كيفية التخلص من جنون العظمة بمفردك

يتجلى جنون العظمة في اضطراب التفكير ، حيث توجد رؤية في مجموعة بسيطة من الظروف ، مؤامرات ضد أنفسهم. يرى الشخص في جميع أعمال الآخرين النية الشريرة والرغبة في إيذائه. في ممارسة الطب النفسي ، تم عزو العام قبل الماضي وحتى القرون الماضية إلى المرحلة الأولية من الذهان بجنون العظمة.

الفرق بين جنون العظمة والذهان هو الحفاظ على سلامة العقل لدى الناس. بصرف النظر عن الأفكار المهووسة حول رغبة الآخرين في إيذائه ، وإلا فإن السلوك لا يتغير عمليًا. غالبًا ما تستند أفكار المريض بجنون العظمة على الواقع المحيط به ، مما يساعده على إثبات نفسه في صحة تخميناته. لذلك ، من المهم التوقف في الوقت المناسب وعدم الخضوع للسلبية.

أسباب البارانويا وكيفية تمييزها عن القلق العادي

آلية ظهور هذا الاضطراب غير مفهومة بالكامل. أي شيء يمكن أن يكون سبب الأفكار الارتيابية. عادة ، يجد أخصائي مؤهل بعد دراسة حياة المريض مثل هذا السبب ، ولكنه يستغرق وقتًا.

من المهم التمييز بين الأفكار المصابة بجنون العظمة والأفكار القلق ، حيث إن التخلص من القلق يكفي عادةً للتأكد من أن حالتك لا أساس لها. تتميز الأفكار القلقية بمشاعر الأحباء حول سلامتهم. تحدث عادة قبل بعض الأحداث التي قد تنتهي بالفشل. على سبيل المثال ، سيتعين على شخص من العائلة أن يطير على متن طائرة ، ويهتمون على الفور بأفكار مهووسة حول حادث تحطم طائرة.

للتعامل مع القلق ، قم بإلهاء القليل والاسترخاء. تحتاج إلى توجيه أفكارك في اتجاه إيجابي أو الاستماع إلى الموسيقى الممتعة أو مشاهدة الفيلم المفضل لديك. في بعض الأحيان تساعد حتى قراءة كتاب رائع. تحتاج فقط إلى التركيز على حبكة العمل.

قد يكون سبب القلق هو شعور متزايد بالمسؤولية عن رفاهية الأعزاء أو ببساطة الحب لهم. لكن جنون العظمة ينشأ نتيجة لاضطراب عقلي واضطرابات في الدماغ. يمكن أن تحدث هذه الانتهاكات بعد صدمة نفسية ، على سبيل المثال ، بعد وفاة شخص عزيز أو حادث. غالبًا ما يزور رجال عسكريون سابقون أفكارًا بجنون العظمة شاركوا بنشاط في الأعمال العدائية. أيضا ، أمراض مختلفة مصحوبة باضطرابات في نشاط الدماغ ، واستخدام بعض الأدوية والكحول والأدوية يمكن أن تسبب جنون العظمة.

هل من الممكن التعامل مع جنون العظمة بمفردي

لدى جنون العظمة العديد من الأصناف ومع بعضها ، من الممكن تمامًا محاولة القتال بمفردهم أو بمساعدة أحبائهم. لكن المشكلة هي أنه عادة لا يرغب الشخص في الاعتراف بمرضه حتى لنفسه. الأقارب الذين يحاولون ثنيه من عدم منطقية شكوكهم يقعون تلقائيًا في فئة "الأعداء".

لذلك ، من الصعب للغاية ، ومن المستحيل أحيانًا التأقلم بدون رعاية طبية مؤهلة. يمكنك محاربة الأفكار بجنون العظمة بشكل مستقل فقط في المرحلة الأولى من حدوثها وبحضور الدعم الودي من الأقارب. إذا لم يكن هناك أقارب مقربون ولا يوجد أحد لمراقبة تصرفات المريض ، فمن الأفضل طلب المساعدة من المعالج على الفور.

بدون العلاج المناسب ، يمكن أن تتطور جنون العظمة إلى ذهان ، والذي يصاحبه أحيانًا إجراءات غير كافية. فقط أخصائي في مجال الاضطرابات النفسية ، أي طبيب نفسي ، يمكنه تحديد مدى عمق الهواجس.عندما تظهر أفكار غير طبيعية لدى قاصر ، يبذل الآباء قصارى جهدهم لتجنب زيارة عيادة الطبيب ، ويعزون ذلك إلى إمكانية التسبب في عدم الثقة من جانب أطفالهم. يمكن أن يكون لهذه القرارات تأثير ضار على نفسية الطفل غير المستقرة.

ما أنواع البارانويا التي يمكن علاجها بشكل مستقل

جنون العظمة يختلف في درجة إهمال المرض وطبيعة الأفكار. على سبيل المثال ، الشك المفرط لبعض الأشخاص ، خاصةً من معارفهم الجدد ، ليس دائمًا علامة على المرض. يمكن أن يكون سببه التجارب السلبية مع الأصدقاء الجدد في الماضي ، وهو ما يفسر الصعوبات في الثقة بالأشخاص غير المألوفين.

شكل آخر شائع من البارانويا هو الغيرة المرضية والشك في الشريك. يبدو أن الشخص المحبوب يتغير باستمرار ويخفيه بكل طريقة. وأي تأخيرات ومكالمات لم يتم الرد عليها تصبح على الفور سبب ظهور الأفكار المهووسة. من الصعب للغاية التحكم في مثل هذه الحالة دون دعم من شريك ، وبالتالي ، من المهم أن تشارك دولتك معه وتشرح سبب هذه الأفكار.

جنون العظمة هو أحد الآثار الجانبية المتكررة للاستخدام المطول للكحول والمخدرات. قد تبقى الأعراض حتى بعد التخلص من الإدمان ، لأن نشاط الدماغ غالبًا ما يثبت عدم استقراره. وإذا بدأ الشخص في حضور أفكار بجنون العظمة ، فإنه يتبع على الفور أسباب استبعاد الكحول والمخدرات والعقاقير المسببة للإدمان. بالمناسبة ، يمكن أن يسبب التوقف الحاد عن تعاطي المخدرات وبعض الأدوية جنون العظمة.

كيفية علاج جنون العظمة

لا يمكن إجراء العلاج من تعاطي العقاقير من البارانويا إلا بعد زيارة أخصائي. يقوم الطبيب النفسي بتقييم مدى تعقيد الموقف ويقرر شدة العلاج. في كثير من الأحيان ، يكون العلاج معقدًا لأن المريض لا يتعرف على مرضه ويرى وجود خطر في رغبة الطبيب في المساعدة ، ويرفض الدواء.

عادة ، لا تتطلب جنون العظمة الإقامة في المستشفى ، وبعد العلاج يتم علاجها في المنزل. فقط الحالات الشديدة التي تتميز بتهديد لحياة المريض أو محيطه تتطلب إعادة التأهيل في العيادة.

من الأهمية بمكان في عملية التخلص من جنون العظمة الاعتراف بمريض حالته. حتى يحدث هذا ، لا يمكن الحديث عن أي علاج مستقل. ولكن عادة ، إذا اعترف المريض بأنه مريض ، يوافق على أنه يحتاج إلى مساعدة طبيب.

لا تشمل الأساليب الحديثة لعلاج جنون العظمة تناول الأدوية فقط (إنهم يحاولون الابتعاد عن هذا بسبب الآثار الجانبية العديدة لهذه الأدوية) ، ولكن أيضًا دورات العلاج النفسي الفردي. للعلاج الناجح للبارانويا على خلفية إدمان الكحول أو المخدرات ، غالبًا ما يوصى بالعلاج الجماعي.
غالبًا ما يكون من الصعب مشاركة مشكلتك حتى مع الطبيب ، ولكن مع الأشخاص الذين يعانون من نفس نقاط الضعف ، يكون ذلك أسهل وأكثر فعالية للبعض.

يتم تشجيع الأشخاص المصابين بجنون العظمة على القيام بما يحبونه والعمل في فريق ودود. أي أن أول شيء للتخلص من الهواجس هو خلق جو مريح ومريح حيث يمكنك توجيه أفكارك في اتجاه إيجابي. يهدأ بعضها بالرسم أو التطريز ، بينما يكون البعض الآخر أكثر نشاطًا. عليك أن تملأ حياتك بتلك الأحداث التي تريد أن تتذكرها.

بالطبع ، يبدو من غير المرجح أن يتم الشفاء التام من البارانويا دون مساعدة خارجية. ولكن إذا أقر شخص بحالته ، فسيكون قراره الأول هو العثور على شخص يقدم له الدعم اللازم وتقديم المشورة بشأن سبل الخروج من هذا الموقف.