Adakah mungkin untuk currant hitam hamil?

Naluri keibuan sangat kuat - walaupun tanpa pengetahuan tertentu, seorang wanita secara intuitif berusaha mematuhi gaya hidup sihat semasa kehamilan sehingga bayi tumbuh dengan kuat dan kuat. Penting untuk tidak hanya menjalani ujian tepat pada waktunya, pergi ke temujanji doktor dan mengambil vitamin. Anda perlu memantau diet anda agar produknya segar dan pelbagai. Bagaimanapun, dari diet ibu, pertumbuhan dan perkembangan bayi di dalam rahim, kemungkinan penyakitnya dan masalah kesihatan di masa depan bergantung. Diet yang dipilih dengan betul bukan hanya asas pembentukan janin yang sihat, tetapi juga kesejahteraan ibu masa depan. Beberapa produk boleh menyembuhkan penyakit dan keadaan yang serius. Kaedah terbaik untuk memulihkan imuniti, melindungi diri dari selesema dan anemia adalah blackcurrant. Sekiranya anda mengambilnya secara teratur, ia tidak lebih buruk daripada ubat mahal yang dapat mengatasi masalah dalam badan. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan kismis, khasiatnya yang bermanfaat dan berbahaya, mengetahui bagaimana buah beri mempengaruhi tubuh wanita hamil dan cara memakannya dengan betul agar hanya mendapat faedah daripada kismis.

Sifat currants yang berguna semasa mengandung

Blackcurrant mengandungi sejumlah besar vitamin penting - A, E, C, PP, sebilangan besar vitamin kumpulan B. Currant kaya dengan unsur surih - kalsium, magnesium, kalium, fosforus, zat besi, zink, yodium, dll. Dan currant mengandungi serat makanan, lemak dan asid organik, monosakarida. Semua ini menjadikan buah beri tidak hanya berguna, tetapi sangat berharga untuk mana-mana organisma, terutama bagi wanita yang dilemahkan oleh kehamilan.

1. Menentang selesema biasa. Blackcurrant adalah pemegang rekod jumlah vitamin C dalam komposisinya, yang hanya diperlukan untuk pembentukan imuniti yang kuat. Seorang wanita semasa hamil sering menderita SARS, kerana badannya lemah dan habis. Anda dapat mengatasi masalah tersebut, pengambilan currants secara berkala dan harian adalah pencegahan selesema yang sangat baik. Minuman buah beri dan kompot bukan sahaja pencegahan, tetapi juga rawatan yang kuat, dengan kismis selsema menjadi lebih cepat dan tanpa komplikasi.
2. Dari edema. Kismis mengandungi sejumlah besar kalium, yang meningkatkan fungsi jantung, membuang lebihan cecair dari badan, dan memudahkan kerja ginjal. Semua ini dapat membantu mengatasi masalah edema.
3. Untuk menaikkan hemoglobin. Anemia kekurangan zat besi pada wanita hamil sangat biasa. Blackcurrant adalah salah satu dari sedikit buah beri yang meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah dengan sempurna.
4. Dari cirit-birit. Keracunan makanan sering berlaku semasa kehamilan. Tidak hanya mabuk berbahaya, tetapi juga dehidrasi, yang dengan cepat membawa kepada keadaan berbahaya, kekurangan cairan mempengaruhi keadaan janin di rahim. Blackcurrant mempunyai kesan astringen, beri mampu menghentikan cirit-birit dengan cepat dan selamat.
5. Dengan hipotensi. Beri segar, jus currant dan rebusan daun renek berkesan untuk tekanan darah rendah, ia adalah ubat yang berkesan dan selamat untuk hipotensi.
6. Antipiretik. Semua orang tahu bahawa mustahil untuk mengambil ubat pada peringkat awal kehamilan - dalam tempoh ini tubuh bayi terbentuk, rawatan ubat harus dikecualikan atau diminimumkan. Dengan selesema atau rasa tidak enak dengan suhu tinggi, anda perlu minum banyak jus kismis dalam bentuk hangat. Ia mempunyai kesan antipiretik dan diaforetik.
7. Dari tekanan. Kismis mempunyai sejumlah besar vitamin B yang menyokong dan menguatkan kesihatan sistem saraf.Beri hitam adalah antidepresan yang sebenar, ia akan membantu menenangkan, menghilangkan kemurungan dan insomnia. Di samping itu, rasa dan aroma kismis yang indah dapat dinikmati - inilah yang anda perlukan untuk bakal ibu.
8. Untuk penyakit tekak dan saluran pernafasan. Jus currant mempunyai kesan bakteria, ia dapat dicairkan dengan air dan berkumur dengan kehangatan sekiranya terjadi keradangan dan luka bernanah. Jus currant hangat boleh digunakan untuk batuk - terutama dengan susu dan madu.

Selain itu, rasa manis dan masam dari blackcurrant dapat menghilangkan rasa mual, melindungi daripada muntah dengan toksikosis. Untuk menghabiskan seharian dalam keadaan sihat, cukuplah makan 5-6 biji currant pada waktu pagi sebelum anda bangun dari tidur.

Apakah bahaya blackcurrant semasa mengandung?

Ini bukan hanya enak dan penyembuhan, tetapi juga beri yang sangat berkesan, yang boleh membahayakan jika digunakan dengan tidak betul. Pertama sekali, anda perlu meninggalkan pengambilan kismis secara berkala, jika terdapat kecenderungan untuk sembelit - beri hanya akan memperburuk keadaan. Kismis dapat meningkatkan tekanan darah, jadi dengan hipertensi ia harus dikeluarkan dari diet. Jus currant segar mengandungi banyak asid, yang boleh menjejaskan integriti mukosa gastrik. Dengan gastritis dan ulser, jus murni harus dibuang, terutamanya ketika perut kosong. Currant mempunyai sifat lain - buah beri menebal darah. Dengan kecenderungan pendarahan, ini lebih baik. Tetapi jika anda menderita trombophlebitis atau peningkatan pembekuan darah, maka rawatan ini harus ditinggalkan.

Perlu juga diingat bahawa currants adalah beri yang cukup alergenik yang boleh menyebabkan ruam pada kulit atau reaksi lain. Walaupun seorang wanita tidak alergi terhadap kismis, mustahil untuk bersandar pada buah beri pada peringkat kemudian. Selepas 30-32 minggu, imuniti kanak-kanak itu terbentuk, penyalahgunaan produk alergenik dalam tempoh ini boleh menyebabkan fakta bahawa alergi akan berkembang pada bayi.

Bagaimana cara makan currant semasa mengandung?

Blackcurrant adalah sumber vitamin dan nutrien sebenar yang membantu menyokong tubuh dalam masa yang sukar, tetapi sangat bahagia bagi seorang wanita untuk hamil.

Video: kismis mana yang lebih sihat - hitam, merah atau putih?