Macadamia nut'un insan sağlığı için faydaları ve zararları

Uzak Avustralya'dan Macadam fıstığı egzotik bir meyvedir. Bölgesel bağlantı, ürünün yüksek maliyetini belirler. Yağ genellikle geleneksel tıp, kozmetik ve yemek pişirmede yaygın olarak kullanılan tereyağı yapmak için kullanılır.

Kimyasal bileşim ve kalori içeriği

1. Macadam fıstığı kül, karbonhidratlar, mono- ve disakkaritler, proteinler, yağlar, diyet lifi (özellikle lif), nişasta, dekstrinler, su bakımından zengindir. İnsan vücudu için vazgeçilmez olan omega asitlerden bahsetmek imkansızdır.
2. Hemen hemen tüm grupların büyük bir vitamin birikimi meyvelerde yoğunlaşır. Piridoksin, askorbik asit, tiamin, pantotenik asit, riboflavin, tokoferol, niasin, B9 vitamini vardır.
3. İz elementler hakkında konuşursak, onlar da fındıkta bol miktarda bulunur. Bakır, manganez, demir, çinko, selenyum atayın. Eser elementlerden fosfor, sodyum, magnezyum ve kalsiyum özellikle değerlidir.
4. Değerli enzimlerin böylesine kapsamlı bir listesi, fındıkların kalori içeriğini belirler. Küçük bir şeyde 14.3 Kcal konsantre edilir. 100 gr. meyveler 718 kcal'dir. Macadamian yağı 844 kcal sahiptir. 100 ml hesaplanarak. bileşim.

Macadamia fıstığı endikasyonları

• zayıf bağışıklık sistemi;
• onkoloji;
• osteoporoz;
• kalp kası hastalıkları, vasküler sistem;
• pankreas ve karaciğerin ihlali;
• offseason'da vitamin eksikliği;
• menopoz;
• prostatit, iktidarsızlık;
• kadın üreme sistemi hastalıkları;
• depresif durum, ilgisizlik;
• kirlenmiş iklim servisi;
• enfeksiyondan sonraki süre (iyileşme);
• bozulmuş metabolik süreçler;
• cüruf, vücudun zehirlenmesi;
• hormonal dengesizlik;
• dikkat kaybı, hafıza bozukluğu ve bilgi işleme.

Macadamian Oil'in Faydaları

1. Macadamia fıstığı temelinde, selülite karşı mücadelede kullanılan masaj yağı hazırlanır. Bileşim, deri ile temas ettiğinde, dermisin alt katmanlarına emilir, portakal kabuğu bileşiklerini parçalar ve kilo kaybını teşvik eder. Yağ gözenekleri temizler, toksinleri giderir ve şişliği giderir.
2. Geleneksel tıbbın şifacıları cilt lezyonlarını, döküntüleri, iltihapları, büyük sıyrıkları, her derecedeki yanıkların tedavisinde Macadamian yağı kullanır. Bileşim, dokuları hücresel düzeyde yeniler, yara izlerini ve koyu kırmızı lekeleri sivilceden çıkarır.
3. Macadamia fıstığından yapılan yağın saç yapısı üzerinde yararlı bir etkisi vardır. Saf ürünler alopesi, kepek, kepek, sebore, bölüm, aşırı yağ içeriği veya kuruluk tedavisinde kullanılabilir. Kompozisyon folikülleri güçlendirir, saçı pürüzsüz ve kalın yapar.
4. Macadamian yağı, yüz cildi için parfüm, vücut losyonları, kremler ve serumların hazırlanması için endüstriyel amaçlar için kullanılır. Kompozisyon yumuşatıcı ve nemlendirici özelliklere sahiptir, kırışıklıklar ve aşırı pigmentasyonla savaşır.

Macadamia Somunlarının Faydaları

1. Gelen vitaminler ve mineral bileşikleri vasküler duvarları güçlendirir. Doz ve sistematik meyve tüketimi kan kanallarını temizleyerek varisli damarlar, tromboflebit, ateroskleroz ve telenjiektazi riskini azaltır.
2. Macadam fıstığı, migrenlerin ağrılı semptomlarını azaltan, sizi neşelendiren ve bir kişiye canlılık veren değerli maddeler içerir.
3. Fındık, ileri yaştaki insanlar için yararlıdır, çünkü senil demans olasılığını ve kalp kası ve vasküler sistem rahatsızlıklarını azaltırlar. Macadamian meyveleri, göz kaslarını güçlendirmek için vizyondan sorumludur.
4. Macadamia çekirdeklerini oluşturan antioksidanlar zararlı bozunma ürünlerini giderir, karaciğer ve böbreklerin tam işleyişini kontrol eder, iç organlardaki taş olasılığını azaltır.
5. Macadam fıstığı - mükemmel bir kanser önleme. Meyveleri düzenli olarak yerseniz, kanın mevcut kanser hücrelerine erişimi engellenir, bölünmeleri yavaşlar. Fındık, vücudun genel gençleşmesi için dahili olarak tüketilir (erken yaşlanmanın önünde bir engel).
6. 10 gram yerseniz. Macadamian fındık günlük, osteoporoz ve diğer benzer rahatsızlık olasılığını azaltacaktır. Gelen makro ve mikro elementler kemiklerdeki boşlukları doldurur, artrit, artroz ve osteokondrozdaki ağrıyı giderir.
7. Fındıkların merkezi sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Günde yenen 5 meyve bile depresif bir durum, kronik yorgunluk, ilgisizlik, nevroz, sinirlilik ve ani ruh sivri uçlarıyla başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Ürün, bir kişinin tüm psiko-duygusal arka planını olumlu yönde etkiler.
8. Macadam çekirdekleri, insanlığın güçlü yarısının temsilcileri için yararlıdır. Fındık, genitoüriner sistemin işleyişinden, sperm miktarını ve kalitesini arttırmak ve prostat adenomuyla savaşmaktan sorumludur. Uzmanlar, ürünü yemek konusunda güçlük çeken çiftlere tavsiyelerde bulunur.
9. Macadamia fıstığının faydaları da vücudu tonlamalarıdır. Bir kişinin uzun süreli fiziksel efor ve ciddi bir hastalıktan sonra iyileşmesi daha kolaydır. Meyveler beyin aktivitesinde aktif olan kişiler tarafından yenilmelidir.
10. Macadam fıstığı, doğal olarak düşük bağışıklığa sahip insanlar tarafından çok takdir edilmektedir. Kültürün çekirdekleri değerli enzimlerin eksikliğini telafi eder, bunun sonucunda vücudun enfeksiyona ve mantarlara karşı direnci artar.
11. Gelen antioksidanlar, tüm iç organların karaciğerini ve boşluğunu radyonüklidlerden, ağır metallerden, eski toksinlerden temizler. Ayrıca kolesterol plak oluşumu ve obezite olasılığını da ortadan kaldırır.
12. Macadamia fıstığı, yetişkinlerde ve çocuklarda yüksek kaliteli anemi (anemi) önlenmesi nedeniyle çok fazla demir içerir. Meyveler, özellikle sporcular tarafından takdir edilen kemik ve kas dokusunu güçlendirmeye yardımcı olur.
13. Macadamia fıstığı, yüksek tansiyon (hipertansiyon) ve atlamaları ile mücadele eden insanlar için iyidir. Ürün, genel durumu normalleştirerek göstergeleri optimum işarete yönlendirir. Hipotonik hastalar dikkatli olmalıdır.
14. Fındıkta da bulunan B grubu vitaminler, vücudun tüm metabolik süreçlerini hızlandırmaktan sorumludur. Ürünü ölçülü olarak yerseniz, kiloyu mevcut seviyede tutabilir ve hatta kilo verebilirsiniz.
15. Fındık, ağrılı adet kanaması geçiren kızlar tarafından değerlenir. Meyveler rahatsızlığı azaltır, kas kramplarını giderir, alt sırtını boşaltır. Menopoz sırasında ürünü yerseniz, “sıcak basması” önemli ölçüde azalır.

Macadamia fıstığının kozmetikte faydaları

1. Macadamia yağı, kırışıklıkları ve dünyevi cilt tonlarını gidermek gerektiğinde tek bileşenli bir yüz maskesi olarak kullanılır. Ürünler makyajı kaldırmak, dermisi zararlı hava koşullarından (ultraviyole, don, rüzgar, nem) korumak için de kullanılır. Kompozisyon su dengesini korur, kırışıklıkları yumuşatır, soyulma ve genişlemiş gözeneklerle savaşır.
2. Macadamia meyvelerine dayalı yağ, şampuanların, bakım serumlarının, taramayı kolaylaştırmak için spreylerin, saç kremlerinin üretiminde kullanılır. Değerli "iksir" bir insanı saç ve saç derisi ile ilgili tüm problemlerden kurtarabilir.
3. Macadamian yağı, “portakal kabuğu” ile mücadele etmeyi amaçlayan özel jeller ve kremlere eklenir. Selülitin ortadan kaldırılmasına ek olarak, sıvı bileşim, ellerin ve ayakların cildini nemlendirmek, tırnak plakasını güçlendirmek, topukluları yumuşatmak ve varisli damarların gelişmesini önlemek için kullanılır.

Macadamian Zarar

Macadam fıstığı köpekler için zararlıdır; tüketildiğinde dört ayaklı bir arkadaş çok zehirli olabilir. Bu nedenle meyveyi hayvanlardan uzak tutun.

Macadamia fıstığından kaçınılmaz, saf halde yenir ve tatlılara eklenir. Vücuda zarar vermemek, sadece fayda elde etmek için, ürünün kimyasal bileşimi ve özellikleri hakkında temel bilgiye sahip olmak gerekir.

Video: macadamia fıstığı