Çimlenmiş buğdayın vücut için kullanımı nedir

Bir bitki parçası 2 mm'den fazla olmadığında tahıl çimlenmiş kabul edilir. Bir yaprak oluşursa, bu bir fide değil, tam teşekküllü bir filiz ve özellikleri biraz farklıdır. En faydalı sadece hafif ucu olan açık tanedir. Bu tür yiyeceklere fide içinde saklanan büyük enerji potansiyeli için canlı denir.

Çimlenmiş buğdayın bileşimi ve özellikleri

Tahılın 3 bileşeni vardır.

1. Orta kısım, gelecekteki bitkinin embriyosu, vitaminlerle zenginleştirilmiş ve yağlarla doymuş.
2. Koruyucu fonksiyonlar taşıyan bir kabuk, aynı zamanda işleme sırasında kepek haline gelir.
3. Nişasta tabakasından oluşan ve mikrop ve kabuk arasında bir çeşit tampon görevi gören bir çekirdek.
4. Dinlenirken, tahılda karbonhidratlar hakimdir. Çimlenme zamanında, bir yapı malzemesi ve enerji verici olarak kaybolurlar, proteinler yapıda lider bir yer tutar. Yapı dönüştürülür, maddeler kolayca sindirilebilir bir forma geçer. Fidelerde A, B, PP, E, D vitaminlerinin miktarı artar, ayrıca bileşimde:

• bitkisel protein;
• folik asit;
• mineraller;
• 18 amino asit;
• eser elementler;
• fiber;
• antioksidanlar.

Halk hekimliğinde, buğday, yulaf, çavdar fideleri anemi, yetersiz vücut ağırlığı, vitamin eksikliği için bir ilaç olarak kullanılır.

Faydalı özellikler

Çimlendirilmiş tahıl lif, vitaminler, eser elementler bakımından zengindir, aşağıdaki durumlarda diyete sokulması arzu edilir:

• bozulmuş tiroid fonksiyonu;
• vücut cürufu;
• uzun bir hastalıktan sonra rehabilitasyon dönemini geçmek;
• B vitamini eksikliği;
• kronik yorgunluk;
• sürekli stres;
• azaltılmış bağışıklık;
• halsiz bağırsak motilitesi;
• yüksek şeker ve kolesterol;
• yavaş yenilenme.

Bu önemlidir: buğday fideleri saçın durumunu iyileştirebilir, tırnakları ve dişleri güçlendirebilir, hücre yenilenmesini teşvik edebilir.

Artan bağışıklık, vücudun viral ve mantar hastalıklarına başarıyla direnmesini, tümörlerin gelişimine direnmesini sağlar. Erkekler için ürün, sperm aktivitesini artıran ve cinsel işlevi geri yükleyen yüksek çinko içeriğinde değerlidir.

Magnezyum varlığı kan basıncını stabilize eder, lif antibiyotik aldıktan sonra ve dysbiosis tedavisinde faydalı bağırsak mikroflorasının oluşumu için en uygun ortamı oluşturur. Günde 2 yemek kaşığı fide yerseniz, görme keskinliği yavaş yavaş geri döner, fibroidler ve kistler fibroidleri çözer.

Uygulama kısıtlamaları
Herhangi bir ürün alerjik olabilir. Bu durumda, çimlenmiş buğdaylara izin verilmez. Dikkatle, fideler bariz faydalarına rağmen hamilelik sırasında tedavi edilir. Akut aşamadaki ülser ve gastrit, aynı zamanda 3 yaşın altındaki çocuklar gibi bir kontrendikasyon olarak kabul edilir.

Optimum miktar ve diğer ürünlerle uyumluluk
Çimlendirilmiş buğday büyük miktarda enerji taşır, yapısı oldukça pürüzlüdür, bu nedenle alışılmadık bir yemekle taşınmamalısınız. Sabahları aç karnına 2 çay kaşığı almaya başlamalı ve miktarı yavaş yavaş maksimuma getirmelisiniz. Bir yetişkin için bir gün 100 gram yeterlidir. Çiğ yiyorlar, salatalara, reçellere ekliyorlar, doğranmış fidelerle ekmek pişiriyorlar.

Lütfen dikkat: Süt, mumya, propolis ile aynı zamanda fide yememelisiniz.

Sabah vakti fideli yemekler için en iyisidir. Böyle bir kahvaltı, tüm gün boyunca güç ve enerji verecektir, hareket sürecinde, vücudu temizleme ve toksinleri gidermeye yönelik aktif bir süreç başlayacaktır.Yeni bir ürünün ilk alımı için bir izin günü seçmeniz önerilir. Vücut baş dönmesi, hazımsızlık, halsizlik ile reaksiyona girebilir. Ertesi gün, semptomlar kaybolur.

Buğday, buzdolabında saklandığında özelliklerini 2 gün korur. O zaman yeni bir bölüme ihtiyacınız var, bu nedenle evde sürekli bir tohum çimlenmesi süreci ayarlamak daha uygun.

Kilo kontrol programlarında buğday
Diyetleri derlerken, yüksek lif içeriğine sahip yiyecekler tercih edilir. Uzun süreli doygunluğun etkisini yaratan odur. Çimlendirilmiş taneler, bağırsakları ve bir vitamin kaynağını temizlemek için aynı anda hizmet edecektir. Sabah alınırlar. Bitkisel çay veya meyveler ve meyvelerle kaynatılabilirler. Açlık hissi öğle yemeğinden önce rahatsız olmaz ve enerjinin akşama kadar yeterli olması muhtemeldir.

Evde fidan almak

Ürünün pişirme süresini azaltmak için sıcak, parlak bir yer seçmeniz gerekir. Tahıl için ana gereklilik kalitedir. Hammaddeleri eczanelerde, evcil hayvan mağazalarında, pazarda satın alabilirsiniz. Kimyasallarla mı yoksa büyüme uyarıcılarıyla mı tedavi edildiğini açıklığa kavuşturduğunuzdan emin olun. İyi tahılları ayırt etmek kolaydır, sadece 12 saat bekletin. Yüzeye çıkan veya kararmış olan reddedilir. Gerisi çimlenmeye bırakıldı.

Geniş bir tankta, doğal malzemeden veya gazlı bezden yapılmış bir tuval tabakası döşeyin, su ile nemlendirin. Tabana daha ince bir tahıl tabakası yerleştirilir, ayrıca yukarıdan nemli bir bezle kaplanır. 2 gün sonra fideler ortaya çıkar. Onları başka bir kaba aktarabilir ve buzdolabına koyabilirsiniz. Kumaş ve kap durulanır ve yeni bir kısım serilir, çünkü pişmiş olan yeni filizlerin ortaya çıkmasından hemen önce yeterli olacaktır.

Buğday Mikrop Tarifler

Herkes biraz taze çimleri anımsatan ürünün özel tadını sevmez. Menüyü çeşitlendirmek için salatalar, çorbalar, kekler ve tatlılar hazırlandı.

Meyve karışımı
Hazırlamak için şunları yapın:

• muz;
• kivi;
• süzme peynir;
• limon suyu;
• bal;
• çimlenmiş tanelerin günlük oranı.

Meyveler küçük küpler halinde kesilir, fideler süzme peynir ile karıştırılır, tüm malzemeler derin bir kaseye yerleştirilir, hafifçe karıştırılır ve bir bal-limon karışımı ile dökülür.

kek
İhtiyacınız olacak:

• 100 gram tahıl;
• küçük kabak;
• kimyon, tuz, zencefil tadı;
• ayçiçeği veya zeytinyağı.

Pişirme teknolojisi basittir. Tahıllar bir karıştırıcıda ezilir, rendelenmiş kabak ile birleştirilir, baharatlar eklenir. Kekler kalın bir tabana sahip sıcak bir tavada pişirilir, yağlanır.

Tatlı buğday lapası
Tahıllar 1 saat su ile dökülür, daha sonra yumuşak olana kadar kaynatılır. Buna karşılık, tavaya şeker ve zencefil eklenir. Brülörden çıkarıldıktan sonra içine bir parça tereyağı ve 1 çay kaşığı bal konur. Bitmiş yemek ince portakal dilimleri ile dekore edilmiştir.

Meyve ve Yoğurt Tatlısı
maddeler:

• 100 gr fide;
• 2 elma
• bir bardak yoğurt.

Elmalar kaba bir rende üzerine doğranır veya ovalanır, taneler ezilir, kütle yoğurt ile dökülür ve hafif köpük olana kadar bir karıştırıcı ile çırpılır. Bitter çikolata kırıntıları ile süslenmiştir.

Bir buğday ceket tavuk
Soğan, sarımsak ve filizlenmiş taneler bir karıştırıcıda ezilir, kütleye çırpılmış bir yumurta eklenir, eşit olarak karıştırılır. Tavuk göğsü dilimleri, tuz ve karabiberle ovulur, bir karışıma dikkatlice daldırılır, bir tavada üst üste serilir, bitkisel yağ serpilir, 10 dakika boyunca 2 yönde eşit olarak kızartılır. Servis edildiğinde yeşilliklerle dekore edilmiştir.

Kefir ve çilek ile müsli
Isıl işlem sırasında, bazı maddeler kaçınılmaz olarak çöker. Yararlı maddelerin çoğu taze bir üründe saklanır, bu nedenle çoğu tarifte fideler doğal formlarında kullanılır, öğütülmelerine izin verilir, bu da fayda seviyesini etkilemez. Tarçınlı yoğurt karışımı onlara eklenir.Son olarak, ahududu, kızılcık, kuş üzümü, çilek veya yaban mersini yıkanır ve bir peçete ile kurutulur.

Filizlenmiş Buğday Kozmetik
Uyanış aşamasındaki tahıl benzersiz özelliklere sahiptir, bu da onu yüz maskeleri ve dekolte maskelerinin vazgeçilmez bir bileşeni yapar. Ayrıca, bu tarifler herhangi bir cilt tipi için uygundur. Sır, malzemelerin uygun seçiminde yatar.

Kuru ciltler için
Tereyağı, ekşi krema, ahududu suyu ve yumurta sarısı ana bileşene eşit oranlarda eklenir. Karışım pürüzsüz olana kadar çırpılır. Ön temizlenmiş cilde 10-15 dakika eşit olarak uygulayın, ardından ılık su veya papatya suyu ile durulayın. Maske tahrişleri hafifletir, besler, nemlendirir, yumuşatır, ince yüz kırışıklıklarını yumuşatır.

Yağlı ciltler için
1 çay kaşığı infüzyon hazırlayın. ısırgan otu yaprakları ve karahindiba ve 200 gram kaynar su. 20 dakika sonra süzün, doğranmış buğday taneleri ve 2 yemek kaşığı sıvı bal ile karıştırın. Yüzünüze 20 dakika boyunca uygulayın, soğuk suyla durulayın. Cilt pürüzsüzleşir, kadifemsi, parlaklık yaprakları, gözenekler daraltılır, cilt tesviye edilir.

Karma ciltler için
Hamurda 1 persimmon yoğurun, fideleri ve ekşi krema ekleyin, iyice karıştırın. İnce bir tabaka uygulayın, 15 dakika sonra durulayın. Maske besler, şişlikleri giderir, ovali sıkılaştırır ve göz çevresindeki yüz kırışıklıkları azalır.

Beyazlatıcı maske
Frenk üzümü suyunu ezilmiş buğday fidelerinden bal ve yulaf ezmesi ile karıştırın. Karışım 15 dakika uygulanır, sabunsuz ılık su ile yıkanır. Hassas ciltler için ek bir nemlendirici kullanılır.

Unutulmamalıdır: prosedür sırasında en iyi etki için rahatça uzanmanız ve yüz kaslarını gevşetmeniz gerekir. Birlikte gelen aroma lambası ve sakin rahatlatıcı müzik, süreci mükemmel bir şekilde tamamlar.

Halk tarifleri

Sadece taze fideler kullanırlar.

1. Grip salgını sırasında bağışıklığı korumak için 1 çorba kaşığı vitamin karışımı yapın. tahıllar, 1 \ 4 pay limon ve 1 çay kaşığı meyve suyu. bal. Aç karnına 10 g alın. Günde 3 kez.
2. Sık soğuk algınlığı ve kalıcı öksürük için etkili bir ilaç, buğday fideleri, bal, limon, aloe suyu kombinasyonudur. Sabah ve akşam 1 çay kaşığı alın. yemekten önce.
3. Vitamin eksikliğinin önlenmesi için günlük 80 g norm yeterlidir. sabahları kahvaltı yerine üçüncü taraf katkı maddeleri olmadan.
4. Distrofi ve halsiz bağırsak motilitesi ile 3 yemek kaşığı. l. buğday ezilir, bal ve ekşi krema ile eşit oranlarda karıştırılır. 1 çorba kaşığı için çok sayıda kabul. Günde 3 kez, kursun süresi 4 haftadır.
5. Bağırsakları temizlemek için ezilmiş tahıllardan ve 1 çorba kaşığı karışık hamur. l. zeytinyağı. Sıcak bir yerde 2 saat boyunca demlenir. Akşam yatmadan önce alınır. Uygulamadan 30 dakika önce, küçük yudumlarda bir bardak filtrelenmiş su içmelisiniz. Mineral veya kaynatılmış olarak değiştirilemez.

Küçük filizlenmiş bir tohumla çevrili doğanın gücü muazzamdır. İyileştirici, güçlü vitamin ve enerji beslemesi getirir, gücü geri kazandırır, vücudu temizler ve besler.

Video: filizlenmiş buğday - yararları ve zararları