هل يمكن للمرأة الحامل تناول البصل؟

الأمهات في المستقبل يقدرن بشدة على صحتهن وأسلوب حياتهم وتغذيتهن ، خاصة إذا كان الحمل هو الأول والمرغوب فيه. بكل تنوعها ، تحاول المرأة اختيار المنتجات الطازجة والطبيعية والطبيعية. البصل - خضروات موجودة في كل منزل تقريبًا. مع البصل نقوم بطهي الأطباق الأولى والثانية والصلصات والمخللات. إضافة البصل إلى السلطات ، حتى أننا نأكل البصل الطازج فقط لحماية أنفسنا من الأنفلونزا ونزلات البرد. ولكن في نفس الوقت ، فهو منتج حاد وعدواني يمكن أن يضر بمعدتنا. في هذه المقالة ، سنحاول معرفة فوائد ومضار البصل ، وتعلم كيفية تناوله بشكل صحيح.

خصائص مفيدة للبصل أثناء الحمل

يحتوي البصل على كتلة من المواد المختلفة - الفيتامينات والمعادن والسكريات والمواد النيتروجينية والزيوت الأساسية. في الخضار هناك منتجات متطايرة بكميات كبيرة ، والتي هي سبب المذاق الحاد ورائحة البصل الحارة. نظرًا لتكوينه الغني ، فإن البصل له تأثير رائع على الجسم.

1. يحتوي البصل على حمض الفوليك ، وهو ضروري جدًا أثناء الحمل ، مما يمنع تشوهات الجنين.
2. Phytoncides في البصل هي دعم قوي للمناعة في موسم الأنفلونزا ونزلات البرد. عندما يكون كل شخص في الجوار مريضًا ، فقط اعتمد على البصل الطازج.
3. البصل غني بالكلوروفيل ، الذي يشارك في عمليات تكوين الدم.
4. تضطر النساء أثناء التسمم إلى رفض الطعام ، مما يسبب الغثيان والقيء. كمية صغيرة من البصل يمكن أن تزيد من الشهية وتحسن الهضم.
5. سوف يساعد عدد قليل من فصوص البصل الطازجة ، التي يتم تناولها في العشاء ، المرأة على النوم لنوم طويل وطويل.
6. ليس فقط البصل ، ولكن أيضًا الثوم المعمر الأخضر مفيد جدًا. يمكن إضافته إلى السلطات والوجبات الخفيفة والمرق لإعطاء الأطباق طعمًا حارًا ورائحة. يمكن زراعة بصل متوسط ​​الحجم في قدر على النافذة بحيث تكون الوجبة الخضراء دائمًا على طاولتك طازجة.
7. البصل له تأثير مدر للبول خفيف يساعد على تخليص المرأة من الوذمة. في الوقت نفسه ، لا يؤدي البصل إلى الجفاف ، لأنه يساهم في الامتصاص السريع للعناصر النزرة.

البصل - هذا علاج ممتاز لنقص فيتامين ، وهو قادر على زيادة المناعة وإعطاء حيوية للجسم. ومع ذلك ، يجب استهلاك البصل بحكمة.

ما هو البصل الضار؟

يكمن خطر هذه الخضار في طعم عدواني حار حار. يمكن أن يسبب البصل ، الذي يؤكل على معدة فارغة ، آلامًا في البطن وحرقة في المعدة ، وقد يتسبب أحيانًا في تطور التهاب المعدة والقرحة. لأية أمراض في المعدة ، يجب التخلص من البصل النيء. يزيد البصل من الضغط ، ويمكن أن يؤدي تهيج النهايات العصبية إلى نوبة ربو. ضع في اعتبارك أن البصل يسبب انتفاخ البطن والانتفاخ ، ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم تكوين الغازات في الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حساسية من البصل ، ويمكن أن تتجلى من خلال طفح جلدي أو مشاكل في الجهاز الهضمي. تذكر أنه بعد ولادة الطفل ، لا يمكنك تناول البصل في شكله الخام للأشهر الستة الأولى ، خاصة بكميات كبيرة. أولاً ، يمكن للبصل أن يعزز مسار مغص الرضع ، وثانيًا ، يمكن للمنتجات المتطايرة الحارة تغيير طعم حليب الثدي ، يمكن للطفل أن يرفض الرضاعة الطبيعية. وحتى بعد تناول البصل ، هناك رائحة كريهة من الفم ، بالتأكيد لا تستحق أكل الخضار قبل اجتماع مهم.

كيف تستخدم البصل أثناء الحمل؟

البصل هو علاج عالمي في الطهي والطب التقليدي والتجميل. يقول الناس: "بصل من سبعة أمراض". إذا كنت تستخدم الخضار بحذر ، والاستماع إلى رد فعل جسمك ، يمكنك الحصول عليه فقط الأكثر فائدة وقيمة!

فيديو: ما هو مفيد للبصل