Paano maiwasan ang mga kahabaan ng marka habang nagbubuntis

Ang pagbubuntis ay isang kamangha-manghang proseso. Mula sa mismong sandali ng paglilihi, kung ang buhay ay ipinanganak sa katawan ng babae, ang katawan ng hinaharap na ina ay nagsisimulang magbago at umangkop sa kanyang bagong katayuan. Maraming mga pagbabago ay kapaki-pakinabang sa babae - ang kanyang mukha ay mas maganda, siya ay pumipigil sa mapanganib na mga produkto, gumugol ng mas maraming oras sa labas. Gayunpaman, hindi lahat ng mga pagbabago ay napaka-rosy. Sa panahon ng pagbubuntis, ang karamihan sa mga kababaihan ay nakakakuha ng timbang, at napaka kapansin-pansing. Ang laki ng tiyan ng ina sa hinaharap ay mabilis ding nagbabago, lalo na sa mga nakaraang buwan. Ang lahat ng ito ay humahantong sa pagbuo ng mga marka ng kahabaan.

Tulad ng alam mo, ang pag-alis ng mga stretch mark ay napaka, napaka-may problema. Sa katunayan, ito ay isang pagkalagot ng panloob na layer ng balat, na pagkatapos ay nagiging isang peklat. Ang pag-alis ng mga marka ng kahabaan ay binubuo sa maraming hardware resurfacing ng balat. Iyon ay, hinango mo lang ang nakapaligid na epidermis upang ang mga stretch mark ay hindi napansin.

Ngunit, tulad ng alam mo, ang isang problema ay mas mahusay na maiiwasan kaysa maghanap ng mga paraan upang malutas ito. Subukan nating malaman kung paano maiwasan ang hitsura ng mga marka ng kahabaan sa panahon ng pagbubuntis at kung magagawa ito.

Maaaring talunin ang pagmamana

Ang dami ng elastin at collagen, pati na rin ang intensity ng kanilang synthesis, ay naka-embed sa genetically sa isang babae. Iyon ay, ang isang namamana na predisposisyon upang mabatak ang mga marka ay hindi isang alamat. Ngunit sa kabilang banda, maaari pa rin silang mapigilan sa pamamagitan ng moisturizing at pagsuporta sa balat mula sa labas. Narito nalalapat ang panuntunan - "paunang-natukoy, pagkatapos ay armado." Kung ang iyong ina at lola ay may mga marka ng katawan sa kanilang katawan, ito ay senyales na kailangan mong pangalagaan ang iyong sarili nang mas masinsinang. Ang komprehensibo at pang-araw-araw na pangangalaga ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang mga marka ng balat sa balat o mabawasan ang kanilang bilang.

Propesyonal na mga cream laban sa mga stretch mark

Ang moisturizing ng balat ay ang pangunahing kondisyon laban sa hitsura ng mga marka ng kahabaan. Maraming mga ina ang nagsisimulang gumamit ng iba't ibang mga cream at langis laban sa mga kahabaan ng marka mula sa unang buwan ng pagbubuntis, kapag walang tiyan. Ngunit ito ay tama - inihahanda nila ang balat para sa malubhang pagkapagod.

Mag-apply ng mga produktong propesyonal sa balat araw-araw, o kahit na dalawang beses sa isang araw. Pinakamabuting ilapat ang cream kaagad pagkatapos maligo. Nais kong tandaan na hindi lamang ang tiyan na kailangang maiproseso. Ang mga pagbabago sa hormonal at pagtaas ng timbang ay nakakaapekto sa laki ng hip. Kinakailangan na mag-aplay ng cream sa puwit, hips, itaas na binti, tiyan at kahit dibdib. Pagkatapos ng lahat, ang mga suso dahil sa mga hormone ay nag-iiba rin sa laki. Kaya, pinagsama namin para sa iyo ang isang listahan ng mga pinaka-epektibong pampaganda laban sa hitsura ng mga marka ng kahabaan.

1. "Mama Comfort". Ang cream ay nagdaragdag ng pagkalastiko ng balat, maaaring magamit kapwa sa panahon ng prenatal at postpartum. Perpektong moisturizes at pinapalusog ang balat.
2. Ang cream para sa mga marka ng kahabaan na "Avent". Naglalaman ito ng iba't ibang mga likas na langis na naghahanda ng balat para sa kahabaan. Ang ilang mga sangkap ay nagpapabuti sa pagbabagong-buhay ng balat upang ayusin ang mga nasugatang lugar.
3. "Elansyl." Ang cream ay ginawa batay sa asul na algae, na perpektong nagpapalusog sa balat at mapanatili ang kahalumigmigan sa loob ng epidermis. Nag-aambag ito sa nutrisyon at pagtaas ng pagkalastiko.
4. "Mustella." Ang cream ay may dobleng epekto.Hindi lamang ito moisturize at pinoprotektahan ang balat mula sa mga marka ng kahabaan, itinutuwid din nito ang mga umiiral na gaps.
5. "Emulsyon ng Bepanthol." Ang tool na ito ay itinuturing na isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang maiwasan ang mga stretch mark sa panahon ng pagbubuntis. Ang emulsyon ay nagpapalusog, magbabad at nagpapanumbalik ng nasira na balat, na ginagawang mas nababanat.
6. "Pregnacare." Ang cream na ito ay moisturizes ng balat nang maayos, pinapanatili ang kahalumigmigan sa epidermis. Ito ay inilapat nang madali, mabilis na hinihigop, hindi nag-iiwan ng mga madulas na marka sa balat at damit.
7. "Vichy." Ang cream ay angkop para sa anumang uri ng balat, perpektong nagpapalusog at nagpapanumbalik nito. Pinipigilan ng tool ang hitsura ng mga bagong marka ng kahabaan, at makabuluhang binabawasan din ang laki ng umiiral na mga depekto.

Bago gumamit ng anumang cream, tiyaking hypoallergenic ito. Pinakamabuting gumamit muna ng isang pagsisiyasat. Kung ang napiling kosmetiko ay angkop para sa iyo, maaari kang bumili ng isang buong tubo. Siguraduhing hanapin ang inskripsyon sa packaging na ang cream ay maaaring magamit sa paggagatas. Dahil sa panahon ng pagpapakain, kinakailangan din ang isang cream - upang ang mga stretch mark ay hindi lilitaw sa dibdib.

Nutrisyon Laban sa Stretch Marks

Ang kakayahan ng balat upang mabatak at hindi masira ay nakasalalay sa nutrisyon. Kailangan mong kumain ng mas maraming mga produkto na naglalaman ng mga likas na taba, langis at bitamina E, na responsable para sa pagkalastiko ng balat. Ang pang-araw-araw na diyeta ay dapat isama ang isda, manok, legume, karne ng baka, at itlog, sariwang prutas at gulay. Imposisyon ng kolagen ay imposible nang walang bitamina C, na matatagpuan sa rosehips, currant, raspberry. Gumamit ng langis ng oliba sa halip na langis ng mirasol para sa sarsa ng salad - mayroon itong maraming bitamina E. Sa pamamagitan ng paraan, ang pag-inom ng asukal ay kailangang limitado, ito ay nagbubuklod sa mga hibla ng elastin at ginagawang higpit.

Huwag kalimutan ang tungkol sa mga produkto ng pagawaan ng gatas na naglalaman ng maraming calcium sa kanilang komposisyon. Hindi lamang ito nagtataguyod ng pagkalastiko ng balat, ngunit kinakailangan din para sa hinaharap na sanggol.

Massage at kaibahan shower para sa mga stretch mark

Upang maiwasan ang hitsura ng mga marka ng kahabaan, dapat maghanda ang balat para sa emergency na pag-uunat. Ang pinakamahusay na pisikal na epekto ay massage at isang kaibahan shower. Alalahanin na ang isang kaibahan na shower ay maaari lamang gawin pagkatapos mong sumang-ayon sa iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan. Ang pamamaraang ito ay maaaring mapanganib kung mayroong panganib ng pagkakuha.

Ang mga kontras shower ay ang mga sumusunod. Ituro ang shower at mainit na tubig sa iyong tiyan at hips ng halos 20 segundo. Pagkatapos ay lumipat ang tubig upang palamig at idirekta ang daloy sa balat. Ang pamamaraan ay dapat maging komportable, nang walang labis na matalim na pagbabago sa temperatura. Huwag kalimutan ang tungkol sa masahe sa shower - maaari itong gawin gamit ang isang hard washcloth.

Ang mga katutubong remedyo laban sa mga marka ng pag-inat

Maraming mga recipe na, hindi mas masahol kaysa sa mga propesyonal na produkto, ay maaaring maprotektahan ang iyong balat mula sa mga marka ng kahabaan. Ang ilan sa mga ito ay matatagpuan sa tindahan ng kosmetiko, habang ang iba ay ibinebenta sa parmasya.

1. Langis ng langis. Bago ilapat ito ay dapat na pinainit sa isang paliguan ng tubig, kaya bibigyan nito ang balat ng mas maraming sustansya. Ang langis ng buto ng almond ay perpektong nagpapalusog sa balat, ginagawa itong mas nababanat.
2. Langis ng mikrobyo. Tamang-tama para sa nasugatan na balat. Ito ay perpektong moisturizes ang epidermis at pinasisigla ito upang magbagong buhay.
3. Jojoba langis. Ipinapanumbalik ang balat, nagpapagaling ng umiiral na mga scars, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu.
4. Avocado Oil Ang prutas na ito ay nag-aambag sa paggawa ng collagen. Matagumpay itong ginagamit sa cosmetology laban sa mga wrinkles. Sa halip na langis, maaari mong gamitin ang juice o pulp ng prutas mismo.
5. Kape at langis ng oliba. Paghaluin ang isang kutsara ng kape na may parehong halaga ng langis. Kuskusin ang balat na ito ng ilang beses sa isang linggo. Ang kape ay may epekto ng pagkayod - tinatanggal nito ang mga patay na flakes ng balat, na nag-aambag sa mabilis na pagbabagong-buhay. Ang langis ng oliba ay isang unibersal na produkto para sa moisturizing at pampalusog ng balat sa anumang sitwasyon.
6. Mga karot at peach butter. Grate ang mga karot.Ibuhos ito ng kaunting tubig na kumukulo. Iwanan ang lutong komposisyon sa loob ng ilang oras, hanggang sa ganap na pinalamig. Pagkatapos ay kailangan mong pilayin ang sabaw at ihalo ang likido sa pantay na sukat sa langis ng peach. Itabi ang inihanda na lotion sa ref, mag-apply sa balat sa isang mainit-init na form. Itinataguyod ng Carrot ang pagkalastiko at katatagan ng balat, habang ang langis ay moisturize at pinapalusog ang epidermis.

Bago gamitin ang anumang homemade cosmetic mask, mag-apply ng kaunti sa loob ng siko o pulso. Ang katotohanan ay ang pagbubuntis ay ginagawang mas sensitibo ang isang babae, at ang kanyang balat ay maaaring umepekto nang hindi inaasahan. Ang allergotest na ito ay tutulong sa iyo na suriin ang inihanda na maskara bago ang pangunahing paggamit.

Ang bawat babae, batang babae, lola, hinaharap o tunay na ina ay nagsisikap na maging maganda at maayos na mag-alaga. Ang pagiging sa isang kawili-wiling posisyon, huwag kalimutang alagaan ang iyong katawan upang gusto mo ang iyong sarili pagkatapos ng panganganak. Mahalin ang iyong katawan, alagaan ang iyong balat, at sasagutin ka nito ng kagandahan at ningning!

Video: pangangalaga sa balat sa panahon ng pagbubuntis