proti rakovině. Bobule má schopnost blokovat průtok krve do rakovinných buněk, a tím vyvolat samodestrukci nádoru.
2. Berry je přírodní antioxidant, který zabraňuje předčasnému stárnutí tkání při zachování mládí. Brusinky zastavují působení volných radikálů, čistí játra a ledviny.
3. Brusinková šťáva často léčí bolest v krku a jiná podobná onemocnění. Plody mají vlastnost snižování tělesné teploty během horečky. Bobule také odstraňují hlen z dýchacích cest a čistí plíce kuřáků.
4. Flavonoidy jsou zodpovědné za elasticitu cévních stěn. Prvky rozšiřují krevní kanály, dodávají krvi kyslík. Výsledkem je prevence trombózy, tromboflebitidy, aterosklerózy, křečových žil a jiných onemocnění tohoto typu.
5. Brusinky patří mezi nejlepší přírodní multivitaminové komplexy. Při systematickém příjmu se stav vlasů a pokožky zlepšuje, aktivita všech vnitřních orgánů se normalizuje. Je užitečné jíst brusinky pro kategorie lidí, kteří mají od přírody nízkou imunitu.
6. Ovoce zvyšuje chuť k jídlu. Výsledkem je zlepšení metabolismu a stravitelnosti potravin, prevence gastrointestinálních chorob a stabilizace stolice. Brusinky jemně čistí střeva od stagnace.
7. Diuretické vlastnosti umožňují použití bobule u lidí, kteří trpí nadměrným otokem končetin a tkání vnitřních orgánů. Brusinky odstraňují přebytečnou vodu, nedovolují solí zadržovat tekutinu. Díky tomu těžkost v nohou zmizí.
8. Prospěšné vlastnosti bobule platí pro ty, kteří jsou náchylní k krevním sraženinám a vysokému cholesterolu v krvi. Brusinky těmto onemocněním předcházejí.
9. Plody jsou nepostradatelné pro horečku, onemocnění dýchacích cest, nachlazení.Baktericidní a protizánětlivé vlastnosti rychle vyléčí nemoc a zmírní horečku. Imunita je posílena „na všech frontách“.
10. Pro zvýšení účinku léků je užitečné brát brusinky spolu s antibiotiky. Předtím se poraďte se svým lékařem. Bobule bojuje s častými migrénami, bolestmi hlavy, pálením žáhy a všeobecnou nevolností.
11. Je užitečné použít strouhané brusinky s medem nebo cukrem ke zvýšení výkonu mozku a fyzické vytrvalosti. Tyto vlastnosti oceňují kategorie osob pracujících s hlavou. Bobule je také indikována pro přijetí ke sportovcům.

Brusinková aplikace

1. Čištění střev. Brusinky jsou oceňovány za to, že jemně odstraňují střevní trakt od stagnace. Kromě toho je po užití léku normalizována veškerá práce vnitřního orgánu, zlepšuje se stravitelnost potravin. Ve stejném poměru smíchejte brusinkovou šťávu s řepnou šťávou. Používejte 3-5 doušek 3x denně. Nejčastěji se zácpou (včetně chronických) a vaskulárními křečemi léčí taková kompozice.
2. Z nachlazení. Chcete-li léčit nachlazení nebo zánět horních cest dýchacích, kombinujte šťávu aloe vera s brusinkovou šťávou, čerstvou citronovou šťávou, cukrem, medem a vodkou. Změřte každou složku ve stejném množství, zkombinujte a promíchejte. Vezměte 3 polévkové lžíce 2 polévkové lžíce. Udržujte v chladu.
3. Chcete-li obnovit sílu. Je užitečné konzumovat brusinkovou šťávu zředěnou ve stejném množství vodou. Nápoj je vhodný zejména pro lidi, kteří hodně fyzicky pracují, vedou aktivní životní styl, sportují. Zředěný lék obohatí mozkové buňky kyslíkem, rychle doplní nedostatek síly a dodá vitalitu.
4. Z hypertenze. Pokud trpíte vysokým krevním tlakem, připravte si následující lék. Smíchejte 500 g. brusinky se 130 g. cukr, přidejte 250 ml. filtrovaná voda. Pošlete suroviny do hrnce do vařiče, vařte 8 minut. Kmen, chladný, zředěný 50-50 vodou. Vypijte celou sklenici (250 - 300 ml) 1-2krát denně.
5. Z cukrovky. Pro normalizaci průběhu nemoci a zmírnění stavu je nutné udržovat hladinu glukózy v krvi na správné úrovni. Nalijte hrst brusinek, zalijte 250 ml. horká (ale ne vroucí!) voda, trvejte na hodině. Užívejte lektvar 50 ml každý den. dvakrát denně.
6. Pro prevenci genitourinárního systému. Berry je užitečný pro prevenci nemocí reprodukčního a močového systému u žen a mužů. Chcete-li zvýšit metabolismus, chránit vnitřní orgány před infekcemi, vezměte 100 ml. brusinková šťáva denně, trojnásobek uvedeného objemu.
7. Z průjmu. Pokud pravidelně trpíte průjmem nebo chcete provádět běžnou normalizaci stolice, použijte směs bobule a brusinek. Vezměte stejné množství přísad, nalijte 500 ml. horká ode. Zašlete složení do sporáku, vařte po 6 minutách varu. Kmen, chladný, vezměte 130 ml. 4krát denně.

Výhody brusinek pro těhotné ženy

1. Ovoce se doporučuje jíst, dodržovat denní normy. Zdraví ženy a dítěte se výrazně zvýší, nitroděložní vývoj bude harmoničtější. Mnoho dívek čelí problémům s genitourinárním systémem při porodu dítěte.
2. Nemoci se nejčastěji vyskytují na pozadí oslabeného imunitního systému a hormonální nerovnováhy. V ženském těle se uvolňuje progesteron. Takový hormon podporuje vývoj bakterií v močovém traktu. Abyste se vypořádali s problémy, musíte pít brusinkovou šťávu.
3. Nápoj je nejsilnější antibakteriální směs. Šťáva potlačuje šíření a další vývoj mikroflóry škodlivých mikrobů. Hlavním rysem produktu je, že není návykový, na rozdíl od léků. Proto je nápoj během těhotenství zcela bezpečný.
4. Dívky se v rozhodujícím období často potýkají s aktivním rozvojem zubního kazu a zánětlivým procesem dásní. V tomto případě je povoleno konzumovat pouze brusinky. Bobule mají antibakteriální účinek, dezinfikují ústní dutinu a odstraňují zdroje problémů. Kompozice se osvědčila v boji proti streptokokům.
5. Brusinky jsou bohaté na flavonoidy, enzymy se aktivně podílejí na úplné absorpci kyseliny askorbové. V důsledku toho se výrazně zvyšuje elasticita krevních cév, krev je očištěna od škodlivých sloučenin. Kromě toho má přítomnost antioxidantů pozitivní účinek na aktivitu centrálního nervového systému a snižuje se riziko poporodní deprese.
6. Brusinky pomáhají dívkám bojovat proti padajícím a otokům během těhotenství. Tyto problémy vznikají v důsledku neschopnosti těla reagovat na jakékoli změny. Ovoce pomáhá ženě přizpůsobit se téměř jakýmkoli hormonálním změnám. Denní sazba pro těhotné dívky s brusinkovou šťávou nebo šťávou je asi 2 litry.
7. Brusinkové bobule dobře brání rozvoji cystitidy a renálních patologií během těhotenství. V tomto případě se doporučuje začít ráno sklenkou přírodních ovocných nápojů. Nápoj je předepisován jako profylaktický, aby se předešlo komplikacím spojeným s vývojem plodu. Kompozice aktivuje cirkulaci placenty.

Výhody brusinek pro děti

1. Studie ukázaly, že brusinky jsou pro dítě dobré. Plody výrazně zvyšují chuť k jídlu dítěte a posilují funkci ochranné membrány. Pravidelná konzumace bobule zbavuje tělo dítěte suchého, dlouhodobého kašle.
2. Jako profylaxe nachlazení se používá činidlo na bázi brusinek a medu. Užitečná léčba zbavuje dítě příznaků nemoci, saturuje tělo hodnotnými stopovými prvky a bojuje proti zácpě.
3. Děti smějí dávat brusinky v jakékoli formě. Bobule lze přidat do cereálií, salátů, dezertů a čaje. Z ovoce se připravují neméně užitečné polibky, kompoty, džusy, infuze a ovocné nápoje. Děti mladší 3 let se doporučuje podávat pouze nekoncentrované nápoje.

Cranberry Harm

1. Brusinky přinesou osobě neocenitelné výhody při dodržování doporučení a nepřítomnosti kontraindikací. Ovoce je zakázáno používat v jakékoli formě pro gastritidu, akutní onemocnění jater. Brusinky jsou vysoce kyselé.
2. Přírodní brusinková šťáva je kontraindikována vředy v jakékoli fázi. Měli byste si dávat pozor na lidi, kteří oslabili zubní sklovinu. Pokud konzumujete bobule nesmírně, pak se to neuspokojuje dobře.
3. Pamatujte, že bez ohledu na to, jak užitečný je produkt, je třeba vždy dodržovat doporučený denní příjem. Máte-li chronická onemocnění, poraďte se s odborníkem před konzumací brusinek.

Brusinky jsou považovány za unikátní bobule, které občas mohou zlepšit lidské zdraví a zmírnit seznam nemocí. Zneužití produktu může mít smutné následky. Postupně zavádějte bobule do své každodenní stravy, pečlivě sledujte reakci těla.

Video: léčivé vlastnosti brusinek