Môžu byť čučoriedky kojené?

Mnoho ľudí vie, že čučoriedky sú výraznou bobuľou na prevenciu zrakových nedostatkov. 100 gramov obsahuje denný príjem vitamínu A, ktorý je nevyhnutný na úplný rozvoj zraku.

Malá zaoblená bobuľovitá farba zmesi uhlia a čiernej perly bola jednou z prvých v Rusku známa. Bolo to v tých časoch, kedy dostala svoje tradičné meno „čučoriedka“ - z hľadiska vonkajšej farby. A aj napriek tomu, že v neskoršom období, keď boli vedecké názvy nahradené zvyčajnými primitívnymi názvami, si tento bobule zachoval svoje pôvodné meno.

Hlavné výhody čučoriedok a ich zloženie

Môžete hovoriť o magických možnostiach čučoriedok ad infinitum. Dnes vedci stále študujú jeho vlastnosti, pretože to je iba prípad, keď nie sú úplne odhalené tajomstvá prírody. Avšak o nej sa už toho vie veľa:

1. Čučoriedky zlepšujú videnie.
2. Bobule sa vyrovnávajú s blokovaním negatívnych účinkov voľných radikálov.
3. Pomáha posilňovať imunitu a zabraňuje prechladnutiu.
4. Zvyšuje cievny tonus obehového a lymfatického systému.
5. Zabraňuje trombóze.
6. Reguluje hladinu cukru v krvi.
7. Neutralizuje nadmernú kyslosť žalúdočnej šťavy, čím bráni tvorbe vredov a zápalov.

Čučoriedky sú svojím chemickým zložením úžasné. Jeho črevá obsahujú choré množstvo vitamínov, minerálov a užitočné chemické zlúčeniny:

1. Vitamín A, ktorý ovplyvňuje kvalitu zrakovej ostrosti, svalového tonusu, podporuje aktívny rast buniek väčšiny orgánov a tkanív, spomaľuje proces starnutia.
2. Vitamín C, ktorý sa priamo podieľa na tvorbe imunitných funkcií a regulácii kyslých procesov tela.
3. Vďaka vysokej saturácii kyseliny listovej je bobule životne dôležitá pre tehotné ženy, pretože tento prvok je vedúcou stavebnou zložkou vyvíjajúceho sa plodu.
4. Obsah vitamínov K, E a F zohrávajú kozmetickú úlohu - zlepšujú vonkajšiu kvalitu pleti, zušľachťujú jej farbu, sprísňujú jej tón a ak sa použijú ako maska, prispievajú k vymiznutiu vekových škvŕn. Zlepšuje sa aj stav vlasov a nechtov, zabráni sa ich stratifikácii a zníži sa krehkosť.
5. Z hľadiska chemických prvkov sú čučoriedky najbohatším skladom medi, zinku, cínu, horčíka, fosforu, ozónu, železa, fluóru a mnohých ďalších, ktoré prispievajú k správnemu metabolizmu a komplexnému zlepšeniu funkcií všetkých orgánov a systémov.
6. Spomedzi aktívnych prospešných chemikálií by sa mali rozlišovať špeciálne skupiny cukrov, ktoré sa v tele úplne ľahko vstrebávajú, vyživujú mozog a neukladajú sa v tukových tkanivách. A tiež chemická skupina látok nazývaná oxykumaríny. Tieto látky prispievajú k aktívnemu riedeniu krvi, odstraňovaniu prebytočných solí a dávajú bobuľovým antiseptickým vlastnostiam.
7. Vynikajúci liek na hnačku: zachováva vlhkosť, blokuje pôsobenie toxínov patogénnych baktérií.
8. Čučoriedky obsahujú veľké množstvo trieslovín, selénu a trieslovín, ktoré prispievajú k aktívnej regenerácii poškodených tkanív, znižujú zápaly a odstraňujú prebytočné soli a toxíny. To platí najmä pre ľudí trpiacich dnou.

Čučoriedky sú určite zdravé a potrebné bobule. Má pozitívny vplyv na mnohé systémy orgánov a tkanív.

Užitočné vlastnosti čučoriedok v období GW

Ak veľa ľudí vie o účinku čučoriedok na videnie, málokto vie, že tento bobule hrá dôležitú úlohu pri správnej tvorbe laktácie. Oxykoumaríny obsiahnuté v jeho tkanivách aktívne ovplyvňujú zloženie krvi, zabraňujú tvorbe krvných zrazenín a strate nadmernej vlhkosti. Oxykumaríny navyše prispievajú k aktívnemu napĺňaniu ženského mlieka vlhkosťou, významne zvyšujú jeho množstvo a kvalitatívne ho plnia užitočnými živinami.

Čučoriedky sa však musia starostlivo začleniť do vašej stravy. Je lepšie sa s ňou zoznámiť už počas tehotenstva, takže si telo postupne zvykne na určitú rovnováhu vlhkosti a rastúci plod je s týmto produktom oboznámený už v maternici. Nemali by sme však zabúdať, že čučoriedky si zachovávajú vlhkosť a jej použitie by mal prísne určiť ošetrujúci lekár, pretože bobule zväčšujú opuchy, ktoré často tehotné ženy trpia.

V niektorých prípadoch je lepšie brať čučoriedky

Čučoriedky sú jedným z najviac hypoalergénnych bobúľ. V stredoveku boli tehotné ženy týmto vínom aktívne kŕmené a verili, že súčasne bude mať narodené dieťa Aristotelovu myseľ a orlie vízie. Predkovia však neboli ďaleko od pravdy!

Neexistujú žiadne osobitné kontraindikácie pri užívaní čučoriedok. Jediným absolútnym „nie“ je individuálna intolerancia bobule matky. V tomto prípade by sa čučoriedky nemali podávať dieťaťu, kým nedosiahnu vek 3 rokov. Potom sa jeho telo dokáže primerane vyrovnať so závažnou formou alergie, ak sa náhle objaví.

Existujú však relatívne kontraindikácie, pri ktorých môže byť nadmerný príjem čučoriedok škodlivý:

1. S tendenciou k opuchom: ak je v anamnéze renálna dysfunkcia alebo zhoršená metabolizmus voda-soľ.
2. S pankreatitídou, pretože bobule zvyšuje aktivitu enzýmov pankreasu.
3. Pre problémy spojené s odtokom vnútorných tekutín: žlč, moč, šťavy vnútorného čreva atď.
4. S gastritídou s nízkou kyslosťou.
5. Pri zápche, pretože zabraňuje nadmernému odstraňovaniu vlhkosti, je výkaly ešte hustejšie.
6. Opatrnosť na začiatku tehotenstva: veľké množstvo kyseliny askorbovej, karoténu a tokoferolu môže viesť k potratu.

Ako zaviesť čučoriedky do stravy

Nie vždy je možné zaviesť čučoriedky do obvyklej stravy tehotnej ženy v malom množstve. Veľkou prekážkou je často sezónnosť tehotenstva - nie všetky sa zhodujú s obdobím výskytu čučoriedok, a to aj napriek tomu, že doba bobúľ je pomerne dlhá. Jeho konzumácia je napriek tomu nevyhnutná, a preto sa riadime príslovím „lepšie - neskoro ako nikdy“, do súčasnej zavedenej stravy pridávame čučoriedky:

1. Vezmite bobule v malých porciách - začnite s 20 gramami denne a, ak dieťa nie je alergické, postupne zvyšujte na 100 - 120 gramov za deň. Veľká dávka pred dojčením sa neodporúča.
2. Môžete začať varením čučoriedkových listov v čiernom čaji.
3. Po 6 - 8 mesiacoch by ste sa mali do hlavnej stravy dieťaťa pokúsiť zaradiť čučoriedky ako doplnkovú stravu.
4. Na zimu si môžete pripraviť čučoriedky - ako zmrzlinu alebo džem. Jeho použitie dieťaťom v zime sa odporúča vo forme ovocného nápoja.
5. Môžete sušiť časť bobúľ a potom ich použiť na prípravu kompótov.
6. Je lepšie nekupovať čučoriedkovú šťavu z rastlinnej výroby, ako je väčšina vitamínov a účinných látok čučoriedok má krátku trvanlivosť. K výrobnému tovaru sa navyše pridáva množstvo konzervačných látok, ktoré môžu vyvolať alergiu.

Aké nežiaduce účinky u dieťaťa môžu spôsobiť čučoriedky

• Zápcha.
• Edematózne javy.

Znaky individuálnej intolerancie: vyrážka, podráždenie, nevoľnosť, sčervenanie líc.

Ak sú podozrivé, musíte dieťaťu okamžite ukázať dieťaťu.

Čučoriedky sú bobuľou krásy. Malé množstvo stačí na dosiahnutie úplne neočakávaného úžasného účinku. Nezabudnite však na negatívne stránky. Požadovaný výsledok získate iba správnym zaúčtovaním kladov a záporov.

Video: užitočné vlastnosti čučoriedok