محتوى المقالة
يسمى التعرق المفرط فرط التعرق. هذه الحالة ليست خطيرة على الصحة ، ولكن يمكن أن تسبب الكثير من الانزعاج. مع انقطاع الطمث ، يحدث التعرق الشديد لدى معظم النساء ، في حين أنه مصحوب بهبّات ساخنة واحمرار في الجلد وتقلبات مزاجية. ضع في اعتبارك سبب حدوث التعرق ، إلى أين تذهب للمساعدة في ظهور علم الأمراض ، بالإضافة إلى الطرق البديلة الممكنة للتخلص من فرط التعرق المرتبط بانقطاع الطمث.
لماذا تظهر؟
التعرق الغزير هو نتيجة نقص الهرمونات. كقاعدة ، يبدأ ظهوره في النساء اللواتي بلغن سن الأربعين. الإستروجين مسؤول عن تشغيل مركز التنظيم الحراري. مع نقصها ، يمكن أن تتطور نوبات الأوعية الدموية النباتية ، وبسبب ذلك يبدأ التعرق الشديد. توجد هذه الظاهرة ، بناءً على الإحصائيات ، في 80٪ من النساء ، والطريقة المثلى للقضاء عليها هي تناول الأدوية التي ستساعد على تطبيع المستويات الهرمونية.
في سن مبكرة ، يكون التعرق ممكنًا أيضًا ، ولكنه يحدث نتيجة للأمراض الالتهابية ، مع اهتزاز عاطفي شديد. في وقت لاحق ، يختلف الوضع - يتغير توازن الهرمونات الأنثوية المسؤولة عن العديد من العمليات في الجسم ، وهذا هو السبب في ظهور فرط التعرق.
الأعراض
عادة ما تتميز المد والجزر بمثل هذه الأعراض:
- زيادة في ضغط الدم.
- احمرار الوجه.
- عدم انتظام دقات القلب - يبدأ القلب في النبض بشكل أسرع ؛
- الموجات الساخنة تغطي الرأس والجزء العلوي من الجسم.
- بعد اندفاع الحرارة ، تبع ذلك قشعريرة.
تجدر الإشارة إلى أن المد والجزر يمكن أن يسبب الكثير من المتاعب. ليس فقط أن الحالة الجسدية للمرأة أسوأ بكثير ، بل كل شيء مصحوب بمشاكل أخرى:
- ملابس مبللة
- رائحة كريهة
- يظهر تهيج على الجلد.
- بسبب الهبات الساخنة ، تضعف جودة النوم بشكل ملحوظ.
بالإضافة إلى ذلك ، تشعر المرأة بعدم الأمان ، لأن الملابس الرطبة تسبب الكثير من الانزعاج ، في كل وقت يبدو أن هناك رائحة كريهة. غالبًا ما يكون فرط التعرق أثناء انقطاع الطمث مصحوبًا بالدموع ، وتغيرات متكررة في المزاج - كل هذه العوامل تؤدي إلى تدهور كبير في نوعية الحياة.
شدة فرط التعرق والتعرق الليلي
- سهل. ما يصل إلى 10 ومضات ساخنة في اليوم.
- متوسط. ما يصل إلى 20 هجوما.
- ثقيل. أكثر من 20 ومضة ساخنة في اليوم.
هناك شيء مثل التعرق الليلي - وهو أمر شائع جدًا عند النساء. في الحلم ، قد لا تلاحظ اندفاع الحرارة ، لكن المرأة تستيقظ من البرد - شعور لا يمكنك وصفه بلطف. أكثر أعراض انقطاع الطمث شيوعًا هي التهيج والشعور بالتعب وتقلب المزاج المتكرر. تزداد المشاكل تدريجيًا ، وإذا لم تطلب المرأة مساعدة مؤهلة ، فيمكن أن تتطور إلى الأمراض التالية:
- الاكتئاب المزمن والعصاب.
- داء السكري ؛
- السمنة
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
ما هي الامتحانات التي ستخضع لها؟
إذا كانت المرأة مصابة بانقطاع الطمث ، فلا تتردد في الاتصال بالطبيب. يمكنك الذهاب لاستشارة طبيب أمراض النساء الخاص بك ، أو مع طبيب أمراض النساء والغدد الصماء.كقاعدة ، يحدد المعالج بشكل مستقل كيف يجب استشارة الأخصائي بعد أخذ التاريخ الطبي.
يصف الطبيب عددًا من الاختبارات المعملية:
- اختبار الدم: استراديول ، FSH ؛
- اختبار: مستوى LH ، FSH في البول.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يصف الطبيب:
- التصوير الشعاعي للثدي.
- الموجات فوق الصوتية التناسلية.
- مسحات من المهبل.
- أنسجة الغشاء المخاطي للرحم.
يعد ذلك ضروريًا لاستبعاد الأمراض الأخرى المرتبطة بتغير المستويات الهرمونية.
لا تكن كسولًا وآمل أن تمر الهبات الساخنة من تلقاء نفسها. في بعض الأحيان يكون انقطاع الطمث خفيفًا ولا يسبب الكثير من الانزعاج ، وفي بعض الحالات يحدث أيضًا أنه بدون مساعدة أخصائي لا يمكنك القيام به. لذلك ، لا تتردد ، لأن التغيرات في الصحة أثناء انقطاع الطمث غير متوقعة للغاية.
تقليل التعرق: نمط الحياة
من الطبيعي أن تعيد تقييم عاداتك الثابتة إذا كنت تنوي تقليل المد والجزر. في الواقع تلجأ إلى الإجراءات التالية:
- النشاط البدني الكافي ؛
- الرفض التام للكحول ؛ يجب تناول جرعة القهوة بدقة ؛
- النظام الغذائي: رفض الأطعمة الحارة والمالحة ، واستهلاك كمية كافية من الخضار ؛
- حدد النسيج من المواد الطبيعية ؛
- إبقاء الوزن تحت السيطرة - الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أكثر عرضة لفرط التعرق ؛
- الإقلاع عن التدخين أو تقليل عدد السجائر ؛
- تأخذ مجمعات الفيتامينات.
- حاول أن تأكل بشكل صحيح.
هل يجب أن آخذ الأموال مع الهرمونات النباتية؟
تجدر الإشارة على الفور إلى أن التطبيب الذاتي أثناء انقطاع الطمث أمر غير مرغوب فيه للغاية - يمكن للمرأة أن تؤذي نفسها فقط. بادئ ذي بدء ، من الضروري اجتياز اختبارات الهرمونات ، وبعد ذلك فقط يمكنك البدء في العلاج - ومع تلك العوامل الدوائية التي سيصفها الطبيب.
تعتبر المستحضرات التي تحتوي على هرمونات نباتية تطورًا ممتازًا من قبل العلماء لأن هرمونات النبات تشبه المواد النشطة بيولوجيا للإنسان. مزاياها في العوامل التالية:
- تأثير ناعم على الجسم.
- نقص الآثار الجانبية
- يمكنك أن تكون مقتنعًا تمامًا أنك لن تزيد وزنك ؛
- التوافق الجيد مع الأدوية الأخرى ؛
- زيادة الحصانة.
ما هي الحبوب التي يمكن أن يصفها الطبيب؟
أثناء انقطاع الطمث ، إذا لم تكن المرأة على ما يرام ، في حين أن الحالة مصحوبة بالتعرق ، يصف الأطباء عادة العلاج بالهرمونات البديلة. يتضمن تكوين الأقراص هرمون الاستروجين - خلال هذه الفترة بالتحديد ليس لدى المرأة ما يكفي ، مما يؤدي إلى فرط التعرق. بسبب تجديدها في الجسم ، يتم تطبيع حالة المرأة.
من المهم مراعاة أنه مع انقطاع الطمث ، يصف الطبيب العلاج المعقد. أي أن الإستروجين وحده لن يكون كافيًا ، لذلك يصف الطبيب أيضًا الأدوية التالية:
- لتقليل الضغط. لديهم تأثير موسع للأوعية الدموية ، وبالتالي يمكنهم تقليل الهبات الساخنة التي تثير التعرق الشديد.
- مضادات الاكتئاب. كل امرأة أثناء انقطاع الطمث غير مستقرة عاطفيًا - مرة أخرى ، هذا بسبب تغير في المستويات الهرمونية. تساعد مضادات الاكتئاب في استقرار الحالة وتجنب العصبية والاكتئاب والأرق.
- الأدوية المهدئة. لها تأثير مهدئ ، بحيث يمكنك تقليل شدة المد والجزر.
- هام: الهرمونات شيء مهم جدًا لجسد الأنثى. لا يجب أن تصف لنفسك الأدوية الهرمونية بنفسك. يؤدي الدواء المختار بشكل غير صحيح إلى زيادة الوزن ، والأمراض الجلدية ، وعدم الاستقرار العاطفي.
- ضع في اعتبارك المهدئات المناسبة للمرأة أثناء انقطاع الطمث:
- Kliofit. المنتج نباتي ، يحتوي على الزعرور والنعناع والنعناع. الإجراء الرئيسي هو مهدئ. كما سيساعد على استعادة النوم الصحي وتقليل شدة الهبات الساخنة والقضاء على الدوخة.
- Lerivon. من الضروري تناول الأجهزة اللوحية لمدة أسبوعين على الأقل ، لأن لها تأثير تراكمي. وهو مضاد للاكتئاب ، يساعد على تطبيع النوم. الاستخدام ليس إدمانيًا بشكل منتظم ، ولكن مع العلاج ، يجب تجنب العمل الذي يتطلب التركيز وزيادة الاهتمام.
- نوفو باسيت. لها تركيبة طبيعية ، وقد تلقت مراجعات جيدة من العديد من النساء اللاتي عانين من التعرق الشديد مع انقطاع الطمث. يزيل ضيق التنفس والدوخة والأرق والصداع. يمنع الاكتئاب.
- بيرسن. منتج يعتمد على المكونات الطبيعية - النعناع ، فاليريان ، بلسم الليمون ، إلخ. يعيد إيقاع القلب الطبيعي ، ويزيل التوتر العصبي ، ويساعد على منع الهبات الساخنة.
يمكن استخدام جميع الأدوية المذكورة أعلاه مع أدوية أخرى يصفها الطبيب - ولديها توافق جيد بسبب تركيبتها الطبيعية.
الطرق الشعبية
هل الطرق التقليدية لعلاج تعرق سن اليأس فعالة؟ إذا تم تناوله مع أدوية تطبيع الخلفية الهرمونية - بالطبع ، فإنها ستخفف من حالة المرأة. أيضا ، سيتم استخدام الطرق الشعبية إذا لم يكن المد والجزر في المرأة واضحًا جدًا ، أي في شكل خفيف ولا يتطلب العلاج البديل.
فكر في أكثر الطرق المعقولة والمثبتة والفعالة التي يمكنك من خلالها تقليل شدة المد والجزر:
- حمام القدم. تحتاج إلى القيام بذلك قبل النوم ، درجة حرارة الماء حوالي 40 درجة. يمكنك إضافة العديد من الأعشاب - النعناع ، نبتة سانت جون ، بلسم الليمون ، البابونج. أيضا ، الزيوت القائمة على الورود والبرغموت مناسبة. لها تأثير مهدئ ولها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي. وأشاد الحمامات التباين أيضا. للقيام بذلك ، ستحتاج إلى حوضين بالماء - أحدهما ساخن والآخر بارد. المبدأ هو أن الساقين يجب أن تبقى لمدة 4 دقائق في الماء الساخن ، ثم توضع على الفور في الماء البارد لمدة دقيقة واحدة.
- مرق حكيم. بالنسبة للكثيرين ، يصبح هذا النبات الطبي خلاصًا حقيقيًا. له تأثير مهدئ ، والذي يقضي على الهبات الساخنة ، التي تتعرق بسببها المرأة. يباع المريمية في أي صيدلية ، ويشار إلى طريقة التخمير على العبوة. الجرعة - 3 ملاعق صغيرة. مقابل 250 جرام من الماء. يجب شرب المرق قبل النوم.
- مرق روزماري. كما أنه علاج جيد ، ينصح به العديد من المعالجين التقليديين للتعرق الناجم عن انقطاع الطمث. طريقة الطهي بسيطة - 30 جرامًا من الأوراق لكل 250 جرامًا من الماء - ويتم إرسال كل هذا إلى حمام مائي. انتظر لمدة 20 دقيقة. سيتم تقسيم المرق الناتج إلى ثلاثة أجزاء متساوية ، ويتم تناوله قبل الوجبات.
- صبغة الزعرور. يبدو أن قرشًا عديم الفائدة على الإطلاق ، ولكنه في الواقع بعيد عنه. إذا أخذت صبغة 30 قطرة ، 3 مرات في اليوم - بعد أسبوع ستكون النتيجة ملحوظة. الزعرور هو نبات فريد في خصائصه ، والذي له تأثير مفيد على الجهاز العصبي. يعمل على تطبيع النوم ، ويزيل نوبات العدوان ، ويقلل من تكرار الهبات الساخنة ، ويضعف شدتها.
تذكري أن انقطاع الطمث بعيدًا عن نهاية الحياة. مع العلاج المختار بشكل صحيح ، تطبيع الحالة العامة ، وتدخل الحياة تدريجياً في شبها. أهم شيء هو عدم تجاهل الأعراض واستشارة الطبيب في الوقت المناسب للمساعدة.
فيديو: كيفية إزالة الهبات الساخنة بسرعة مع انقطاع الطمث
إرسال