Je možné tehotné čierne ríbezle?

Materský inštinkt je veľmi silný - žena sa aj napriek istým vedomostiam počas tehotenstva intuitívne snaží udržiavať zdravý životný štýl, takže dieťa rastie silným a silným. Je dôležité nielen robiť testy včas, ísť na návštevu lekára a brať vitamíny. Musíte sledovať svoju stravu, aby boli výrobky čerstvé a pestré. Koniec koncov, od rastu matiek závisí rast a vývoj dieťaťa v lone, jeho pravdepodobné choroby a možné zdravotné problémy v budúcnosti. Správne vybraná strava nie je iba základom zdravej formácie plodu, ale aj dobrým stavom budúcej matky. Niektoré výrobky môžu liečiť závažné choroby a stavy. Najlepším spôsobom, ako obnoviť imunitu, chrániť sa pred prechladnutím a anémiou, je čierny ríbezle. Ak ich užívate pravidelne, nie je to horšie ako drahé lieky, ktoré sa dokážu vyrovnať s problémom v tele. V tomto článku sa budeme baviť o ríbezliach, jeho prospešných a škodlivých vlastnostiach, zistíme, ako bobule ovplyvňujú telo tehotnej ženy a ako ju správne jesť, aby sa z ríbezlí dostali iba výhody.

Užitočné vlastnosti ríbezlí počas tehotenstva

Čierny ríbezle obsahuje veľké množstvo dôležitých vitamínov - A, E, C, PP, širokú škálu vitamínov skupiny B. Rybíz je bohatý na stopové prvky - vápnik, horčík, draslík, fosfor, železo, zinok, jód atď. A ríbezle obsahujú jedlá vláknina, mastné a organické kyseliny, monosacharidy. To všetko robí bobuľu nielen užitočnou, ale neuveriteľne cennou pre všetky organizmy, najmä pre ženy oslabené tehotenstvom.

1. Proti bežnému prechladnutiu. Čierny ríbezle je držiteľom záznamu o množstve vitamínu C v jeho zložení, ktoré je jednoducho potrebné na vytvorenie silnej imunity. Žena počas tehotenstva veľmi často trpí SARS, pretože telo je oslabené a vyčerpané. Môžete si poradiť s problémom, pravidelná a denná konzumácia ríbezlí je vynikajúcou prevenciou proti prechladnutiu. A ovocné nápoje z bobúľ ovocia a kompóty nie sú len prevenciou, ale tiež účinným ošetrením, s ríbezlom, ktorý prechádza chladom oveľa rýchlejšie a bez komplikácií.
2. Z opuchu. Ríbezle obsahujú obrovské množstvo draslíka, ktoré zlepšuje činnosť srdca, odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela a uľahčuje činnosť obličiek. To všetko pomáha vyrovnať sa s opuchom akejkoľvek povahy.
3. Na zvýšenie hladiny hemoglobínu. Anémia z nedostatku železa u tehotných žien je veľmi častá. Čierny ríbezle je jedným z mála bobúľ, ktoré dokonale zvyšuje hladinu hemoglobínu v krvi.
4. Z hnačky. Otrava jedlom sa často vyskytuje počas tehotenstva. Nebezpečná je nielen intoxikácia, ale aj dehydratácia, ktorá rýchlo vedie k nebezpečnej situácii, nedostatok tekutiny ovplyvňuje stav plodu v lone. Čierne ríbezle majú adstringentný účinok, bobule sú schopné rýchlo a bezpečne zastaviť hnačku.
5. S hypotenziou. Čerstvé bobule, ríbezľová šťava a odvar z listov kríka sú účinné pri nízkom krvnom tlaku, je to účinný a bezpečný liek na hypotenziu.
6. Antipyretikum. Každý vie, že nie je možné brať lieky v skorých štádiách tehotenstva - počas tohto obdobia sa vytvára telo dieťaťa, liečba drogami by sa mala vylúčiť alebo minimalizovať. Pri chlade alebo nevoľnosti s vysokou teplotou musíte vypiť veľa šťavy z ríbezlí v teplej forme. Má antipyretický a diaforický účinok.
7. Od stresu. Ríbezle majú obrovské množstvo vitamínov B, ktoré podporujú a posilňujú zdravie nervového systému.Čierne bobule sú skutočným antidepresívom, pomôžu upokojiť, zbaviť sa depresií a nespavosti. Okrem toho príjemná chuť a magická aróma ríbezlí dokonale rozveselí - to je to, čo potrebujete pre budúcu mamu.
8. Na choroby krku a dýchacích ciest. Rajčiaková šťava má baktericídny účinok, v prípade zápalu a hnisavých lézií sa môže zriediť vodou a kloktať teplom. Teplý ríbezľový džús sa dá použiť na kašeľ - najmä s mliekom a medom.

Okrem toho sladká a kyslá chuť čierneho ríbezle dokonale tlmí pocit nevoľnosti, chráni pred zvracaním toxikózou. Ak chcete stráviť deň v dobrom zdravotnom stave, stačí jesť 5-6 bobúľ ríbezlí ráno skôr, ako vstanete z postele.

Aké je nebezpečenstvo čiernych ríbezlí počas tehotenstva?

Je to nielen chutné a liečivé, ale aj veľmi účinné bobule, ktoré môžu byť pri nesprávnom použití škodlivé. Po prvé, musíte opustiť pravidelnú konzumáciu ríbezlí, ak existuje tendencia k zápche - bobule iba zhoršujú stav. Ríbezle sú schopné zvyšovať krvný tlak, takže pri hypertenzii by sa mal vylúčiť zo stravy. Šťava z čerstvých ríbezlí obsahuje veľa kyselín, ktoré môžu ovplyvniť integritu žalúdočnej sliznice. V prípade gastritídy a vredov by sa čistá šťava mala zlikvidovať, najmä na lačný žalúdok. Rybíz má inú vlastnosť - bobule zahusťujú krv. S tendenciou ku krvácaniu je to dokonca dobré. Ak však trpíte tromboflebitídou alebo zvýšenou zrážanlivosťou krvi, malo by sa s touto liečbou upustiť.

Malo by sa pamätať aj na to, že ríbezle sú pomerne alergénne bobule, ktoré môžu spôsobiť kožné vyrážky alebo iné reakcie. Aj keď žena nie je alergická na ríbezle, v neskorších štádiách sa nemožno oprieť o bobule. Po 30 až 32 týždňoch sa utvorí vlastná imunita dieťaťa. Zneužívanie alergénnych výrobkov počas tohto obdobia môže viesť k tomu, že sa u dieťaťa vyvinie alergia.

Ako jesť ríbezle počas tehotenstva?

Čierne ríbezle sú skutočným zdrojom vitamínov a živín, ktoré pomáhajú podporovať telo v ťažkom, ale veľmi šťastnom období, keď žena otehotnie.

Video: Ktorý rybíz je zdravší - čierny, červený alebo biely?