كيفية التخلص من حرقة المعدة أثناء الحمل

غالبًا ما تكون حرقة المعدة مصدر قلق أثناء الحمل. في بعض النساء ، يحدث في الأسابيع الأولى. ولكن في الغالب ، يتم الشعور بإحساس حارق في المراحل الأخيرة. لماذا يحدث هذا؟

تريد الأمهات الحوامل التخلص بسرعة من حالة مزعجة ، ولكن كيف؟ يفضل بعض الناس استخدام صودا الخبز. بعد كل شيء ، هذه هي الوسيلة الأكثر شيوعًا للادخار من إحساس حارق غير سار. يستخدم البعض الآخر الأدوية المضادة للتشنج. وبعض النساء على يقين من أن الغليان والطبخ المنزلي فقط يمكن أن يخفف من حرقة المعدة دون الإضرار بجسم الأم والطفل.

لماذا غالبًا ما تعاني النساء الحوامل من حرقة المعدة

تشكو معظم الأمهات الحوامل من إحساس حارق. في 80 ٪ من النساء ، يظهر في الأسابيع الأخيرة من الحمل. يحدث هذا بعد كل إفطار أو غداء أو عشاء. مدة الحرقة عند النساء ليست هي نفسها. بالنسبة للبعض ، يستغرق بضع دقائق ، بينما بالنسبة للبعض الآخر يستغرق 2-3 ساعات. يمكن ملاحظة إحساس حارق متكرر على مدار اليوم.

الحموضة المعوية في الأيام أو الأسابيع الأولى من الحمل
إذا حدثت حرقة المعدة في المراحل الأولى من الحمل ، فهذا ناتج عن الاضطرابات الهرمونية. يتم فصل المريء والمعدة في جميع الأشخاص عن طريق المصرة. لا يسمح بالعودة إلى الطعام المقبول. عندما تصبح المرأة حاملاً ، يرتفع مستوى هرمون البروجسترون بشكل حاد. يؤثر ذلك على العضلات الرخوة والمصرة ، التي تسترخي ولا تؤدي وظائفها.

الأطباء على يقين من أن حرقة المعدة في المراحل الأولى من الحمل تثير الغثيان والقيء. بحلول 3-4 أشهر من الحمل ، تختفي هذه الحالة في معظم الحالات.

الحموضة المعوية في مراحل الحمل المتأخرة
إذا كانت الأم المستقبلية تشعر بحرقان مزعج أقرب إلى نهاية الحمل ، فإن السبب هو الرحم ، الذي يزداد حجمه تدريجيًا. تضغط وزنها على بطنها. نتيجة لهذا التأثير ، يتسطح ، يرتفع. في وقت لاحق ، يتم تحرير محتويات كتلة المعدة مباشرة إلى المريء. لذا فإن الأم المستقبلية لديها إحساس غير سار.

تؤثر كتلة الجسم المتزايدة بشكل مطرد أيضًا على ظهور حرقة المعدة. ومع ذلك ، فإن الإحساس بالحرق غير السار لا يؤذي جسم الأنثى أو الجنين في الرحم. تتخلص المرأة الحامل تمامًا من الحالة غير السارة بعد الولادة.

ما العوامل التي تزيد من ظهور الحموضة المعوية

1. أثناء الحرقة ، تلجأ بعض النساء الحوامل إلى العلاج الطبي. يستخدمون الأدوية من مجموعة مضادات التشنج دون توصية الطبيب. هذه هي الخطوة الخاطئة الأولى. تحتاج إلى معرفة أن أي مضادات للتشنج تساهم في زيادة استرخاء عضلات الأعضاء الداخلية. لذلك ، قبل استخدام الأدوية ، يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب.
2. خلال فترة الحمل ، تحاول النساء الحديثات ارتداء ملابس ضيقة فقط. كما أنه يؤثر سلبًا على الصحة العامة ويمكن أن يسبب حرقة الفؤاد.
3. صنع المنحدرات الحادة ، تثير المرأة الحامل حدوث حرقة في المعدة. تحتاج فقط إلى القرفصاء إذا لزم الأمر.
4. بعد تناول الطعام ، يرغب الكثير في الاسترخاء والاستلقاء على الفور على السرير أو الأريكة. لا يمكنك فعل ذلك ، يجب أن تنتظر نصف ساعة ثم تستلقي فقط.
5. يجب على النساء الحوامل التخلي عن الأطعمة التي تسبب إطلاق الحمض في المعدة. لا حاجة لشرب القهوة ، بما في ذلك المشروبات التي تحتوي على الغاز. من النظام الغذائي تحتاج إلى استبعاد جميع الأطباق الحارة والعشاء مع التوابل. لا تقل خطورة الفواكه والخضروات أو التوت مع الحموضة.مطلوب إزالة منتجات الحليب المخمرة ، باستثناء الجبن.
6. الأكل قبل وقت النوم محظور. خلاف ذلك ، لا يمكنك تجنب حرقة المعدة.

ما هي الأدوية الموصى بها للنساء الحوامل المصابات بحرقة الفؤاد

ينصح الأطباء في الحالات القصوى باستخدام مضادات الحموضة مع الحموضة المعوية. الأدوية في هذه المجموعة تحتوي على أملاح المغنيسيوم وكذلك الألمنيوم. عند دخول الجسم ، يقوم بتحييد الحمض في عصير المعدة ، ويساعد على زيادة وظائف العضلة العاصرة المريئية السفلية.

الأدوية المضادة للحموضة لها أيضًا آثار جانبية. البعض منهم يمكن أن يسبب الإمساك. يمكن أن يكون للآخرين تأثير ملين. بناءً على ذلك ، لا ينصح الأطباء بتناول أدوية هذه المجموعة لفترة طويلة.

كيفية التخلص من الإحساس بالحرق غير السار بدون أدوية

من أجل أن تتمتع المرأة بصحة ممتازة وولادة قوية ، من الضروري رفض أي أدوية. النقطة الرئيسية هي التغذية السليمة.

هام!
إذا رفضت امرأة حامل في الأسابيع الأولى الأطعمة والمنتجات الضارة وغير الصحية ، فيمكنها تجنب حدوث حرقة في المعدة. يجب أن تتكون القائمة من المنتجات الطبيعية والطازجة ، المطبوخة أو المطبوخة على البخار.

الوجبات المنفصلة هي الخيار الأفضل. لا ينصح باستخدام الكربوهيدرات والبروتينات في نفس الوقت في وجبة واحدة. يمكنك الجمع بين اللحم والخضروات والبيض والمعكرونة مع الفواكه والخضروات.

هناك العديد من القواعد المهمة التي يمكنك من خلالها تجنب أو تقليل حدوث حرقة المعدة.

1. يتم استبعاد جميع الأطباق التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون ، بالإضافة إلى أي أطعمة مقلية ، شوكولاتة ، من القائمة.
2. يجب أن يكون الطعام كسريًا ، أي 6-7 مرات طوال اليوم. يحدث الأكل كل ساعتين أو 3 ساعات في أجزاء صغيرة. يجب أن تمضغ كل وجبة ببطء وحذر.
3. من الضروري الاستلقاء على سرير مع وسادة عالية. يجب على الحامل أن تنام على ظهرها.
4. طوال اليوم ، مطلوب الحليب في أجزاء صغيرة. من الجيد إذا تمت إضافة زيت الشمر العطري إلى هذا المشروب.
5. خلال الإحساس بالحرق غير السار ، يمكنك مضغ دقيق الشوفان الجاف والجزر المفروم.
6. قبل ساعات قليلة من موعد النوم ، يحظر أي طعام.
7. لا يجب أن تقلق المرأة الحامل ، تقلق. يجدر تجنب الضغط والاكتئاب. كما أنه يؤثر على الصحة العامة ويسبب حرقة الفؤاد.
8. الحل الجيد هو استخدام الهلام أو العصير المصنوع من البطاطا الطازجة والجزر والجريب فروت.
9. يُسمح بالمياه المعدنية غير الغازية ، والتي يجب شربها في رشفات.
10. لبعض الوقت ، سيخفف حرقة المعدة من المكسرات. يمكن أن يكون اللوز والبندق. ومع ذلك ، لا تسيء استخدامه لتجنب الإمساك.
11. ستكون البذور العادية أيضًا علاجًا مفيدًا لحرقة المعدة. يتم استخدامها بحذر ، بكميات صغيرة.

ما هي الحقن المنزلية التي تساعد النساء الحوامل المصابات بحرقة المعدة

هناك العديد من الوصفات الشعبية التي تساعد النساء الحوامل المصابات بحرقة الفؤاد.

1. من الجيد إذا كانت الأم الحامل تستخدم الحقن و decoctions على الأعشاب. يوصى بالدمج في أجزاء متساوية من البابونج ، نبتة سانت جون وإضافة القليل من البرسيم. من الضروري صب الأعشاب بالماء المغلي والإصرار لعدة دقائق. اشرب مشروبًا 2-3 مرات طوال اليوم.
2. مع حرقة المعدة ، لنأخذ ديكوتيون من بذور الكتان والموز. يتم استخدامها في الطب في شكل عوامل تغليف فعالة. عيب مثل هذا المغلي هو فقط في طعمه غير السار.
3. قم بإعداد ضخ الأعشاب لتخفيف الحرق. 30 غرامًا من الخلنج يسكب كوبًا من الماء المغلي ويشتعلون فيه. بعد بضع دقائق ، يتم ترشيح الخليط ، في الصباح وبعد الظهر والمساء في ملعقة كبيرة.
4. يضاف الماء المغلي (400 ملغ) إلى عشب اليارو (20 جم). يُترك المزيج لبضع ساعات ثم يُصفى. خلال النهار ، خذ ملعقة كبيرة في الصباح وبعد الظهر والمساء.
5. يضاف كوب من الماء المغلي إلى 20 جرامًا من جذر الكالاموس. ضع التركيبة في حمام مائي.بعد 10 دقائق ، يوضع المرق جانباً ، ويصفى ويستهلك في الصباح وبعد الظهر والمساء ، ملعقة كبيرة.

هل ينصح بالصودا أثناء الحمل؟

يحتوي الصودا على الصوديوم. وهي مشربة في الأمعاء ، مما يؤدي إلى التورم. لذلك ، لا تحتاج النساء الحوامل إلى تجارب مع الصودا على الإطلاق.

هام!
يجب على الأم الحامل مراقبة الموقف. لا يمكنك التراخي ، لأن المعدة تحت الضغط. وهذا يمكن أن يسبب حرقة شديدة. حتى الشخص يجب أن يجلس مستقيماً!

عندما لا تعمل أي من الطرق ، تحتاج إلى زيارة طبيب الجهاز الهضمي. بعد كل شيء ، يمكن أن يكون الإحساس بالحرق غير السار أحد أعراض بعض الأمراض الخطيرة المرتبطة بالأعضاء الهضمية أو الكبد.

فيديو: نصائح لأم مستقبلية تواجه حرقة الفؤاد