Makale içeriği
Deniz topalak birçok insanın favori lezzetlerinden biridir, ancak herkes tohumla tüketilip tüketilemeyeceğini bilmez. Bazıları bağırsaklara zarar verdiklerinden emin oldukları için onları yemekten korkarlar. Ama aslında bu görüş yanlıştır. Deniz topalak tohumları ile birlikte yenebilir.
Deniz topalak ve tohumlarının faydaları
Birçok insan, deniz topalak hamurunun çok sayıda yararlı madde içerdiğini bilir. Örneğin, vücudumuz için çok önemli bir vitamin olan askorbik asit. Sonuçta, bağışıklık sistemini destekler ve soğuk algınlığı ile daha hızlı iyileşmeye yardımcı olur. Ek olarak, hamur, görme, cilt vb. İçin önemli olan A ve E gibi yüksek bir vitamin içeriğine sahiptir. Ayrıca meyvelerin bileşiminde B vitaminleri vardır, ancak diğerlerinden daha az bulunurlar. Deniz topalak hamuru ayrıca tanenler, organik asitler içermesi açısından da yararlıdır. Yağlı yağlar açısından zengindir.
Ancak sadece deniz topalak eti yararlı değildir. Bu bitkinin kemiklerinde birçok yararlı madde vardır. Yağ asitleri içerirler. Bu bitkinin tohumlarında doymamış yağ asitlerinin yaklaşık% 12'si. Hem halk hem de geleneksel tıptaki birçok hastalığı tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan yararlı yağ üretimi için hammaddedir. Bu yüzden deniz topalak sadece mümkün değil, aynı zamanda tohumlarla birlikte yenilmelidir. Onları tükürürseniz, kendinizi bu meyvelerden elde edilebilecek faydaların önemli bir kısmından mahrum edin.
Bu tohumların yağı birçok krem, maske ve diğer kozmetiklerin bir bileşenidir. Ancak cildin ve saçın durumunu iyileştirmek için sadece deniz topalak yağı ile kozmetik kullanmanız değil, aynı zamanda bu yağı içeride kullanmanız gerekir. Görünümlerini iyileştirmek isteyen kadınlar çukurlu deniz topalak kullanmalıdır.
Zamanımızda, bu meyveleri taşlarla kullanırsanız, apandisiti provoke edebileceğiniz konusunda hala bir görüş var. Ancak bu efsane uzun zamandır bilim adamları tarafından mahvedildi. İnsanlar cehaletten inanmaya devam ediyorlar, çünkü çocukluktan büyükanneler ve büyükbabalar meyve ve çilek tohumları ile yememize karşı bizi uyardılar. Sonuçta, insanlar çekum iltihabının bundan hiç başlamadığını bilmeden önce.
Bugün, bilimsel olarak kanıtlanmış gerçek, apandisitin bağırsaklarla ilgili problemlerden iltihaplandığı ve bu da hiç kemik veya kabuk ile birlikte meyve yeme ile bağlantılı değildir.
Deniz topalak kimin için zararlı
Tabii ki, bu meyve çok faydalıdır ve kullanmanız gerekir. Ancak, çoğu gıda gibi, deniz topalak kendi kontrendikasyonları vardır.
- Doktorlar, yüksek asitliği olan kişilere taze deniz topalak yemeyi önermez.
- Gastrit veya ülseri olanlar tarafından yenilmemelidir. Bu meyveleri pankreas iltihabı için kullanmak yasaktır.
- Büyük bir özenle ve çok küçük miktarlarda, safra kesesinde veya böbreklerde taş varlığında meyveleri yemeniz önerilir.
Hamilelik sırasında
Deniz topalak hamile kadınlar için en yararlı ürünlerden biridir. Bu dönemde kadınların da tohumlu meyveleri yemeleri önerilir. Sonuçta, hamurda ve kemiklerde bulunan maddeler onlar için yararlı olacaktır. Bu nedenle, doktorlar sadece hamile kadınların deniz topalak kullanmasını yasaklamakla kalmaz, aynı zamanda tavsiye eder. Meyvelerde bulunan maddeler, doğmamış bebeğe büyük faydalar sağlar.
Emzirme döneminde yemek mümkün mü?
Nasıl kullanılır
Deniz topalak tohumları ile çiğ yenebilir. Üründen tüm avantajlarını bu şekilde elde edebilirsiniz. Ama meyveler ekşi tadı, bu yüzden herkes onları sevmiyor.
Bu meyveleri ve diğer tatlıları sıkmak için birçok seçenek var. Ayrıca, reçelleri korumak hem tohumlu hem de tohumsuz yapılabilir. Taşlarla reçelden hoşlanmasanız ve önceden çıkarmayı tercih etseniz bile, atmayın. Onları ev kozmetiklerinde veya geleneksel tıpta kullanılabilecek sağlıklı bir yağ haline getirin.
Video: deniz topalak faydaları ve zararları
Gönderen