Mohou těhotné ženy smažená semínka?

Strava dívky v zajímavém postavení se neustále mění díky vzhledu nových chuťových preferencí. Budoucí matky rádi semínka olupují a věří, že tímto způsobem je možné vyrovnat se s nevolností s toxikózou. Odborníci, kteří studovali nitroděložní vývoj plodu společně a napříč, dávají svá doporučení k tomuto tématu. Podívejme se na ně postupně.

Vlastnosti použití semen během těhotenství

1. V rámci slunečnicových semen se koncentruje mnoho minerálů, vitamínů, nenasycených mastných kyselin a vlákniny. Prezentovaný produkt zároveň kompenzuje nedostatek živin. Zvláštní význam mají semena pro ženy, které mají ucpání cév nebo špatné obohacení placenty kyslíkem.
2. Mělo by však být zřejmé, že množství užitečných sloučenin těká v poměru k době smažení. Proto musí být tepelné zpracování minimalizováno. Je lepší smažit semena sami a nekupovat hotový produkt.
3. Ti, kteří je raději smaží doma, by měli odmítnout přidat olej na pánev. Je také důležité vědět, že semena mohou být zcela sušena bez smažení, pomocí trouby nebo přímého slunečního světla.
4. Pokud se přesto rozhodnete je koupit, vyberte si semena bez soli. Získejte několik balení, upřednostňujte výrobce, který během vaření nepřidává olej. Můžete identifikovat dobrá semena, jejich povrch není mastný, matný.
5. Nejužitečnější semena jsou ta, která se pěstují na chalupě nebo zahradě mimo znečištěné silnice a dálnice. Můžete najít svého dodavatele, koupit od něj suroviny a poté je smažit doma.
6. Pokud jde o vliv semen na ženské tělo, mají pozitivní vliv na psycho-emoční prostředí. Během kliknutí se dívka uklidní, resp. Dítě se cítí skvěle. Slunečnicová semínka jsou také vynikajícím prostředkem při zvracení, pálení žáhy a toxikóze.

Co si myslí experti?

Hodnotné vlastnosti odborníků na semena jsou již dlouho oceňovány. Ale proč nedoporučují těhotným ženám, aby produkt zneužívaly?

1. V každém semenu hodně kalorií na porci o hmotnosti 0,1 kg. spoléhá na více než 600 jednotek. Při zneužívání přirozeně těhotná žena přibírá na váze velmi rychle.
2. Pokud v průběhu porodu plodu čelíte překročení přípustného přírůstku hmotnosti, vyplatí se vzdát nejen smažených, ale i jiných zpracovaných semen (kozinaki, halva atd.).
3. Pokud bolí hrdlo, musíte před zotavením opustit semena. Jinak komplikujete stav sliznic a prodlužujete nemoc. Nebude jen kašel, ale také lechtání, bolest.
4. Pokud je slupka špinavá, můžete při konzumaci semen chytit infekci. Vstoupí do krevního řečiště a zhorší průběh těhotenství. Po vydatném jídle se o semena neopírejte, jinak bude jídlo putovat ve střevech.
5. Stojí za povšimnutí, že neustálé praskání skořápky semen zuby značně poškozuje jejich sklovinu. Z takové nepříjemnosti se zubní kaz často začíná vyvíjet. Ve skutečnosti to není tak děsivé, vše lze opravit a vyléčit.
6. Rovněž stojí za pochopení, že pokud semena neustále nasekáváte stejnými řezáky, začnou se brousit. Brzy si můžete všimnout, že se na zubech vytvořil zářez. Odborníci doporučují očištění semen rukama. Pak nebudou žádné problémy.
7. Kromě toho zůstává nejasná otázka, zda semena vyvolávají zánět apendicitidy.Podobný problém může mít několik častějších výskytů, kromě častého příjmu semen. Nejčastěji je to příloha, která je zanícena kvůli tvrdým výkalům. Jinými slovy, příčinou problému je právě častá zácpa.
8. Přesto nevylučujte možnost blokování přívodu rybími kostmi, plevy, špatně strávenými částečkami potravy a semeny melounu. Aby nedošlo k takovéto patologii, pečlivě očistěte slunečnicová semínka včetně filmu. Proto je lepší kliknout na suroviny rukama.
9. Také nedávejte přednost úplně loupaným semenům, která se prodávají ve zvláštních obalech. Problém je v tom, že jádra bez obalu rychle ztratí všechny své užitečné vlastnosti. Proto si sami očistíte semena a získáte všechny potřebné enzymy.

Dýňová semena během těhotenství

Dýňová semínka obsahují prakticky stejné užitečné látky jako slunečnice. Mezi nimi je třeba rozlišovat fosfor, tokoferol, mangan, skupinu vitamínů B, měď, draslík, selen, sodík, zinek a hořčík.

1. Téměř každý ví, že vitamin E je přírodní antioxidant. Enzym je přímo zapojen do eliminace a eliminace volných radikálů z lidského těla. Maligní buňky mohou poškodit normální vývoj plodu.
2. Proto je třeba semena jíst v doporučeném množství. Tokoferol pomůže plně chránit tělo před negativními vlivy na životní prostředí a všemi druhy infekcí. V tomto případě si nemůžete dělat starosti s dítětem.
3. Při správné tvorbě plodu potřebuje rostoucí dítě v děloze vitamíny skupiny B. Takové látky zajistí plodu správný vývoj vnitřních orgánů a nervového systému. Také vitaminy B pomáhají matce bojovat s toxikózou.

Během čekání na nového člena rodiny se mnoho matek obává, co se dá v tak důležitém období jíst. Ve skutečnosti je povoleno konzumovat téměř všechny výrobky, pouze v omezeném množství. Semena v tomto případě nebyla výjimkou. Správná konzumace produktu bude skvělým doplňkem stravy.

Video: poškození a výhody semen