Kızılcık emzirilebilir mi?

Birçok kadın hayatlarını yıllarca ve on yıllarca değil, bir çocuğun doğumuyla ilişkili hayattaki dönüm noktalarını ölçer. Gerçekten de, bir ailede bir bebeğin ortaya çıkması, en azından bir çocuğun hayatının ilk birkaç yılında yeni temeller, alışkanlıklar ve kurallardır. Bir kadın hamilelik ve emzirme döneminde sağlığını ve beslenmesini dikkatle izlemelidir. Sonuçta, gelecekte güçlü bağışıklık ve iyi kırıntı sağlığı sağlayan sağlıklı ve dengeli bir besindir. Şu anda, emziren bir annenin diyeti için ürünleri doğru seçmek çok önemlidir. Bu yazıda kızılcıklar - laktasyonu nasıl etkilediğini, kızılcıkların emzirme için güvenli olup olmadığını ve sadece kırmızı meyveden faydalanmak için onları nasıl düzgün bir şekilde yiyeceğini konuşacağız.

Kızılcıkların emzirme için faydaları

Kırmızı dut yararlı maddelerle doludur - bunlar vitaminler, pektinler, mineraller, organik asitler, glikoz vb. Kızılcıklar sağlık, güç ve uzun ömür meyvesi olarak kabul edilir. Halk hekimliğinde, kızılcık, kuş üzümü ve ahududu ile birlikte, soğuk algınlığı ve ateşle mücadelede güçlü bir araçtır. Sürekli hastaysanız, sadece kızılcıkları daha sık tüketin, bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Kızılcık, doğumdaki kadınlar için çok yararlıdır - dut, bir kadının zayıflamış ve bitkin vücudunu mükemmel bir şekilde onarır. Bu gerçekten önemlidir, çünkü hamilelik, doğum ve emzirme çok miktarda yararlı madde ve vücut kuvvetini alır. Kızılcıklar bu durumda nasıl yardımcı olabilir?

1. Doku rejenerasyonu için. Herkes kızılcıkların kan damarlarının inşasında ve doku rejenerasyonunda yer alan C vitamini açısından zengin olduğunu bilir. Bu, özellikle bazı kadınlarda doğum kanalının rüptürleriyle ortaya çıkan doğum sonrası dönemde geçerlidir.
2. Sinirlerden. Çok sık, bir bebeğin doğumundan sonra, bir kadın vücuttaki hormonal değişikliklerle ilişkili doğum sonrası depresyon yaşar. Genç anne kötü uyuyor, yoruluyor, her şeyi doğru yapıp yapmadığından endişe ediyor ve bazen deneyimsizlik nedeniyle bebeğinin neden ağladığını bilmiyor. Kızılcıkların çok zengin olduğu B grubu vitaminler, psiko-duygusal stresle başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Günde en az 10 kırmızı çilek yiyin ve çok daha sakin olacaksınız.
3. Genitoüriner sistem için. Kızılcık ve yaban mersini, doğum sonrası dönemde özellikle savunmasız hale gelen genitoüriner sistem için en iyi geleneksel ilaçtır. Meyvenin anti-enflamatuar ve antibakteriyel özellikleri sistite karşı korunmaya yardımcı olur.
4. Sindirim sistemi için. Kızılcıkların tatlı ve ekşi tadı, gastritli kadınlar için salgı yetersizliğinin bir arka planına karşı çok önemli olan mide suyu üretimini artırabilir. Emzirme sırasında ilaç almak istenmeyen bir durum olduğu için laktasyon sırasında kızılcıklar tasarruf eder.
5. Soğuk algınlığından. Çoğu zaman, bir kadının uyku, yetersiz beslenme ve emzirme eksikliğine karşı bağışıklığının azalması çok sayıda virüs ve soğuk algınlığı ile karşı karşıyadır. Kızılcık, genç bir anneyi solunum hastalıklarından korumaya yardımcı olur.
6. Doğum sonrası dönemde. Anestezi, örneğin epidural anestezi doğum sırasında kullanıldıysa, kesinlikle çok içmelisiniz. Çok miktarda kızılcık suyu, ilaçların vücudunu temizlemeye yardımcı olacaktır, bu hızlı bir şekilde anesteziden uzaklaşmanıza, midede bulantı, baş dönmesi ve ağrı duygularından kurtulmanıza izin verecektir.
7. Emzirme için. Şaşırtıcı bir şekilde, kızılcıklar anne sütü üretimine katkıda bulunur, sütü daha yağlı ve tatmin edici hale getirir. Çok miktarda ılık kızılcık suyu gelgitlere katkıda bulunur.Sık uygulamalarla birlikte, kızılcıklar emzirme krizinin üstesinden gelmeye ve anne sütü miktarını artırmaya yardımcı olur.

Çok sayıda yararlı özellik, emziren bir anne için kızılcık kullanmanın sadece mümkün değil, aynı zamanda gerekli olduğunu göstermektedir. Ancak sadece kadının ve çocuğun kontrendikasyonları yoksa.

Emzirme döneminde kızılcık tehlikesi nedir?

Kızılcıklar o kadar basit ve güvenli değildir, bazı durumlarda olumsuz bir etkisi olabilir. Bu nedenle, tüketimine başlamadan önce, ana kontrendikasyonları tanımak çok önemlidir.

1. Kızılcıkların ekşi tadı mide suyunun salgılanmasına katkıda bulunur, ancak çok fazla varsa midede ağrıya neden olabilir. Yüksek asitli gastrit ile kızılcık, özellikle aç karnına atılmalıdır.
2. Çok miktarda kızılcık ishale neden olabilir. Anne için bu bir şekilde tolere edilebilirse, o zaman bir bebek için hayati derecede tehlikeli bir sorun haline gelir, çünkü bebeklerde dehidrasyon çok hızlı gerçekleşir.
3. Kızılcıklar kanı inceltmek için mükemmel bir yeteneğe sahiptir. Tromboflebit eğilimi varsa bu yararlıdır. Ancak doğum sonrası dönemde uterus kanaması ile kızılcık sadece kan kaybı sürecini artırabilir, genç bir kadının hayatı için tehlikelidir.
4. Kızılcıklar, tüm kırmızı meyveler ve meyveler gibi, alerjik reaksiyona neden olan likopen içerir. Anne kızılcık yedikten sonra, çocukta deri döküntüsü veya artan gaz oluşumu, karın ağrısı, bağırsak kolik vb.
5. Büyük miktarlarda sık sık kızılcık kullanıldığında, anne sütünün tadı değişebilir - bazı çocuklar bunu hisseder ve göğsü reddeder.

Olası sorunları önlemek için, emziren bir annenin diyetine kızılcıkları çok dikkatli bir şekilde tanıtmanız gerekir. İlk gün 1-2 çilek yemelisiniz, bebeğin cildini ve dışkısını izlemelisiniz. Reaksiyon yoksa, tüketilen kızılcık miktarını yavaş yavaş artırarak günde 20-30 parçaya ulaşabilirsiniz. Hoş olmayan sonuçlardan kaçınmak için kızılcıklara çok fazla yaslanmayın. Ancak meyvelerin ekşi tadıyla başa çıkmak çok zorsa, nasıl düzgün bir şekilde yenir?

Bir meyvenin tüm faydalarından yararlanmak için kızılcık nasıl yenir?

Bataklıkta yetişen kırmızı boncuk, gerçek bir besin deposudur. Rusya'da kadınlar yıkımdaydı, evde her zaman genç bir annenin gücünü ve sağlığını hızla geri yükleyebilecek sağlıklı ürünler tuttu. Bunlar arasında her zaman bir kızılcık vardı - şifa, şifa, yeri doldurulamaz.

Video: kızılcıkların iyileştirici özellikleri