Popel z červených hor - zdravotní přínosy a poškození

Červený horský popel je malý strom odolný vůči mrazu a náhlým změnám počasí. Dnes bude možné se s horským popelem setkat téměř všude, nemá smysl kultivovat jej na osobním pozemku. Díky široké distribuci sklízejí ženy v domácnosti ovoce na zimu a potěší příbuzné s čerstvým ovocem. Otázka, jaký přínos má ovoce skrývat, se tedy stává relevantní. Existují nějaké škody a kontraindikace pro jejich použití? Všechno budeme řešit v pořádku.

Složení červeného horského popela

Nejlogičtější způsob, jak zvážit výhody produktu, počínaje chemickým složením. Horský popel obsahuje mnoho látek, které musí bez problémů vstoupit do těla.

Bobule tedy akumulují ve velkém objemu vitamin PP, tokoferol, vitamin K, kyselinu askorbovou. Zajímavé je, že v horském popelu je více vitamínu C než v notoricky známém červeném rybízu.

Kromě toho jsou plody bohaté na vitamín P, pyridoxin, kyselinu listovou, kyselinu pantothenovou, thiamin, riboflavin, retinol a další stejně cenné enzymy.

Hromadění karotenu v horském popelu převyšuje rychlost této látky v mrkvi. Rowanová šťáva a čerstvé ovoce jsou proto předepsány pro použití u lidí, kteří mají poruchu zraku.

Bobule nejsou zbaveny fosforu, hořčíku, jódu, draslíku, vápníku, sodíku, manganu, železa, mědi a zinku. Všechny tyto minerální sloučeniny jsou vyžadovány vnitřními orgány a systémy pro plné fungování.

Organické ovoce, jako je kyselina ursulová, citrónová, jablečná a vinná, se hromadí v červeném ovoci. A pro hořkou chuť je horský popel způsoben kyselinou sorbovou, která má nejsilnější antioxidační účinek.

Vyjádřená hořkost však není omezena na všechny. Ovoce hromadí sorbózu, sacharózu, glukózu, fruktózu. Všechny tyto sloučeniny jsou přírodní sacharidy.

Bobule se mohou pochlubit sloučeninami pektinu, vlákninou z potravy (zejména vlákniny), škrobem, popelem, tříslovinami na taniny, flavonoidy.

Přínosem jsou nejen plody, ale také listy s kůrou. V těchto částech stromu je koncentrováno mnoho glykosidů a éterických olejů. Navzdory tak velkému množství nenahraditelných prvků nepřekračuje kalorický obsah horského popela značku 51 Kcal.

Výhody červeného horského popela

1. Vitamin P podporuje psycho-emoční prostředí člověka. Horský popel a odvar z něj musí být spotřebován v případě depresivních poruch, nervozity, problémů se spánkem, obecné letargie a apatie.
2. Vitamin A je zodpovědný za vidění, takže horský popel je předepsán pro použití lidmi s očními chorobami. Bobule zabraňují šedému zákalu, posilují svaly a vytvářejí přirozenou slzu. Díky tomu suché oči mizí při neustálé práci na PC a řízení automobilu.
3. V horském popelu se hromadí velké množství kyseliny askorbové. Ovoce by se mělo jíst, když začíná sezónní chřipková epidemie a nedostatek vitamínu. Imunitu si snadno zachováte v dobrém stavu.
4. Šťáva stimuluje tvorbu nových krvinek, čistí krevní cévy škodlivého cholesterolu a otevírá stěny krevních kanálů. Na tomto pozadí se zlepšují všechny metabolické procesy v těle.
5. Tokoferol je jedním z přírodních antioxidantů. Ve spojení s dietní vlákninou si tato sloučenina udržuje mládí, odstraňuje stagnaci, toxiny a radioaktivní látky. Tělo je omlazeno na všech úrovních.
6. Při rozrušení trávicího systému je užitečné konzumovat na nich čerstvé bobule nebo šťávu. Takže stimulujete trávení, zabraňujete fermentaci potravin ve střevech.
7. Červené bobule jsou dobré pro lidi s vysokým krevním tlakem. Rowan má močové vlastnosti a také vylučuje žluč, což usnadňuje práci jater. Tato vlastnost je užitečná pro muže, kteří zneužívají alkohol.
8. Vzhledem k projímavému účinku je horský popel předepsán k zácpě, včetně chronického. Bobule rychle odstraní stagnaci a překážku ve střevě a také zlepší mikroflóru vnitřního orgánu.
9. Složení plodů obsahuje jód, který je nezbytný pro prevenci a léčbu onemocnění štítné žlázy. A draslík a hořčík kontrolují činnost srdce a snižují pravděpodobnost mrtvice a srdečních záchvatů u starších lidí.
10. Byly zaznamenány výhody listů horského popela v boji proti dermatologickým problémům. U houby je nutné připravovat obklady a pleťové vody z čerstvých surovin. Listy zmírňují svědění od kousnutí hmyzem a zvířaty.
11. Pokud přejdete na správnou výživu a chcete zlepšit tělo, věnujte pozornost vlastnostem červených bobulí. Má tedy hodně minerálních látek, vitamínů, ale nedostatek bílkovin. Tuto kvalitu oceňují lidé s nemocnými ledvinami a játry.
12. Kromě toho existuje pozitivní účinek bobule na tělo lidí s diabetem. Rowan sníží hladinu glukózy v krvi a zmírní silnou závislost na inzulínu.
13. Výhody horského popela se projevují při léčbě různých kožních onemocnění. Bobule účinně bojují proti bradavicím. Stačí rozdělit plod na části a připojit jednu z nich k růstu. Fixujte produkt pomocí band-aid.
14. Bobule mají jedinečné vlastnosti, pomohou spravedlivému sexu vyrovnat se s problémy během menopauzy. Horský popel také dokonale čistí tělo škodlivého cholesterolu. Játra jsou tedy uvolněna.
15. Plody mají zajímavou kvalitu, která vám umožní vázat sacharidy k sobě. Výsledkem je, že se tělo snáze vyrovná s extra libry. V dietetice se nejčastěji používá přírodní šťáva nebo prášek.

Výhody horského popela pro muže

1. Pro léčbu zdraví mužů používá tradiční medicína často k léčbě hemoroidů a popálenin čerstvou buničinu z horského popela. Produkt přinese zvláštní výhody představitelům staršího a středního věku.
2. Pravidelný příjem bobulí vám umožní uspořádat kardiovaskulární systém a zabránit výskytu patologií. Podobné nemoci se vyvíjejí s věkem, příčinou jsou také špatné návyky.
3. Aby se zabránilo rozvoji prostatitidy, doporučuje se pravidelně pít odvar z horských popelů. Nápoj má mírný močopudný účinek a léčivé vlastnosti.

Výhody horského popela pro děti

1. Děti bohužel nemají rádi chuť hořkého horského popela. Pokud se podíváte na druhou stranu, takový produkt je prostě nezbytný pro rostoucí organismus. Bobule mohou být zahrnuty do dětské stravy od 1 roku věku.
2. Díky tomu horský popel výrazně zvýší ochranné funkce těla. Bobule zcela kompenzují nedostatek vitamínů a látek. Produkt je považován za vynikající preventivní a terapeutické činidlo pro sezónní onemocnění.
3. Pravidelné stravování horského popela vede ke správnému vývoji svalových vláken. Produkt v krátké době stabilizuje aktivitu gastrointestinálního traktu. Ovocný džus dokáže rychle léčit kožní léze.
4. Pokud dítě v vzdoru odmítá konzumovat čerstvé bobule, můžete uvařit džem, kompot a konzervy. Děti milují tyto dobroty. Je třeba si uvědomit, že čerstvý produkt přinese největší užitek.

Rowan škodí

1. Přes všechny výhody, jako každý přírodní dar, může být horský popel pro tělo škodlivý. V tomto případě zůstává hlavním pravidlem, že plody by neměly být zneužívány. Rowan obsahuje nebezpečnou kyselinu parasobinovou.
2. Čerstvé ovoce působí jako antibiotikum, takže následky nebudou dlouho trvat. Rowan může také způsobit poškození kvůli vysokému obsahu pektinu v něm. Enzym vyvolává průjem a zažívací potíže.
3. Poškození může být způsobeno ischemií, hypertenzí nebo jinými srdečními problémy. Odborníci říkají, že otevřené rány nesmí být ošetřovány čerstvým produktem. Nevypláchněte si ústa roztokem popela pro stomatitidu a gingivitidu.

Rowan je jedním z nejzdravějších bobulí. Před použitím produktu pro léčebné účely je třeba se ujistit, že neexistují žádné kontraindikace. Je vhodné navštívit lékaře a podstoupit vyšetření. Rowan často způsobuje alergickou reakci. Proto při zavádění produktu do stravy dítěte musíte být velmi opatrní. Sbírejte ovoce po prvním mrazu, jsou nejužitečnější.

Video: červený horský popel - vitamíny pro oči a pokožku