Zmrzlina během těhotenství - výhody a poškození

Každá žena, která sní o těhotenství, se vidí v budoucím obrazu. Jak sedí na lavičce v parku, nedělá si starosti o záležitosti a čas, obdivuje její sladké břicho a radostně jí její oblíbenou zmrzlinu. Opravdu je obtížné najít osobu, a ještě více ženu, která nemá rád zmrzlinu. Ovoce, čokoláda, zmrzlinu, zmrzlinu, ořechy, sušenky a křupavé kuličky - dnes je tento produkt prostě úžasný. Je však zmrzlina během těhotenství bezpečná? Kolik krémových pochoutek mohu jíst, abych nezranil sebe a dítě v lůně? V tomto článku budeme hovořit o prospěšných a škodlivých vlastnostech zmrzliny.

Užitečné vlastnosti zmrzliny během těhotenství

Zmrzlina je sladká mléčná hmota, která se podává studená. Podle norem je zmrzlina vyrobena z kondenzovaného, ​​přírodního a suchého mléka. Kromě toho se přidává mléko, máslo, cukr, aromatické a aromatické přísady, zahušťovadla a emulgátory, které zachovávají čerstvost a konzistenci produktu. Výroba zmrzliny je dlouhý a vícestupňový proces. Složky jsou smíchány v určitém pořadí v určitém pořadí, důkladně bít, poslány k zmrazení, periodicky šlehat a míchat hmotu, aby byl produkt vzdušný a lehký.

1. Zmrzlina je ideálním produktem pro časté krvácení z nosu. Jakmile se studená léčba dostane do ústní dutiny, cévy nosohltanu se zužují, krev se zastaví. Pokud váš nos často krvácí, stačí jíst zmrzlinu.
2. Zmrzlina je poměrně kalorický produkt, který může nahradit plné jídlo. Pokud žena nemůže normálně jíst z toxikózy, zmrzlina zachrání dítě před vyčerpáním a nasycení těla pár stovek kalorií. To je důležité zejména pro matky, které špatně přibývají na váze.
3. Ve vysoce kvalitní zmrzlině vyráběné na základě mléčných výrobků je vápník, který je pro matku a dítě nesmírně nezbytný. Toto je silná kostra dítěte, zdravé zuby, vlasy matky a nehty.
4. Hlavní výhodou zmrzliny je dobrá nálada, kterou si žena sama poskytuje. Po sladkostech se v těle produkuje serotonin - nálada stoupá, úzkost a úzkost postupně mizí do pozadí.
5. Některé ženy připouštějí, že používají zmrzlinu k potlačení nevolnosti při toxikóze. Jen pár lžiček lahodných sladkostí může zlepšit vaši pohodu po celý den.
6. Předpokládá se, že zmrzlina usnadňuje přežívání stresu. Těhotná žena má spoustu starostí - obává se o zdraví budoucího dítěte, může být narušena bydlení, finančními, kariérními problémy.

Nezapomeňte, že když mluvíme o výhodách produktu, máme na mysli vysoce kvalitní zmrzlinu vyrobenou z přírodních produktů v souladu se státními standardy.

Poškození zmrzliny během těhotenství

Všichni víme od dětství, že není možné jíst zmrzlinu ve velkém množství, jaké je nebezpečí tohoto produktu?

1. Za prvé, zmrzlina je nachlazení, které může být nebezpečné pro nepřipravené hrdlo. Jíst zmrzlinu v malých porcích, kousek po kousku, předehřívat kousek dobrot na jazyku. V některých případech se zmrzlina jedí speciálně pro ztuhnutí sliznice krku, aby si tělo zvyklo na nachlazení - to je vynikající prevence tonsillitidy a faryngitidy. Krk by si však měl být zvyklý postupně a po malých dávkách konzumovat zmrzlinu.
2. Během přípravy zmrzliny se produkty pasterizují, aby se zbavilo množství možných mikrobů a bakterií. Ale spolu se škodlivými mikroorganismy jsou zničeny také prospěšné stopové prvky a vitaminy. Z vápníku, který se nachází v mléce, zbývá jen malá část.
3. Krevní cévy zúžené ze studených produktů, jíst zmrzlinu často způsobuje bolesti hlavy.
4. Bezohlední výrobci velmi často přidávají do produktu umělé nebo rostlinné tuky místo přírodních živočišných tuků. Nejlevnější je palmový olej, který vede ke zvýšení hladiny cholesterolu v těle.
5. Budoucí matky se sklonem k alergiím by si měly pečlivě přečíst složení přípravku na etiketě. Ve zmrzlině se často vyskytují přísady, které mohou způsobit reakci - med, jahody, čokoláda, ořechy atd.
6. Zmrzlina je velmi kalorický produkt, při nekontrolované spotřebě může způsobit přibírání na váze. Pokud chcete po porodu rychle získat svoji postavu, neopírejte se o sladké dobroty.
7. Velké množství bílého cukru v zmrzlině představuje riziko vzniku diabetes mellitus, zvýšení krevního tlaku.
8. Většina výrobců místo přírodních ovocných a bobulových šťáv používá umělé příchutě a příchutě, zahušťovadla a stabilizátory. Umělé konzervační látky jsou k ničemu.

Kromě toho existují kontraindikace, ve kterých bude muset zmrzlina úplně opustit. Mezi ně patří hypertenze, gestóza těhotných žen, diabetes mellitus, nadváha, různá onemocnění ledvin. Pokud takové diagnózy nemáte, můžete bezpečně jíst zmrzlinu. Koneckonců, hormony těhotné ženy jsou často přeskupovány, objevují se nové chuťové preference, které je velmi obtížné odmítnout. A není potřeba!

Jak vyrobit bezpečnou domácí zmrzlinu?

Aby byl produkt přínosem pouze, měl by být vybrán rozumně. Při nákupu zmrzliny byste měli dávat pozor na její složení - čím méně je produkt skladován, tím přirozenější a bezpečnější je. Ujistěte se, že kompozice neobsahuje umělá barviva a přísady. A nejlepší je vyrobit si zmrzlinu sami - doma. V tomto případě nepochybujete o výhodách produktu, budete si jisti kvalitou ingrediencí.

1. K přípravě domácí zmrzliny budete potřebovat sklenici mléka, 350 ml tuku, 100 g cukru, 3 žloutky a trochu vanilinu. Podle chuti můžete přidat další ingredience - ořechy, kakao, ovoce.
2. Mléko by mělo být uvedeno do varu a odstraněno z tepla.
3. V oddělené misce smíchejte žloutky s cukrem a vanilkou, důkladně porazte.
4. Opatrně nalijte horké mléko do získané žloutkové hmoty a důkladně promíchejte.
5. Dalším krokem je silně šlehat krém do stavu pěny a pečlivě promíchat obě hmoty.
6. Poté přidejte do výsledné kompozice vanilin a další nezbytné aromatické přísady.
7. Rozložíme zmrzlinu ve formulářích, pošleme ji do mrazničky.
8. Po hodině by měla být zmrzlina odstraněna a smíchána, aby byl produkt vzdušnější.
9. Dále se zmrzlina posílá zpět do mrazničky, dokud není úplně zmrazená.

Lahodná, zdravá a bohatá zmrzlina je připravena!

Zmrzlina je oblíbeným zážitkem všech dětí a tolika dospělých. Některé ženy v pozici si doslova neumí představit život bez různých druhů zmrzliny. Užijte si sladký produkt - potěšte sebe i dítě v lůně!

Video: o výhodách a poškození zmrzliny