Садржај чланка
Повећање телесне температуре може бити потребно у неколико случајева - то укључује нападаје болести, у којима долази до кварења и пада температуре испод нормалне. Али често се овом методом прибегавају и они који се желе претварати да су болесни, и деца и одрасли, како би се „скренули“ са школе / универзитета / посла. У сваком случају, морате знати како да правилно повећате телесну температуру код куће како не бисте наштетили свом телу.
Разлози за снижавање телесне температуре
То не значи да је нормална телесна температура особе 36,6 степени. Овај индикатор се мења током дана, па ако је ујутру термометар дао благо одступање на минус, а увече - напротив, додао је неколико десетина, то је норма. Нивои температуре у опсегу од 36,0 до 37,0 не би требало да вам стварају узбуђење, јер се ујутро тело није пробудило, а увече се умори након напорног радног дана. Међутим, требало би да почнете да оглашавате аларм ако ниска температура (хипотермија) траје читав дан и прате је слабост, главобоља и други непријатни симптоми. Разлози ове појаве могу бити због карактеристика тела, а у овом случају бескорисно је повећавати је и није неопходно:
- Старост - људи “фаворизују” често имају ниску температуру.
- Физиолошке карактеристике - у ову категорију спадају они за које се низак крвни притисак сматра нормалним показатељем, односно, природна температура је такође ниска.
- Уставне одлике - мршави људи са бледом кожом вероватније су од других да снижавају телесну температуру, што се може комбиновати са општом слабошћу.
- Жене су трудне или су почеле менопаузе - ако ниске стопе не изазивају нелагоду, нема разлога за бригу.
Поред природних узрока, хипотермију могу да изазову и спољашњи утицаји: дуготрајна изложеност хладноћи, стресне ситуације и шок стања, напрезање, исцрпљеност (укључујући изгладњивање и дијета), недостатак сна, непоштовање дневног режима и злоупотреба алкохола; или постају последица болести: пад шећера у крви код дијабетеса, акутних респираторних вирусних инфекција и ХИВ инфекције, онкологија, низак хемоглобин, вегетативно-васкуларна дистонија, дисфункције штитне жлезде и хормонални ниво, неисправност надбубрежне жлезде, упални процеси, погоршања хроничних болести. Отровање, велика доза антипиретика, недостатак витамина, претходне операције и слаб имунитет могу довести до смањења телесне температуре.
Знакови ниске телесне температуре
Осим у случајевима када је ниска телесна температура нормална, то осећају следећи симптоми:
- вртоглавица и несвест;
- укоченост и лагано дрхтање удова;
- поспаност
- слабост и слабост;
- бледица и пецкање;
- успоравање моторичких способности и мисаоних процеса.
Ово су главни знакови. У неким случајевима може постојати осећај анксиозности, страха, лошег апетита, мучнине, као и раздражљивост или, обрнуто, апатија према свему што се догађа. Било који од ових симптома требало би да вам привуче пажњу, а затим би требало да се обратите начинима на који ћете повећати температуру.
Како повећати телесну температуру без лекова
Методе варирају у зависности од тога шта је изазвало хипотермију.А у случају када пад температуре није изазван болешћу, можете учинити без лекова, довољно импровизованих средстава. У супротном, боље је консултовати лекара.
Хипотермија
Пре свега, морате да промените одећу. Да бисте га загрејали, држите га минут-два под млазом врућег ваздуха из сушила за косу и промените одећу. Затим се попните испод ћебе или ћебади са топлим чајем да загрејете тело изнутра и ставите грејач у ноге, јер пре свега хладноћа долази од ногу.
Недостатак сна, умор
У овом је случају важно нормализовати дан и издвојити довољно времена за сан, јер је код хроничног недостатка сна хипотермија најмањи од могућих проблема. Осигурајте довољно сна и будите сигурни да прегледате исхрану (ако се придржавате дијета, онда је снижавање температуре важно „звоно“ које је вријеме за додавање).
Шта се не сме учинити
Ако температура падне испод 35 степени, боље је да се суздржите од трљања и алкохолних компреса, јер то штети организму, посебно деци. Можете спустити ноге у малој кади напуњеној водом, али она никада не би требала бити врућа. Уместо тога, додајте мало сенфа у праху, а затим ставите чарапе, заспите на кашику суве сенфа. Исти је случај и са прањем руку, посебно током хипотермије: када улазите у просторију са улице, не журите да се наслоните на батерију, држите руке под млазом топле воде или трчите под туш - тело би се требало постепено загрејати.
Екстремна грозница
Следеће методе су погодне за оне са нормалном телесном температуром, али из одређених разлога потребно је постићи веће вредности на термометру. Међутим, не треба их злоупотребљавати, јер се ништа неће догодити једном или два пута, али систематско понављање таквог „трика“ препуно је стварних здравствених проблема од којих је најпријатније и најлепсе излечење тровање.
Оловка оловке
Ово је можда најчешћа метода, измишљена давно и још увек је позната нашим родитељима. Начин употребе олова је једноставан - само га поједи. То може бити штап извађен из оловке или један од резервних, који се продају у одвојеним кутијама. Али постоји једно упозорење: многи тврде да сада олово није исто, а за жељени ефекат свакако би требало да набавите оловку совјетске израде. Али истина је или не.
Јод
Јод се такође користи интерно, али не у чистом облику. Посолите мало хлеба / шећера или га само додајте води и конзумирајте. То је само температура у овом случају непредвидива, термометар може показати 38, а сви 42, због чега ће вероватно стићи у болницу, где ће превара бити откривена за неколико минута.
Љепиво за прибор
Веома осебујна метода подизања температуре. Овде је погодан уобичајени ПВА који требате подмазати у носу. Температура би требало да порасте на 37-38 степени, али са њом ће се и даље налазити цурење из носа и кихање, а затим ће вам на неколико сати бити видљива прехлада. Али како је родитељима објашњено након „чудесног излечења“ је секундарно питање.
Локални пораст температуре
Ако не желите да поднесете све непријатне симптоме који се могу појавити из наведених средстава, покушајте трљати пазухе тамо где се мери температура, паприком тинктуре, сенфа или праха белог лука. Само је резултат врло кратак, а мирис вам може дати предност.
Стога, упркос разлозима због којих желите да повисите телесну температуру, увек треба да будете изузетно опрезни - и лекови и импровизовани производи не само да не могу донијети жељени резултат, већ ће нанети и непоправљиву штету организму.
Видео: како брзо подићи температуру на иртутном степену без загревања
Пошаљите