هل يمكن إرضاع النقانق؟

عندما تتوقع طفلًا ، وأخيرًا ، يظهر في العائلة ، من الضروري مراجعة بعض العادات والنظام الغذائي والنظام. إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة الطفل في المستوى المناسب ، فأنت بحاجة إلى تعديل نظامك الغذائي. كل ما تأكله يأتي الطفل بحليب الثدي. لذلك ، يجب إزالة المنتجات غير الطبيعية والضارة من القائمة اليومية.

النقانق أثناء الرضاعة

1. في كثير من الأحيان بعد الولادة ، يكون الجنس العادل ضروريًا لاتباع نظام غذائي. لسوء الحظ ، يتم حظر معظم الأطعمة والأطباق المفضلة لديك. الخبر السار الوحيد هو أن هذه الفترة التقييدية لا تستمر إلى الأبد.
2. بعد 2-3 أسابيع ، يمكنك استكمال نظامك الغذائي تدريجيًا. أما بالنسبة للنقانق ، فهي تعتبر من المنتجات المفضلة لجميع الناس. بالإضافة إلى ذلك ، فهي سهلة الطبخ. المشكلة هي أن العديد من الناس يعرفون ما هي مصنوعة من هذه المنتجات. في بعض الأحيان يمكن أن تكون خطيرة.
3. لذلك ، من المفيد فهم كل شيء قبل تضمين النقانق في النظام الغذائي للأم المرضعة. الشيء الوحيد الذي من المهم أن نفهمه هو أنه يحظر على الفور بعد دخول المستشفى إلى المتجر لتناول الأطعمة الملائمة وتناولها فقط.
4. في الشهر الأول بعد الولادة ، يجب أن ينمو جسم الوليد بشكل أكبر وأن يتكيف مع البيئة. لذلك ، لا بد من اتباع نظام غذائي. وبالتالي ، لن يكون جسم الطفل زائد الحمل مرة أخرى.
5. تكمن المشكلة في أن المنتجات المشتراة قد تحتوي على مواد ضارة يتعامل معها جسم الطفل بصعوبة كبيرة. تأتي هذه الإنزيمات مع حليب الثدي ، بسبب المركبات الضارة ، يزداد خطر الإصابة بالحساسية بشكل ملحوظ.
6. بالإضافة إلى ذلك ، اتباع نظام غذائي معين مهم للأم. يجب تعزيز جسد الأنثى بعد هذا الضغط. يجب أن تكتسب القوة. يعتمد إنشاء عملية الرضاعة على ذلك. لذلك ، في الشهر الأول ، تناول المنتجات الطبيعية الحصرية. نسيان الأطعمة الراحة.
7. بعد فترة معينة ، عندما يصبح الطفل أقوى بالفعل ، يمكنك استكمال نظامك الغذائي تدريجيًا. نفذ الإجراء بحذر شديد ومراقبة رد فعل جسم الطفل. حاول أيضًا ألا تختار أرخص الأطباق الشهية. إعطاء الأفضلية للشركات المصنعة المعروفة. من المهم أيضًا طهي النقانق بشكل صحيح.

ما النقانق الممكنة مع الرضاعة

1. من بين الجنس العادل أثناء الرضاعة ، تحظى سجق الحليب بشعبية كبيرة. هذه المنتجات مصنوعة من مواد خام أكثر طبيعية. النقانق والنقانق لها خصائص أكثر فائدة. يسمح بمثل هذه الأطباق الشهية حتى للأطفال في سن ما قبل المدرسة.
2. ولكن لا تملق نفسك تمامًا. هو مكتوب فقط على تغليف هذه المنتجات ، في الواقع ، كل شيء بعيد عن الحالة. وفقًا للقواعد الحديثة لتصنيع المنتجات شبه النهائية ، قد يظهر المصنعون إهمالًا ، وهو ليس من السهل تحديده. لذلك ، إذا تم أخذ كل هذا في الاعتبار ، فإن اختيار الحساسية النوعية يقع فقط على كتفيك.

قواعد اختيار النقانق

1. بمجرد زيارة قسم اللحوم في السوق أو في السوبر ماركت ، انتبه إلى فئة الأطعمة الأكثر تكلفة. غالبًا ما تحتوي هذه الأطعمة على نسبة أعلى من اللحوم الطبيعية. في طعام شهي باهظ الثمن ، هناك أقل كمية من المكونات الضارة.
2. ممنوع منعا باتا تناول النقانق الرخيصة. أنت تخاطر ليس بالطفل فحسب ، بل أنت أيضًا.يمكن أن تثير هذه المنتجات التسمم أو تطور رد فعل تحسسي في الكائن الحي المتنامي دون أي مشاكل. حتى اختيار المنتج شبه النهائي باهظ الثمن لا يحل جميع المشاكل. دراسة التكوين بعناية.
3. إذا كانت النسبة المئوية للحوم ضئيلة ، فيجب مراعاة أن باقي المنتج يتكون من مواد حافظة ومكونات ضارة أخرى. من الأفضل رفض هذه المنتجات على الفور. كما ذكرنا سابقًا ، من الأفضل إعطاء الأفضلية لنقانق الحليب. خاصة إذا واصلت إرضاع طفلك.
4. من المستحسن أيضًا الانتباه إلى النقانق "للأطفال" أو المنتجات شبه النهائية. هذه المنتجات مصنوعة من اللحوم الخالية من الدهون. يحظر تمامًا شراء لحم الخنزير أو المنتجات المدخنة غير المطبوخة. أيضا ، يجب ألا يحتوي المنتج على توابل وبهارات مختلفة. مع الرضاعة ، يُسمح بالمنتجات الأكثر تشابهًا في التكوين والمظهر لنقانق الطبيب.

قواعد لصنع النقانق

1. خلال فترة الرضاعة ، يُسمح للأم المصنوعة حديثًا بتناول النقانق المسلوقة حصريًا. لا تنتبه إذا قالت العبوة أنها مطبوخة بالفعل. لا تأكل أبدًا منتجًا خامًا أثناء الرضاعة الطبيعية. هذه القاعدة صحيحة بشكل خاص إذا كان عمر الطفل أقل من شهرين.
2. لذلك ، قبل تناول الوجبة ، قم دائمًا بغلي النقانق في الماء المغلي لمدة 3 دقائق على الأقل. دائمًا قبل طهي مثل هذه الأطباق الشهية في قشرة غير طبيعية ، يجب إزالتها. تكمن المشكلة في أن البولي إيثيلين ينبعث من المركبات الضارة التي تؤثر سلبًا على جسم الإنسان.
3. أثناء الرضاعة الطبيعية للطفل ، يُحظر تمامًا تناول النقانق المقلية ، خاصة المطبوخة بكميات كبيرة من الزيت النباتي. حتى الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية والنظام الغذائي المعدة بهذه الطريقة لن تجلب فائدة تذكر للبشر. بالإضافة إلى ذلك ، يتم زيادة محتوى السعرات الحرارية للطبق بشكل ملحوظ.

كم يمكنك أن تأكل النقانق

إذا اخترت منتجًا عالي الجودة ، يُسمح لك بتناول شهيتين أو 4 أطباق صغيرة. أثناء الرضاعة الطبيعية ، لا يمكنك تدليل نفسك أكثر من مرتين في الأسبوع. اتبع بدقة التوصيات العملية.

خلال فترة الرضاعة ، يُسمح بتناول عدد قليل من النقانق. لا تسيء استخدام المنتج واتبع التوصيات العملية. اختر دائمًا تكوينًا عالي الجودة حصريًا. لا تبخل على الطعام الشهي.

فيديو: التغذية السليمة للأم عند الرضاعة الطبيعية