Yaban mersini emzirilebilir mi?

Birçok insan, yaban mersini görsel eksikliklerin önlenmesi için ayırt edici bir meyve olduğunu bilir. 100 gram, vizyonun tam gelişimi için gerekli olan günlük A vitamini alımını içerir.

Kömür ve siyah inci karışımının renginin küçük yuvarlak bir meyvesi, Rusya'da ilk bilinenlerden biriydi. O eski çağlarda, dış rengi açısından geleneksel adı “yaban mersini” aldı. Ve, daha sonraki bir dönemde, bilimsel isimlerin olağan ilkel isimlerle değiştirildiği gerçeğine rağmen, bu meyve eski adını korudu.

Yaban mersini ve bileşiminin ana faydaları

Yaban mersini ve sonsuzluğunun büyülü olanakları hakkında konuşabilirsiniz. Bugün, bilim adamları hala özelliklerini araştırmaya devam ediyor, çünkü bu sadece doğanın sırlarının tam olarak açıklanmadığı bir durum. Ancak, yine de, onun hakkında çok şey biliniyor:

1. Yaban mersini vizyonu geliştirir.
2. Berry, serbest radikallerin olumsuz etkilerini bloke etmekle baş eder.
3. Bağışıklığı güçlendirmeye ve soğuk algınlığını önlemeye yardımcı olur.
4. Dolaşım ve lenfatik sistemin vasküler tonusunu arttırır.
5. Trombozu önler.
6. Kan şekerini düzenler.
7. Mide suyunun aşırı asitliğini nötralize eder, böylece ülser ve iltihap oluşumunu önler.

Yaban mersini kimyasal bileşimlerinde şaşırtıcıdır. Bağırsakları hasta miktarda vitamin, mineral ve yararlı kimyasal bileşik içerir:

1. Görme keskinliği, kas tonusu kalitesini etkileyen A vitamini, çoğu organ ve dokudaki hücrelerin aktif büyümesini teşvik eder, yaşlanma sürecini yavaşlatır.
2. C vitamini, bağışıklık fonksiyonlarının oluşumunda ve vücudun asit-baz süreçlerinin düzenlenmesinde doğrudan rol oynar.
3. Folik asidin yüksek doygunluğu, bu meyveyi hamile kadınlar için hayati hale getirir, çünkü bu element gelişmekte olan bir fetus için önde gelen bir yapı bileşenidir.
4. K, E ve F vitaminlerinin içeriği kozmetik bir rol oynar - cildin dış kalitesini iyileştirir, rengini inceler, tonunu sıkar ve maske olarak kullanıldığında yaşlılık lekelerinin yok olmasına katkıda bulunur. Saç ve tırnakların durumu da iyileşir, tabakalaşması önlenir, kırılganlık azalır.
5. Kimyasal elementler açısından yaban mersini, bakır, çinko, kalay, magnezyum, fosfor, ozon, demir, flor ve diğerlerinin en zengin deposudur ve tüm organların ve sistemlerin fonksiyonlarının uygun metabolizmasına ve kapsamlı iyileştirilmesine katkıda bulunur.
6. Aktif yararlı kimyasallar arasında, vücut tarafından tamamen kolayca emilen, beyni besleyen ve yağlı dokularda birikmeyen özel şeker grupları ayırt edilmelidir. Ayrıca oksikumarinler adı verilen kimyasal bir madde grubu. Bu maddeler kanın aktif seyreltilmesine, fazla tuzların giderilmesine ve berry antiseptik özelliklerine katkıda bulunur.
7. İshal için mükemmel bir çözüm: nemi korur, patojenik bakterilerin toksinlerinin etkisini engeller.
8. Yaban mersini, hasarlı dokuların aktif olarak yenilenmesine katkıda bulunan, iltihabı azaltan ve fazla tuzları ve toksinleri gideren çok miktarda tanen, selenyum ve tanen içerir. İkincisi özellikle guttan muzdarip insanlar için geçerlidir.

Yaban mersini kesinlikle sağlıklı ve gerekli bir meyvedir. Birçok organ ve doku sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır.

GW döneminde yaban mersini yararlı özellikleri

Birçok insan yaban mersini görme üzerindeki etkisini biliyorsa, az sayıda insan bu meyvenin uygun laktasyon oluşumunda önemli bir rol oynadığını biliyor. Dokularında bulunan oksikumarinler kan kompozisyonunu aktif olarak etkiler, kan pıhtılarının oluşumunu ve aşırı nem kaybını önler. Ayrıca, oksikumarinler, bir kadının sütünün nemle aktif olarak doldurulmasına katkıda bulunur, miktarını önemli ölçüde artırır ve yararlı besinler ile kalitatif olarak doldurur.

Ancak, yaban mersini diyetinize dikkatlice dahil edilmelidir. Hamilelik sırasında bile onunla tanışmaya başlamak daha iyidir, böylece vücut yavaş yavaş belirli bir nem dengesine alışır ve büyüyen fetus utero'da bu ürüne aşinadır. Bununla birlikte, yaban mersinin nemi koruduğunu ve kullanımının ilgili doktor tarafından kesin olarak belirlenmesi gerektiğini unutmamak gerekir, çünkü dut hamile kadınların sıklıkla muzdarip olduğu ödemi arttırır.

Bazı durumlarda, yaban mersini almamak daha iyidir

Yaban mersini en hipoalerjenik meyvelerden biridir. Ortaçağda, hamile kadınlar aktif olarak bu meyveden beslendi, aynı zamanda doğan çocuğun Aristoteles'in zihnine ve kartalının vizyonuna sahip olacağına inanıyordu. Ancak atalar gerçeklerden uzak değildi!

Yaban mersini almak için özel bir kontrendikasyon yoktur. Tek mutlak “hayır”, annenin meyvesine karşı bireysel hoşgörüsüzlüktür. Bu durumda, yaban mersini bir çocuğa 3 yaşına kadar verilmemelidir. Bundan sonra, vücudu aniden ortaya çıkarsa ciddi bir alerji formuyla yeterince başa çıkabilecektir.

Bununla birlikte, aşırı yaban mersini alımının zararlı olabileceği göreceli kontrendikasyonlar vardır:

1. Ödemeye eğilimli: böbrek fonksiyon bozukluğu veya bozulmuş su tuzu metabolizması geçmişi varsa.
2. Pankreatit ile, berry pankreas enzimlerinin aktivitesini arttırdığından.
3. İç sıvıların dışarı akışıyla ilgili problemler için: safra, idrar, iç bağırsak suları, vb.
4. Düşük asitli gastrit ile.
5. Kabızlık ile, nemin aşırı çıkarılmasını önlediği için dışkıları daha da yoğunlaştırır.
6. Hamileliğin başlangıcında dikkat: büyük miktarda askorbik asit, karoten ve tokoferol düşüklere neden olabilir.

Diyette yaban mersini nasıl tanıtılır

Hamile kadının normal diyetine küçük miktarlarda yaban mersini eklemek her zaman mümkün değildir. Çoğu zaman bunun önemli bir engeli hamileliğin mevsimselliğidir - bu meyvenin teriminin oldukça uzun olmasına rağmen, hepsi yaban mersini ortaya çıkma dönemine rastlamaz. Bununla birlikte, tüketimi gereklidir ve bu nedenle, atasözü “hiç olmadığı kadar iyi - geç” rehberliğinde, mevcut yerleşik diyete yaban mersini ekliyoruz:

1. Meyveyi küçük porsiyonlara sokun - günde 20 gram ile başlayın ve çocuk alerjik değilse, yavaş yavaş günde 100-120 grama yükselin. Emzirmeyi tamamlamadan önce büyük bir doz önerilmez.
2. Yaban mersini yapraklarını düz siyah çayda demleyerek başlayabilirsiniz.
3. 6-8 ay sonra, çocuğun ana diyetine yaban mersini tamamlayıcı bir gıda olarak dahil etmeye çalışmalısınız.
4. Kış saati için, dondurulmuş olarak veya bir reçel olarak yaban mersini yapabilirsiniz. İkincisinin çocuk tarafından kışın kullanımı meyve içeceği şeklinde önerilir.
5. Çileklerin bir kısmını kurutabilir ve daha sonra kompostoların hazırlanmasında kullanabilirsiniz.
6. Fabrika üretiminden yaban mersini suyu satın almamak daha iyidir yaban mersini vitamin ve aktif maddelerin çoğu kısa bir raf ömrüne sahiptir. Ek olarak, fabrika ürünlerine bir alerjiye neden olabilecek bir dizi koruyucu eklenir.

Bir bebekte hangi olumsuz reaksiyonlar yaban mersini oluşturabilir

• Kabızlık.
• Ödemli fenomenler.

Bireysel hoşgörüsüzlük belirtileri: diyatezi döküntüsü, tahriş, halsizlik, yanakların kızarıklığı.

Şüpheleniliyorsa, çocuğu hemen çocuk doktoruna göstermelisiniz.

Yaban mersini bir güzellik meyvesidir. Tamamen beklenmedik şaşırtıcı bir etki elde etmek için küçük bir miktar yeterlidir. Ancak, yine de, olumsuz tarafları unutma. Sadece artıları ve eksileri doğru muhasebe ile istenen sonucu elde edebilirsiniz.

Video: yaban mersini yararlı özellikleri