محتوى المقالة
تسعى جميع الفتيات للحصول على بشرة ناعمة ومتساوية ، ولكن لا يعرف كل واحد منهم كيفية تحقيق ذلك. بادئ ذي بدء ، يجدر الاهتمام بالتغذية السليمة ، وتطهير أدمة الجسيمات الكيراتينية ، والترطيب. فقط من خلال نهج متكامل يمكنك تحقيق النتائج دون زيارة طبيب التجميل. هناك عدد من الحيل التي يمكن أن تجعل البشرة ناعمة وحتى في المنزل بسهولة. فكر في الجوانب المهمة بالترتيب ، وقدم توصيات عملية. لذلك دعونا نبدأ.
امسح بالثلج التجميلي
ابدأ يومك بمسح بشرتك بمكعبات ثلج. لطهيها بشكل صحيح ، امزج 50 غرامًا في خليط واحد. لحاء البلوط ، 35 غرام. إكليل الجبل ، 40 غرام. زهر الزيزفون ، 30 غرام. البابونج الطبي و 15 غرام. الكافور المجفف. أرسل التكوين إلى وعاء مطلي بالمينا ، صب الماء المغلي ووضعه على الموقد. اغلي لمدة 20 دقيقة ، ثم أغلق الغطاء واتركه ليخمر لمدة ساعة أخرى.
بعد أن يبرد المرق ، قم بعمل مرشح لثلاث طبقات من الشاش والصوف القطني ، مرر المحلول من خلاله. قطرة 3 مل. استر الجينسنغ وبذور العنب ، صب الخليط في قالب الثلج. اتركيه حتى يتجمد تمامًا ، استخدم 1-2 مرات في اليوم. حاول ألا تتوقف عند نقطة معينة لأكثر من ثانيتين ، المدة الإجمالية للإجراء هي 3 دقائق.
رطب البشرة
تجنب المشروبات السكرية ، كومبوت السكر ، والعصائر المعبأة. يحاصرون السموم في الجلد تحت الجلد ، مما يجعل الوجه يبدو متعبًا. خيار ممتاز لترطيب البشرة هو الاستخدام المنتظم للفواكه والتوت والخضروات. اصنع السلطات ، وأعد العصائر والكوكتيلات بناءً عليها ، وأضف مجمعات البشرة المدعمة اختياريًا.
استخدمي الكريم والمصل
إهمال العناية بمستحضرات التجميل يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة للبشرة ، لا تسمح بذلك. في الصيف ، استخدمي مصل ترطيب خاص مع الريتينول أو البروتين السائل. انظر إلى الهلاميات المائية ، التي تحتوي على 70٪ من الماء ، وتأكد من احتوائها على مستخلصات عشبية.
في فصل الشتاء ، قم بحماية الأدمة من الرياح باستخدام كريمات خاصة مضادة للصقيع (على سبيل المثال ، Nivea) ، إذا رغبت في ذلك ، يمكن استبدالها بتركيبة للأطفال. مثل هذه المنتجات لا تسمح بتكسير وتشقق الجلد ، مع الحفاظ على بنية ناعمة.
إذا كانت بشرتك تقشر في كثير من الأحيان ، وكانت الأمصال والكريمات غير فعالة ، لجأ إلى مستحضرات التجميل الشعبية. طحن 1 موزة متوسطة الحجم في الخلاط ، صر ربع الخيار بقشر على مبشرة. تصب في 25 مل. زيت الذرة ، أضف 30 غرام. نخالة الجاودار. قلبي واصنعي قناعًا وانقعيه لمدة ساعة.
احصل على ماء حراري
الميزة الرئيسية للمياه الحرارية هي أنه يمكن استخدامها على الوجه مع الماكياج ، وبدونه.هذه الأداة مهمة بشكل خاص في الصيف ، عندما تعاني الأدمة من حرارة شديدة ، ونتيجة لذلك ، نقص السوائل تحت الجلد.
يمكنك شراء المياه الحرارية من أي متجر مستحضرات تجميل ، المنتج متوفر في اسطوانات 250 و 600 مل. الخيار الأول مناسب للاستخدام المنتظم على الطريق أو في العمل ، والخيار الثاني - للسلع المنزلية أو العطلات.
إذا كانت طريقة الترطيب هذه غير مناسبة لسبب ما ، احصل على جهاز مضغوط يجعل الغرفة رطبة. يجب استخدام هذه التوصية إذا كنت تعمل في مكتب مزدحم وليس لديك فرصة لغسل وجهك مرة كل بضع ساعات.
اختاري المكياج المناسب
عند اختيار مستحضرات التجميل الزخرفية ، حاول إعطاء الأفضلية للمنتجات الاحترافية الحصرية. كقاعدة عامة ، لا يسد المسام ويحتوي على مستخلصات نباتية تمنع التجاعيد والشقوق.
إذا كان ذلك ممكنًا ، لا تستخدم كريم الأساس أو تضعه على برايمر تجميلي. يمكنك استبدال قاعدة الدرجة اللونية بكريم BB ، فهو لا يثبت النغمة فحسب ، بل يغذي البشرة أيضًا.
من الضروري الانتباه إلى استخدام أحمر الخدود ، المخفي ، والمخفي ، تطبيقهم غير مرغوب فيه للغاية. منتجات من هذا النوع تسد المسام ، تثير ظهور الرؤوس السوداء والخراجات الكبيرة ، ونتيجة لذلك يفقد الجلد قدرته على التطهير.
قشري جزيئات الجلد الميتة
لا يمكن تحقيق بشرة ناعمة إذا لم يتم استخدام مستحضرات التجميل للتنظيف. يمكنك شراء التركيبة النهائية أو صنع المنتج بنفسك. أولئك الذين يميلون إلى الخيار الثاني سيستفيدون من الوصفة التالية.
طحن في مطحنة قهوة أو خلاط 6 قطع. حبات اللوز أو الجوز ، أضف 25 غرامًا. كريم حامض دهني ، 40 غرام. حبوب القهوة ، 20 مل. زيت الزيتون و 15 غرام. الجيلاتين الغذائي. امزج جميع المكونات ، امزج التركيبة بشوكة ، واتركها لمدة 15 دقيقة.
ضع المنتج على الوجه بطبقة سميكة ، وانتظر نصف ساعة ، ثم ابدأ بتدليك الجلد بحركة دائرية. تردد الإجراء هو مرة واحدة في 4 أيام ، ومدة الاحتكاك 5 دقائق.
لا تضغط على حب الشباب
لتحقيق بشرة ناعمة ومتساوية ، يجب اتباع قاعدتين مهمتين. أولا: لا تضغط على حب الشباب و حب الشباب صديدي. ثانياً: لا يوصى بلمس الوجه بأيدي متسخة.
لا تحاول تعديل مكياجك باستمرار أو خدش البثور التي ظهرت على الذقن. في الصيف ، لا تقم بإزالة العرق مع راحة يدك ، واحمل المناشف الورقية أو المناديل المطفية التي تمتص الدهون الزائدة تحت الجلد والعرق.
لا تحتاج للضغط على حب الشباب أو حب الشباب إذا لم يكن لديك أي خبرة على الإطلاق في مثل هذه الأمور. إهمال النصيحة ، سوف تتلف الطبقات الوسطى والعليا من الأدمة وتثير ظهور القرحة.
ليس من الضروري أن نقول أنه إذا أصبحت هذه الإجراءات مألوفة لك ، يمكنك أن تقول وداعًا إلى البشرة الناعمة وحتى. للتعامل مع الكامندون (النقاط السوداء) ، استخدم مستحضرات تجميل خاصة تعتمد على الكربون المنشط أو حمض الساليسيليك.
قم بموازنة نظامك الغذائي
استبعاد من النقانق الحمية ، والوجبات الخفيفة المعلبة والمخلل محلية الصنع ، سريعة. ركز على اللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية والخضروات والفواكه والفاصوليا والحبوب. حاول أن تأكل 5 مرات في اليوم في أجزاء من 250-300 غرام.
الطعام المناسب له تأثير مفيد ليس فقط على الجلد ، ولكن أيضًا على الأظافر والشعر. احصل على كبسولات الأسماك أو الغرير في الصيدلية ، وشرب الدورة. كل 6 أشهر ، يخضع للعلاج بالفيتامينات المتعددة ، والتي تشمل جميع العناصر والمعادن الضرورية.
تجنب الإجهاد
من المعروف أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب أو الضغط لفترة طويلة يبدون أكبر سنا. تظهر التجاعيد على جلدهم في وقت سابق ، وهذا لا يجعل البشرة متساوية. لتجنب آثار وحقن البوتوكس ، ابحث عن طريقة للخروج من العوامل السلبية.
قم بالتسجيل في اليوجا ، هل تمدد ، بيلاتيس ، الرقص. اقرأ المزيد ، استمع إلى موسيقى هادئة ، استرخ على الأقل 8 ساعات في اليوم. حاول ألا تبقى مستيقظًا حتى وقت متأخر ، فالنوم يجب أن يقع بين 22.00 و 08.00.
يحتاج الأشخاص الذين يتعاطون الكحول والتبغ إلى تغيير إدمانهم. في بعض الأحيان يمكنك شرب كوب من النبيذ الأبيض الجاف ، ولكن يحظر البيرة والمارتيني والفودكا. أما بالنسبة للتدخين ، فتركها للأبد.
من السهل جعل بشرتك ناعمة وحتى إذا اتبعت القواعد المتعلقة بالرعاية الأساسية. اعتد أن تمسح الأدمة يوميًا بالثلج التجميلي الذي يعتمد على النباتات الطبية ، ويرطب البشرة ، ويستخدم الأمصال والهيدروجيلز. اختر مستحضرات التجميل الزخرفية بشكل صحيح ، واحمل الماء الحراري في محفظتك.
فيديو: كيفية الحصول على بشرة ناعمة وثابتة على وجهك في المنزل
إرسال