Schisandra - zdravotné prínosy a škody

Schisandra je drevná réva, na ktorej sa ukladajú zhluky červených bobúľ. Je zaujímavé, že dĺžka stonky divokej rastliny môže dosiahnuť 12 metrov. Pokiaľ ide o vonkajšie znaky, bobule nie sú vôbec ako známe citróny. Pri trení listu medzi prstami budete cítiť mierne aróma trópov.

Zloženie citrónovej trávy

Schisandra sa vzťahuje na najnižšie kalórie bobúľ. Na 100 g. ovocie predstavuje iba 10 - 12 kcal., Všetko záleží na stupni zrelosti surovín. To všetko od 100 gr. 1 g zaberajú proteíny a 1,8 gramu. - uhľohydráty.

Schisandra neobsahuje tuk, ale obsahuje veľa kyseliny askorbovej, kyseliny nikotínovej, tokoferolu a fytoestrogénu.

Z najcennejších minerálnych látok je potrebné zdôrazniť jód, zinok, draslík, selén, železo, bárium, vápnik, mangán a horčík. Zloženie je mimoriadne bohaté na kyselinu citrónovú, jablčnú a vínnu.

Výhody citrónovej trávy

Schisandra sa v mnohých oblastiach používa pre svoje liečivé vlastnosti, o ktorých budeme hovoriť ďalej.

Pre nervový systém

1. Ovocie sa berú perorálne v čerstvej, sušenej alebo parenej forme na ošetrenie psychoemotorického prostredia osoby. Bobule zlepšujú náladu, dávajú pokoj, relaxujú.
2. Schisandra sa odporúča na prijatie do kategórií ľudí, ktorí sú často vystavení depresívnym poruchám, stresu a iným negatívnym faktorom.
3. So systematickým príjmom sa spánok zlepšuje, nočné mory zmiznú, telo zafarbí, človek získa súlad so sebou samým. Preto je znížená pravdepodobnosť nervozity a narušenia.
4. Schisandra chinensis je obzvlášť vhodná pre mužov, pretože u predstaviteľov silnej polovice ľudstva je väčšia pravdepodobnosť, že u nervových zmien dôjde ako u žien.
5. Z dôvodu emočného vyčerpania a duševnej únavy sa človek nemôže sústrediť na hlavné veci. V takom prípade sa odporúča vypiť odvar z citrónovej trávy a kalina.

Pre srdcový sval

1. Bobule majú pozitívny vplyv na srdce. Nie zbytočne, aby sa zlepšilo fungovanie hlavného svalu, lekári predpisujú lieky, ktoré obsahujú magnóliové víno.
2. Ovocie chráni srdce pred negatívnymi účinkami chemoterapie zameranej na liečbu rakoviny. Schisandra chinensis zobrazuje rádionuklidy a zastavuje ich účinok na telo.
3. Kvôli svojim antioxidačným vlastnostiam by ovocie mali užívať kategórie ľudí, ktorí majú tendenciu rozvíjať sa srdcové choroby (srdcový infarkt, mozgová príhoda, atď.).

Pre mozog

1. Vďaka stimulácii mozgových neurónov sa zvyšujú všetky mentálne procesy. Osoba prichádza k cieľu rýchlejšie, pretože sa ľahšie koncentruje.
2. So systematickým podávaním citrónovej trávy sa znižuje pravdepodobnosť rozvoja senilnej demencie. Produkt je zodpovedný za čistú myseľ, rastlina obnovuje duševné zdravie človeka.

Pre hormonálne pozadie

1. Čínska citrónová tráva udržuje rovnováhu hormónov v krvi. Zlepšuje činnosť nadobličiek a endokrinného systému.
2. Produkt je bohatý na fytoestrogény, ktoré sú zodpovedné za správne fungovanie tela počas menopauzy a menštruačného cyklu u žien.

Na pečeň

1. Vinič čínskej magnólie obnovuje pečeňové bunky, zbavuje vnútorný orgán od toxických látok a iných toxických zlúčenín, podporuje priechod žlče.
2. V semenách rastlín sú zlúčeniny rozpustné v tukoch, ktoré chránia pečeň pred pôsobením etylalkoholu. Táto kvalita je nevyhnutná pre mužov susediacich so sklom.
3. Ak je citrónová tráva súčasťou denného menu, uľahčuje sa práca pečene. Účinok liekov, priemyselných rozpúšťadiel naň je znížený.
4. Schisandra sa často používa ako doplnková liečba hepatitídy C. Existuje veľa preukázaných prípadov, keď rastlina pomohla pacientom zotaviť sa.

Pre dýchacie cesty

1. Rastlina sa ukázala ako vynikajúca v boji proti respiračným ochoreniam. Nástroj pomáha zotaviť sa z astmy, zápalu pľúc a dlhodobého kašľa.
2. Citrónová tráva tiež potláča nadmerné potenie, posilňuje imunitu a dokonale chráni telo pred sezónnymi prechladnutiami a chrípkou.
3. Je dokázaný pozitívny účinok rastliny s bolestivým menštruačným cyklom, silným trávením.
4. Kompozícia má pozitívny vplyv na stimuláciu maternice, posilňuje jej steny. V staroveku liečitelia objavili jedinečnú vlastnosť citrónovej trávy, ktorá sa považuje za silnú afrodiziakum.
5. Pravidelná konzumácia produktu má pozitívny vplyv na zloženie krvi, zjemňuje priebeh cukrovky.

Na pokožku

1. Bobule rastlín sú nasýtené draslíkom, selénom a jódom. Mnoho výrobcov kozmetických výrobkov vyrába výrobky s výťažkom z citrónovej trávy.
2. Z kompozícií na báze rastlín je v kozmetológii dopyt. Séra a krémy vykazujú vynikajúce výsledky pri pravidelnom používaní. Pokožka je zreteľne zlepšená, ochabnutosť, záhyby a podobné problémy vymiznú.
3. Pravidelný príjem rastlín významne zlepší stav dermy, uzdraví ju a omladí. Schisandra podporuje najrýchlejšiu regeneráciu tkanív po poškodení.

Pre celé telo

1. Schisandra má stimulačný účinok. Dodáva telu energiu, osviežuje sa a pomáha regenerovať sa po tvrdej mentálnej alebo fyzickej práci.
2. Schizandra si zaslúži osobitnú pozornosť vďaka svojej schopnosti zvýšiť koncentráciu, zlepšiť pamäť a zrak. V druhom prípade odborníci radia jesť citrónovú trávu ľuďom so slabým zrakom a tým, ktorí tvrdo pracujú pri počítači.
3. Semená rastlín sa používajú na výrobu liekov zameraných na boj proti únave (duševnej, fyzickej), ospalosti, zlej nálade a apatii.

Poškodenie citrónovej trávy

1. Na zvládnutie depresie sa odporúča konzumovať najviac 5 bobúľ denne alebo piť tinktúru 2-krát denne. Ak nebudete dodržiavať praktické odporúčania, môžete výrazne poškodiť telo.
2. Pri prejedaní produktu je nervový systém vážne ovplyvnený, jeho činnosť je narušená a vyvíjajú sa závažné patológie. V dôsledku toho sa objavujú silné bolesti na hrudníku, nespavosť, depresia, tráviaci trakt je narušený.
3. Ak použijete citrónovú trávu výlučne na kulinárske účely, nebudete mať vážne následky. Jediné, čo sa odporúča, je zdržať sa spravodlivého sexu počas tehotenstva a laktácie z jedál s rastlinou.
4. Je zakázané konzumovať schizandru so pálením záhy, epilepsiou, vredom a zvýšeným intrakraniálnym tlakom. V niektorých prípadoch jesť produkt preukázalo vývoj tachykardie, vysoký krvný tlak, alergie, migrény a nespavosť.
5. Ak ste prvýkrát vyskúšali citrónovú trávu a máte niektorú z uvedených látok, prestaňte ju okamžite užívať. V prípade potreby vyhľadajte lekársku pomoc. Nedodržanie odporúčaní môže mať smutné následky.
6. Pri prvom použití prípravkov a kozmetiky na báze citrónovej trávy sa poraďte so svojím lekárom. Uistite sa, že neexistujú žiadne kontraindikácie a alergická reakcia.

Pravidlá zberu a spotreby citrónovej trávy

1. Ak sa rozhodnete zbierať citrónovú trávu samostatne, postup by sa mal vykonávať v ekologicky čistej oblasti. Za vhodný čas na manipuláciu sa považuje september. Majte na pamäti, že počasie by malo byť suché a slnečné.
2. Je potrebné vedieť, že zber bobúľ sa vykonáva v niekoľkých etapách. Plody dozrievajú postupne, takže sa nemusíte ponáhľať, aby ste vytrhli nezrelé exempláre.Pamätajte, že citrónová tráva sa neuchováva čerstvá, po zbere sa musí okamžite spracovať.
3. Bobule sa zvyčajne sušia, takže produkt sa môže skladovať po dlhú dobu. Plody sa spracúvajú na čerstvom vzduchu (2 až 3 dni). Citrónovú trávu môžete dokončiť v rúre. Bobule môžete tiež pretočiť v mixéri a kombinovať s cukrom. Suroviny skladujte v sklenenej nádobe.

Jedna kefa citrónovej trávy sústreďuje 20 - 45 plodov, stačí na prípravu odvarov, pleťových vôd alebo tinktúr. Odtiaľto majú ľudia záujem o výhody a poškodenia citrónovej trávy. Pred použitím sa uistite, že ste si prečítali hlavné aspekty.

Video: čo je užitočné citrónová tráva