Popol z Red Mountain - zdravotné prínosy a škody

Popol z červených hôr je malý strom, ktorý je odolný voči mrazu a náhlym zmenám počasia. Dnes bude možné stretnúť sa s horským popolom takmer všade, nemá zmysel kultivovať ho na osobnom pozemku. Vďaka širokému rozloženiu plodia ženy v domácnosti ovocie na zimu a potešujú príbuzných čerstvými bobuľami. Preto sa stáva relevantnou aj otázka, aký prínos má ovocie skrývať. Existujú nejaké škody a kontraindikácie na ich použitie? Všetko vyriešime v poriadku.

Zloženie červeného horského popola

Najlogickejší spôsob, ako zohľadniť výhody produktu, počínajúc chemickým zložením. Horský popol obsahuje veľa látok, ktoré musia bez problémov vstúpiť do tela.

Bobule teda hromadia vitamín PP, tokoferol, vitamín K, kyselinu askorbovú vo veľkom objeme. Je zaujímavé, že v horskom popole je viac vitamínu C ako v notoricky známom červenom ríbezli.

Ovocie je navyše bohaté na vitamín P, pyridoxín, kyselinu listovú, kyselinu pantoténovú, tiamín, riboflavín, retinol a ďalšie rovnako cenné enzýmy.

Hromadenie karoténu v horskom popole presahuje mieru tejto látky v mrkve. Rowanová šťava a čerstvé ovocie sú preto predpísané na použitie u ľudí so zrakovým postihnutím.

Bobule nie sú zbavené fosforu, horčíka, jódu, draslíka, vápnika, sodíka, mangánu, železa, medi a zinku. Všetky tieto minerálne zlúčeniny sú vyžadované vnútornými orgánmi a systémami pre plné fungovanie.

Organické ovocie, ako je kyselina ursulová, citrónová, jablčná a vínna, sa hromadí v červenom ovocí. A kvôli horkej chuti je horský popol spôsobený kyselinou sorbovou, ktorá má najsilnejší antioxidačný účinok.

Vyjadrená horkosť sa však neobmedzuje na všetkých. Ovocie hromadia sorbózu, sacharózu, glukózu, fruktózu. Všetky tieto zlúčeniny sú prírodné sacharidy.

Bobule sa môžu pochváliť zlúčeninami pektínu, vlákninou z potravy (najmä vrátane vlákniny), škrobom, popolom, trieslovinami, flavonoidmi.

Prínosom sú nielen ovocie, ale aj lístie s kôrou. V týchto častiach stromu sa koncentruje veľa glykozidov a éterických olejov. Napriek tomuto množstvu nenahraditeľných prvkov nepresahuje obsah kalu v horskom popole značku 51 Kcal.

Výhody červeného horského popola

1. Vitamín P podporuje psycho-emocionálne prostredie človeka. Horský popol a odvar z neho sa musia konzumovať v prípade depresívnych porúch, nervozity, problémov so spánkom, celkovej letargie a apatie.
2. Vitamín A je zodpovedný za videnie, takže horský popol je predpísaný na použitie ľuďmi s očnými chorobami. Bobule bránia katarakte, posilňujú svaly a vytvárajú prirodzenú slzu. Vďaka tomu suché oči miznú pri neustálej práci na počítači a riadení automobilu.
3. V horskom popole sa hromadí veľa kyseliny askorbovej. Ovocie by sa malo jesť na začiatku sezónnej chrípkovej chrípky a nedostatku vitamínu. Ľahko si zachováte imunitu v dobrom stave.
4. Šťava stimuluje tvorbu nových krvných buniek, čistí krvné cievy škodlivého cholesterolu a otvára steny krvných kanálov. Na tomto pozadí sa zlepšujú všetky metabolické procesy v tele.
5. Tokoferol je jedným z prírodných antioxidantov. V spojení s vlákninou z potravy si táto zlúčenina udržuje mladosť, odstraňuje stagnáciu, toxíny a rádioaktívne látky. Telo je omladené na všetkých úrovniach.
6. Pri rozrušenom tráviacom systéme je užitočné konzumovať na nich čerstvé ovocie alebo šťavu. Stimulujete tak trávenie, bráni fermentácii potravy v črevách.
7. Červené bobule sú dobré pre ľudí s vysokým krvným tlakom. Rowan má močové vlastnosti a tiež vylučuje žlč, čo uľahčuje prácu pečene. Táto vlastnosť je užitočná pre mužov, ktorí zneužívajú alkohol.
8. Kvôli preháňaniu je horský popol predpísaný na zápchu vrátane chronického. Bobule rýchlo odstraňujú stagnáciu a upchatie čreva a tiež zlepšujú mikroflóru vnútorného orgánu.
9. Zloženie plodov obsahuje jód, ktorý je nevyhnutný na prevenciu a liečbu ochorení štítnej žľazy. Draslík a horčík kontrolujú činnosť srdca a znižujú pravdepodobnosť mozgových príhod a infarktu u starších ľudí.
10. Zaznamenali sa výhody listov horského popola v boji proti dermatologickým problémom. U húb je potrebné vyrábať obklady a pleťové vody z čerstvých surovín. Listy zmierňujú svrbenie od bodnutí hmyzom a zvieraťom.
11. Ak prejdete na správnu výživu a chcete zlepšiť stav tela, venujte pozornosť vlastnostiam červených bobúľ. Má veľa minerálnych látok, vitamínov, ale málo bielkovín. Túto kvalitu oceňujú ľudia s ochorením obličiek a pečene.
12. Okrem toho existuje pozitívny vplyv plodov na telo ľudí s cukrovkou. Rowan zníži hladinu glukózy v krvi a zmierni silnú závislosť od inzulínu.
13. Výhody horského popola sa prejavujú pri liečbe rôznych kožných ochorení. Bobule účinne bojujú proti bradaviciam. Stačí rozdeliť plod na časti a pripojiť jednu z nich k rastu. Produkt pripevnite pomocou pásovej pomôcky.
14. Bobule majú jedinečné vlastnosti, pomôžu spravodlivému sexu vyrovnať sa s problémami počas menopauzy. Horský popol tiež dokonale čistí telo od škodlivého cholesterolu. Pečeň je teda vyložená.
15. Plody majú zaujímavú kvalitu, ktorá vám umožňuje vzájomne viazať sacharidy. Výsledkom je, že telo sa ľahšie vyrovná s extra kilami. V dietetike sa najčastejšie používa prírodná šťava alebo prášok.

Výhody horského popola pre mužov

1. Na liečenie zdravia ľudí v ľudovom liečiteľstve sa často používa čerstvá vláknina z horského popola na liečbu hemoroidov a popálenín. Produkt prinesie výhody najmä predstaviteľom staršieho a stredného veku.
2. Pravidelný príjem bobúľ vám umožňuje usporiadať kardiovaskulárny systém a zabrániť výskytu patológií. Podobné choroby sa vyvíjajú s vekom, príčinou sú aj zlé návyky.
3. Aby sa zabránilo rozvoju prostatitídy, odporúča sa pravidelne piť odvar z horského popola. Nápoj má mierne močopudné účinky a má liečivé vlastnosti.

Výhody horského popola pre deti

1. Bohužiaľ sa deťom nepáči chuť horkého horského popola. Ak sa pozriete na druhú stranu, takýto produkt je jednoducho potrebný pre rastúci organizmus. Bobule môžu byť súčasťou detskej stravy od 1 roka.
2. Vďaka tomu bude horský popol výrazne zvyšovať ochranné funkcie tela. Bobule úplne kompenzujú nedostatok akýchkoľvek vitamínov a látok. Produkt je považovaný za vynikajúce preventívne a terapeutické činidlo pri sezónnych ochoreniach.
3. Pravidelné jedenie horského popola vedie k správnemu vývoju svalových vlákien. Produkt v krátkom čase stabilizuje aktivitu gastrointestinálneho traktu. Ovocná šťava dokáže rýchlo liečiť kožné lézie.
4. Ak dieťa vzdorujúce odmietne konzumovať čerstvé bobule, môžete uvariť džem, kompot a konzervovať ho. Deti milujú tieto dobroty. Je potrebné pripomenúť, že čerstvý produkt prinesie najväčší úžitok.

Rowan škodí

1. Napriek všetkým výhodám, rovnako ako akékoľvek dary prírody, môže horský popol poškodzovať telo. V tomto prípade zostáva hlavným pravidlom, že ovocie by sa nemalo zneužívať. Rowan obsahuje nebezpečnú kyselinu parasobínovú.
2. Čerstvé ovocie pôsobí ako antibiotikum, takže následky nebudú mať dlho v úmysle. Rowan môže tiež spôsobiť škodu v dôsledku vysokého obsahu pektínu v ňom. Enzým vyvoláva hnačku a tráviace ťažkosti.
3. Poškodenie môže byť spôsobené ischémiou, hypertenziou alebo inými srdcovými problémami. Odborníci tvrdia, že otvorené rany sa nesmú ošetrovať čerstvým produktom. Nevypláchnite ústa roztokom horského popola na stomatitídu a gingivitídu.

Rowan je jedným z najzdravších bobúľ. Pred použitím lieku na liečebné účely je potrebné zabezpečiť, aby neexistovali kontraindikácie. Odporúča sa navštíviť lekára a podstúpiť vyšetrenie. Rowan často spôsobuje alergickú reakciu. Preto pri zavádzaní produktu do stravy dieťaťa musíte byť veľmi opatrní. Zbierajte ovocie po prvom mraze, sú najužitočnejšie.

Video: červený horský popol - vitamíny pre oči a pokožku