Bolehkah wanita hamil makan popcorn

Sudah menjadi fitrah manusia untuk mencari sensasi rasa baru atau memanjakan diri dengan makanan kegemaran anda. Popcorn muncul di pasaran secara relatif baru-baru ini, pada awal abad ke-20, dan segera mendapat populariti di antara semua segmen penduduk. Ia dibuat dari jagung jenis khas, biji-bijiannya terbuka pada suhu tinggi. Dalam bahan mentah tidak ada kekotoran berbahaya, ia muncul dengan penambahan pewarna, penambah rasa dan bahan tambahan lain, jadi tidak perlu dibincangkan mengenai bahaya popcorn secara umum, tetapi mengenai komposisi dan kaedah penyediaannya.

Sifat popcorn yang berguna

Jagung, antara lain bijirin, disyorkan untuk pemakanan makanan. Bubur dari biji-bijian keemasan membawa rizab vitamin yang besar dan termasuk senarai unsur berguna, di antaranya selenium. Ini penting dalam mencegah keguguran dan melegakan ketegangan otot licin yang berlebihan. Manfaat besar adalah sebilangan vitamin B, termasuk asid folik, yang diperlukan untuk pembentukan tiub saraf janin yang betul dan perkembangan anak yang lebih harmoni. Di samping itu, popcorn:

1. Meningkatkan pencernaan kerana kandungan serat kasar yang tinggi dalam biji-bijian.
2. Ia mengaktifkan pergerakan usus dan membuang toksin.
3. Ia mengandungi antioksidan yang melawan radikal bebas, memelihara struktur sel dan meningkatkan imuniti.
4. Mengurangkan gula dan kolesterol dalam darah.
5. Meningkatkan mood.

Di samping itu, 100 gr. Produk mengandungi sehingga 410 kkal. Ketumpatan pembuka selera sangat mengagumkan. Perkara lain adalah bahawa makan sebilangan besar makanan sekaligus tidak akan berfungsi.

Ciri produk berbahaya

Dalam jangkaan bayi sukar untuk menahan godaan untuk memperlakukan diri anda dengan sesuatu yang lazat. Ya, dan anda tidak perlu beralih ke diet segar, tetapi bahan pengawet dan bahan tambahan berbahaya lain perlu dibuang dengan kejam dari menu harian.

Perlu dipertimbangkan: pengeluar yang tidak bertanggungjawab menambahkan bahan ketagihan pada jagung untuk meningkatkan penjualan.

Untuk menyediakan barang, anda perlu menambahkan sedikit minyak sayuran, dan di sini juga berada dalam bahaya. Dalam usaha mencapai ekonomi, bahan mentah berkualiti rendah diambil, yang memancarkan diasetil semasa menggoreng. Ia mengeluarkan bau manis yang dikaitkan orang dengan jagung, tetapi juga merupakan sumber bahan toksik.

Popcorn masin mempunyai kesan tidak menyenangkan yang lain, ia mengekalkan air di dalam badan, menyebabkan kenaikan berat badan yang tajam, bengkak, kerosakan sistem perkumuhan. Semasa mengandung, anda mahukan masin, tetapi semuanya mestilah sederhana.

Warna pelangi dan rasa bunga api mempunyai jenis serangan yang berbeza, yang melibatkan penggunaan sebilangan besar pewarna dan pemanis. Warna semula jadi jagung yang dibuka berwarna putih dengan bahagian tengah emas kecil. Pewarna sirap karamel ringan dibenarkan, memberikan warna coklat-oren yang hangat. Warna terang jelas menunjukkan penyalahgunaan bahan kimia yang tidak bermanfaat pada usia apa pun.

Penting: Terdapat sebilangan petunjuk di mana tidak ada popcorn sama sekali.

Ini termasuk peningkatan penyakit gastrointestinal, intoleransi individu, dan alergi terhadap bahan tambahan perasa. Yang paling berguna dan selamat dianggap sebagai pencuci mulut yang disediakan di rumah.

Popcorn di dapurnya

Iklan tersebut memberi jaminan kepada orang-orang di sekitar bahawa makanan istimewa yang paling enak harus disediakan dalam peralatan khas, mempunyai bau yang kuat dan berwarna-warni. Semua postulat adalah salah. Produk semula jadi hampir tidak berbau, berwarna putih dan disiapkan dengan sempurna dalam beberapa minit dalam kuali biasa dengan bahagian bawah tebal yang lebar. Cukup tuangkan biji dalam lapisan nipis di permukaan yang dipanaskan dan segera tutup penutupnya, sambil menggoyangkan pinggan secara merata, sehingga popcorn terbuka sepenuhnya.

Popcorn karamel
Rahsianya terletak pada teknologi memasak karamel yang betul. Untuk memasak, ambil 1 cawan gula, 50 g. air, sebati dan masukkan api perlahan. Anda tidak boleh naik ke dalam kuali dengan sudu lagi, campuran akan mengkristal. Untuk mendapatkan pemanasan yang seragam, kuali diputar dengan lembut, sedikit condong ke arah yang berbeza. Sebaik sahaja campuran menjadi cair dan memperoleh warna keemasan, 50 g diletakkan di bahagian bawah. mentega dan api padam. Kemudian ada 2 cara: tuangkan sirap siap atau "gaul" dengan soda. Kemudian jisim akan menjadi lapang, ia akan terletak pada jagung dengan lebih baik dan kering lebih cepat.

Madu merawat
Selalunya dalam resipi ada pilihan untuk menggantikan gula dengan madu. Pada asasnya, campuran kedua-dua bahan yang sama digunakan, prinsip penyediaannya hampir sama. Mereka yang tidak tahan dengan produk lebah boleh bereksperimen dengan sirap jem.

Popcorn bukan produk terlarang untuk wanita hamil. Ia boleh dimasukkan dalam bentuk pencuci mulut beberapa kali dalam sebulan, yang paling penting, luangkan beberapa minit dan masak sendiri. Dalam hidangan seperti itu pasti akan ada satu alasan dan alasan untuk mood yang baik.

Video: cara makan semasa mengandung