Cesnak počas tehotenstva - výhody a poškodzuje

Gastronomické túžby ženy v období tehotenstva majú zvláštny charakter. Niekedy chce niečo, čo sa jej v bežnom stave len nestane. Niekedy chcú vyskúšať jogurt v kombinácii s uhorkami. A niektoré dámy naozaj chcú jesť cesnak. Mnohí z nich sú o tomto produkte veľmi opatrní, pretože keď hovoria na fórach, prečítajte si o tomto produkte veľa zlých recenzií. Čiastočne je to vo vyhláseniach určitá pravda. Napriek výhodám cesnaku by tehotné ženy mali obmedziť ich používanie.

Cesnaková škoda pre tehotnú ženu

Keď je žena tehotná, musí ako nikdy predtým niesť plnú zodpovednosť za svoju stravu. Všetko sa musí urobiť v maximálnej možnej miere, aby sa nenarodilo nenarodené dieťa. Ak nastávajúca matka začne konzumovať jedno strúčik cesnaku denne, nebude to na škodu. Toto sa plne vzťahuje na morený výrobok. Ak to však nie je potrebné, dievča to jednoducho nechce, potom je lepšie tento produkt úplne opustiť. Pre ženu to bude bezpečnejšie a pokojnejšie.

Zvyk je druhá povaha, ako hovorí slávna múdrosť. Ak je žena zvyknutá na denný príjem cesnaku, je potrebné ju postupne odmietnuť. V treťom trimestri by mal byť úplne vylúčený zo stravy. Osobitná pozornosť by sa mala venovať ženám, ktoré majú individuálnu intoleranciu k tomuto produktu. Ak sa často vyskytujú krvácanie z nosa, mal by sa cesnak úplne vylúčiť zo svojej stravy.

Použitie tohto produktu môže spôsobiť rozvoj alergických reakcií a koliky v brušnej dutine. Ak žena napriek tomu konzumuje cesnak, je lepšie, ak vstúpi do tela nie v čistej forme, ale ako súčasť rôznych jedál. Príkladom sú niektoré recepty.

Výhody cesnaku

Potvrdzujú to vedecké údaje a, ako viete, nemôžete sa hádať s vedou. Úvod do výživy cesnaku je spojený s množstvom pozitívnych aspektov:

1. Upraví periférny krvný tlak. Pre tehotné ženy je táto okolnosť mimoriadne dôležitá, pretože mnoho žien v súčasnosti často zvyšuje krvný tlak.
2. Cesnak má antibakteriálne vlastnosti. Kvalitatívne sa líši od antibiotík. Nenarúša rovnováhu črevnej mikrobiálnej flóry. Vitamínové zloženie výrobku môže mať pozitívny vplyv na organizmus. Cesnak obsahuje veľa rôznych účinných látok, ktoré sú užitočné nielen pre matku, ale aj pre plod.
3. Aplicín v cesnaku posilňuje malé krvné cievy. Stimuluje krvný obeh. Výsledkom je zlepšenie a zlepšenie výživy plodu.
4. Niektoré látky obsiahnuté v tomto výrobku sú schopné stimulovať tvorbu inzulínu, ktorý sa podieľa na metabolizme uhľohydrátov.

Stanovisko odborníkov

Niektorí odborníci neodporúčajú ženám jesť tento produkt, keď sú tehotné. Vysvetľujú to z nasledujúcich dôvodov:

1. Množstvo aktívnych zložiek obsiahnutých vo výrobku môže pôsobiť ako provokátor alergických reakcií. Alergia sa objaví, aj keď predtým tam vôbec nebola. Diskusie o tejto otázke zatiaľ nezmizli. V tejto otázke neexistuje zhoda.Niektorí sa domnievajú, že môžete použiť cesnak, zatiaľ čo iní túto možnosť kategoricky popierajú, pretože veria, že dieťa je schopné získať sklon k alergiám.
2. Časté používanie cesnaku nepriaznivo ovplyvňuje tráviaci trakt. Tehotné ženy majú často pálenie záhy. Z používania cesnaku sa môže zintenzívniť.
3. Zloženie cesnaku obsahuje rôzne účinné látky, ktoré môžu viesť k zvýšeniu tonusu maternice.
4. Cesnak skvapalňuje krv. Tento faktor je nežiaduci, ak dochádza k krvácaniu z maternice.
5. Cesnak ovplyvňuje chuť materského mlieka a spôsobuje jeho horkosť. V tomto ohľade môže byť dieťa neochotné brať prsia.

Koľko cesnaku môžem jesť?

Tehotenstvo s týmto výrobkom musí byť veľmi opatrné. Ak budete jesť malé strúčiky cesnaku denne, nebude z toho ničiť. Je to úplne iná vec, keď ju žena príliš konzumuje. To nebude viesť k ničomu dobrému. Môžete očakávať čokoľvek, vrátane vývoja ulceratívnych procesov v zažívacom trakte, nehovoriac o pálenie záhy.

Je lepšie prestať používať celý cesnak. Môžete ich vložiť do zloženia jedál alebo ich trieť chlieb. Tento spôsob použitia je spojený s vyššou bezpečnosťou.

recepty

Cesnaková mrkva
Algoritmus akcií:

1. Pec sa zahrieva na strednú teplotu.
2. Na panvici varíme jeden zemiak a mrkvu v množstve 8 kusov.
3. Varená zelenina sa musí nastrúhať.
4. 5 vajíčok sa zbije a pridá sa do výslednej hmoty. Pridá sa múka v množstve 4 polievkových lyžíc a cesnak v množstve troch klinčekov, ktoré sa musia najskôr rozdrviť.
5. Soľ a korenie sa pridávajú podľa chuti, pričom sa nezabúda na existujúcu situáciu, v ktorej je žena.
6. Časti sa pripravia z pripraveného prostriedku a naskladajú sa na plech na pečenie, ktorý bol predtým posypaný krupicou.
7. Expozícia je 45 minút.

Egreše, kôpor a cesnak
Bude to trvať pol kilogramu egrešov. Bobule sa rozdrvia pomocou mixéra. K výslednej hmote sa pridá nasekaná kôpor a cesnak, ktoré sa odoberajú v rovnakých objemoch 250 g. Všetko sa dôkladne premieša. Korenie je rozložené v bankách a uložené v chladničke. Bude to skvelý doplnok k mäsu.

Tvarohová cesnaková omáčka
Na jeho prípravu budete potrebovať:

• tukový tvaroh - 250 g;
• jogurt - 1 šálka;
• 4 strúčiky cesnaku mletého.

Soľ a korenie sa pridávajú podľa vkusu. V prípade potreby je možné pridať cukor alebo pažítka.

Úloha cesnaku pri prevencii prechladnutia

Cesnak obsahuje látky, ktoré bojujú s baktériami a vírusmi. Tieto vlastnosti sú známe už dlho. Cesnak má tiež úlohu prírodného imunomodulátora. Záver je taký, že cesnak v malom množstve bude slúžiť ako dobrá prevencia proti nachladnutiu. Nie je potrebné saturovať svoje telo chémiou vo forme syntetických drog. Ak konzumujete 1-2 strúčiky cesnaku týždenne - nedôjde k žiadnym škodám, ale je celkom možné poskytnúť telu podporu pri prevencii prechladnutia.

Cesnak môžete jednoducho rozložiť na tanieriky, ktoré by mali byť rovnomerne rozložené po celom byte.

Prvý trimester tehotenstva

Druhý trimester

Cesnak by sa mal v tomto okamihu konzumovať opatrnejšie.Faktom je, že spolu s jeho použitím sa stimuluje aktivita maternice a aktivuje sa prietok krvi. Ak budete jesť malé množstvo cesnaku, neprinesie škodu, ale je lepšie odmietnuť vykonávať rôzne experimenty.

Tehotenstvo v treťom trimestri a jeho ukončenie

Čím bližšie sa pôrodné obdobie stáva, tým väčšie je riziko rôznych komplikácií pri konzumácii cesnaku. Po 7 mesiacoch je lepšie zabudnúť na tento produkt. Cesnak výrazne zvyšuje aktivitu maternice a na samom konci tehotenstva môže spôsobiť predčasný pôrod.

Okrem toho môže produkt riediť krv a používanie cesnaku bezprostredne pred pôrodom môže spôsobiť vážne krvácanie z maternice. Ale na začiatku tehotenstva je konzumácia cesnaku nielen možná, ale prospešná aj pre nastávajúcu matku. To platí v plnom rozsahu pre jej dieťa, pretože budúca matka by sa teraz mala starať nielen o svoje zdravie, ale aj o stav svojho budúceho dieťaťa.

Video: Liečivé vlastnosti cesnaku