هل يمكن إرضاع التوت؟

على الأرجح ، لن تكون هناك أم لن تكون سعيدة لأن طفلها ولد في أواخر الربيع - أوائل الصيف. الكثير من أشعة الشمس ، الخضرة حولها ، الطيور تغني ، الدفء ، لا حاجة لتلف نفسك في معاطف الفرو السميكة ، وإخفاء أنفك من البرد. نعم ، وكساح الأطفال في الصيف لا يحدث أبدًا. وقت العسل! ولكن هنا ذبابة في المرهم - نظام غذائي مقيد خطير للرضاعة الطبيعية. دعها تكون صغيرة وفي المستقبل لن تلعب أي دور للطفل على الإطلاق ، ولكن كم هي مؤلمة الآن ، عندما تنمو الصواني مع الفواكه الجذابة مثل الفطر في طريق المشي القياسي مع عربة أطفال. العنب ، المشمش ، الكرز ، الفراولة ، التوت ... هذا الأخير يستدعي بقوة خاصة ، لأن فترة ظهوره قصيرة! ولكن ربما لا يزال من الممكن؟

فوائد التوت

تمت الإشادة بفوائد هذه التوت اللطيف على شكل مخروط تاريخيا من قبل أي جيل. يشبه التوت مجموعة صغيرة من الإسعافات الأولية للغابات ، حيث سيجد الجميع الخلاص من مرض معين. يعالج التوت بنجاح نزلات البرد ، وهي تتكيف مع ارتفاع ضغط الدم ، وتثبت الدورة الشهرية وتتعامل مع التهاب المفاصل بنجاح.

من حيث عدد المعادن ، يعتبر التوت في موقعه الرائد - في كمية البوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك والنحاس والحديد والكالسيوم والقصدير. فهي غنية بالتوت والفيتامينات ، والتي تضيف فقط مكافآت إلى بنك الخنازير المشترك لفوائد الأم والطفل. يحتوي 100 جرام من المنتج على جرعة يومية من فيتامين سي ، المسؤول عن تعزيز المناعة وتثبيت عمليات الأكسدة ، وجميع مجموعات فيتامين ب ، والتي لها تأثير معقد على الحالة العامة للأوعية الدموية وتنظم توازن ضغط الدم.

التوت مفيد أيضا لمجموعاتها الكيميائية. يؤدي عدد كبير من التانينات ، التي تعد جزءًا منها ، الوظيفة الأكثر أهمية لعامل التئام الجروح. في وجود عمليات التهابات داخلية في الجسم ، يساهم التوت بنشاط في امتصاصها وشفائها بسرعة. ينظم حمض الساليسيليك ، الذي يحتوي على كمية كبيرة منه أي نوع من التوت ، العمليات الأيضية الداخلية ، وخاصة العوامل المتعلقة بنقل الحرارة - وليس بدون سبب ، فمن المستحسن تناوله تحت انخفاض حرارة الجسم الشديد. ومع ذلك ، بكميات كبيرة ، يمكن أن تزيد درجة الحرارة حتى 39 درجة مئوية.

التوت لزيادة الرضاعة

• التوت ، الكشمش الأسود.
• التوت وبلسم الليمون.
• التوت وشاي اليانسون ؛
• التوت ومكونات الشمر.

المرق الأخير سيكون له طعم محدد إلى حد ما - ليس للجميع ، ولكنه أكثر فاعلية لاستعادة الرضاعة بعد الانقطاعات المصاحبة للإصابة باللبن ونزلات البرد والعوامل الأخرى التي ساهمت في توقفه.

عندما هو بطلان التوت

يعرف الكثير من الناس أن التوت ، إلى جانب صفاته المفيدة التي لا تقدر بثمن ، لها جوانبها السلبية.

بادئ ذي بدء ، هذا التوت هو مثير للحساسية القوية ، وتحتاج إلى إدخاله في نظامك الغذائي ، وكذلك في النظام الغذائي المستقل اللاحق للطفل (بعد عامين) ، يراقب حالته بعناية. يجب أن تكون الأم اليقظة متنبهة للأعراض التالية:

1. احمرار كبير في الخدين.
2. خمول الطفل ، المزاج ، الميل إلى النعاس.
3. التهاب الأنف المفاجئ والشديد.
4. الطفح الجلدي ، خاصة إذا كان موضعيًا بشكل كبير في ثنايا الجلد ، حيث يوجد اختراق خفيف للضوء (خلف الأذنين ، على الجسم خلف الملابس ، تحت الذراعين ، إلخ). يشير هذا النوع النادر من الطفح الجلدي إلى عدم تحمل حمض الساليسيليك ، وهو جزء من التوت ، بالإضافة إلى عدد من الأدوية (الأسبرين ، الباراسيتامول ، إلخ). كقاعدة ، هذا النوع من الحساسية مستمر ويستمر طوال الحياة.
5. بدأ الطفل في اضطرابات في الجهاز الهضمي (قيء ، إسهال ، توقف القلب عن البكاء).

في المظاهر الأولى ، يجب عرض الطفل على الطبيب في أقرب وقت ممكن ، لذلك فإن أي حساسية تتطلب علاجًا في الوقت المناسب ، وإلا ، في جميع المحاولات اللاحقة لإدخال التوت إلى النظام الغذائي ، قد تتفاقم مظاهره حتى الحالات الخطيرة.

ولكن ، أثناء تناول التوت ، يجب على الأم ألا تنسى صحتها ، لأن تناولها يمكن أن يضرها. في أي الحالات يجب أن ترفض الأم تناول التوت:

1. إذا كان لديها في السابق أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي: أثناء الرضاعة ، يتم تقليل التفاعلات المناعية ، ويمكن أن يؤدي أي عامل مزعج إلى تفاقم المرض. تجدر الإشارة إلى أن التوت يحتوي على عدد من الأحماض التي تؤثر سلبًا على الغشاء المخاطي في المعدة (خاصة أحماض الأسكوربيك والساليسيليك).
2. إذا عانت الأم في مرحلة الطفولة من الطفح الجلدي في التوت - فقد يرث الطفل هذا العامل.
3. إذا كان لدى الأم نسخة واضحة أو ضعيفة من اللاكتوستات ، فإن التوت يسبب زيادة تدفق الدم إلى الغدد الثديية وهذا يمكن أن يقوي العملية الالتهابية.

كيفية إدخال التوت في النظام الغذائي

يستدعي التوت مع لونه الغني ولا يسمح بالمرور. لا توجد موانع كبيرة ، يجدر المحاولة. كيفية البدء في إضافة التوت إلى النظام الغذائي:

1. افحص التوت. التوت هو منتج قابل للتلف وغالبا ما يضع التجار عديمي الضمير التوت الجيد في الأعلى ، وداخله غالبًا ما يكون فاسدًا. من الضروري الفرز بعناية من خلال الطبقات العميقة. التوت العفن الشديد بالتأكيد لن يكون مفيدا.
2. يجب ألا تأخذ الكثير من التوت - أكثر من 20-30 جرامًا في اليوم (3 - 5 توت) للأم المرضعة يجب أن تستهلك فقط إذا كان الطفل جيد التحمل في جميع الأوقات الأولى ، ويجب أن يكون هناك 5 منها على الأقل ، لأن الأنواع المتأخرة هي أيضًا نموذجية للتوت ردود الفعل التحسسية.
3. من الأفضل شرائه لتوت العليق الحرجي ، الذي تم جمعه في غابات عميقة ، بعيدًا عن المسارات. يجب أن يوضع في الاعتبار أن الجدات اللواتي يجلسن على الطريق السريع يجب ألا يشترين التوت من حيث المبدأ ، نظرًا لأنه يحتوي على سطح مخملي ، ويميل عادم العديد من السيارات إلى الاختراق بعمق ولا يمكن غسله جيدًا.
4. إذا كان لديك خيار ، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية للأصناف الخفيفة من التوت (أبيض أو أصفر) ، يجب ألا تنسى قاعدة الأم المرضعة - "كل شيء أحمر". هنا أكثر صلة من أي وقت مضى.
5. لا يجب استبدال التوت الطازج بعصير التوت أو المعلبات. تحتوي على كمية كبيرة من السكر ، مما سيساهم في زيادة السكر بالحليب ، بالإضافة إلى تعزيز الحساسية إذا حدث فجأة.
6. يجب أن تبدأ باستهلاك 1 - 2 من التوت أو تخمير أوراق التوت مع الشاي الأسود - كقاعدة عامة ، إذا كان لديك حساسية من التوت ، فعند استخدامك لأوراق التوت ، فإنه سيظهر بشكل أقل.

التوت - إغراء صيفي يصعب مقاومته.كقاعدة ، لا يجب أن تفعل هذا ، لأن فترة هذا التوت قصيرة ، ويظل تأثيرها القيّم على الأم والطفل لمدة ستة أشهر على الأقل. إذا كنت تلتزم بالقاعدة ، فحينما يكبر الطفل ، سيقدر المذاق الفريد الحلو لهذه التوت.

فيديو: شاي أوراق التوت