Obsah článku
Každý již dlouho věděl, že ryby mají poměrně velké množství živin. Produkt může a měl by být zařazen do stálé stravy. Kromě toho se dietní jídla připravují z ryb. Zvažte společné recepty pro kotlety.
Jednoduchý recept Fishcakes
- rybí filé - 950 gr.
- vejce - 1 ks.
- bílý chléb - 135 g.
- mléko - ve skutečnosti
- sádlo (vepřové) - 120 gr.
- strouhanka - ve skutečnosti
- rostlinný olej - na smažení
- Nalijte mléko do hluboké talíře, vložte do něj plátky chleba. Nakrájejte rybí filé a sádlo na malé kousky. Potraviny projděte mlýnkem na maso.
- Připravte mleté maso, sůl, kuřecí vejce a mokrý chléb. Komponenty důkladně promíchejte. Ve výsledku byste měli získat homogenní hmotu.
- V případě potřeby přidejte pšeničnou mouku. Módní kotlety vašeho obvyklého tvaru. Zahřejte pánev rostlinným olejem.
- Vložte produkt do nádoby a smažte rybí produkt na obou stranách, dokud nebude mít zlatohnědou barvu. Podávejte šťavnaté masové kuličky s bramborami, rýží nebo pohankou.
Rybí koláče s fazolemi
- treska - 0,5 kg.
- zelené fazole - 50 gr.
- kuřecí vejce - 1 ks.
- Kari pasta - 35 g.
- třtinový cukr - 30 g.
- čerstvý koriandr - 60 gr.
- Thajská rybí omáčka - 25 g.
- limetové listy - 3 ks.
- sůl - ve skutečnosti
- olej - na smažení
Ingredience pro sladkokyselou omáčku:
- cukr - 250 g.
- vinný ocet (bílý) - 90 ml.
- rybí omáčka - 30 gr.
- chili - 2 ks.
- čištěná voda - 35 ml.
- Rybu nakrájíme a necháme jen bedra. Vložte produkt do mísy mixéru. K rybám přidejte limetové listy, kari, cukr, rybí omáčku, vejce a koriandr.
- Nalijte sůl, přiveďte produkty na homogenní hmotu. Nakrájejte fazole na malé kousky a přidejte k mletému masu, promíchejte. Poté začněte vařit hlavní omáčku.
- Kombinujte cukr, vinný ocet a čištěnou vodu v pánvi. Zašlete nádobu do sporáku, počkejte, až se krystaly rozpustí. Po varu se musí kompozice nechat mát po dobu asi 3 minut.
- Odstraňte stewpan s obsahem z ohně, přidejte nasekanou chilli a rybí omáčku k obrobku. Přísady důkladně promíchejte. Tankování je připraveno.
- Připravte mleté masové kuličky, zahřejte teflonovou pánev rostlinným olejem. Smažte produkt, dokud se nevaří na obou stranách.
- Položte kotlety na papírové ručníky, taková manipulace pomůže zbavit se přebytečného oleje. Podávejte horké se sladkokyselou omáčkou.
Rybí kotletky se smaženou cibulkou
- rybí filé - 0,9 kg.
- bílý chléb - 140 g.
- rostlinný olej - ve skutečnosti
- slepičí vejce - 2 ks.
- cibule - 2 ks.
- cukr - 8 g.
- sůl - ve skutečnosti
- pepř - 3 gr.
- bobkové listy - 2 ks.
- hrášek - 5 ks.
- Umístěte chléb do misky s vodou, počkejte na změkčení. Paralelně oloupejte cibuli, jemně nakrájejte a smažte na pánvi, dokud nebude průhledná. Hotový produkt odešlete do potravinového procesoru s rybím filetem.
- Připravené mleté maso kombinujte s vejci, paprikou, chlebem, cukrem, solí. Hnětací, slepé kotlety. Hotový produkt pošlete na pánev, smažte pomocí klasické technologie.
- Několik minut před tím, než budete připraveni, přesuňte placičky do pánve. Nakrájejte cibuli, přidejte hrách a bobkový list.
- Nalijte trochu vody, sůl. Dušené masové kuličky dušené na mírném žáru 35–45 minut s pokličkou. Podávejte horké nebo cereálie s těstovinami. Vývar musí být vypuštěn.
Rybí koláče plněné žampiony
- Pollock filet - 550 gr.
- pšeničný chléb - 120 g.
- cibule - 1 ks.
- mléko - 100 ml.
- prémiová mouka - 55 g.
- tuk - 45 g.
- vejce - 1 ks.
- koření - 2 gr.
- sůl - ve skutečnosti
Komponenty pro plnění:
- čerstvé žampiony - 350 gr.
- cibule - 2 ks.
- čerstvé zelené - 140 gr.
- sůl - 8 gr.
- mletý pepř - 3 g.
- vejce - 1 ks.
- strouhanka - ve skutečnosti
- Pokračujte v přípravě náplně. Chcete-li to provést, jemně nakrájejte cibuli a poslat na pánev. Smažte zeleninu na bronzový odstín. Opláchněte houby a nakrájejte na jakýkoli tvar.
- Dejte je do hrnce s vodou. Houby vařte po 5 minutách varu. Poté by měl být produkt převeden na cibuli a na chvíli zahřát na mírném ohni. Vařte vejce a nakrájejte na malé kousky.
- Kuřecí produkt smíchejte se smaženými houbami, cibulí, solí, nakrájenými bylinkami a pepřem. Dále je třeba připravit nádivku, nalít mléko do nádoby, do ní vložit plátky chleba. Rozemelte filet z pollocku mlýnkem na maso.
- Smíchejte rybí müsli s nakrájenou cibulkou, sekaným sádlem, chlebem, pepřem a solí. Míchejte potraviny, získejte uniformitu z mletého masa. Připravte koláče, uprostřed každého místa dostatečné množství náplně.
- Omotejte okraje, vytvořte kotlety. Beat vejce, kabát každý kus ryby s ním. Poté rolety nakrájejte na strouhanku. Smažte v horkém oleji, až je svěží.
Rybí kotlety v konzervách
- plechovka rybí konzervy - 1 ks.
- vejce - 3 ks.
- krupice - 220 g.
- cibule - 1 ks.
- jedlá soda - 4 gr.
- čerstvě mletý pepř - 3 gr.
- sůl - 7 gr.
Gravy Products:
- mrkev - 1 ks.
- sůl - 5 gr.
- koření - 2 gr.
- rajčatová pasta - 30 gr.
- slunečnicový olej - ve skutečnosti
- cibule - 2 ks.
- bobkové listy - 2 ks.
- Otevřete plechovku, zbavte se oleje. Pro vyjmutí produktu ze železné nádoby použijte vidličku. Oloupeme 1 cibuli a jemně nasekáme, přidáme do ní ryby, koření, vejce a krupici. Nechte homogenní hmotu po dobu 1 hodiny.
- V přiděleném čase se záď naplní naplno. Zbývající cibuli nakrájejte na malé kousky. Protlačte loupanou mrkev přes jemný struhadlo. Poslat jídlo na pánev s horkým olejem.
- Zeleninu restujte na zlatou, poté přidejte rajčatovou pastu. Oslepte kotlety a smažte, dokud není křupavý. Poté by měl být produkt převeden na pánev. Nakrájejte cibuli na půl prstenů na karbanátky.
- Podobně to udělejte s rajčatovým smažením, bobkovým listem a kořením. Nalijte do 1 litru. čistou vodu, vařte masové kuličky na nízkém ohni po dobu nejméně 15 minut. Vařte jídlo podle svého uvážení včas.
Praktické tipy
- Chcete-li kotlety vždy zůstat šťavnaté, musíte přidat více cibule, pokud jsou ryby nízkotučné. Zvažte tuto skutečnost a přidejte zeleninu podle chuti.
- Také, aby se zachovala šťáva v mletých rybách, měli byste se uchýlit k malému triku. Před průchodem filé do mlýnku na maso nainstalujte do kuchyňského spotřebiče trysku s velkými otvory.
- Aby byly kotlety měkké, doporučuje se v kulinářském světě přidat trochu vepřového tuku. Alternativou je domácí majonéza. Plátek másla se často přidává do kotletek jako náplň.
Chcete-li najít svěží, měly by být placičky rozdrceny do strouhanky na dýchání. Položte obrobek na několik minut, olej zahřejte na pánvi. Opakujte proces zpracování kotletek v dechu, odešlete na smažení. Rybí produkt podávejte horký s různými přílohami, čerstvými bylinkami.
Video: jak vařit šťavnaté rybí koláče
Odeslat