Čo robiť, ak počas menštruácie bolí váš žalúdok?

S príchodom prvej menštruácie vysvetľuje dobrá matka dospievajúcim dievčatám, že jej telo dozrelo a pripravuje sa na budúci rodinný život. Od samého začiatku je potrebné nechať dievčaťu pochopiť, že menštruácia nie je trestom, ktorý bude musieť vydržať každý mesiac. Menštruácia je šťastie, to znamená, že dievča v budúcnosti bude mať deti. Avšak, bohužiaľ, menštruačné krvácanie u každého dievčaťa a ženy je inak. Pre niektorých je to dočasná a menšia nepríjemnosť a niektorí predstavitelia férového sexu takmer úplne vymrú zo života, nemôžu chodiť do práce a študovať normálne, musia si čerpať nemocenskú dovolenku. Čo robiť? Prečo je počas menštruácie bolesť brucha a ako sa jej zbaviť, skúsme porozumieť tomuto článku.

Prečo bolesť žalúdka počas menštruácie

Bolesť pred a počas menštruácie má dokonca svoje lekárske vymedzenie - dysmenoreu. U viac ako polovice dievčat, ktoré ešte nenarodili, sa vyskytla mierna bolesť. A každá desiata trpí počas menštruácie vážnou a neznesiteľnou bolesťou. Tak prečo to vzniká?

Spravidla sa bolestivé pocity objavia ešte pred začiatkom menštruácie, za 10 - 12 hodín. Takéto krvácanie môže byť sprevádzané nevoľnosťou a zvracaním, závratmi, hnačkami, zápchou, v niektorých prípadoch môže vážna strata krvi spôsobiť mdloby. Bolesť môže byť rôzna - akútna alebo ťažná, kŕčová alebo nudná. Niekedy bolesť vyžaruje do vaječníkov, močového mechúra a dokonca aj na spodnú časť chrbta. Existujú tri stupne závažnosti dysmenorey. Mierny stupeň nevedie ženu z jej zvyčajného spôsobu života - pokračuje v práci a štúdiu, menšie bolesti si ani nevyžadujú užívanie liekov. Priemerný stupeň je komplikovanejší - žena je nútená piť lieky proti bolesti, príznak PMS je výraznejší, menštruáciu sprevádza slabosť, nevoľnosť a časté močenie. Ťažká dysmenorea sa vyznačuje silnou slabosťou, búšením srdca, neznesiteľnou bolesťou, zimnicou a inými závažnými príznakmi.

Ak po pôrode vznikne bolesť počas menštruácie, mali by ste skontrolovať maternicu na ultrazvukové vyšetrenie - možno budete musieť vyčistiť. Sekundárna dysmenorea môže byť výsledkom infekčných chorôb, adhézií, zápalov, zhubných a benígnych nádorov, kŕčových žíl, endometriózy a panvovej neuralgie. Ak je dysmenorea sprevádzaná bolesťou pri sexe, musíte čo najskôr navštíviť svojho gynekológa. Potraty, antikoncepčná špirála, chirurgická liečba dodatkov, komplikované dodanie a cisársky rez, stres, nedostatok spánku a režimy odpočinku môžu všetky spôsobiť bolestivú menštruáciu.

Lieky proti bolesti brucha počas menštruácie

Pri bolestivej menštruácii sú ženy často liečené rôznymi liekmi.
Spazmolytiká. Antispasmodiká najlepšie pôsobia proti bolestivej menštruácii, pretože bolesť je často kŕč maternice, najväčšieho svalu. Ako antispasmodiká si môžete zvoliť také lieky ako No-shpa, Papaverine, Dicycloverin.

1. Lieky proti bolesti. Sú to lieky na báze paracetamolu, ibuprofénu, analgetík. Medzi nimi je možné rozlíšiť Baralgin, Tempalgin, Fanigan atď. Pri silnej bolesti sú predpisované lieky proti bolesti - pôsobia rýchlejšie a dlhšie.
2. Perorálne kontraceptíva. Hormonálne lieky sa nedokážu zbaviť dočasnej bolesti, ale sú celkom schopné normalizovať hormonálne pozadie a významne znížiť bolesť počas nasledujúcej menštruácie. Hormonálne lieky by sa však mali užívať až po vymenovaní lekára, najlepšie po absolvovaní určitých testov na množstvo hormónov. Koniec koncov, rôzne lieky majú inú dávku jedného alebo druhého hormónu, ich výber musí byť prísne individuálny. Niekto musí piť antikoncepciu nepretržite, ale pre niekoho stačí dva alebo tri mesiace na normalizáciu hormonálneho pozadia.

Toto sú základné lieky, ktoré vám pomôžu zbaviť sa bolesti. Ale nezabudnite, že bolesť nie je vždy fyziologická. Niekedy vám povie o naliehavej potrebe navštíviť gynekológa.

Čo robiť, ak počas menštruácie bolí váš žalúdok

Tu je niekoľko ďalších tipov, metód a odporúčaní, ktoré vám pomôžu zbaviť sa bolestivého priebehu menštruácie.

1. Dekorácie bylín. Používajte recepty tradičnej medicíny, ktoré vám pomôžu zbaviť sa bolesti v dolnej časti brucha počas menštruácie. Odvar harmančeka, mäty, malínových listov, balzamu citrónu veľmi pomáha. Odvar z valeriány a materskej mladiny pomôže upokojiť. Tinktúra koreňa zeleru zmierňuje kŕče a zmierňuje bolesť. Vývar môže pozostávať z jednej rastliny, ale je lepšie pripraviť zbierku niekoľkých upokojujúcich a antispazmodických bylín. Nalejte lyžicu kolekcie do pohára, nalejte vriacu vodu a nechajte ju pár hodín variť. Potom vypite a vypite pohár vývaru 3-4 krát denne.
2. Suché teplo. V tomto prípade si musíte byť úplne istí, že bolesť nie je príznakom zápalových alebo hnisavých procesov, inak zahrievanie v tomto prípade iba zvýši zápal. Ale môžete zmierniť svalové kŕče pomocou suchého tepla, a to aj veľmi rýchlo. Ako „ohrievač“ môžete použiť vyhrievaciu podložku, soľ zahrievanú na panvici, uterák teplý po žehličke atď.
3. Kontrastná sprcha. Striedanie vystavenia teplu a chladu dokonale zlepšuje krvný obeh v panvových orgánoch. To vám umožní rýchlo vyčistiť dutinu maternice od krvných zrazenín, čím sa eliminuje výskyt stagnujúcich procesov. Môžete si urobiť kontrastnú sprchu, nasmerovať prúd vody do spodnej časti brucha, alebo môžete horúcu a studenú vodu naliať do dvoch umývadiel a striedavo v nich sedieť.
4. Teplý kúpeľ. Jednoduchý teplý kúpeľ pomôže zbaviť sa svalových kŕčov a upokojiť sa. Do vody pridajte niekoľko kvapiek éterických olejov, aby ste zvýšili účinok postupu.
5. Masáž. Je to skvelý spôsob, ako zmierniť menštruačné bolesti. Najefektívnejšie je masírovať bedrovú oblasť trením éterických olejov, ktoré majú analgetický účinok. Medzi nimi je ľubovník bodkovaný a šalvia olej. Ak nie je nikto, kto by masíroval dolnú časť chrbta, môžete položiť dva tenisové loptičky na podlahu a vrátiť na ne chrbtom. Môžete masírovať dolné brucho, avšak dopad v tomto prípade by mal byť čo najcitlivejší a opatrný. Dajte trochu oleja na brucho a jemne krúživým pohybom jemne ťahajte kožu okolo pupka v smere hodinových ručičiek. Ľahká masáž zmierni kŕče.
6. Fyzická aktivita. S nástupom menštruačnej bolesti sa zvyčajne snažíme ľahnúť a nepohybovať sa.To však nie je správne. Tento pohyb nám pomôže zvýšiť krvný obeh v panvových orgánoch a uľahčí proces menštruačného krvácania. Choďte na prechádzku, robte ľahké cvičenia a budete sa cítiť lepšie. Ale nezabudnite, s menštruáciou nemôžete skákať a zdvíhať závažia.

Pamätajte, že niekedy nemusí byť bolesť normou, ale patológiou. Netrpia menštruačnou bolesťou, nezabudnite sa poradiť s lekárom, aby ste zistili možné problémy v gynekologickej časti. Ak je krvácanie veľké, ak schudnete, zblednite, mdloby, máte nestabilný menštruačný cyklus - to všetko by vás tiež malo prinútiť, aby ste sa poradili s lekárom. Ak zakaždým, keď utopíte bolesť pomocou tabliet, môžete začať s priebehom choroby. Dávajte pozor na svoje telo a on vám odpovie pohodlne a dobre.

Video: ako zmierniť bolesť počas menštruácie