Koupání je poměrně příjemné a zároveň užitečné cvičení, které se provádí nejen k očištění pokožky, ale také ke změně psycho-emoční nálady. Voda má koneckonců pozitivní vliv na tělo: studená - dodává energii a teplá - pomáhá relaxovat. Ale pokud jde o těhotnou ženu, není známo, jak koupání ovlivní její současnou situaci. Aby nedošlo k chybám, musíte si přečíst tento článek.
Výhody koupání
Každý, kdo se vykoupal, z první ruky ví, že tato běžně vyhlížející činnost má pozitivní vliv na fyzické a emoční zdraví. Tato procedura se provádí po náročném dni, kdy tělo vyžaduje relaxaci a psycho-emocionální zdraví musí být propuštěno. S pomocí tohoto jednoduchého cvičení může člověk obnovit svou sílu a relaxovat.
Užitečnost tohoto postupu však nekončí. Při horké koupeli se otevřou póry lidské kůže, což pomáhá odstranit toxiny z těla toxiny. Kromě dobrého čištění pokožky se zlepšuje oběhová mikrocirkulace. Kůže se stává hydratovanou a sametovou. Svaly se uvolňují a tělo přichází v tónu.
Tímto postupem je pro ženu mnohem snazší vyrovnat se s depresí, která nevyhnutelně předchází po porodu, stejně jako po emočních otřesech.
Mnoho lékařů tvrdí, že mladé matky se mohou vykoupat, ale čas strávený v koupelně a teplota vody jsou velmi důležité.
Měl bych se vykoupat s kojením
Názory odborníků ohledně koupele v období krmení byly rozděleny. Ti, kteří se řídí starými tradicemi a dávají přednost přirozenému porodu, věří, že není nic špatného na koupání ihned po porodu. Lékaři se však neliší v takové jednoduchosti úsudku a k této otázce přistupují velmi opatrně. Gynekologové to nedoporučují po porodu po dobu 40-60 dnů. A to nijak neovlivňuje, jak se dítě narodilo, přirozeně nebo s pomocí císařského řezu.
Důvodem je to, že porodní kanál, který byl během porodu rozšířen, se neobnovuje příliš rychle. A proto se zvyšuje pravděpodobnost výskytu škodlivých bakterií. Obavy jsou srozumitelné, zejména proto, že kvalita stávající vody z vodovodu nezůstává příliš žádoucí. Koupání se stává rizikem, protože do ženských pohlavních orgánů mohou pronikat všechny druhy mikroorganismů. Kromě toho může děloha stále krvácet, a to zase může vést k zánětlivým procesům a komplikacím, které ovlivňují reprodukční zdraví žen.
Skutečnost! Až po 40–60 dnech se žena může vykoupat. Protože během této doby se děložní hrdlo úplně zotaví a zúží a také začne plnit svou hlavní ochrannou funkci.
Je nebezpečné trávit čas ve vaně z jiného důvodu. Během kojení se u žen mohou roztrhat trhliny. A bakterie, které mohou ublížit mladé matce, se mohou také zranit.
Jak se vykoupat během kojení
Ideální teplota vody při koupeli během kojení je považována za 37 stupňů. Tato teplota je nejpohodlnější, protože se rovná teplotě lidského těla. Doba přijetí by neměla přesáhnout 15-20 minut. Zároveň však stojí za to zajistit, aby ženský hrudník byl vždy nad hladinou vody.
Z tohoto procesu však existují výjimky.Vany jsou kontraindikovány u žen, u kterých byla diagnostikována hyperlaktace. Horká voda rozšiřuje krevní cévy, což vede k ještě větší produkci mléka. Velké množství mléka dítě nemůže pít. Navíc způsob krmení a dokonce i čerpání mléka také vede ke zvýšení hladiny mléka. Důsledkem výše uvedeného může být laktostáza nebo horší mastitida. A tady se neobejdete bez léčby.
A když žena trpí nízkou úrovní produkce mléka, bude mít naopak horké koupele pozitivní vliv na zdraví ženy. Koupele se studenou vodou vám umožní naladit se na aktivní čas, protože vám pomohou rozveselit se. Během kojení byste však neměli sedět ve vodě déle než 8-10 minut. Koneckonců jsou cévy velmi úzké, což může také vést k obtížnému odebírání mléka z těla a v důsledku toho k laktostáze.
Aby obvyklý příjem horké nebo studené lázně nepoškozoval ženu, měli byste věnovat maximální pozornost svým vlastním pocitům a doporučením specialisty. Protože nedodržení některých, i drobných tipů, může nakonec vést k nemocem, které vyžadují seriózní léčbu.
Odeslat