كيفية تجنب علامات التمدد أثناء الحمل

الحمل عملية مذهلة. من لحظة الحمل ، عندما تولد الحياة في جسد المرأة ، يبدأ جسد الأم الحامل بالتغير والتكيف مع وضعها الجديد. العديد من التغييرات مفيدة للمرأة - وجهها أجمل ، فهي تمتنع عن المنتجات الضارة ، وتقضي المزيد من الوقت في الهواء الطلق. ومع ذلك ، ليست كل التغييرات وردية للغاية. خلال فترة الحمل ، تزداد الغالبية العظمى من النساء من الوزن ، وبشكل مثير للغاية. كما يتغير حجم بطن الأم المستقبلية بسرعة كبيرة ، خاصة في الأشهر الأخيرة. كل هذا يؤدي إلى تكوين علامات التمدد.

كما تعلمون ، فإن التخلص من علامات التمدد أمر صعب للغاية. في الواقع ، هذا تمزق في الطبقة الداخلية من الجلد ، والذي يتحول بعد ذلك إلى ندبة. يتكون التخلص من علامات التمدد في إعادة تسطيح عدة أجهزة في الجلد. أي أنك تقوم فقط بصقل البشرة المحيطة بحيث لا تكون علامات التمدد ملحوظة.

ولكن ، كما تعلمون ، من الأفضل منع مشكلة من البحث عن طرق لحلها. دعونا نحاول معرفة كيفية تجنب ظهور علامات التمدد أثناء الحمل وما إذا كان يمكن القيام بذلك.

يمكن هزيمة الوراثة

كمية الإيلاستين والكولاجين ، وكذلك شدة تركيبها ، مضمنة وراثيا في المرأة. أي أن الاستعداد الوراثي لتمتد العلامات ليس خرافة على الإطلاق. ولكن من ناحية أخرى ، لا يزال من الممكن منعها عن طريق ترطيب ودعم الجلد من الخارج. تنطبق القاعدة هنا - "مُحذرًا ، ثم مسلحًا". إذا كانت والدتك وجدتك تعاني من علامات التمدد على أجسامهم ، فهذه إشارة على أنه سيتعين عليك رعاية نفسك بشكل مكثف. ستساعدك الرعاية الشاملة واليومية على تجنب علامات التمدد على الجلد أو تقليل عددها.

كريمات احترافية ضد علامات التمدد

ترطيب الجلد هو الشرط الرئيسي ضد ظهور علامات التمدد. تبدأ العديد من الأمهات في استخدام الكريمات والزيوت المختلفة ضد علامات التمدد من الشهر الأول من الحمل ، عندما لا تكون هناك معدة على الإطلاق. لكن هذا صحيح - فهم يعدون الجلد للإجهاد الخطير.

ضعي منتجات احترافية على البشرة يوميًا أو مرتين يوميًا. من الأفضل وضع الكريم فورًا بعد الاستحمام. أريد أن أشير إلى أن المعدة ليست فقط بحاجة إلى المعالجة. تؤثر التغيرات الهرمونية وزيادة الوزن أيضًا على حجم الورك. من الضروري تطبيق كريم على الأرداف والوركين وأعلى الساقين والمعدة وحتى الصدر. بعد كل شيء ، يختلف الثدي بسبب الهرمونات بشكل كبير في الحجم. لذا ، قمنا بتجميع قائمة من مستحضرات التجميل الأكثر فعالية ضد ظهور علامات التمدد.

1. "ماما كومفورت". يزيد الكريم من مرونة الجلد ، ويمكن استخدامه في فترة ما قبل الولادة وبعدها. يرطب ويغذي البشرة بشكل مثالي.
2. كريم لعلامات التمدد "Avent". يحتوي على العديد من الزيوت الطبيعية التي تعد البشرة للتمدد. بعض المكونات تعزز تجديد الجلد لإصلاح المناطق المصابة.
3. "Elansyl". يصنع الكريم على أساس الطحالب الزرقاء ، التي تغذي البشرة بشكل مثالي وتحتفظ بالرطوبة داخل البشرة. هذا يساهم في التغذية وزيادة المرونة.
4. "موستيلا". الكريم له تأثير مزدوج.إنه لا يرطب البشرة ويحميها من علامات التمدد فحسب ، بل يصحح الفجوات الموجودة أيضًا.
5. "مستحلب بيبانثول". تعتبر هذه الأداة واحدة من أكثر الطرق فعالية لمنع علامات التمدد أثناء الحمل. يغذي المستحلب ، يرطب ويعيد الجلد التالف ، مما يجعله أكثر مرونة.
6. "Pregnacare". يرطب هذا الكريم البشرة بشكل جيد للغاية ، ويحتفظ بالرطوبة في البشرة. يتم تطبيقه بسهولة ، يمتص بسرعة ، ولا يترك أي علامات دهنية على الجلد والملابس.
7. "فيشي". الكريم مناسب لأي نوع من البشرة ، يغذيها ويعيدها. تمنع الأداة ظهور علامات التمدد الجديدة ، كما أنها تقلل بشكل كبير من حجم العيوب الموجودة.

قبل استخدام أي كريم ، تأكد من أنه مضاد للحساسية. من الأفضل استخدام مسبار أولاً. إذا كان مستحضرات التجميل المختارة مناسبة لك ، يمكنك شراء أنبوب كامل. تأكد من العثور على النقش على العبوة التي يمكن استخدامها كريم أثناء الرضاعة. لأنه خلال فترة الرضاعة ، يكون الكريم ضروريًا أيضًا - بحيث لا تظهر علامات التمدد على الصدر.

التغذية ضد علامات التمدد

تعتمد قدرة الجلد على التمدد وعدم التلف إلى حد كبير على التغذية. تحتاج إلى تناول المزيد من المنتجات التي تحتوي على الدهون الطبيعية والزيوت وفيتامين E ، المسؤول عن مرونة الجلد. يجب أن يشمل النظام الغذائي اليومي الأسماك والدواجن والبقوليات وكبد اللحم والبيض والفواكه الطازجة والخضروات. من المستحيل تركيب الكولاجين بدون فيتامين سي ، الموجود في ثمر الورد ، الكشمش ، التوت. استخدم زيت الزيتون بدلاً من زيت عباد الشمس لتتبيل السلطة - فهو يحتوي على الكثير من فيتامين E. وبالمناسبة ، يجب أن يكون استهلاك السكر محدودًا ، فهو يربط ألياف الإيلاستين ويجعلها قاسية.

لا تنسى منتجات الألبان التي تحتوي على الكثير من الكالسيوم في تكوينها. إنه لا يعزز فقط مرونة الجلد ، ولكنه ضروري أيضًا للطفل في المستقبل.

تدليك ودش التباين لعلامات التمدد

لمنع ظهور علامات التمدد ، يجب تحضير الجلد للتمدد في حالات الطوارئ. أفضل تأثير بدني هو التدليك ودش التباين. تذكر أنه لا يمكن إجراء دش متباين إلا بعد الاتفاق مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. يمكن أن يكون هذا الإجراء خطيرًا إذا كان هناك خطر الإجهاض.

دش التباين على النحو التالي. ضع الدش والماء الدافئ على معدتك وأوراكك لحوالي 20 ثانية. ثم قم بتبديل الماء لتبريد وتوجيه التيار إلى الجلد. يجب أن يكون الإجراء مريحًا ، بدون تغيرات حادة في درجة الحرارة. لا تنس التدليك في الحمام - يمكن القيام به بمنشفة صلبة.

العلاجات الشعبية ضد علامات التمدد

هناك العديد من الوصفات التي لا يمكن أن تحمي بشرتك من علامات التمدد ، ليس أسوأ من المنتجات المهنية. يمكن العثور على بعضها في متجر مستحضرات التجميل ، بينما يتم بيع البعض الآخر في الصيدلية.

1. زيت اللوز. قبل التقديم ، يجب تسخينه في حمام مائي ، لذلك سيعطي الجلد المزيد من العناصر الغذائية. زيت بذور اللوز يغذي البشرة بشكل مثالي ، مما يجعلها أكثر مرونة.
2. زيت جنين القمح. مثالي للبشرة المصابة. إنه يرطب البشرة بشكل مثالي ويحفزها على التجدد.
3. زيت الجوجوبا. يعيد الجلد ، ويشفى الندوب الموجودة ، ويحسن الدورة الدموية في الأنسجة.
4. زيت الأفوكادو تساهم هذه الفاكهة في إنتاج الكولاجين. يتم استخدامه بنجاح في التجميل ضد التجاعيد. بدلاً من الزيت ، يمكنك استخدام عصير أو لب الفاكهة نفسه.
5. القهوة وزيت الزيتون. اخلط ملعقة كبيرة من القهوة بنفس الكمية من الزيت. افركي هذا الجلد عدة مرات في الأسبوع. القهوة لها تأثير التنظيف - فهي تزيل رقائق الجلد الميتة ، مما يساهم في التجدد السريع. زيت الزيتون هو منتج عالمي لترطيب وتغذية البشرة في أي حالة.
6. الجزر وزبدة الخوخ. صر الجزر.نصبها بقليل من الماء المغلي. اتركي التركيبة المطبوخة لبضع ساعات حتى تبرد تمامًا. ثم تحتاج إلى إجهاد المرق وخلط السائل بنسب متساوية مع زيت الخوخ. قم بتخزين المستحضر المحضر في الثلاجة ، وضعه على الجلد في شكل دافئ. يعزز الجزر مرونة البشرة وصلابتها ، بينما يرطب الزيت البشرة ويغذيها.

قبل استخدام أي قناع تجميلي منزلي الصنع ، ضعي القليل منه داخل المرفق أو المعصم. والحقيقة هي أن الحمل يجعل المرأة أكثر حساسية ، ويمكن أن يتفاعل جلدها بشكل غير متوقع. سيساعدك هذا الحساسية على التحقق من القناع المحضر قبل الاستخدام الرئيسي.

تسعى كل امرأة أو فتاة أو جدة أو أم مستقبلية إلى أن تكون جميلة ومهذبة. كونك في وضع مثير للاهتمام ، لا تنسى أن تعتني بجسمك من أجل أن تحب نفسك بعد الولادة. أحب جسمك ، اعتن ببشرتك ، وسوف يجيبك بجمال وإشراق!

فيديو: العناية بالبشرة أثناء الحمل