محتوى المقالة
الحمل هو وقت خاص عندما يتغلب التوقع والأمل ، معًا ، على كتلة صغيرة خجولة تحت قلب امرأة. يجلب كل يوم الأم المفاجأة أفراح ومفاجآت جديدة. ينمو الطفل ، ومع نموه في رحم الأم ، يزداد حجم بطن المرأة. هذا الظرف يغمق المزاج قليلاً ، لأنه في كل يوم يصبح من الصعب عليها بشكل متزايد أداء الأعمال المنزلية الأولية.
تحدث حالة كارثية بشكل خاص في الأشهر الأخيرة من الحمل. وهنا لدى الأمهات المستقبليات ، التي تم إعدادها للنشاط الإبداعي ، سؤال عادل إلى حد ما - هل يمكنهن القيام بالتنظيف العام في مثل هذا الوضع "المثير للاهتمام"؟ بالطبع ، السؤال مهم للغاية ، لأن أي امرأة تفضل غسل الأرضيات والقيام بالواجبات المنزلية الأخرى بمفردها. ما يعتقده الخبراء عن هذا ، سنخبره في هذه المقالة.
ما يجوز للحامل
يوافق جميع الأطباء بالإجماع على أنه خلال فترة الحمل ، لا يجب أن تجلس المرأة بأذرع مطوية. لذلك ، يمكنها أن تفعل كل ما تستطيع بمفردها. الشيء الرئيسي هو "سماع" جسدك. إذا كنت تشعر بالرضا ، يمكنك القيام بتنظيف المنزل. لكن التطهير لا يزال مرتبطًا ببعض المخاطر. لذلك ، من المستحسن أن يتولى أحد الأقارب هذه الوظيفة.
إذا كان الوضع ميئوسًا منه ولا يوجد أحد لاستبدال الكتف ، ويجب تنظيف الأرضية ، فعند تنفيذ هذا الإجراء الصحي ، يجب اتباع العديد من القواعد الأساسية.
- عند غسل الأرضية ، يجب على المرأة الحامل استخدام ممسحة مريحة.
- إن غسل الأرضية بدون معدات ، أي في وضع مائل ، أمر غير مقبول من حيث المبدأ. والحقيقة هي أنه في هذا الموقف يتم إنشاء حمولة هائلة على عضلات البطن. يتعرض الرحم أيضًا للضغط ، وهذا محفوف بالنزيف في المراحل المبكرة من الحمل. في المراحل اللاحقة ، يمكن أن يؤدي غسل الأرضية بطريقة "الجدة" إلى تقليل مساحة الرحم.
- كما أنه من غير المقبول عند تحريك سطح الأرضية لنقل الأثاث. إذا كانت إعادة الترتيب هذه ضرورية ، فمن الضروري إشراك الزوج في العملية. التعاون أكثر إنتاجية. والسبب المشترك يجمع الناس دائمًا.
- يجب ألا يزيد وزن دلو الماء للتطهير عن 5 كجم.
- من المهم توزيع القوى بشكل عقلاني. لا يجب أن تحاول التنظيف في منطقة كبيرة في نفس الوقت ، فمن الأفضل تقسيم هذه العملية إلى عدة مراحل.
- من الضروري إجراء التنظيف دون تشتيت انتباهك بسبب الأشياء الدخيلة ، ويجب عليك التحرك بعناية حتى لا تلمس أشياء الأثاث بطريق الخطأ. يجب توخي الحذر بشكل خاص في أواخر الحمل.
- إذا كنت تعاني من الدوخة أو تدهور الحالة الصحية ، فيجب إيقاف العمل فورًا. الراحة الجيدة ستساعد على استعادة القوة.
- عند إجراء حركات التنظيف يجب قياسها.
تنطبق كل هذه التوصيات على أي فترة حمل. بالطبع ، في بداية الحمل ، تكون الأم الحامل أقل حركة. ولكن حتى خلال هذه الفترة ، لا تتجول في المنزل في صخب أو تقوم بالتنظيف والرقص على اللحن المفضل لديك. يجب أن نتذكر دائمًا مسؤولية حياة رجل صغير ، يجب أن يولد قريبًا.
نصيحة اضافية! إذا قام الطبيب في مكتب الاستقبال بتشخيص نغمة متزايدة للرحم ، يجب أن ترفض مؤقتًا تنظيف الشقة ومسح الأرضية. في الحالات الطارئة ، يمكنك إزالة الغبار بقطعة قماش بممسحة.
منتجات التنظيف
خلال فترة الحمل ، تزداد الحساسية للمواد الكيميائية المنزلية المختلفة. لذلك ، لتنظيف الأرضية ، من الأفضل استخدام تلك المركبات التي لا تسبب الحساسية وتشنج الرئتين.من بين الوسائل الآمنة لصحة الأم المستقبلية:
- شامبو
- خل
- ملح.
- صودا
- ليمون
- صابون سائل.
جميع المكونات المدرجة في القائمة في كل منزل. هذه المنتجات طبيعية تمامًا ولن تضر بالمرأة. تطلق المركبات الكيميائية التي تنتجها الصناعة أبخرة سامة ويمكن أن تسبب تهيجًا حادًا في الجهاز التنفسي والبلعوم الأنفي. يمكن أن تكون عواقب الاتصال بهذه المواد مؤسفة: النزيف والاستشفاء. من خلال التخلص من استخدام منتجات التنظيف القوية ، يمكنك توفير ميزانية الأسرة والحفاظ على الصحة.
معرفة قواعد التنظيف المختصة ، يمكن للأم الحامل بسهولة التعامل مع أي واجبات منزلية. وستفعل ذلك بسرعة وكفاءة. ولكن ، إذا كانت الحالة الصحية العامة تترك الكثير مما هو مرغوب فيه ، وكانت الأرض بحاجة إلى التنظيف ، فمن الحكمة أن تطلب المساعدة من زوجها. بعد كل شيء ، هذا هو أقرب شخص لامرأة تنتظر بفارغ الصبر ولادة طفل قوي وصحي.
إرسال