هل يمكن للنساء الحوامل شرب الشاي بالنعناع؟

بمجرد أن تولد حياة جديدة في جسد الأم المستقبلية ، تبدأ المرأة في الإجابة ليس فقط على صحتها ، ولكن أيضًا على نمو الطفل وتطوره في الرحم. كيف سيبدو الطفل يعتمد على الجينات. لكن صحة الأعضاء الداخلية وحصاناتها وحالتها تعتمد إلى حد كبير على نمط حياة المرأة الحامل. من المهم جدًا الالتزام بقواعد النظام الغذائي الصحي ، تحتاج إلى محاولة التحرك أكثر ، يجب عليك التخلي عن العلاج الذاتي وتناول المخدرات غير القانونية ، يجب استبعاد الكحول والسجائر من الحياة. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى إعادة النظر في موقفك تجاه طب الأعشاب. ديكوتيون لبعض النباتات لها خصائص قوية ، لا تعمل أسوأ من بعض الأدوية. لذلك ، قبل استخدام المرق الأضعف والأذى ، عليك أن تعرف كيف يعمل. سنتحدث اليوم عن النعناع - هل الشاي مع هذا النبات مقبول أثناء الحمل ، وهل هناك فائدة منه وكيفية شرب شاي النعناع حتى لا تؤذي نفسك والطفل.

فوائد شاي النعناع أثناء الحمل

الجميع يعرف طعم غير عادي ورائحة النعناع القوية. تكوين النبات مدهش حرفيا - فهو يحتوي على الكثير من الفيتامينات C و A ، تقريبا مجموعة كاملة من الفيتامينات من المجموعة B. هناك عناصر ضئيلة في النعناع - الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والصوديوم والمنغنيز والزنك. يحتوي النعناع على الأحماض الأمينية والزيوت الأساسية والتانينات والراتنجات العطرية والفيتوستيرول والأحماض العضوية. يستخدم النعناع كمسكن ومبيد للجراثيم ومسكن. بشكل منفصل ، تجدر الإشارة إلى أن النعناع يحتوي على فيتويستروغنز التي تؤثر على الجهاز التناسلي للمرأة ، النعناع يمكن أن يخفف آلام الدورة الشهرية ، ويخفف من أعراض انقطاع الطمث. ولكن كيف يؤثر النعناع على الجسم أثناء الحمل؟

1. مهدئ. بادئ ذي بدء ، يستخدم النعناع كمهدئ قوي يحل محل مضادات الاكتئاب والمهدئات الطبية الأخرى. إنه ليس فعالًا فحسب ، بل أيضًا دواء طبيعي آمن. تؤدي التغيرات الهرمونية في جسم المرأة الحامل إلى التهيج ، والاضطرابات العصبية ، والقلق ، والقلق ، ونوبات الهلع. يمكنك التعامل مع الاكتئاب والتوتر مع كوب واحد من شاي النعناع. ليس فقط الشاي نفسه له تأثير مهدئ ، ولكن حتى رائحته - إنه يهدأ ويسترخي تمامًا.
2. التسمم. يتفاقم الحمل المبكر بسبب التسمم الذي يتجلى ليس فقط بالغثيان والقيء ، ولكن أيضًا بالنعاس واللامبالاة وفقدان القوة. سوف يساعد شاي النعناع على التعامل مع هذه الأعراض. اشربه دون النهوض من الفراش في الصباح ، وسوف يمر يومك بصحة أفضل.
3. الغريزة الجنسية. شاي النعناع له خصائص مثيرة للشهوة الجنسية خفيفة. هذا يعني أنه مع الاستهلاك المنتظم ، ستحتاج المرأة إلى الحميمية ، والتي لا يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على علاقتها مع زوجها. هذا مهم حقًا ، لأنه أثناء الحمل ، ينقص الرغبة الجنسية لدى العديد من النساء.
4. من دوار. يحدث الصداع أثناء الحمل في كثير من الأحيان. ويرجع ذلك إلى فقر الدم والتسمم وانخفاض ضغط الدم ومشاكل أخرى في الجسم. سوف يساعد شاي النعناع في علاج الضعف والدوخة ، وستشعر بتحسن كبير بعد نصف ساعة من شرب الكوب.
5. مع البرد. أثناء الحمل ، تنخفض مناعة المرأة ، غالبًا ما تعاني من نزلات البرد. مع التهاب البلعوم والتهاب الحنجرة والتهاب اللوزتين ، يتم استخدام شاي النعناع كوسيلة لشطف تجويف الحلق. النعناع يطهر بشكل جيد ، ويخفف الالتهاب والاحمرار ، ويخدر بسرعة ويشفى. بالإضافة إلى ذلك ، فهي أكثر أمانًا من العديد من الأدوية المحظورة أثناء الحمل.
6. ضد الوذمة. شاي النعناع له تأثير مدر للبول طفيف ، وهذا سيساعد على التخلص من الوذمة في الأطراف ، وهو أمر مهم بشكل خاص في أواخر الحمل.
7. للجهاز الهضمي. شاي النعناع له تأثير رائع على الأمعاء - له تأثير طارد للريح. يحمي الشاي بالنعناع من انتفاخ البطن والغازات والإمساك.

بشكل عام ، يؤثر النعناع بشكل إيجابي على جسم المرأة الحامل ، فهو ينشط ويعزز المناعة ، ويشبع بجميع الفيتامينات والمعادن الضرورية. ولكن هل هذا المرق القوي آمن للغاية؟

هل يمكنني شرب النعناع أثناء الحمل؟

النعناع له تأثير قوي ، ولكن ليس دائمًا تناول شاي النعناع أثناء الحمل. فيما يلي بعض موانع الاستعمال التي يجب اتباعها.

1. عدد كبير من فيتويستروغنز يجعل الشاي غير ضار تمامًا. في المراحل المبكرة من الحمل ، يمكن أن يسبب النعناع الإجهاض. لذلك ، حتى 10-12 أسبوعًا ، من الأفضل رفض مثل هذا الشاي أو تناوله بكميات ضئيلة. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكنك شرب النعناع مع خطر الإجهاض في أي مرحلة من مراحل الحمل.
2. النعناع له تأثير ممتاز على ضغط الدم ، مما يقلله بشكل فعال. ولكن إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم ، يمكن أن يؤدي النعناع إلى تفاقم حالتك ، فلا يمكنك شرب شاي النعناع بضغط منخفض.
3. غالبًا ما يستخدم النعناع لقمع الرضاعة من أجل استكمال الرضاعة الطبيعية بسرعة وبدون ألم. هذا هو السبب في أنه في أواخر الحمل ، يجب استبعاد الشاي من النظام الغذائي - يمكن أن يتسبب في عدم حصول المرأة على حليب الثدي بعد الولادة أو أن يكون صغيرًا للغاية.
4. النعناع هو الوقاية الممتازة من الدوالي ، ومع ذلك ، إذا كان هناك بالفعل الدوالي مع العقد الكبيرة المؤلمة ، يمكن أن يؤدي النعناع إلى تفاقم مسار المرض.
5. بالنسبة لأمراض الكبد والكلى ، يجب التخلص من شاي النعناع.

تذكري أنه خلال فترة الحمل ، يجب مناقشة الاستهلاك المنتظم لأي منتج أو دواء مع طبيبك ، خاصة في وجود تشخيصات وميزات مزمنة أثناء الحمل.

كيف تشرب شاي النعناع أثناء الحمل؟

يعد النعناع أثناء الحمل طريقة رائعة للتخلص من الغثيان المزعج. إذا لم يكن من الممكن دائمًا شرب الشاي ، احمل حلوى النعناع أو أوراق النعناع الطازجة التي يمكنك مضغها فقط. سيساعدك ذلك على استعادة قوتك وتناغم جسدك بسرعة. Peppermint هو أداة فعالة وآمنة ، خاصة إذا واصلت العمل ولم تخرج بعد في إجازة أمومة. استخدم النعناع بشكل صحيح ولا يمكنك الاستفادة إلا من النبات!

بالفيديو: كيفية عمل الشاي بالنعناع والتفاح