Šťáva z granátového jablka během těhotenství - výhody a poškození

Šťavnaté granátové jablko je považováno za jedno z nejzdravějších plodů planety. Šťáva z zralých zrn je předepsána pro léčbu různých nemocí, dietní stravy. Čerstvý granátové jablko je zvláště důležité pro kardiovaskulární a oběhový systém.

Mnoho lékařů předepisuje terapii šťávy těhotným ženám. Aminokyseliny a železo, stejně jako zajímavá sada vitamínů, mají pozitivní vliv na matku a dítě. Kyselá a koncentrovaná šťáva však může být v některých případech nebezpečná a dokonce může vyvolat nežádoucí účinky. A výběr skutečného granátového jablka s léčivým účinkem není tak jednoduchý.

Chemické složení

Zrna tropického ovoce obsahují koncentrovaný nektar. Ve svém složení jsou zaznamenány následující složky užitečné pro organismy budoucí matky a dítěte:

• organické kyseliny (vinný, citronový, jablečný a další);
• opalovací komponenty;
• aminokyseliny (zaměnitelné a nenahraditelné);
• cukr (fruktóza, glukóza a další);
• ve vodě rozpustné polyfenoly;
• vitaminy skupiny B, C, A, PP, E;
• pektiny;
• taniny;
• isoflavony;
• stopy rostlinných vláken;
• makro a mikroelementy (železo, draslík, jód, hořčík, měď, vápník, selen, fosfor, sodík a další).

Šťáva z granátového jablka v nadbytku obsahuje draslík, který je důležitý pro normální fungování srdce a oběhového systému. Díky mikroelementu se sval vyrovná se zvýšenou zátěží při tvorbě dalšího gestačního kruhu krevního oběhu.

Železo v nektaru se dokonale vstřebává díky vitaminu C a zabraňuje anémii těhotných žen a hypoxii plodu. Není divu, že šťáva z granátového jablka je předepisována těhotným ženám s nízkou hladinou hemoglobinu nebo nedostatečnými hladinami červených krvinek.

Kromě kyseliny listové obsahuje granátové jablko také jeho přirozenou formu - folacin, který poskytuje záložku nervového systému dítěte, vývoj vnitřních orgánů a také snižuje riziko defektů a patologií.

Tělo díky antioxidantům a isoflavonům omlazuje, regeneruje a aktualizuje buňky. Tyto složky vytvářejí antipyretický a protizánětlivý účinek, pomáhají bojovat proti patogenní mikroflóře a odolávají nachlazení.

Pektiny, taniny a stopy vlákniny mají pozitivní vliv na trávení a střevní motilitu, zvyšují její pohyblivost a usnadňují vstřebávání prospěšných složek. Šťáva má také zpevňující účinek, pomáhá v boji proti průjmům.

Užitečné vlastnosti šťávy z granátového jablka během těhotenství

Chutná a čerstvá koláče ovlivňují organismy těhotné ženy a dítěte různými směry.

1. Odstraňuje přebytečnou tekutinu z tkání. Lehký močopudný účinek šťávy umožňuje vyčistit ledviny toxinů a metabolitů, odstranit vodu z těla, což v pozdějších fázích rychle snižuje otoky.
2. Čistí a tónuje krevní cévy. Granátové jablko je známé svou schopností rozpustit cholesterol a aterosklerotické plaky, které ucpávají cévy a narušují normální průtok krve. Draslík a další minerály posilují cévní stěny, brání křehkosti, což snižuje pravděpodobnost významné ztráty krve během porodu.
3. Snižuje tlak. Nektar ze semen granátového jablka jemně a postupně snižuje tlak na normální známky, což brání rozvoji preeklampsie, eklampsie a záchvatů hypertenze v pozdějších stádiích i při opakovaném těhotenství.
4. Snižuje známky toxikózy. Šťáva z granátového jablka zmírňuje stav nastávající matky, snižuje nevolnost, zlepšuje chuť k jídlu a stimuluje činnost zažívacího traktu.Stačí vypít sklenici čerstvé jednu hodinu před očekávaným občerstvením, aby těhotná žena mohla plně jíst.
5. Posiluje sliznice. Astringentní účinek v kombinaci s antioxidanty zajišťuje rychlou regeneraci a hojení sliznice, včetně tkání ústní dutiny.
6. Zvyšuje srážení krve. Granátové jablko se podílí na hemostáze, což snižuje riziko vaginálního krvácení a také těžké ztráty krve během porodu.
7. Pomáhá snižovat hmotnost. Šťáva z granátového jablka urychluje metabolismus a zajišťuje rychlou a úplnou asimilaci živin. Rozkládá také tuky a cholesterol a pomáhá těhotné ženě, aby nezískala nadbytek ve 2. a 3. trimestru. Nízký obsah kalorií (60 kcal na 100 ml) vám umožňuje používat čerstvé pro dietní stravu.
8. Zvyšuje imunitu. Vitamin C, aminokyseliny a antioxidanty zabraňují infekčním, nachlazením a zánětlivým onemocněním.
9. Zlepšuje pracovní aktivitu. Nektar granátového jablka posiluje svalovou soustavu a vazy a během porodu podporuje přirozenou sekreci oxytocinu.
10. Pozitivním efektem není vzhled. Šťávu z granátového jablka lze použít k vyživování, zvlhčení a zjemnění pleti. Díky antiseptickému účinku zmizí pupínky a dermatózy, zlepšuje se pleť, pehy a stárnutí jsou vybledlá. Nektar lze vtřít do zranitelných oblastí (horní část hrudníku, břicha), což sníží riziko strií, ochabnutí.

Jak pít šťávu pro nastávající matky

Odborníci na výživu doporučují těhotným ženám, aby tlačily čerstvou šťávu ze semen granátového jablka samy. Je důležité zvolit správné ovoce:

1. Začněte v sezóně.
2. Horní část ovoce by měla být tmavší než ostatní a měla by být zcela suchá.
3. Plody by měly být pevné a pevné, bez světlých nebo tmavých skvrn, měkkých zón, promáčknutí.
4. Ze slupky by měla vycházet tenká vůně (charakteristická jasná vůně indikuje přezrálé ovoce nebo použití éterických olejů, příchutí).

Pokud neexistuje žádný způsob, jak šťávu vymačknout sami, můžete si koupit hotový výrobek, ale pouze od důvěryhodného výrobce. Dobrý nektar splňuje všechny parametry:

• lahvové výhradně do skla;
• skladovány uzavřené po dobu nejvýše jednoho roku a otevřené až 3 dny;
• země produkce se shoduje s pěstováním granátového jablka;
• nápoj se připravuje přímou extrakcí z prvotřídních surovin;

Neexistují žádná sladidla, konzervační látky, barviva, kyselina citronová ani nečistoty jiných šťáv jako základu (například bezinky, červená řepa).

Je také nutné pochopit, že čerstvé zrn je velmi koncentrované a extraktivní. Měl by být zředěn 1: 1 čištěnou vodou nebo jinou šťávou (červená řepa, mrkev, hruška atd.).

Doporučuje se pít šťávu zkumavkou, která sníží kontakt organických kyselin s citlivým smaltem. Po pití byste měli také vypláchnout ústa vodou nebo roztokem sody.

Kontraindikace a poškození

Zneužití jakéhokoli, i toho nejužitečnějšího ovoce, vede k nežádoucím účinkům. Šťáva z granátového jablka je koncentrovaná, svíravá a kyselá, což způsobuje řadu problémů:

1. Upevňovací účinek může vést k chronické zácpě, která se proto v pozdějších fázích týká těhotných žen.
2. Vitamín C, estery, extrakty a další složky v nápoji jsou nejsilnější alergeny, které způsobují dermatitidu, kopřivku, otravu jídlem a ve vzácných případech Quinckeho edém.
3. Čerstvá kyselá kyselina zvyšuje kyselost žaludku, což může způsobit zhoršení gastritidy a vředů.
4. Diuretický účinek šťávy zatěžuje ledviny a vylučovací systém, takže se může vyvinout pyelonefritida, cystitida a dokonce i urolitiáza.
5. Kyselina nápoje zkoroduje zubní sklovinu, která se během těhotenství rozpadá a je odplavena.

Z důvodu možného poškození sestavili lékaři seznam přísných kontraindikací pro použití šťávy z granátového jablka:

• akutní forma toxikózy, gestóza;
• poruchy krvácení, včetně tendence ke zvýšené trombóze;
• alergie na červenou zeleninu nebo ovoce, citrusy;
• hypotenze a vegetovaskulární poruchy;

Onemocnění gastrointestinálního traktu (vřed, kolitida, gastritida, vysoká kyselost, pankreatitida, hemoroidy, pálení žáhy, chronická zácpa a další).

Klíčem k dobré toleranci šťávy je správná volba ovoce nebo dodavatele nektaru. Pouze 100% přírodní šťáva saturuje tělo ženy a dítěte užitečnými složkami, které brání rozvoji anémie, gestačního diabetu, fetální hypoxii, eklampsii a dalším těhotenským komplikacím.

Pomocí čerstvého granátového jablka doplňuje žena v těle potřeby vitamínů, antioxidantů, aminokyselin a vlákniny, což vylučuje potřebu drahých syntetických drog.

Video: Zdraví Výhody šťávy z granátového jablka