Tomel počas tehotenstva - dávky a poškodzuje

Nenechajte sa unášať exotickým ovocím. Bude kompetentnejšie a užitočnejšie pozrieť sa na úžasnú rozmanitosť zeleniny, ovocia a bobúľ, ktoré rastú na území našej krajiny. Príroda nariadila, aby žena v čo najväčšej možnej miere diverzifikovala jedálny lístok bylinnými zložkami a dostala celý rad základných látok, vitamínov a stopových prvkov. V zime sa pomaranče, citróny, granátové jablká a tomel stávajú úžasnou vitamínovou pomocou.

Výhody tomel

Veľký a jasný, vyzerá ako slnko so svojím vzhľadom a spôsobuje nedobrovoľný úsmev. Teplá zlatá farba a jemná aróma sú lákavé odobrať vzorku. Toto ovocie sa pestuje v Španielsku, Turecku a Izraeli. V Rusku sa jeho vykládky nachádzajú na území Krasnodar, Krym, Taškent a údolie Ferghana. Na jeseň sa tomel horí s oranžovými lampášmi na stromoch, ktoré spadli z listov a mierne sa schovávajú za tenkými vetvičkami.

Ak vezmeme do úvahy všetky odrody - divoké a pestované, ich počet je asi 700. Ale cenné, to znamená, jedlé, iba 200. Mali by ste vedieť, že iba úplne dozreté ovocie je vhodné na jedlo.

Vedci vyvinuli odrody odolné voči mrazu, ale doteraz sa im nepodarilo vytvoriť množstvo ovocia, ktoré sa bude dlho skladovať. Chuť sladkého ovocia si preto môžete vychutnať až do polovice januára. Jeho zloženie obsahuje také užitočné látky, ako sú:

• vitamíny - A, C, PP;
• stopové prvky - draslík, horčík, beta-karotén a železo;
• antioxidanty;
• triesloviny;
• vláknina z potravy.

Z množiny užitočných látok sa môže persimmon bezpečne dodať okamžite po citrusových plodoch. Perfektne pomáha riešiť problém anémie a zvyšuje imunitu. Pravidelné používanie lieku zabraňuje vzniku a rozvoju rakoviny. Čo vedie k rovnováhe:

• nervový a kardiovaskulárny systém;
• priaznivý účinok na tráviace ústrojenstvo;
• je prírodné antiseptikum.

Ale jesť to v kilogramoch, napriek všetkej užitočnosti, to za to nestojí. Dostačuje 1 - 2 ovocie denne, najmä preto, že vo výžive tehotnej ženy je nielen tomel, ale aj celý zoznam chutných a zdravých potravín.

Tomel odrody a ich vplyv na organizmus

Rané odrody sú pripravené na použitie v septembri. Najbežnejšou odrodou je Weber. Sladké aromatické ovocie s tmavým mäsom je malé a dozrieva začiatkom jesene. Charakteristika tejto odrody sa stala veľmi svižnou, preto sa oplatí uvažovať o tých, ktorí majú zápchu.

Medzi zákazníkmi v polovici sezóny je Sidles dobre známy. Jeho plody dobre odstraňujú opuchy. Je škoda, že netolerujú prepravu a takéto persimóny by sa mali jesť okamžite po zakúpení, inak sa rýchlo zhorší.

Neskoré odrody sú dobre známe každému fanúšikovi a objavujú sa na policiach od novembra do polovice januára.

Spoločné pre všetky odrody sú:

• fixačný účinok na gastrointestinálny trakt vo väčšej alebo menšej miere;
• posilnenie imunity;
• saturácia tela vitamínmi, minerálmi a minerálnymi soľami;
• stabilizácia štítnej žľazy;
• prevencia anémie.

Bezpečnostné opatrenia týkajúce sa tehotných persimónov

Najprv je potrebné vylúčiť alergické reakcie na ovocie. V procese vývoja dieťaťa dochádza k závažnej reštrukturalizácii tela budúcej matky a to, čo sa predtým dokonale zjedlo, nemusí byť v určitom štádiu vôbec vnímané. Vyplatí sa načúvať vašim potrebám, pretože príroda je múdra a poskytla tehotnej žene ďalšiu ochranu.

Pri cukrovke je tiež vhodné starostlivo zaobchádzať s persimónom, pretože obsahuje pomerne vysoký obsah cukru.

Nadváha sa nestane prekážkou pri konzumácii ovocia, ale musíte znížiť ich počet. Osoby, ktoré majú zápchu, sú opatrné s tomelmi, pretože triesloviny tento účinok zosilňujú.

Jedzte s radosťou

Tomel je bohatý na látky potrebné pre tehotné ženy a ak sa priblížite k používaniu tohto produktu bez fanatizmu, získate pre organizmus obrovské výhody. V rastlinách sú všetky užitočné látky najjednoduchšie asimilovať, na rozdiel od liekov nemajú vedľajšie účinky. A prínosy sú niekedy neoceniteľné.

Takže, ak jete 1 - 2 plody denne, telo tehotnej ženy dostane silnú podporu vitamínov, dobrý stav zubnej skloviny a kostného tkaniva, zvýšenie tvorby krvi a zvýšenie obsahu hemoglobínu a odstránenie nadmerného tonusu maternice odstránením svalových kŕčov. Pomôže v boji proti stresu a nespavosti. A jednoducho vás rozveselí jasnou farbou a jemnou chuťou. Dobrá nálada u tehotnej ženy je obzvlášť cenná.

Video: prospešné účinky persimónov pre zdravie