Príznaky menopauzy u žien vo veku 40 rokov: prvé príznaky

U mnohých žien samotná myšlienka, že sa nedokážu vyhnúť nástupu menopauzy, vedie k panike. Avšak z hľadiska lekárskej vedy sa všetky procesy v ženskom tele vyskytujú cyklicky a menopauza je ten istý prirodzený proces ako obdobie puberty u dievčaťa alebo fáza rozkvetu reprodukčného obdobia u mladých žien. Preto vnímanie tohto javu ako nejakého druhu katastrofy nestojí za to, aj keď hovoríme o skorej menopauze. Po poznaní funkcií a prvých príznakov spojených s reštrukturalizáciou ženského tela sa môžete správne pripraviť na nadchádzajúce zmeny.

Aké zmeny v tele sa vyskytujú počas menopauzy

Okamžite stojí za zmienku, že menopauza je postupný proces reštrukturalizácie ženského tela. Jeho trvanie sa môže líšiť, pre niektoré zástupkyne môže táto doba trvať až desať a viac rokov. Charakteristické znaky alebo, ako sa tiež nazývajú, prekurzory, pomáhajú dozvedieť sa o prístupe k menopauze. Všetky sú spôsobené zmenou hormonálneho pozadia ženy, ktorá je spôsobená poklesom a potom úplným vyhynutím funkcie vaječníkov. Na tomto pozadí sú reprodukčné schopnosti ženského tela znížené.

V normálnom priebehu tohto procesu tieto zmeny prebiehajú pomaly, bez toho, aby dámy spôsobovali vážne problémy. Je to len to, že sa telo postupne prispôsobuje prebiehajúcim zmenám a zvyklo si pracovať v nových podmienkach. Tu je potrebné poznamenať, že fyziologické prostredie aj psychoemotorická zložka sa radikálne menia. Budeme sa venovať týmto dôležitým bodom.

Fyziologické zmeny pri menopauze

Pretože každé ženské telo má svoje individuálne charakteristiky, menopauza u všetkých žien je iná. Mimochodom, iba jedna z desiatich žien pociťuje nepríjemné pocity spojené s týmto obdobím. Vo zvyšku čestného sexu menopauza pokračuje pokojne, jej príznaky iba niekedy spôsobujú nepohodlie.

Pokiaľ ide o zmeny vo fungovaní orgánov a systémov. Všetky fixné dysfunkcie sú spôsobené metabolickými poruchami. Prejavujú sa v nasledujúcom:

1. Zmeny telesnej hmotnosti (častejšie sa všetko zvyšuje, ale je možné zaznamenať aj jeho stratu).
2. Zvýšená tvorba plynu a plynatosť.
3. Často je zaznamenaná porucha stolice (vo väčšine prípadov sa prejavuje vo forme zápchy).
4. V dôsledku rozvoja svalovej slabosti v močovom mechúre sú zaznamenané časté močenie a niekedy aj močová inkontinencia.
5. Hormonálne zmeny ovplyvňujú kardiovaskulárny systém: vyskytujú sa ťažkosti s búšením srdca (tachykardia), zvýšenie krvného tlaku.
6. Ochranná schopnosť imunitného systému sa znižuje, čo vyvoláva výskyt alergických reakcií.
7. Zaznamenávajú sa závažné zmeny v sexuálnej oblasti: sexuálna túžba klesá, v zriedkavých prípadoch dochádza k úplnej strate libida.

K vyššie uvedeným zmenám je potrebné dodať, že reštrukturalizácia tela zanecháva na ženskom vzhľade svoju stopu: pokožka zaschne, stratí sa jej elasticita a zhoršuje sa štruktúra nechtov a vlasov. Počas tohto obdobia je veľmi dôležité poskytnúť telu kompetentnú starostlivosť, ktorá spočíva v dobrej výžive a hydratácii pokožky. Realizácia sa dá dosiahnuť pomocou kvalitnej kozmetiky.

Charakteristické znaky skorej menopauzy

Všetky vyššie uvedené odchýlky od normy počas fyziologických procesov sa pozorujú pri skorej menopauze. Jediný rozdiel je v tom, že prvé príznaky menopauzy sú v tomto prípade pozorované u žien vo veku 40 a viac rokov. Väčšina žien si však všimne prvé príznaky menopauzy po 45 rokoch, čo sa v tomto období považuje za normálny fyziologický vek. Všetky príčiny menopauzy v mladom veku ešte neboli úplne preštudované, ale je určite dokázané, že medzi nepriaznivé faktory:

• chirurgické odstránenie vaječníkov;
• iná chirurgia pohlavných orgánov;
• závažná hormonálna dysfunkcia;
• genetická predispozícia.

Poslednému bodu by sa mala venovať osobitná pozornosť, pretože ak mali blízki príbuzní na ženskej strane prípady skorej menopauzy, je pravdepodobné, že k nej dôjde v mladom veku s dcérami alebo vnučkami.

Ďalšou charakteristickou črtou skorej menopauzy je to, že všetky negatívne prejavy rýchlo rastú, sprevádzané živšími prejavmi príznakov. V dôsledku rýchlo sa rozvíjajúceho procesu zmien prechádza ženské telo extrémnymi stresmi, ktoré spôsobujú výrazné zhoršenie pohody.

Prvé príznaky skorej menopauzy

V zásade sa na pozadí zániku ovariálnej aktivity v ranom veku pozorujú všetky rovnaké javy ako pri normálnej menopauze. Existujú však výnimky. Napríklad v dôsledku zastavenia normálnej produkcie hormonálneho estrogénu prechádza koža vážnymi zmenami. Pokožka rýchlo stráca svoju pružnosť, objavujú sa hlboké vrásky a pigmentácia. Stručne povedané, proces starnutia je nekontrolovaný.

Medzi najbežnejšie príznaky skorej menopauzy patria tieto príznaky:

1. Menštruačné nepravidelnosti. Toto je hlavné znamenie, ktoré signalizuje začiatok perestrojky v tele ženy. Okrem toho sa porušuje nielen obvyklý plán menštruácie, ale mení sa aj ich charakter. Niektoré ženy majú slabý prietok, zatiaľ čo iné naopak, majú vážne straty krvi. Situácia sa často stáva kritickou a potom sa nemôžete obísť bez odbornej pomoci lekárov.
2. Návaly horúčavy sú jedným z najbežnejších príznakov menopauzy a vyznačujú sa prudkým nárastom teploty. Na tvári, tele sa objaví neznesiteľný pocit tepla. Tieto útoky sú spravidla sprevádzané výskytom hyperémie (červené škvrny) v krku, hrudníku a ďalších častiach tela. Návaly horúčavy sa môžu vyskytnúť až niekoľkokrát za jeden deň, veľmi často sú nahradené útokom silných zimníc.
3. Vysoké potenie je nevyhnutným spoločníkom prílivu a odlivu. Zvýšené potenie je samo o sebe veľmi zriedkavé.
4. Porušenie toho možno pripísať prekurzorom menopauzy. Ženy sa začínajú sťažovať na nespavosť okolo 40 až 45 rokov. Je potrebné poznamenať, že zle zaspávajú, prebudia sa niekoľkokrát uprostred noci a ráno sa cítia chorí a zlomení. Viac ako tretina žien v kritickom veku čelí podobným fenoménom.
5. Emocionálna nestabilita vážne ovplyvňuje obvyklý spôsob života. Hormonálna reštrukturalizácia v niektorých prípadoch mení psychiku žien natoľko, že alarmuje ich blízky kruh. Niektoré dámy sú podráždené a niekedy dokonca agresívne. Naopak, ostatní predstavitelia ženskej polovice obyvateľstva sa vstrebávajú, depresujú, neustále sa na niečo sťažujú a plačú.
6. Krehkosť kostí sa vyvíja v dôsledku skutočnosti, že počas menopauzy dochádza k intenzívnemu vylúhovaniu vápenatých solí z tela. Práve táto vlastnosť spôsobuje krehkosť kostného tkaniva. Vedci experimentálne zistili, že ženy v menopauze strácajú až 3% kostnej hmoty.Z tohto dôvodu sa veľmi často vyskytujú v kritickom veku zlomeniny a iné zranenia.
7. Intímne problémy vyjadrené viac alebo menej intenzívne sa pozorujú takmer u každej ženy v dospelom veku. Hormonálne zmeny vedú k tomu, že vaginálne sliznice vylučujú malé vylučovanie, čo spôsobuje ich suchosť. Z tohto dôvodu sa objavujú svrbenie a pálenie a sexuálny styk je bolestivý.

Okrem týchto hlavných príznakov menopauzy sa často pozorujú záchvaty slabosti a silné bolesti hlavy. Počas tohto obdobia sa môžu zmeniť aj chuťové preferencie a pachy.

Fázy menopauzy

Bez ohľadu na vek, kedy sa prekurzory menopauzy vyhlásili, celé prechodné obdobie tela je rozdelené do niekoľkých fáz. Celý proces „odpojenia“ reprodukčných funkcií sa vyskytuje na pozadí poklesu produkcie hormónu estrogénu. Spravidla trvá päť a viac rokov. Avšak s časnou menopauzou sa tieto zmeny, ako už bolo uvedené, môžu vyskytnúť v zrýchlenom režime.

V lekárskych kruhoch sa všeobecne uznáva, že začiatok menopauzy nastáva 2 roky pred poslednou menštruáciou a na konci tohto cyklu - približne 4 roky po poslednej ovulácii. Celý tento zdĺhavý proces je rozdelený do nasledujúcich etáp:

1. Pred menopauzou. Nástup tohto obdobia závisí od individuálnych charakteristík každej ženy: pri skorej menopauze je to 38 - 40 rokov a s normálnym priebehom - po 45 rokoch. U niektorých žien do 50 rokov však počas fyziologických procesov nedochádza k žiadnym odchýlkam. U týchto žien vaječníky fungujú dobre, iba niekedy sa intervaly medzi menštruáciou predlžujú. V tomto štádiu sa objavujú návaly horúčavy, záchvaty sleziny a sexuálne poruchy.
2. Menopauza sa vyskytuje asi 50 - 53 rokov. Počas tohto obdobia vaječníky úplne prestanú fungovať, hoci menštruáciu je možné občas pozorovať. Je pravda, že intervaly medzi ich výskytom sa zväčšujú. V tomto období sú zvlášť zreteľné hlavné príznaky. Nedostatok estrogénu spôsobuje abnormality v činnosti kardiovaskulárnej sféry, nevylučujú sa endokrinné poruchy, ako je cukrovka.
3. Postmenopause. Tento termín sa zvyčajne nazýva obdobie, kedy došlo k poslednej menštruácii a do konca života ženy. Táto fáza je charakterizovaná skutočnosťou, že všetky predtým rušivé príznaky úplne vymiznú. To znamená dokončenie celej hormonálnej úpravy.

Môžeme teda konštatovať, že hlavné príznaky sprevádzajúce menopauzu sú v prvých dvoch etapách. Tu je potrebné poznamenať, že začiatok jednej etapy a jej prechod na ďalšiu úroveň je mimoriadne ťažké určiť. Priebeh menopauzy sa často u žien často líši od postupu opísaného v lekárskej referenčnej knihe.

Lekári odporúčajú, aby všetky ženy vo veku nad 40 rokov navštívili endokrinológa, aby jasne určili hranice vyššie uvedených štádií. Bolo by pekné, keby sa takáto konzultácia konala najmenej raz ročne.

Pravda, moderná medicína má nové diagnostické metódy. V súčasnosti sa v praxi používa špeciálny test na menopauzu, pomocou ktorého sa určuje hladina hormónu stimulujúceho folikuly. Jedná sa o veľmi presnú analýzu, ktorá zachytáva začiatok menopauzy. Podobný testovací prúžok je teraz možné voľne kúpiť v lekárni. Je pravda, že táto analýza je výrazne nižšia ako presnosť výsledkov laboratórnych výskumných metód.

Dôležité! Zlé návyky, najmä fajčenie, môžu viesť k skorej menopauze. Medzi negatívne faktory patria tiež stres, nedostatok telesnej hmotnosti, rigidná strava.

Efektívne terapie

Ešte raz chcem zdôrazniť, že začiatok menopauzy neznamená koniec aktívneho života. Niektoré ženy sa domnievajú, že toto obdobie má svoje úžasné stránky.Aby nepríjemné príznaky nezasahovali do užívania si života, mali by ste použiť prostriedky, ktoré má moderná medicína k dispozícii. Nasledujúce metódy pomôžu predĺžiť mladosť a zbaviť sa nepohodlia v rôznych štádiách menopauzy:

Hormonálna substitučná terapia
Jedná sa o veľmi účinnú metódu, ktorá vám umožňuje kompenzovať nedostatok hormónov produkovaných v tele vďaka špeciálnym liekom. V zásade sa jedná o tabletky, ktoré sa užívajú dlhodobo podľa plánu predpísaného lekárom. Je pravda, že táto metóda nie je vhodná pre všetky ženy. Medzi kontraindikácie pre takúto terapiu:

• onkologické patológie;
• tromboflebitída;
• mŕtvice;
• diabetes;
• endometrióza;
• prsníka;
• tromboembolická choroba v akútnej fáze.

Okrem toho je veľmi ťažké zvoliť adekvátny hormonálny liek, pretože táto skupina liekov spôsobuje veľa vedľajších účinkov.

Bylinná medicína
Lieky založené na liečivých bylinách sú vysoko bezpečné, aj keď nie sú také účinné ako hormóny. Je to však dobrá alternatíva k takýmto liekom, pretože to umožňuje vyvážiť psycho-emocionálny stav, nastať spánok, zvýšiť vitalitu.

Iné lieky
Farmaceutický priemysel v súčasnosti vytvára veľa nástrojov, ktoré môžu zmierniť stav žien v rôznych obdobiach menopauzy. V podstate tieto lieky pôsobia súčasne niekoľkými smermi: zmierňujú úzkosť, povzbudzujú, zastavujú somatické prejavy. Existujú lieky, ktoré znižujú potenie, zmierňujú bolesti hlavy a normalizujú spánok. Odporúča sa použiť také finančné prostriedky na dosiahnutie požadovaného účinku v kurzoch s krátkymi prestávkami.

psychoterapia
Psychoterapia má tiež celý arzenál účinných techník, ktoré môžu pomôcť ženám prispôsobiť sa zmenám v tele. Kurzy so špecialistom v tejto oblasti vám pomôžu naladiť sa na pozitívne, zbaviť sa úzkostných pocitov. Takéto stretnutia sa najlepšie uskutočňujú ako doplnok k liekovej terapii. Dobre sa kombinujú s praxou, ako je meditácia a joga.

Inovatívne nástroje
Inovatívne nástroje úspešne dopĺňali možnosti modernej medicíny. Samostatne stojí za zmienku lieky, ako je PPG, ktorý sa podáva injekčne. Je schopný lokalizovať nielen nepríjemné príznaky menopauzy, ale má tiež omladzujúci účinok na celé telo.

Aby som to zhrnul vyššie, chcem ešte raz zdôrazniť, že menopauza je prírodný proces, ktorý si ženské telo dokáže samo zvládnuť. Je neodmysliteľnou súčasťou samotnej prírody. A všetky problémy spojené s týmto obdobím sa dajú ľahko odstrániť. Na tento účel má liek všetky potrebné nástroje.

Aby ste prežili ťažkosti charakteristické pre menopauzu, neodmietajte pomoc odborníkov. Kompetentní odborníci vám pomôžu zvoliť správny liečebný program pre každú ženu. Je potrebné si uvedomiť, že včasný začiatok liečby zmierni stav a umožní viesť celý život.

Video: prvé príznaky menopauzy u žien