Bolehkah wanita hamil makan lingonberi?

Ramai pakar yang menjalankan kehamilan tidak mengesyorkan ibu hamil untuk menggunakan alergen yang kuat, agar tidak menimbulkan akibat negatif. Nasib baik, buah lingonberry termasuk dalam senarai yang dibenarkan, tetapi seorang wanita perlu mengehadkan jumlahnya. Terdapat beberapa kemungkinan pengambilan lingonberi, mari kita bincangkannya dengan lebih terperinci.

Komposisi dan sifat lingonberi

1. Komposisi ini mengandungi asid nikotinik, yang diperlukan oleh seorang wanita untuk berfungsi sepenuhnya kelenjar tiroid dan keseluruhan sistem endokrin. Juga, nikotin meningkatkan komposisi darah, membersihkan organ dalaman dari bahan toksik.
2. Retinol, atau disebut Vitamin A, diperlukan untuk melindungi daripada faktor persekitaran negatif. Ia tidak membenarkan cahaya ultraviolet mempengaruhi sel yang sihat, memusnahkannya.
3. Secara berasingan, kita menyebutkan vitamin B2, atau riboflavin. Dalam kombinasi dengan tiamin, ia menormalkan persekitaran psikoemosi ibu, meningkatkan proses metabolik, dan meningkatkan kenaikan berat badan secara sistematik sesuai dengan tempoh kehamilan.
4. Bukan tanpa asid folik, penting untuk pembentukan sistem saraf pusat janin. Ini adalah vitamin B9, yang dijual di farmasi sebagai kompleks yang terpisah untuk wanita dalam kedudukannya.
5. Vitamin C diketahui oleh semua orang sebagai perangsang sistem imun. Tetapi ditambah dengan segalanya, sebatian ini meningkatkan penyerapan zat besi dan kalsium, oleh itu, anemia dan kerapuhan tisu tulang dihilangkan.
6. Vitamin E dikenal semua orang sebagai tokoferol, bahan antioksidan semula jadi yang digunakan untuk mencegah penyakit onkologi. Kompaun ini juga mengembunkan dinding saluran darah.
7. Kalsium tertumpu dalam jumlah besar dalam buah lingonberry. Ia diperlukan untuk tulang, rambut, gigi untuk kubu. Kalsium menekan mikroflora patogen dan dalam kombinasi dengan asid askorbik menguatkan sistem imun.
8. Bukan tanpa bahan mineral yang paling berharga untuk otot jantung - magnesium. Dia bertanggungjawab untuk proses regenerasi dalam tisu, menstabilkan irama jantung, dan juga membantu mengetatkan serat otot semasa melakukan senaman fizikal yang kuat.
9. Natrium diperlukan untuk buah pinggang untuk pencegahan dan rawatan urolithiasis. Mineral ini menyumbang kepada pengeluaran jus gastrik, jadi dalam beberapa kes ia akan berguna untuk gastritis.
10. Zat besi bertanggung jawab untuk pencernaan vitamin kumpulan B, ia juga melakukan pencegahan anemia, meningkatkan hemoglobin pada orang hamil, dan memperkaya tisu dan sel dengan oksigen.
11. Fosfor dalam kombinasi dengan kalium memastikan fungsi sistem saraf dan saluran kencing dengan betul. Mineral memperbaiki komposisi darah, memperkaya otak dengan oksigen, memperbaiki keadaan hati.
12. Banyak asid tertumpu di dedaunan, khususnya linoleik dan linolenik. Mereka mempunyai kesan yang baik pada jantung. Asid Gallic bertindak sebagai bahan anti-barah. Oleh itu, teh, decoctions dan infusions disediakan pada daun.
13. Komposisi ini mengandungi arbutin, serta asid ursulat. Sebatian ini menekan kemurungan, bertindak sebagai antiseptik semula jadi dan mempunyai sifat hemostatik.

Kelebihan buah lingonberry untuk wanita hamil

• membersihkan hati, mengembalikan fungsi yang betul;
• langkah pencegahan untuk mencegah urolithiasis, nefropati, sistitis;
• meningkatkan aktiviti saluran pernafasan, membersihkan paru-paru;
• peningkatan pertahanan semasa kekurangan vitamin, wabak influenza dan SARS;
• pengeluaran cecair berlebihan dari tisu, pengurangan bengkak;
• peningkatan proses metabolik, mengakibatkan berat badan berlebihan;
• rawatan selsema tanpa ubat;
• penghapusan lonjakan tekanan arteri dan intrakranial, memerangi sakit kepala dan migrain;
• normalisasi irama jantung, pencegahan bradikardia dan takikardia;
• meningkatkan pengeluaran hormon tiroid, serta kerja keseluruhan sistem endokrin;
• melegakan sakit sendi, ketidakselesaan di bahagian bawah punggung dan belakang;
• meningkatkan pencernaan makanan, menghilangkan sembelit, pedih ulu hati;
• penstabilan pergerakan usus;
• pencegahan dan rawatan anemia (kekurangan zat besi) pada ibu dan janin;
• mengurangkan risiko hipoksia janin;
• normalisasi latar belakang psikoemosi orang hamil.

Kualiti yang berharga tidak berakhir di sana. Senarai berbeza-beza bergantung pada keadaan kesihatan awal.

Bentuk makan lingonberi

Untuk mengekstrak kesan penyembuhan maksimum dari beri ini dan bahagiannya yang lain, perlu mengikuti peraturan kemasukan. Juga penting untuk mempertimbangkan dosnya, tidak boleh dilampaui untuk mengelakkan akibat negatif. Beri dimakan segar, ia digunakan untuk membuat kompot dan minuman buah, jus. Dedaunan sering diseduh dalam bentuk decoctions, infusions, tea.

1. Kompot. Minuman ini senang disediakan, ia sering diminum untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan menenangkan saraf. Sesuai untuk setiap hari. Untuk menyediakan minuman, anda perlu menuangkan 2 liter. air 0.5 kg. buah-buahan. Setelah mendidih, komposisi itu lemah selama 3 minit, kemudian dikeluarkan dari kompor. Gula ditambahkan secukupnya, anda boleh memperkenalkan rempah atau potongan lemon secara pilihan.
2. Merebus pada daun. Alat ini disyorkan untuk mengambil wanita, bermula dari trimester kedua melahirkan janin. Berkat penerimaan kuahnya, sembelit dan pedih ulu hati dihilangkan, cecair berlebihan dilepaskan dan bengkak hilang. Perlu diminum dengan berhati-hati kerana kepekatan enzim aktif yang tinggi. Untuk memasak, perlu dalam 0.3 liter. rebus air mendidih dua sudu besar bahan mentah, kemudian didihkan dan matikan. Sebelum mengambil produk, anda perlu berdiri sekurang-kurangnya satu jam.
3. Sirap Ia berfungsi sebagai ubat, digunakan untuk sakit dan sakit tekak, semasa demam dan demam. Menggantikan sirap batuk farmasi yang biasa. Campurkan 0.4 kg. gula pasir dengan 0.5 l. air, masak sehingga butiran larut. Tuangkan 900 gr dengan larutan ini. buah lingonberry dan pindahkan ke balang. Biarkan sejuk selama satu minggu dengan menggoncang sekali-sekala. Gunakan satu sudu tidak lebih dari 4 kali sehari.

Infusi Lingonberry

1. Dengan penyediaan komposisi yang betul, ia dapat mengatasi tekanan darah tinggi. Pengambilan ubat secara sistematik membolehkan anda menghilangkan tekanan darah tinggi dan kesihatan yang buruk. Minuman itu meningkatkan daya hidup dengan ketara.
2. Infus disyorkan untuk orang yang menderita keasidan perut dan diabetes yang rendah. Minumannya senang dibuat sendiri. Masukkan termos 2 gr. lavender, 20 gr. daun strawberi dan 15 gr. daun lingonberry.
3. Tuangkan ke dalam bekas 0.5 l. air mendidih. Biarkan bahan meresap semalaman. Setelah bangun, saring infus dan minum 100 ml. 4 kali sehari sebelum makan. Juga, ubat ini bertindak sebagai kompleks vitamin.

Jus lingonberry dan jus

1. Pengambilan minuman semula jadi secara berkala akan menjadi alat yang sangat baik dalam memerangi tekanan darah tinggi dan kekurangan zat besi dalam tubuh. Oleh itu, anda menguatkan sistem imun sepenuhnya dan mengelakkan daripada berkembangnya anemia.
2. Mana-mana minuman yang disajikan mempunyai kesan positif terhadap keadaan ibu masa depan, mempunyai kesan penenang. Pengambilan jus buah atau jus secara sistematik disyorkan untuk selesema, batuk teruk. Komposisi boleh berkumur.
3. Tidak ada yang rumit dalam membuat minuman buah. Kisar 250 g melalui penapis. beri segar dan tuangkan 0.5 liter.air sejuk. Hantar bekas ke dapur dan tunggu sehingga mendidih. Selepas itu, matikan pembakar dan tunggu minuman sejuk sepenuhnya.
4. Perahkan jus buah melalui kain kasa dan campurkan gula secukup rasa. Jangan lupa bahawa semua perkara perlu mengetahui ukurannya. Sebelum memakan buah-buahan, tanpa gagal, kaitkan semuanya dengan pakar. Jika tidak, buah-buahan boleh memberi kesan buruk kepada tubuh.

Beri Lingonberry semasa kehamilan

1. Perlu diingat bahawa dalam buah belukar terdapat jumlah nutrien yang jauh lebih banyak daripada daun. Beri dapat mengatasi rasa dahaga dengan sempurna. Penggunaan produk secara sistematik menunjukkan dirinya baik dalam memerangi bengkak.
2. Pakar tidak mengesyorkan makan buah-buahan semasa perut kosong. Banyaknya komponen biologi dalam komposisi buah beri boleh memberi kesan buruk kepada sistem pencernaan. Keadaan kesihatan dengan gastritis atau penyakit ulser peptik mungkin bertambah buruk.

Kontraindikasi Lingonberry

1. Dilarang sama sekali memasukkan lingonberry dalam makanan dalam bentuk apa pun jika anda didiagnosis menghidap ulser peptik, kolesistitis, gastritis, urolithiasis dan pembekuan darah rendah. Juga, jangan lupa tentang intoleransi dan alahan individu.
2. Berhati-hati semasa mengambil buah beri jika anda mempunyai tekanan darah rendah. Lingonberry boleh diminum dalam jumlah kecil dengan keasidan perut meningkat dan hanya setelah mendapat persetujuan doktor.
3. Jangan menyalahgunakan minuman berasaskan beri. Bermakna mempunyai kesan diuretik yang kuat. Sekiranya anda mengambil produk ini secara tidak terkawal, dehidrasi mungkin berlaku. Anda juga akan berasa lemah dan pening.

Ia dibenarkan menggunakan bahan mentah yang diberikan kepada wanita yang mengandung anak. Untuk mengelakkan kecacatan kelahiran yang serius dan menormalkan kesihatan anda, pelajari kualiti beri yang berharga.

Video: jus cowberry untuk selsema