Lze pocínovanou kukuřici dát kojícím matkám?

Mnoho zdravých jídel zahrnuje konzervovanou kukuřici, což není překvapivé. Konec konců má koncentrovaný komplex minerálů a vitamínů, který pozitivně ovlivňuje nejdůležitější systémy a orgány člověka. Otázka přípustnosti konzumace kukuřice je často kladena nově narozenými matkami, které si nemohou dovolit příliš mnoho jídla kvůli pravděpodobné alergické reakci u dítěte. Dnes budeme analyzovat, zda je všechno tak špatné nebo zda může být kukuřice začleněna do jídla.

Výhody kukuřičných jader

Kukuřice v zrnech a kaši na základě této suroviny hromadí obrovské množství vlákniny. Jsou zodpovědné za plné fungování trávicího systému a za energii po celý den.

Složení hmoty minerálů, jako je draslík a hořčík. Jsou užitečné pro srdeční sval, zejména pro cévní systém. Díky tomu jsou krevní kanály očištěny od usazenin cholesterolu a dalších škodlivých látek.

Zrna kukuřice musí jíst lidé, kteří mají potíže s činností jícnu. Mluvíme o těch, kteří trpí zácpou, nadýmáním, nadýmáním.

Kyselina askorbová je přítomna v kompozici, která je po konzervaci konzervována v slušném množství. Je nezbytný pro imunitní systém a pro čištění kůže toxinů.

Zrna nejsou zbavena tokoferolu, přírodního antioxidantu a vitamínu krásy. Existují vitamíny K a D, kyselina nikotinová, kyselina listová.

Pro nově narozené matky je velmi užitečná kaše z kukuřice a rostlinný olej. Za prvé, takové produkty nezpůsobují alergie a za druhé posilují imunitu dítěte a srdce matky.

Kukuřice v jakékoli formě, s výjimkou smažených zrn, je nízkokalorická. Tato kvalita umožňuje matkám zhubnout, které bylo získáno v procesu porodu plodu.

Produkt je výživný a rychle potlačuje hlad, ale můžete ho jíst nejvýše 2krát za 6 dní. Vzhledem k hojnému zahrnutí škrobu se může objevit břicho a riziko přibývání na váze (nejsou-li porce pozorovány). Když je dítě 2 měsíce staré, je lepší jíst ovesnou kaši a poté postupně přecházet na zrna.

Forma stravování kukuřice pro kojení

Pokud jde o konzervované potraviny, doporučuje se to udělat sami a nekupovat v obchodě. Z průmyslově konzervované kukuřice je málo použití. Kompozice obsahuje škodlivé látky, které prodlužují trvanlivost občerstvení a mohou poškodit děti.

Konzervovaná zrna se nejlépe přidávají do salátů, první a druhý chod po jejich přípravě. Nejezte produkt lžičkami, aby nedošlo k vyvolání koliky u dítěte a zácpě u matky.

Nedávno byly provedeny studie, které prokázaly hodnotu konzervovaného krmiva pro ženy, které ztratily mléko. Pokud je laktace špatná, taková mísa ji posílí, zvýší kvalitu, množství a obsah tuku v mléce.

Spotřeba kukuřice

Uvedení produktu do stravy začíná u dítěte, které dosáhne tří měsíců. Mnoho světových pediatrů s názvem však tvrdí, že nestojí za to tak brzy zahrnout konzervovanou kompozici do každodenního jídla.

Trávicí systém a imunita dítěte ještě nebyly posíleny, je lepší počkat šest měsíců. V opačném případě vysoké množství vlákniny vstupující do těla dítěte jednoduše způsobí potíže při provozu nejdůležitějších systémů a orgánů.

Vařená kukuřice smí jíst nejvýše 1krát týdně v množství jednoho ucha. Konzervy - ne více než dvakrát za měsíc ve výši 50 gr. S tím vším je důležité dítě neustále sledovat a v případě negativní reakce to odmítnout. Zrna kukuřice je nutné zavádět postupně, pokaždé, když se porce zvyšuje, dokud nedosáhnete 50 gr.

Poškození z kukuřice během kojení

Často se vyskytují případy, kdy dítě trpí kvůli nesprávně vyvážené výživě matky. Nejčastěji vyvíjí alergii na jídlo, které lze považovat za zarudnutí, vyrážku, svědění, koliku, zácpu, plyn atd. Ve vzácných situacích bylo dítě otráveno výrobky zakoupenými v obchodě. Znovu tedy sklízejte obilí doma.

Všichni lékaři neumožňují nákup kompozice vzhledem k tomu, že obsahuje mnoho konzervačních látek, barviv, potravinářských přídatných látek, látek zlepšujících chuť a vůni. Někdy bezohlední výrobci přidávají bisfenol do kovových plechovek, což nepříznivě ovlivňuje srdce, krevní cévy a může způsobovat rakovinu.

Vaření kukuřice sami

Abychom nezpůsobili poškození a vždy měli po ruce zdravé pochoutky, které lze přidat k hlavním pokrmům a salátům, doporučujeme, abyste se seznámili s lékařským předpisem. Předkrm lze snadno vyrobit doma a z toho bude mít větší prospěch než z zakoupených produktů.

K roztočení potřebujete půl litru filtrované vody, citronového prášku (3 štípnutí), soli (7 g), granulovaného cukru (25 g), mladé kukuřice.

Vaříme cobs nejprve tak, aby se vařily. Potom je odstřihněte, přesuňte je přes předsterilizované nádoby a naplňte je horkou vodou v kombinaci se sypkými komponenty. Pasteurizujte po dobu jedné hodiny, poté přikryjte, zabalte do staré mikiny nebo ručníku, počkejte 48 hodin.

Po stanoveném období převeďte konzervaci na místo pro dlouhodobou konzervaci. Zrna po kouscích zkombinujte s masem a rybami, mořskými plody, čerstvou zeleninou (ovoce, bobule) a dalšími obilninami.

Z výše uvedeného vyplývá, že kukuřice konzervovaná doma je povolena. Můžete si to udělat sami, podle receptu. Vždy sledujte reakci dítěte na nové výrobky.

Video: jak konzervovat kukuřici