Ako zjemniť a vyrovnať pokožku: 9 spôsobov

Všetky dievčatá sa usilujú mať rovnú a hladkú pokožku, ale nie každá z nich vie, ako to dosiahnuť. Predovšetkým stojí za to sa postarať o správnu výživu, očistiť kožu od keratinizovaných častíc, zvlhčiť. Len integrovaným prístupom môžete dosiahnuť výsledky bez návštevy kozmetológa. Existuje niekoľko určitých trikov, ktoré môžu pokožku ľahko zjemniť a dokonca aj doma. Zvážte dôležité aspekty, aby ste uviedli praktické odporúčania. Začnime teda.

Utrite kozmetickým ľadom

Začnite deň utretím pokožky kockami ľadu. Na správne uvarenie zmiešajte 50 g v jednej zmesi. dubová kôra, 35 g. rozmarín, 40 g. lipový kvet, 30 gr. liečivý harmanček a 15 g. sušený eukalyptus. Zložte kompozíciu na smaltovanú panvicu, nalejte vriacu vodu a položte na sporák. Varte asi 20 minút, potom zatvorte veko a nechajte ho uvariť ďalšiu hodinu.

Po ochladení vývaru vytvorte filter z troch vrstiev gázy a vaty, cez ktorý prechádza roztok. Kvapka 3 ml. ginseng ester a semená hrozna, zmes nalejte do formy na ľad. Nechajte až kým úplne nezmrazí, používajte 1-2 krát denne. Pokúste sa nezastaviť v jednom konkrétnom bode na viac ako 2 sekundy, celková dĺžka postupu je 3 minúty.

Hydratujte pokožku

Vyvarujte sa sladkých nápojov, cukrových kompotov, balených štiav. Zachytávajú jedy v podkožnom tele, takže tvár vyzerajú unavene. Vynikajúcou možnosťou zvlhčovania epidermy je pravidelné používanie sezónneho ovocia, bobúľ a zeleniny. Urobte šaláty, pripravte na nich smoothies a kokteily, prípadne pridajte obohatené pleťové komplexy.

Použite krém a sérum

Zanedbanie starostlivosti o kozmetiku vedie k predčasnému starnutiu pokožky, nedovoľte to. V lete použite špeciálne zvlhčovacie sérum s retinolom alebo tekutým proteínom. Pozrite sa na hydrogély, ktoré sú 70% vody, uistite sa, že obsahujú bylinné extrakty.

V zime chráňte dermis pred vetrom špeciálnymi krémami proti mrazu (napríklad Nivea), v prípade potreby ich môžete nahradiť kompozíciou pre deti. Takéto výrobky neumožňujú praskanie a popraskanie pokožky pri zachovaní hladkej štruktúry.

Ak sa vaša pokožka často olupuje a sérum a krémy sú neúčinné, uchýlite sa k ľudovej kozmetológii. Rozmiešajte 1 banán strednej veľkosti v mixéri, nastrúhajte štvrtinu uhorky šupkou na strúhadle. Nalejte do 25 ml. kukuričný olej, pridajte 30 g. ražné otruby. Miešajte, urobte masku, namočte ju na 1 hodinu.

Získajte termálnu vodu

Za hlavnú výhodu termálnej vody sa považuje to, že ju možno použiť na tvár s make-upom aj bez nej.Tento nástroj je obzvlášť dôležitý v lete, keď derma trpí nepríjemným teplom a v dôsledku toho nedostatok podkožnej tekutiny.

Termálnu vodu si môžete kúpiť v ktorejkoľvek kozmetike, produkt je k dispozícii v 250 a 600 ml fľašiach. Prvá možnosť je vhodná na pravidelné používanie na cestách alebo v práci, druhá - na domáce potreby alebo na dovolenku.

Ak z nejakého dôvodu nie je pre vás tento spôsob zvlhčovania vhodný, získajte kompaktné zariadenie, ktoré zvlhčuje miestnosť. Toto odporúčanie by sa malo použiť, ak pracujete v špinavej kancelárii a nemáte možnosť si ju raz za pár hodín umyť.

Vyberte správny make-up

Pri výbere dekoratívnej kozmetiky skúste uprednostniť výlučne profesionálne výrobky. Spravidla nezanáša póry a obsahuje rastlinné výťažky, ktoré zabraňujú vzniku záhybov a prasklín.

Ak je to možné, nepoužívajte základ ani ho nenanášajte na kozmetický základný náter. Tonálnu bázu môžete nahradiť krémom BB, nielenže posilní tón, ale vyživuje aj epidermu.

Je potrebné venovať pozornosť používaniu červenania, korektorov a korektorov, ich použitie je vysoko nežiaduce. Výrobky tohto druhu upchávajú póry, vyvolávajú výskyt čiernych bodiek a veľkých vredov, v dôsledku čoho pokožka stráca svoju schopnosť samočistenia.

Odlupujú odumreté kožné častice

Hladkú pokožku nie je možné dosiahnuť, ak sa na čistenie nepoužívajú kozmetické výrobky. Hotovú kompozíciu si môžete kúpiť alebo produkt vyrobiť sami. Tí, ktorí majú sklon k druhej možnosti, budú mať z tohto receptu úžitok.

Mletie v mlynčeku na kávu alebo mixéri 6 ks. mandle alebo vlašské orechy, pridajte 25 g. kyslá smotana, 40 g. mletá káva, 20 ml. olivový olej a 15 g. jedlá želatína. Všetky zložky skombinujte, zmes zmiešajte s vidličkou, nechajte pôsobiť 15 minút.

Produkt naneste na tvár hrubou vrstvou, počkajte pol hodiny a potom krúživým pohybom začnite masírovať pokožku. Frekvencia zákroku je 1krát za 4 dni, doba trenia je 5 minút.

Akné nestláčajte

Na dosiahnutie rovnomernej a hladkej pleti je potrebné dodržiavať dve dôležité pravidlá. Po prvé: nestláčajte akné a hnisavé akné. Po druhé: neodporúča sa dotýkať sa tváre špinavými rukami.

Nesnažte sa neustále upravovať svoj make-up alebo poškriabať pupínek, ktorý sa objavil na brade. V lete neodstraňujte pot z dlane, neprenášajte papierové uteráky ani matné servítky, ktoré absorbujú nadbytočný tuk a pot z kože.

Ak nemáte absolútne žiadne skúsenosti s takými záležitosťami, nemusíte stlačiť akné alebo akné. Zanedbaním rady poškodíte strednú a hornú vrstvu dermy a vyvoláte výskyt vredov.

Nie je potrebné hovoriť, že ak sa vám takéto činy stanú známymi, môžete sa navždy rozlúčiť s hladkou a rovnomernou pokožkou. Na zvládnutie kamendónov (čierne bodky) používajte špeciálnu kozmetiku založenú na aktívnom uhlí alebo kyseline salicylovej.

Vyvážte svoju stravu

Vylúčené z jedálnička, domáce konzervy a morené rýchle občerstvenie. Zamerajte sa na chudé mäso, morské plody, zeleninu, ovocie, fazuľa a obilniny. Pokúste sa jesť 5 krát denne v dávkach 250 - 300 gramov.

Správne jedlo má priaznivý vplyv nielen na pokožku, ale aj na nechty a vlasy. Vezmite ryby alebo kapsuly jazvca do lekárne, vypite kurz. Každých 6 mesiacov sa podrobuje multivitamínovej terapii, ktorá obsahuje všetky potrebné prvky a minerály.

Vyvarujte sa stresu

O ľuďoch, ktorí sú depresívni alebo stresovaní dlho, je známe, že vyzerajú staršie. Vrásky sa na pokožke objavujú skôr, čo pokožku v žiadnom prípade neuspravuje. Ak sa chcete vyhnúť účinkom a injekciám Botoxu, hľadajte cestu von z negatívnych faktorov.

Prihláste sa na cvičenie jogy, strečing, pilates, tanec. Čítajte viac, počúvajte relaxačnú hudbu, relaxujte najmenej 8 hodín denne. Pokúste sa zostať hore neskoro, spánok by mal spadať medzi 22.00 a 08.00.

Ľudia, ktorí zneužívajú alkohol a tabak, musia zmeniť svoje závislosti. Niekedy môžete vypiť pohár suchého bieleho vína, ale pivo, martini, vodka sú zakázané. Pokiaľ ide o fajčenie, vzdajte sa zvyku navždy.

Je ľahké zjemniť pokožku, aj keď dodržujete pravidlá týkajúce sa základnej starostlivosti. Zvyčajne si každodenne utrite dermis kozmetickým ľadom založeným na liečivých rastlinách, hydratujte pokožku, používajte sérum a hydrogély. Vyberte si správnu dekoratívnu kozmetiku, v kabelke noste termálnu vodu.

Video: Ako dosiahnuť hladkú a pevnú pokožku doma