Gözlerin altındaki ödemden hızlı bir şekilde nasıl kurtulurum

Kadının gözleri haklı olarak onun arama kartı olarak kabul edilebilir. Göz kapaklarının şişmesi ve bitkin bakış, tüm duş sorunlarını ortaya çıkarır. Ödem sadece fırtınalı bir akşam şeklindeki dış faktörlerin değil, aynı zamanda fizyoloji ile ilişkili iç faktörlerin sonucudur. Bu nedenle, gözlerin altındaki torbaların ortaya çıkmasının nedenlerini tanımlamak ve ancak o zaman uygun tedaviyi seçmek önemlidir.

Göz altındaki şişliklerin iç nedenleri

• alerjilere sık maruz kalma;
• elastin ve kollajen eksikliği;
• göz kapaklarının kaslarının aşırı çalışması;
• epidermiste yaşa bağlı değişiklikler;
• göz çevresindeki zayıf kaslar;
• karaciğer hastalıkları, böbrekler;
• B vitamini eksikliği;
• hormonal bozukluklar;
• genetik yatkınlık;
• gözlerin altında büyük bir kılcal damar birikimi;
• deri altı dokunun gevrekliği;
• lif yetersizliği veya yetersizliği.

Göz altındaki şişliklerin dış nedenleri

• yatmadan 1-3 saat önce aşırı sıvı alımı;
• yağlı, tütsülenmiş ve tuzlu yemekler dahil geç akşam yemeği;
• PC için uzun çalışma (günde 9 saatten fazla);
• akşamları alkol içmek;
• gün boyunca yetersiz sıvı alımı (2.3 litreden az);
• UV ışınlarının etkisi, gözlüksüz solaryumu ziyaret etmek;
• gebeliğin son üç aylık dönemi;
• sürekli stres, endişe, özellikle ağlama;
• uygunsuz çalışma ve dinlenme;
• uyku eksikliği, uykusuzluk;
• sık ve uzun süreli sürüş;
• yastık olmadan dinlenin; çok yüksek bir yastıkta uyuyun;
• dumanlı ve gazlı odalarda olmak (uçucu maddeler, tütün, yabancı buharlar);
• dövüşün sonuçları, özellikle göze bir darbe;
• yüz ve göz kapakları için yanlış seçilmiş kozmetikler;
• dekoratif ve ev ilaçlarının uygunsuz kullanımı;
• invaziv kozmetoloji (Botox, Dysport);
• adet öncesi dönem.

Göz altındaki şişmeyi ortadan kaldırmanın etkili yolları

1. Eğer gürültülü ve uzun partilerin hevesli bir sevgilisi iseniz, ödem "buket" garanti edilir. Bir akşam alkollü içki, şekerli gazlı içecekler ve bilinçsiz atıştırmalıklardan sonra, sabahları torbaların görüneceğinden emin olabilirsiniz. Buna ek olarak, kulüpler ödemi provoke eden parlak ve dengesiz aydınlatmaya sahiptir. Gıda hijyenini gözlemleyin, sizin için en iyi seçenek yatmadan 3 saat önce yiyecek ve içecek yemektir. Bira ve tatlı kokteylleri reddedin, ılımlı bir şekilde kuru şarap, konyak veya viski için. Eve geldiğinizde, pencereleri açtığınızdan emin olun, sadece tamamen havalandırılmış bir odada yatağa gidin.
2. Plaj tatilleri ve bronzlaşma yatakları hayranlarının sürekli olarak yüksek kaliteli güneş gözlüğü takmaları önerilir. Yansımayı önleyici polikarbonat camlı bir aksesuar seçin. Direksiyonun arkasında çok fazla zaman geçiren insanlar için de uygundur. Bir PC için çalışmaya gelince, eczanede eczane için özel gözlük satın alın.
3. Yaz aylarında daha fazla sıvı iç. Toplam su ve sağlıklı içeceklerin (çay, taze) en az 3 litre olması gerekir. Kışın, miktarı günde 2 litreye kadar azaltabilirsiniz. Siyah kahveyi diyetten çıkarın veya 1 fincandan fazla içmeyin. Yasemin yeşil çayına gidin, hindiba, canlandırıcı bir içecekten daha kötü uyanmıyorlar.
4. Tuzlu, baharatlı, salamura ve füme yemekleri kötüye kullanmayın. Diyetinizi dengeleyin, daha yağsız et ve balık, meyve, sebze, tahıl ve kepekli tahıllar yiyin. Cips, atıştırmalık, kraker ve diğer yanlış karbonhidratları yememeye çalışın. En iyisi için sosis, tatlı ve konserve ürünler kullanın.
5. Tuvaleti ne sıklıkta kullandığınızı izleyin. Bağırsak hareketlerinin içtiğiniz sıvı miktarına uymadığı zamanlarda böbrek hastalığını önlemek önemlidir. Doktor reçetesi olmadan bir diüretik satın aldıysanız, sağlığınıza iyi bakın. İlaçlar genellikle yüksek tansiyon, aritmi, yorgunluk ve kramplara neden olur.
6. Günde en az 7 saat uyumaya çalışın, 22.00-23.00 saatlerinde yatağa gidin. Sorumlu bir yastık seçin, hafif bir artışla düz olmalıdır. Sabah uyandıktan sonra soğuk bir duş alın veya kendinizi soğuk suyla yıkayın. Her zaman kozmetik buzla ovalama alışkanlığını alın.
7. Yüzünüzde makyaj yaparak uzun bir günün ardından, yatmadan birkaç saat önce çıkarın. Cilt nefes almalıdır, dinlenmeden hemen önce makyajı çıkarmaya gerek yoktur. Hiçbir durumda makyajı tuvalet sabunu ile çıkarmayın, yumuşak araçlar (süt, losyon, tonik) kullanın. Cildinizi temizledikten sonra soğuk suyla yıkayın ve bir havluyla silin. Yüz için gece kreminin ciltte bir film oluşturduğunu lütfen unutmayın, bu yüzden sabaha kadar bırakılamaz. Uygulayın, 2 saat bekleyin, ardından fazlalığı pamuklu bir bezle çıkarın.
8. Makyaj ve nemlendiricilerin seçimine gelince, tamamen doğal olmalılar. Satın almadan önce, her zaman sütun "kompozisyon" inceleyin, şifalı otlar ile ürünler tercih edin. Nem tutucu aktif kremler almayın; ürünler çok nemlendirici veya besleyici olmamalıdır.
9. Fiziksel aktivitenin metabolizmayı hızlandırdığı bilinmektedir. Bir spor salonu, fitness veya dans için kaydolun, sabahları 15 dakika egzersiz yapın. Özellikle yatmadan önce daha fazla açık havada yürüyün.
10. Hizmet türüne göre genellikle stresli ve fazla çalışıyorsanız, zihinsel durumunuzu dengelemeyi öğrenin. Uykusuzluk ve aşırı yeme eşliğinde uzun süreli depresyona izin vermeyin, olumsuz faktörlerle başa çıkmanın yollarını bulun. Yoga veya ev meditasyonu yapabilir, ilginç bir kitap okuyabilir veya bir film izleyebilirsiniz.
11. Ödemden çok endişelenenlere her 5 günde bir oruç günleri ayarlamaları tavsiye edilir. Şu anda, sadece su veya kefir için, elma yiyin, başka bir şey yapılamaz. Ayrıca, turşu ev yapımı "lezzetleri", füme etleri ve kızarmış yiyecekleri tamamen terk etmeli, bir çift için yemekler pişirmelisiniz.

Masaj - ödem ile başa çıkmanın etkili bir yolu

1. Günde birkaç kez yatağa uzanın, yüzün kaslarını tamamen gevşetin. Tapınak yönünde gözlerin altında iki parmağınızla (işaret ve orta) kaydırın. Cildi güçlü bir şekilde germeyin, lenf akışını hızlandırmanız ve sıvıyı dağıtmanız gerekir. Prosedürü çeyrek saat boyunca devam ettirin. Sonra aynısını yapın, ancak şimdi burun köprüsü boyunca kulak memelerine gidin ve yarım daire oluşturun.
2. Normal gündüz göz kreminizi uygulayın, 5 dakika bekletin, sonra göz çevresindeki cilde yoğun bir şekilde ovalamaya başlayın. Hareketleriniz güçlü olmamalı, masaj hızı önemlidir. Ürün emilene kadar basit manipülasyonlara devam edin. Şimdi iki parmağınızla, kanı dağıtarak çantaları ve yanak bölgesini tokatlamaya başlayın. Gözün iç köşesi ile burun arasındaki bölgeye dikkat edin, bu yerde sıvı en çok emilir. Prosedürü çeyrek saat boyunca uygulayın.
3. Yatağa uzanın, başın vücut seviyesinde olması için yastığı çıkarın. Gözlerinizi sıkıca kapatın, 5 saniye tutun ve rahatlayın. 25 kez tekrarlayın. Bu manipülasyonlardan sonra, lenf çıkışı önemli ölçüde iyileşti, şimdi gözlerinizi kapatın ve parmaklarınızı dış köşelere koyun. Ellerinizle direnerek sert şaşı olmaya başlayın. Bitiş noktasında 3 saniye basılı tutun, 15 set yapın.

Göz altındaki ödemden kozmetik buz

Cephanenizde her zaman bu halk ilaçlarına sahip olduğunuzdan emin olun. Sabahları ve akşamları her gün göz altındaki cildi silin. Yüzünüze kozmetik buz uygulamadan önce, suyun hareket etmesi için bir süre ellerinizde tutun. Prosedürü 2-3 dakika takip edin, tek bir yerde 5 saniyeden fazla kalmayın.

1. 150 ml'de demleyin. kaynar su 20 gr. peygamber çiçeği ve 30 gr. meşe kabuğu, yarım saat bekleyin, tülbentten süzün ve 25 ml ekleyin. aloe vera suyu. Karışımı kalıplara dökün ve dondurucuya yerleştirin.
2. Tohumları çıkarmadan ve kabuğu soymadan bir karıştırıcıda salatalığı öğütün, 35 ml ekleyin. limon suyu. Kompozisyonu buz paketlerine yerleştirin ve dondurucuya yerleştirin.
3. 25 gr alın. adaçayı, 20 gr. tıbbi göz ve limon balsamı ile 1 torba yeşil çay. Kompozisyonu 150 ml sıcak su ile demleyin, yaklaşık 10 dakika ocakta pişirin. Süzün ve kalıplara dökün, ardından dondurun.
4. Taze maydanoz ve dereotu kaynar su ekleyin, 5 ml ekleyin. biberiye ester. Filtrelemeyin, hemen bileşimi dondurucuya gönderin.
5. Demlemek 50 gr. ginseng 100 ml. sıcak su, et suyunu yarım saat demleyin. Son kullanma tarihinden sonra süzün ve dondurucuya yerleştirin.
6. Soyulmuş çiğ patatesleri ince bir rende üzerine sürün veya bir kıyma makinesinde doğrayın. Aynısını yarım limonla yapın. İki bileşiği karıştırın, buz torbalarına koyun ve dondurun.
7. 50 gr alın. ezilmiş deniz tuzu ve 170 ml ile doldurun. kaynar su, granüller tamamen eriyene kadar karıştırın. Soğutun, kalıplara dökün ve dondurucuya yerleştirin.

Gözlerin altındaki ödem çoğu durumda uygun olmayan bir yaşam tarzı nedeniyle ortaya çıkar. Her şeyden önce, günlük diyetinizi dengeleyin, sonra çalışma modunu ayarlayın ve dinlenin, sonra kullanılan dekoratif kozmetiklere dikkat edin. Tüm ürünler yüksek kalitede olmalı, yüzünde film oluşturmamalıdır. Günlük kozmetik buz ile cildinizi silin ve masaj yapın.

Video: maydanoz ile göz şişmesini kaldırın