Výhody a poškození cedrového oleje pro tělo

Olej Cedar zaujímá vedoucí postavení mezi podobnými produkty. Jde o to, že kompozice obsahuje pro člověka hodně cenných prvků, a to i po zpracování. Neuvěřitelná dochuť a lehká vůně odlišují olej od konkurence. Kromě toho má produkt nepopiratelné výhody při správném používání.

Možnosti vaření

1. Chladný cyklus. Tato metoda je považována za nejnákladnější, protože vytlačování oleje z jader se provádí pomocí dřevěného lisu. V důsledku lisování za studena se zachovají všechny cenné látky. Po přijetí oleje se filtruje, koláč je vyloučen. Konečná kompozice má bohatý tmavý stín, jemnou strukturu, vůni světlého cedru. Protože olej není podroben dalšímu zpracování, je prostředek absorbován tělem rychleji a málokdy způsobuje vedlejší účinky.
2. Horký cyklus. Tento způsob se liší od předchozího v tom, že vytlačování oleje se provádí s dalším tepelným zpracováním. Jádra jsou tedy ponořena do vroucí vody a pak se začnou komprimovat. Výstupem jsou 2krát více surovin vhodných pro použití. Nevýhodou je, že v důsledku tohoto cyklu vaření jsou některé minerály a vitamíny zničeny. Olej je však stále zdravý, bez zápachu, s jemnou chutí a světlým stínem. Olej se nejčastěji připravuje lisováním za horka, které se později použije pro kosmetické nebo lékařské účely.
3. Těžba Tato technika je považována za nejmilosrdnější ve vztahu k přímému procesu výroby surovin. Nejprve hněte cedrové ořechy, poté je ponořte do nádoby s chemickým roztokem. Složení odvádí všechny mastné kyseliny, je odfiltrováno. Teprve poté se zbytkový olej extrahuje ze suroviny. Tato technika nevyžaduje zvláštní náklady, výstupem je velký objem produktu, ve kterém je malý podíl cedrového oleje.

Obsah kalorií a chemické složení cedrového oleje

Cedar olej koncentruje malou část popela, slušné množství vody, sacharidů, bílkovin, vlákniny. Složení není zbaveno di- a monosacharidů, tuků.

Je zajímavé, že pokud jde o hromadění bílkovin, olej je lepší než některé druhy masa. Pokud jde o tuky, přidělili více než 80% celkového složení. Je to kvůli obsahu kalorií v produktu - asi 710 Kcal. na 100 ml.

I přes vysoké míry, i vášnivý milovníci stravy přidat olej do své každodenní stravy. Malé množství (15-20 g) nepoškodí postavu, ale zvýší metabolické procesy o řád.

Produkt je bohatý na polynenasycené mastné kyseliny, které příznivě ovlivňují činnost srdce a krevních cév. Kyselina olejová je zodpovědná za rovnováhu dobrého cholesterolu v krvi. Linoleic odstraňuje škodlivé látky z jater a střevního traktu.

Kromě toho cedrový olej obsahuje mnoho prvků. Za nejčastější se považuje železo, měď, fosfor, vápník, mangan. Nezapomeňte na draslík, hořčík, zinek, selen.

Olej není zbaven vitamínů skupiny K, kyseliny askorbové, folacinu, retinolu, tokoferolu, niacinu, kyseliny pantothenové, riboflavinu, thiaminu, pyridoxinu, vitaminu D.

Výhody cedrového oleje

1. Přicházející tokoferol a retinol jsou považovány za nejúčinnější antioxidanty. Pokud se dostanou do krevního řečiště, začnou provádět „obecné čištění“. Výsledkem je vyčištění trávicí soustavy, jater, krevních kanálů, kůže a vlasových folikulů. Na tomto pozadí je tělo omlazeno na všech frontách, člověk se cítí čistě.
2. Vitamín D je považován za nejzranitelnější, je těžké ho najít v potravě. V oleji se však akumulace prvku liší ve záviděníhodném množství. Vitamin D je obsažen ve snadno stravitelné formě, takže rychle uklízí vlasy, nehtovou desku a pokožku. Prvek vyplňuje trhliny a dutiny v kostní tkáni, posiluje zubní sklovinu, uvolňuje ústní dutinu od nepříjemného zápachu, chrání epidermu před ultrafialovým zářením a jinými vnějšími dráždivými látkami.
3. Jak je zřejmé z chemického seznamu, cedrový olej je bohatý na vitaminy skupiny B. Mezi nejčastější patří riboflavin, thiamin, pyridoxin atd. Za správnou funkci centrálního nervového systému odpovídá tato skupina. Spotřeba oleje poskytuje člověku klid, klid, ochranu před stresem a nervovými poruchami. Dávkovaná dávka se vyrovná s nespavostí, neurózou, stimuluje činnost mozku.
4. Niacin, nebo kyselina nikotinová, vitamin PP, je nezbytný pro těhotné ženy k udržení dobrého zdraví. Prvek zajišťuje správný vývoj plodu a potlačuje možné vrozené vady. Vitamin PP je zodpovědný za metabolismus a urychluje jej. Niacin odstraňuje přebytečnou tekutinu (boj proti otokům), zvyšuje množství žaludeční šťávy, urychluje krevní oběh.
5. Cedar ovocný olej je určen pro lidi, kteří trpí peptickým vředem dvanáctníku a žaludku, gastritidou a jinými onemocněními tohoto typu. Je užitečné užívat křečové žíly k ředění krve a urychlení jejího oběhu. Hypertenzním pacientům je ukázán olej ke snížení krevního tlaku. Lékaři doporučují užívat tento produkt starším lidem, aby se snížila pravděpodobnost senilní demence.
6. Hromadění užitečných makro- a mikroprvků, vitamínů, kyselin, vlákniny zvyšuje odolnost organismu vůči virovým onemocněním. Vlákno také urychluje trávení potravy, což je užitečné pro lidi s obezitou a diabetem. Cedar olej je vynikající prevencí aterosklerózy, infarktu myokardu, mrtvice, ischémie.
7. Olej z piniových oříšků je známý svými regeneračními vlastnostmi. Velmi často se používá k léčbě dermatologických problémů: popáleniny, dermatitida, psoriáza, rány a odřeniny, mikrotrhliny, ekzém, otlaky a strie, trofické vředy. Kompozice je také užitečná pro pokožku, protože zvyšuje její elasticitu.
8. Fytoncidy mají schopnost čistit tkáně vnitřních orgánů od radionuklidů, těžkých kovů a jiných toxických sloučenin. Olej je určen k přijetí do kategorií občanů, kteří pracují v kontaminovaných podnicích nebo žijí v nepříznivém ekologickém prostředí. Produkt také pomáhá rychleji se zotavit po operaci nebo nemoci.
9. Vytlačování z cedrových plodů je považováno za vynikající expektoranci. Kuřáci musí vzít olej, aby vyčistili krevní cévy a plíce. Přípravek pomáhá odstraňovat hlen z dýchacích cest s bronchitidou, bojuje s mokrým kašlem a dokonce i rýmou (pokud se vštípí dovnitř).
10. Jak jsme již zmínili, olej má vysoký obsah kalorií. V porovnání s jeho „protějšky“ však tento produkt v tomto ohledu není tak škodlivý. Užívá se s přísnou stravou, která zvyšuje imunitu a nasycuje tělo potřebnými vitamíny. Produkt urychluje metabolismus, bojuje se zácpou, odstraňuje přebytečnou sůl.
11. Squeeze založené na piniových oříšcích je užitečné pro muže, protože zvyšuje spalování složení spermií a jejich pohyblivost. V důsledku denního příjmu se provádí léčba a prevence reprodukčních funkcí. Kompozici musí konzumovat muži, kteří mají potíže s otěhotněním dítěte.
12. Cedr olej by měl být zaveden do stravy školáků. Složení je zaměřeno na zvýšení fyzické vytrvalosti, zvýšení koncentrace, posílení kostní tkáně. Navíc produkt zvyšuje ochranné funkce těla, což je velmi cenné při nachlazení a chřipce.

Cedar Oil Harm

Zajímavým faktem zůstává, že vytlačování z cedrových plodů nemá prakticky žádnou kontraindikaci ke spotřebě.

Pokud jste často alergičtí na jiné potraviny, začněte užívat trochu oleje. Dostatek 8-10 ml. za den, pak se částka postupně zvyšuje.

S extrémní opatrností se produkt používá pro individuální nesnášenlivost (vyskytuje se velmi zřídka) a obezitu.

Cedar olej je neocenitelný ve všech směrech. Mělo by se to však dávkovat, přičemž je třeba sledovat celkový zdravotní stav. Vyberte si produkt chlazený za studena. Odsávání odpadu a lisování za tepla.

Video: co se dá udělat s cedrovým olejem