Islak koltuk altlarından nasıl kurtulur

Islak koltuk altları hoş bir manzara değildir. Hayatında en az bir kez aşırı terleme yaşayan herkes bunun ne kadar kötü ve takıntılı olduğunu bilir. Gerçek şu ki, ıslak koltuk altlarının gizlenmesi veya gizlenmesi neredeyse imkansızdır. En şık ve pahalı kostümler bile, büyük ıslak izler koltuk altlarını gösterse de düzensiz görünecektir. Hiperhidroz bir cümle değildir. Bu durum mükemmel bir şekilde tedavi edilir, ana şey sebebini bulmak ve kapsamlı bir şekilde hareket etmektir.

Neden bu kadar terliyoruz

Ter salgısı, kişinin vücudun bazı dış faktörlere cevap verdiği doğal halidir. Peki, hangi durumlarda terleme artabilir?

1. Isı. Havasız odalarda, çok sıcak kıyafetlerde, ter salgısı birkaç kez artar. Bu durumda, ter hemen işlevini yerine getirir - termoregülasyonu normalleştirir. Yılın her döneminde havaya göre giyinmeye çalışmalısınız, mümkünse ısı sırasında klimalı bir odada bulunun.
2. Stres. Peki, yabancılarla konuşmanız, sevdiğiniz biriyle tanışmanız veya bir sınavdan önce endişelenmeniz gerektiğinde durumu kim bilmiyor? Tüm bu durumlarda sinir sistemi eşiğinde çalışır, bu nedenle ter çok aktif olarak salınır. Önemli olaylardan önce, sakinleşmeye çalışmanız gerekir (gerekirse, bir hap alınız). Ayrıca, bol miktarda sıvı içmemelisiniz - ter miktarını arttırır. Önemli bir toplantınız varsa, sıcak içecekler içmeyin, baharatlı ve baharatlı yiyecekler yemeyin - ayrıca terlemeyi artırır.
3. Fiziksel aktivite. Bir kişi çok hareket ederse, çok terler - bu herkes tarafından bilinir. Böylece, vücut artan stresle baş eder ve termoregülasyonu geri yükler.
4. Genler. Bilim adamları, ataları daha soğuk bölgelerde yaşayan insanların daha sık terlediğini kanıtladılar. Sıklıkla, ağır terleme kalıtsal bir faktördür.
5. İlaçlar. Bazı ilaçların hormonal ilaçlar gibi ağır terleme gibi bir yan etkisi vardır. Bu özellikle oral kontraseptif alırken görülür. Terleme ilk adet döngüsünde geçmediyse - bir doktorla konuşmaya ve başka bir Tamam seçmeye değer.
6. Yiyecek ve içecekler. Sıklıkla baharatlı, tuzlu ve tütsülenmiş yiyecekler yerseniz, bu da terlemeyi artırabilir. Düzenli alkol tüketimi kan damarlarının işleyişini kötüleştirir, daha az elastik hale gelir ve bir kişi sık sık terlemeye başlar.
7. Hormonlar. Terleme genellikle vücuttaki hormonal değişiklikler sırasında - ergenlik döneminde, hamilelik sırasında, menopoz sırasında, doğumdan sonra görülür.
8. Hastalığı. Bazı hastalıklar (örneğin, endokrin) ciddi terlemeye neden olur. Islak koltuk altı (stres, ısı) için belirgin bir neden yoksa ve terleme aniden ortaya çıkarsa, bu bir doktora danışmak için ciddi bir nedendir.

Sadece sonuçla değil, aynı zamanda sorunun kökü ile savaşmak için hiperhidrozun nedenini bilmek çok önemlidir.

Hijyen - kuru koltuk altlarının temeli

Genel olarak, ter neredeyse şeffaf ve kokusuzdur. Koltuk altlarında bakteri ve mikropların çoğalması sonucu hoş olmayan bir aroma ortaya çıkar. Islandıktan sonra, genellikle kıyafetler renk değiştirir - koltuk altı bölgelerindeki beyaz tişörtler ve bluzlar sararır, siyahlar beyaz ve soluk bir renk alır. Bundan kaçınmak için temel hijyen kurallarına uymalısınız.

İlk ve en önemli kural, cildinizin ve giysilerinizin her zaman temiz olması gerektiğidir. Duş günde en az iki kez alınmalıdır.Su prosedürlerinden sonra koltuk altı cildini iyice silin ve tamamen kuruyana kadar bekleyin. Ancak o zaman bir deodorant ve terlemeyi önleyici kullanılmalıdır. İkincisi, bu arada, hoş olmayan bir kokuyu gizlemekle kalmaz, aynı zamanda artan terlemeyi de engeller. Standart hijyen ürünleri sizin için uygun değilse, eczanede sizi kesinlikle ıslak koltuk altlarından kurtaracak daha güçlü antiperspirantlar satın alabilirsiniz.

Yanınıza bir hijyen ürünü aldığınızdan emin olun. Koltuk altı gün içinde tekrar ıslanabilir ve terlemeyi önleyici kullanışlı olacaktır. Ancak hiçbir durumda ıslak ve kirli cilde uygulamayın - önce nemli bir bezle silinmeli ve daha sonra kağıtla kurutulmalıdır. Her gün temiz gömlekler ve tişörtler giymeniz gerekiyor. Dün "zor terlemiş olsanız bile".

Artan terleme sorunuyla baş edemiyorsanız, giysilerin içinde özel bindirmeler kullanabilirsiniz. Koltuk altı bölgesindeki giysilere yapışan ince pedlerdir. Terlerseniz, pamuk tabakası aşırı nemi emer ve giysiler kuru kalır.

Genellikle bir kişi yapay kumaşlardan, örneğin sentetiklerden yapılmış giysiler giyerse terler. Yapay malzeme lifleri havanın geçmesine izin vermez, vücut kaybolur ve aşırı ısınır ve artan terleme başlar. Pamuklu ve keten kumaşları tercih edin - içlerinde çok daha az terlersiniz.

Hiperhidrozun profesyonel tedavisi

Modern tedavi yöntemleri, aşırı terlemeye karşı çeşitli haplar, merhemler, jeller ve enjeksiyonlar kullanmamıza izin verir. Aşırı terlemenin nedeni stres ise, yatıştırıcı etkiye sahip sakinleştiriciler reçete edilir. Ek olarak, tüm hiperhidroz hastalarına antikolinerjik reçete edilir. Sadece ilaç süresince geçici rahatlama sağlarlar. Ne yazık ki, onları sürekli olarak alamazsınız - çok fazla yan etkisi vardır.

Terlemeye karşı mücadelede, kalsiyum kanal blokerleri de kullanılır. Artan terleme için daha basit ilaçlar var - Urotropin, Formagel, Formidron. Belirgin hoş olmayan bir koku varsa, bakterisidal ajanlar kullanılır - borik merhem, vb. Ayrıca, çeşitli merhemler, tozlar ve jeller aktif olarak kullanılır. En popüler ve talep edilenler arasında Teymurov'un macunu.

Bazen hiperhidroz, örneğin elektroforez gibi fizyoterapi kullanılarak tedavi edilir. Düşük frekanslı akımlar, işlevlerini geçici olarak bozan sinir uçlarına gönderilir ve bunun sonucunda ter bezleri zayıflar. Prosedür etkilidir, ancak kısa ömürlüdür. Artan terleme, cerrahi müdahale ile de ortadan kaldırılır. Bazı bu tür operasyonlar, koltuk altı bölgesinde deri altına Botox'un sokulmasını içerir, diğerleri seks bezlerinin mikroskobik çalışmasına müdahale eder ve diğerleri sinir uçlarını küçük bir klipsle sıkıştırır. Bu yöntemlerin her birinin bir takım artıları ve eksileri vardır. Kesin olan bir şey var - bu prosedürlerden herhangi birinin maliyeti önemli finansal maliyetlerdir. Umutsuzluğa kapılmak için zaman ayırın, hiperhidrozla başa çıkmanın daha ucuz ve daha güvenli yolları vardır.

Islak koltuk altlarına karşı halk ilaçları

İşte kuru koltukaltı cildi için mücadelede size yardımcı olacak basit ama son derece etkili tarifler.

1. Adaçayı, muz, öksürükotu. Kuru bitkiler alkol veya votka ile dökülmeli ve 10 gün boyunca ısrar edilmelidir. Bundan sonra, tentür filtrelenmeli ve daha sonra bu bileşim ile günde iki kez temiz ve kuru cildi silin.
2. Elma sirkesi ve borik asit. İki malzemeyi eşit oranlarda karıştırın. Sadece ter üretimini bastırmakla kalmaz, aynı zamanda koltuk altlarına hafif hoş bir aroma verir, kompozisyona birkaç damla lavanta veya portakal esansiyel yağı ekleyebilirsiniz.Duştan sonra cilt kurutulmalı ve daha sonra hazırlanan sıvıya batırılmış bir pamuklu ped ile silinmelidir. Sıvı emildiğinde, nişastayı üstüne serpin - cildi mükemmel şekilde kurutur ve yuvarlanmaz. Günde iki kez bu tür manipülasyonlar yapın ve ter salgıları daha az belirgin hale gelecektir.
3. Narenciye. Limon, greyfurt, mandalina ve portakal kompozisyonlarında ter bezlerinin aktivitesini inhibe eden özel asitler içerir. Bunun doğal bir ter önleyici olduğunu söyleyebiliriz. Koltuk altlarının temiz ve kuru cildini gözenekli bir kabukla silin ve iyice kurumasını bekleyin. Ter eksikliğine ek olarak, hoş bir narenciye kokusu alırsınız.
4. Kalsiyum ve demir. Genellikle ter bezlerinin artan çalışması, bu eser elementlerin eksikliği nedeniyle oluşur. Açığı doldurmak için bir miktar kalsiyum ve demir içeren ilaçlar içmelisiniz.
5. Kontrast duş. Ter bezleri kontrastlı bir duşla eğitilebilir. Sabah ve akşam duş alın, sırayla sıcaklığını değiştirin. İlk olarak, damla önemsiz olmalıdır - ılık ve biraz soğuk su. Buna alıştığınızda, damla daha keskin olmalıdır. Duş tam olarak koltuk altı bölgesine yönlendirilmelidir. Banyolara, saunalara ve yüzme havuzlarına düzenli ziyaretler hiperhidrozla savaşmaya yardımcı olur.
6. Meşe kabuğu ve ceviz yaprağı. İki bileşenden güçlü bir et suyu hazırlanmalı ve içindeki bir parça gazlı bezi nemlendirmelidir. Koltuk altlarının derisine bir kompres uygulayın ve 15 dakika bekletin. Günlük kompresler, yağ bezlerinin aktivitesini önemli ölçüde azaltmanıza yardımcı olacaktır.

Sunulan yöntemlerin her birini deneyin - bunlardan biri kesinlikle size uygun olacak ve can sıkıcı ıslak koltuk altlarından kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Hiperhidroz ile mücadele için temel önlemlere ek olarak, yaşam kalitesine dikkat etmeniz gerekir. Daha fazla spor yapın, sağlıklı yiyecekler yiyin, hijyeni takip edin, vitamin içirin, daha az gergin olmaya çalışın ve terleme yavaş yavaş kendi başınıza geçecektir. Her şey başarısız olursa, bir doktora görünün ve ona ani hiperhidrozun olası nedenlerini sorun.

Video: Islak koltuk altlarıyla nasıl başa çıkılır