Ananas her zaman yararlı değildir - bu meyve kime kontrendikedir?

Ananas% 80 sudur. Gerisi şeker, organik asitler, mineraller, A, C vitaminleri, B grubu. Ek olarak, fetusta bromelain bulunur - proteinin emilmesine yardımcı olan benzersiz bir enzim. Ananas hem çiğ hem de konserve pişirmede kullanılır. Hamur işlerine, salatalara, ana yemeklere eklenir. Hamurdan hazırlanan tatlılar, reçeller, konserveler.

Benzersiz bir madde kompleksi sayesinde, ananas sindirimi iyileştirir, bağırsakları toksinlerden ve toksinlerden temizler, kan viskozitesini azaltır ve kilo verme sürecini hızlandırır. Meyvenin kalori içeriği sadece 48'dir. Ancak meyve popülasyonunun tüm kategorileri yararlı değildir. Bazı sağlık sorunları için, sulu bir meyve yemede ılımlılık gözlenmelidir.

İç organların patolojisi

Mide, pankreas, karaciğer, ananasın akut ve kronik hastalıklarında tüketilmemeli veya mümkün olduğunca sınırlandırılmalıdır. Artan asit içeriği, midenin mukoza zarına sert etki eder ve patolojilerin, mide ekşimesinin, ağrının şiddetlenmesine neden olabilir.

Diş minesinin hassasiyeti

Organik asitler dişlere ve diş etlerine zarar verir. Ağız boşluğu ile ilgili sorunlarınız varsa, meyveyi dikkatle kullanmalı veya yemekten sonra ağzınızı ılık su veya soda çözeltisi ile durulamalısınız.

gebelik

Gebeliğin erken aşamalarında ananas 1-2 dilim ile sınırlı olmalıdır. Meyvenin uterusun kasılmalarına neden olduğu ve bu durumun erken doğuma neden olabileceği önerileri vardır. Olgunlaşmamış ve şımarık meyveler özellikle tehlikelidir. Kurutulmuş ve konserve böyle bir etkiye sahip değildir.

ishal

Ananasın aşırı yemesi hazımsızlığa yol açabilir: karın ağrısı, gevşek dışkı ve hatta kusma. Meyve veya meyve suyuna aşinalık, minimum dozlarla başlamalıdır. Bilinmeyen veya enfeksiyöz ve enflamatuar hastalıklardan dolayı teşhis edilen ishal ile ananas en iyi diyetten çıkarılır.

Video: Her gün 2 dilim ananas varsa ne olacak