Да ли се пица може дојити?

Пица је једна од омиљених посластица многих људи. Али дојиље се често питају колико ће она бити безопасна за бебу. Уосталом, његов састав укључује велики број различитих састојака који не морају увек бити корисни за дететов организам.

Састав пице и њен утицај на децу

1. Пица садржи много састојака, од којих је један гљива. Сматрају се безвриједном храном за мајке које доје. Током првих шест месеци са дојењем препоручује се потпуно одбити јести гљиве. То је због чињенице да дете има слабо развијен ензимски систем. Гљиве су саме по себи прилично тежак производ. Упркос чињеници да садрже много корисних елемената, тело може да апсорбује такву храну. Поред тога, гљиве имају тенденцију да акумулирају разне отровне материје.
2. Упркос свему наведеном, периодична употреба гљива је дозвољена током дојења. Али за то се препоручује бирање гљива, буковача и шампињона, које тело релативно лако апсорбује. У овом случају саме гљиве се морају производити на специјализованим фармама. У поређењу са шумским панданима, они ће нанијети много мање штете, па их понекад дозвољавају да користе мајке које доје.
3. Други важан састојак пице је сир. За мајке које доје своје бебе овај производ ће бити врло користан, јер садржи калцијум. Али треба да бирате само тврде сиреве. Ако је сир прерађен или куван плијесни, тада га не бисте требали јести. Из ових сирева дете може произвести велике количине гаса.
4. Често се кобасица додаје у пиззу. Вреди упамтити да се овај производ не састоји од чистог меса. У њега се додаје велики број различитих хемијских састојака, од боја и арома до штетних масти. Такав производ може нанети озбиљну штету не само детету, већ и његовој мајци.
5. Главни састојак пице сматра се парадајз. Ово је веома користан производ, који укључује много корисних елемената и витамина. Поред тога, има низ корисних својстава, на пример, помаже код депресије и делује као антиоксидант. Али, из недостатака парадајза, ваља истаћи да они могу изазвати алергијске реакције. Зато при дојењу треба пажљиво јести парадајз. Такође се препоручује да у своју исхрану прво уврстите умерену количину жутих сорти парадајза. Ако дете нема алергијске реакције, тада можете пробати црвене сорте.
6. У састав пице додаје се лук који побољшава његову укусност. Овај дар природе укључује огромну количину витамина и хранљивих материја, што позитивно утиче на стање организма. Поред тога, има антисептички ефекат. Међутим, многе дојиље сматрају да се додавањем лука и белог лука у исхрану укус млека и његов мирис увелико погоршавају. Али у пракси мала деца са великим задовољством апсорбују такво млеко, тако да се не бојте јести лук. Ово се посебно односи на жене са слабим нивоом лактације. Када се лук дода у вашу исхрану, дојење ће се значајно побољшати.
7. Када проучавате састав пице, не можете занемарити ни тесто од ког је направљено. Обично се ово тесто прави помоћу пекарског квасца.Овај квасац је мешавина неколико десетина различитих хемикалија које су дизајниране да олабаве тесто. Због тога, једење такве пице прети уносом многих нежељених хемијских елемената у дететово тело.

Како направити безопасну и укусну пицу

На основу горњег састава, са сигурношћу можемо рећи да пиззу направљену у пицеријама мајке не би требале користити током дојења. Али код куће можете направити пиззу, која ће бити потпуно безопасна за дете, али ће истовремено бити укусна и мирисна.

Пре него што направите пицу, морате направити парадајз пасту. Жуте сорте парадајза су погодне за њу. Ова паста се маже на основу пице пре печења. Затим ставите надев на њега. Као пуњење користе се шампињони, кувано пилеће или пуреће месо, мали сегменти жутог парадајза. Такође би требало да насецкате лук у облику полукруга и додате першун.

Температура у рерни је подешена на 220 степени. Пеците пиззу 15 минута. Након тога, потребно је да га по врху поспите комадима сира (обавезно тврдом варивом), а затим наставите пећи још 7 минута.

Како користити пицу док дојите

Неколико дана пре планиране припреме пице код куће, препоручује се испробати све састојке одвојено и погледати дететову реакцију. Посебну пажњу треба посветити одабиру парадајза и гљива.

Ако дете нема алергијске реакције када једе ове састојке, не разболи се и изгледа мирно и задовољно, онда можете направити пиззу према горе наведеном рецепту. У супротном, гљиве морате заменити неким другим састојком. Погодна опција замене је брокула.

Видео: исхрана дојења