Jak zvýšit tělesnou teplotu doma

V několika případech může být nezbytné zvýšení tělesné teploty - to zahrnuje záchvaty nemoci, při kterých dochází k zhroucení a teplota klesne pod normální hodnotu. Často se však této metody uchylují také ti, kteří chtějí předstírat, že jsou nemocní, děti i dospělí, aby se „ohnuli“ ze školy / univerzity / práce. V každém případě musíte vědět, jak zvýšit tělesnou teplotu doma správně, aby nedošlo k poškození vašeho těla.

Důvody pro snížení tělesné teploty

To neznamená, že normální tělesná teplota člověka je 36,6 stupně. Tento indikátor se mění po celý den, takže pokud ráno teploměr dával mírnou odchylku mínus, a večer - naopak, přidal pár desetin, to je norma. Kolísání teploty v rozmezí od 36,0 do 37,0 by nemělo způsobit vzrušení, protože ráno se tělo neprobudilo a večer se po náročném pracovním dni unaví. Měli byste však začít znít alarm, pokud nízká teplota (podchlazení) trvá celý den a je doprovázena slabostí, bolestmi hlavy a dalšími nepříjemnými příznaky. Důvody tohoto jevu mohou být způsobeny vlastnostmi těla, a v tomto případě je zbytečné ho zvyšovat a není nutné:

1. Stáří - lidé „pro“ mají často nízkou teplotu.
2. Fyziologické vlastnosti - do této kategorie patří ti, u nichž je nízký krevní tlak považován za normální ukazatel, respektive přirozená teplota.
3. Ústavní rysy - hubení lidé s bledou pokožkou mají vyšší pravděpodobnost nižší tělesné teploty než ostatní, což lze kombinovat s celkovou slabostí.
4. Ženy jsou těhotné nebo s nástupem menopauzy - pokud nízké dávky nezpůsobují nepohodlí, není důvod se obávat.

Kromě přírodních příčin může být podchlazení způsobeno vnějšími vlivy: dlouhodobé vystavení chladu, stresové situace a šokové stavy, nadměrné zatížení, vyčerpání (včetně hladovění a stravy), nedostatek spánku, nedodržování denního režimu a zneužívání alkoholu; nebo se stanou důsledkem nemocí: snížení hladiny cukru v krvi při cukrovce, akutní respirační virové infekce a infekce HIV, onkologie, nízká hladina hemoglobinu, vegetativní vaskulární dystonie, dysfunkce štítné žlázy a hormonální hladiny, porucha funkce nadledvin, zánětlivé procesy, exacerbace chronických chorob. Otrava, velká dávka antipyretik, nedostatek vitamínů, předchozí operace a slabá imunita mohou vést ke snížení tělesné teploty.

Příznaky nízké tělesné teploty

S výjimkou případů, kdy je nízká tělesná teplota normální, se cítí následujícími příznaky:

• závratě a mdloby;
• necitlivost a mírné chvění končetin;
• ospalost
• slabost a malátnost;
• bledost a zimnice;
• zpomalení pohybových schopností a myšlenkových procesů.

To jsou hlavní znaky. V některých případech může pociťovat úzkost, strach, špatná chuť k jídlu, nevolnost, stejně jako podrážděnost nebo naopak apatie ke všemu, co se děje. Každý z těchto příznaků by měl upoutat vaši pozornost a pak byste se měli obrátit na způsoby, jak zvýšit teplotu.

Jak zvýšit tělesnou teplotu bez drog

Metody se liší v závislosti na tom, co způsobilo podchlazení.A v případě, že pokles teploty nebyl vyvolán nemocí, můžete obejít bez léků, dostatek improvizovaných prostředků. Jinak je lepší poradit se s lékařem.

Podchlazení
Nejprve si musíte vyměnit oblečení. Chcete-li ji zahřát, podržte ji jednu nebo dvě minuty pod proudem horkého vzduchu z vysoušeče vlasů a vyměňte si oblečení. Poté vyšplhejte se pod přikrývku nebo přikrývku s horkým čajem, aby se tělo zevnitř ohřálo a do nohou vložte topnou podložku, protože ze všech nohou vychází především chlad.

Nedostatek spánku, únava
V tomto případě je důležité normalizovat svůj den a vyčlenit dostatek času na spánek, protože s chronickým nedostatkem spánku je podchlazení nejmenší z problémů, které mohou nastat. Dopřejte si dostatek spánku a nezapomeňte si zkontrolovat svůj jídelníček (pokud budete dodržovat dietu, pak je snížení teploty důležitým „zvonkem“, který je čas nahrát).

Co by se nemělo dělat
Pokud teplota klesne pod 35 stupňů, je lepší zdržet se tření a stlačování alkoholu, protože to poškozuje tělo, zejména děti. Můžete spustit nohy v malé vaně naplněné vodou, ale nikdy by nemělo být horké. Místo toho přidejte trochu hořčičného prášku a potom si oblékněte ponožky a usněte na lžíci suché hořčice. Totéž platí pro mytí rukou, zejména při podchlazení: při vstupu do místnosti z ulice se nespěchejte, abyste se neopírali o baterii, ruce držte pod proudem horké vody ani nenarazte do sprchy - tělo by se mělo postupně zahřívat.

Extrémní horečka

A následující metody jsou vhodné pro ty, kteří mají normální tělesnou teplotu, ale z určitých důvodů je nutné na teploměru dosáhnout vyšších hodnot. Neměli by však být zneužíváni, protože se nic nestane jednou nebo dvakrát, ale systematické opakování takového „triku“ je spojeno se skutečnými zdravotními problémy, z nichž nejpříjemnější a snadno vyléčitelné je otrava.

Olovo tužkou
Toto je možná nejběžnější metoda, vynalezená už dávno a našim rodičům je stále známa. Způsob použití olova je jednoduchý - stačí ho sníst. Může to být tyč vytáhnutá z tužky nebo jedna z náhradních, které se prodávají v samostatných krabicích. Ale je tu jedna námitka: mnozí tvrdí, že nyní vedení není stejné, a pro požadovaný efekt byste měli určitě získat sovětskou tužku. Ale pravda je či není známa.

Jód
Jód se také používá interně, ale ne v čisté formě. Trochu pokapejte chlebem / cukrem nebo jen přidejte do vody a konzumujte. To je jen teplota v tomto případě je nepředvídatelná, teploměr může ukazovat 38 a všech 42, kvůli čemuž se záležitost pravděpodobně dostane do nemocnice, kde bude podvod odhalen během několika minut.

Papírnictví lepidlo
Velmi zvláštní metoda zvyšování teploty. Zde je vhodný obvyklý PVA, který musíte namazat v nose. Teplota by měla stoupnout na 37-38 stupňů, ale s ní bude stále ještě rýma a kýchání, a poté vám na pár hodin bude zajištěna viditelnost chladu. Ale jak je vysvětleno „zázračné uzdravení“ rodičům, je to vedlejší otázka.

Lokální nárůst teploty

Pokud si nepřejete snášet všechny nepříjemné příznaky, které se mohou objevit v uvedených fondech, zkuste třením podpaží, kde se měří teplota, pepřovou tinkturou, hořčicí nebo česnekovým práškem. Pouze výsledek je velmi krátký a vůně vás může rozdat.

Takže navzdory důvodům, proč chcete zvýšit tělesnou teplotu, byste měli být vždy velmi opatrní - jak léky, tak improvizované produkty mohou nejen přinést požadovaný výsledek, ale také způsobit nenapravitelné poškození těla.

Video: jak rychle zvýšit teplotu na irtutny stupeň bez zahřívání