محتوى المقالة
طب الأعشاب هو خلاص للأمهات الحوامل. بفضل الخصائص العلاجية للنباتات ، من الممكن تحقيق تأثير علاجي دون الحاجة إلى الأدوية الاصطناعية.
من بين النباتات المفيدة ، الزعرور أو القرن الأسود ، الذي ينمو في كل مكان في سهول بلدان رابطة الدول المستقلة ، حصل على اعتراف. يتم تجهيز السكان المحليين مسبقًا بالنورات والتوت من الأدغال لإجراء العلاج على مدار العام.
إذا كنت ترغبين في تجربة التوت لأول مرة أثناء الحمل ، فأنت بحاجة إلى التعرف على كل من الخصائص المفيدة والضارة حتى لا تؤذي نفسك وطفلك.
التركيب الكيميائي
تكوين الزعرور غير اعتيادي بالنسبة لمعظم الفواكه الشجيرة. يحتوي على عناصر نادرة بكميات كبيرة ، والتي يغطي من خلالها مجالات الطب التقليدي الأكثر تنوعًا. يحتوي التوت والبذور والنورات القيمة على:
- السكريات الأحادية والسكريات (حتى 11٪ من الكتلة الكلية) ؛
- الأحماض والزيوت الدهنية.
- الأحماض العضوية (الليمون ، القهوة ، الترتريك ، الكلوروجينيك) ؛
- جليكوسيدات (saponaretin ، vitexin ، orlentin ، amygdalin) ؛
- مكونات دباغة
- فيتوسترولز.
- البكتين.
- أحماض فينول كربوكسيلية وثلاثي تربنيك (كاتيج ، أولينوليك ، أورسوليك) ؛
- مركبات الفلافونويد (apigenin ، quercetin ، herbacetin ، kempferol وغيرها) ؛
- فيتامينات المجموعة A.K ، E ، C ، B ؛
- أستيل كولين وثلاثي ميثيل كولين ؛
- الزيوت الأساسية
- الصابونين.
- السوربيتول.
- النشا.
- العناصر الكلية والصغرى (الحديد والألمنيوم والزنك والنحاس وغيرها).
التكوين نادر جدًا ، لذلك من المستحيل استبدال التوت الزعرور بأية أخرى. تعمل الفواكه كمكمل بيولوجي نشط ومجموعة معقدة من الفيتامينات ، والتي تسمح لك بإشباع الجسم بأقصى قدر من المواد المفيدة وضمان امتصاصها بالكامل.
مع مجموعة ضخمة من المكونات المفيدة ، يبقى محتوى السعرات الحرارية من الفاكهة ضئيلاً - فقط 52 سعرة حرارية لكل 100 غرام من المنتج.
بفضل أحماض الفينول كربوكسيل والأحماض الثلاثية ، فإن الزعرور له تأثير مهدئ ومهدئ معتدل على الجهاز العصبي للأم والطفل. أيضا ، هذه المكونات توسع الأوعية الدموية ، وخفض ضغط الدم وتوفير تدفق طبيعي للدم إلى الأعضاء الداخلية.
فوائد الزعرور أثناء الحمل
بالنسبة للأم المستقبلية ، ليس فقط ثمار الأدغال ، ولكن أيضًا البذور الموجودة بداخلها والنورات ذات قيمة. من خلال الجمع بين هذه المكونات النباتية ، يمكن تحقيق نتائج إيجابية.
- تخلص من الوذمة. في المراحل اللاحقة ، يمكن أن تتورم الأطراف بشدة. يتم الاحتفاظ بالمياه الزائدة في الجسم ويؤدي إلى تدهور في الرفاه. ديكوتيون من الزعرور له تأثير مدر للبول ، ويزيل السوائل الزائدة بشكل جيد ويقلل من التورم. بفضل هذا التأثير ، يتم تفريغ الكلى وتنظيفها من السموم والسموم وأملاح المعادن الثقيلة والمكونات الضارة الأخرى.
- يقوي عضلة القلب. بالفعل في الثلث الثاني من الحمل ، يضخ القلب الدم بنشاط في دائرة (مشيمية) إضافية ، ونتيجة لذلك يزداد الحمل على نظام القلب والأوعية الدموية بأكمله. تعمل الفواكه والنورات على تحفيز وظيفة العضلات بلطف ، وتنظيف الأوعية الدموية من الكوليسترول واللويحات تصلب الشرايين بشكل فعال ، وتقوية وتلطيف جدرانها. بسبب الاستخدام المنتظم للنبات ، يبقى الضغط مستقرًا ، ويقل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مثل تسمم الحمل وأزمة ارتفاع ضغط الدم. يمنع التوت أيضًا أمراض القلب والأوعية الدموية (عدم انتظام ضربات القلب ، وفشل القلب ، وعصاب الأوعية ، والنوبات القلبية ، وتصلب الشرايين ، والجلطة ، والانسداد ، التهاب الوريد الخثاري ، وغيرها).
- حماية الكبد. المواد الفعالة في الزعرور تحفز تجديد خلايا الكبد ، وتزيل الفضلات ، والسموم ، والأيضات ، وتشفى الجسم.
- تقوية الجهاز العصبي المركزي. يستخدم الطب التقليدي النبات بنشاط للقضاء على استثارة الجهاز العصبي. غالبًا ما تلاحظ الأم الحامل تقلبات المزاج والتهيج والعصبية وزيادة القلق واللامبالاة والتوتر. الشاي العشبي مع الزعرور يهدئ الجهاز العصبي المركزي ، ويعيد الدورة الدموية الدماغية الطبيعية ، وبالتالي القضاء على تجويع الأكسجين. بفضل هذه الآثار ، يتحسن الانتباه والتنسيق ، وتزيد الإنتاجية ، ويختفي التعب المزمن. قبل الولادة ، تجعل هذه الوقاية من السهل تحمل الانقباضات وليس الذعر.
- تخلص من الصداع. بسبب ارتفاع ضغط الدم والقلق ، غالباً ما تشتكي النساء الحوامل من الصداع والصداع النصفي. يعمل الزعرور كمضاد للتشنج خفيف ، مما يقلل من قوة الهجمات ويقلل من عددها.
- تطبيع نظام الغدد الصماء. تعمل مكونات التوت على تقوية البنكرياس والغدة الدرقية والغدد التناسلية ، وتثبيت إفراز الهرمونات المهمة للحفاظ على الحمل.
- ضبط الجلوكوز في البلازما. غالبًا ما تصاب النساء الحوامل بسكري الحمل - ارتفاع نسبة السكر في الدم ، مما يؤدي إلى اعتلال الصحة وعدد من الأعراض ذات الصلة. يسمح لك الزعرور الطبيعي بخفض تركيز السكر في الدم يوميًا ، مما يمنع تطور مرض السكري عالي الجودة.
- تحسين الهضم. يشفي عدد من الأحماض العضوية والفيتامينات والفلافونيدات والمكونات المفيدة الأخرى الجهاز الهضمي وينظم حموضة المعدة ويسهل الامتصاص ويحفز إنتاج الإنزيمات. تعمل المكونات أيضًا على تحسين الحركة ، ومنع مشاكل الإفراغ (الإمساك المزمن أو الإسهال). تدمر الأحماض العضوية خلايا الكولسترول والدهون بسرعة ، مما يجعل فقدان الوزن الصحي والتدريجي ممكنًا.
- توفير نوم صحي. نظرًا لتأثيره المهدئ المعتدل ، فإن الزعرور يجعل من السهل النوم ، ويوفر نومًا طويلًا وعميقًا. يتم استخدام الشاي و decoctions لعلاج الأرق واضطرابات النوم الأخرى.
- تحسين المظهر. غالبًا ما تشتكي النساء الحوامل من تدهور حالة الجلد: الطفح الجلدي والجفاف والبشرة الشاحبة ونقص النغمة. تزيد الأقنعة والكريمات التي تحتوي على توت الزعرور من مرونة الجلد ، وتحسن تدفق الدم إلى البشرة ، وتحفز تجددها ، وتمنع علامات التمدد. حمض Ursulic في تكوين التوت هو أيضًا أحد مكونات الكولاجين ، والذي يوفر منه تجانس التجاعيد الدقيقة ، وظهور استحى صحي ، وتجديد الجلد بشكل عام.
- منع فقر الدم. يحتوي توت الشجيرة على الحديد ، الذي يوفر إنتاج خلايا الدم الحمراء (خلايا الدم الحمراء) ، بالإضافة إلى الهيموجلوبين - وهو مكون ينقل الأكسجين إلى الخلايا. يمكن أن يؤدي نقص هذه المواد إلى فقر الدم بسبب نقص الحديد (فقر الدم) ، والذي يحدث غالبًا أثناء الحمل.
- تقوية جهاز المناعة. يمكن لحمض الأسكوربيك ومضادات الأكسدة أن يحارب الجذور الحرة والبكتيريا المسببة للأمراض ، مما يقلل من أعراض الأمراض وردود الفعل التحسسية.
كيفية استخدام الزعرور أثناء الحمل
كما ذكر أعلاه ، فإن أجزاء مختلفة من النبات (الزهور ، الأوراق ، التوت ، إلخ) مناسبة للعلاج. بعد جمع المكونات يجب تجفيفها في صحيفة ، وتجنب أشعة الشمس المباشرة.
يتم تخزين المواد الخام الناتجة في أوعية زجاجية أو أكياس من الورق أو القماش. يجب عدم السماح للتكثيف بدخول خزان التخزين. ضع الحاوية أيضًا مع المواد الخام في غرفة جافة ومظلمة ، مغلقة من الحشرات والقوارض. تذكر أنه يتم تخزين أوراق ونورات الزعرور لمدة عام تقريبًا ، والثمار تصل إلى عامين.
من بين جميع المكونات ، يمكنك إعداد الشاي الطبي و decoctions.من الضروري تناول مثل هذا المشروب قبل الوجبات (ثلاث مرات في اليوم) بحجم 50 مل.
ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتناول التوت الطازج أو بعد الذوبان. يتم طحن الثمار مع السكر أو إضافتها إلى السلطات. يمكن طحن التوت الجاف إلى دقيق وإضافته إلى المعجنات والعسل وحشوات الكريمة. الكومبوت المغلي من ثمار الزعرور المجففة (حوالي 15 توت لكل ثلاثة لترات من الماء) مفيد جدًا.
ولكن في شكل صبغات الكحول يحظر الزعرور أثناء الحمل والرضاعة.
القيود وموانع الاستعمال
يمكن أن يسبب الإفراط في استخدام التوت الذي يبدو مفيدًا آثارًا جانبية للأم المستقبلية:
- التعصب الفردي في شكل حساسية أو اضطراب في المعدة ؛
- النعاس الشديد
- الضعف وانخفاض التركيز ، معدل التفاعل ؛
- اضطراب ضربات القلب.
- انخفاض حاد في ضغط الدم.
- زيادة خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة.
يُسمح للأطباء باستهلاك ما لا يزيد عن ملعقتين كبيرتين من الفاكهة والنورات يوميًا.
أيضا ، لا تشرب ديكوتيون والشاي على معدة فارغة ، إذا لم يتم اتباع هذه الوجبة مباشرة بعد ذلك.
موانع صارمة لاستخدام الزعرور هي:
- الحساسية الغذائية للتوت أو الأعشاب ؛
- تصلب الشرايين في المرحلة الحادة.
- أمراض الكبد والكلى الخطيرة.
- الاضطرابات الهرمونية.
- مرحلة شديدة من التسمم ، بما في ذلك تسمم الحمل ؛
- الرضاعة
أمراض الجهاز القلبي الوعائي في المرحلة الحادة (عدم انتظام دقات القلب ، عدم انتظام ضربات القلب ، تاريخ النوبة القلبية ، السكتة الدماغية ، وجود جهاز تنظيم ضربات القلب ، خارج الانقباض ، خلل التوتر العضلي الوعائي وغيرها).
فاكهة الزعرور هي أداة ميسورة التكلفة وغير مكلفة وقيمة للغاية يتم استخدامها بنجاح لعلاج الأمهات الحوامل. وبفضله ، نجحت النساء الحوامل في محاربة الإجهاد واضطرابات النوم ، وتقوية نظام القلب والأوعية الدموية. العلاج المنتظم للوقاية من الاضطرابات الخطيرة ومضاعفات الحمل ، يؤثر بشكل إيجابي على تكوين وتطور الجنين.
بالفيديو: فوائد الزعرور للجسم
إرسال