كيف تتخلص بسرعة من الذقن المزدوجة

الذقن الثاني يعطي النساء الكثير من الإزعاج ، وغالبا ما يواجهن مجمعات حول مظهرهن. في الواقع ، يضيف الذقن المزدوجة اثني عشر رطلاً إضافيًا إلى المظهر ، ويجعل المرأة تبدو أكبر من سنواتها. يمكن أن تظهر الذقن الثانية المعلقة في كل من فتاة صغيرة وسيدة مسنة. لماذا يظهر؟

أسباب تكوين الذقن الثاني

1. السبب الرئيسي هو السمنة. غالبًا ما يتم ترسب الدهون ليس فقط على المعدة والوركين والذراعين ، ولكن أيضًا على الذقن. تتراكم الدهون تحت الفك ، ومن وزن وزنه ينخفض ​​، مشكلاً ثنية أو ذقنًا ثانيًا. في بعض الأحيان للتخلص من الذقن الثاني ، تحتاج فقط إلى فقدان الوزن.
2. إذا كنت بوزن طبيعي ، ولا يزال الذقن يُعذب بسبب وجوده ، فمن المرجح أن تكون عضلاتك ضعيفة في هذه المنطقة. يحدث ضعف العضلات بعد 35 سنة. ومع ذلك ، يمكن التعامل مع هذا ببساطة شديدة. يكفي إجراء التدليك والتمارين المختلفة لتقوية العضلات.
3. استخدام وسادة عالية هو الطريق المباشر إلى الذقن الثاني. عندما تكون في وضع خاطئ معظم اليوم ، عندما يتم الضغط على الرأس في الصدر ، يكون ضارًا جدًا بالفك.
4. أيضا ، قد تظهر الذقن الثانية في النساء اللواتي اعتدن على المشي مع انحناء رؤوسهن. لا يمكنك القراءة أو العمل على مكتبك منحنية. شاهد كيف تجلس وتمشي - هذا مهم جدًا.

تم توضيح أسباب ظهور الذقن الثاني ، لكن هذا لم يجعله أسهل. لذلك ، تحتاج إلى معرفة كيفية التخلص من هذا العيب التجميلي في أقصر وقت ممكن.

تدليك الذقن المزدوج

قم أولاً بالاستحمام وقم بتسخين منطقة الذقن. عند تبخير الجلد ، يمكنك وضع القليل من التدليك أو أي زيت تجميلي عليه. اهرسي جلد الذقن الثاني. عندما يسخن الجلد ، يمكنك البدء في تمارين التدليك.

1. ارفع الجلد من الأسفل إلى الأعلى. أي ، مع حركات التمسيد ، قم بقيادة جلد الذقن الثاني إلى الأذنين ، كما لو كنت تقوم بنفسك بالرفع. يجب أن يستمر هذا الطحن لمدة خمس دقائق على الأقل.
2. بعد ذلك ، تحتاج إلى الضغط على جلد الذقن الثاني. هذا يساعد على زيادة الدورة الدموية في هذه المنطقة. الوخز المنتظم سيجعل البشرة أكثر مرونة ومرونة.
3. ثم ربت على الذقن الثاني بظهر يدك بالتناوب مع اليد الأخرى. التدليك ليس لطيفًا ، ولكن من أجل الجمال ، من الجدير التحلي بالصبر.
4. بعد ذلك ، يمكنك تدليك التحديدات المزدوجة باستخدام دبوس متحرك. تمرن على القيام بعشر دقائق على الأقل.
5. للتمرين التالي ، ستحتاج إلى منشفة. يجب ترطيبها قليلاً حتى تكون رطبة قليلاً. ثم أمسك طرفي المنشفة على مستوى الصدر حتى يتدلى الوسط. تحتاج إلى سحب نهايات المنشفة بشكل حاد بحيث يتوسط الوسط مباشرة في الذقن. هذا التمرين فعال للغاية ضد الذقن الثاني.

يمكنك إنهاء التدليك بحركات التمسيد. إذا كنت تقوم بهذا التدليك يوميًا ، فستلاحظ بعد أسبوعين نتائج حقيقية - ستشدد الذقن.

تقوية عضلات الذقن الثاني

كما تتذكر ، أحد الأسباب الرئيسية لترهل الذقن الثاني هو ضعف العضلات. لذلك ، للتخلص من الذقن المزدوجة ، تحتاج إلى تدريبهم. إليك بعض التمارين الفعالة.

1. خذ قلم رصاص في فمك وحاول رسم دائرة ومربع ومثلث. ثم المهمة معقدة.ارسم بقلم رصاص تحمله في فمك ، كل حرف في الأبجدية. هذا تمرين فعال للغاية والذي سيعطي نتيجة في غضون أيام قليلة.
2. ارفع رأسك لأعلى ومد الفك السفلي للأمام. اقفل الوضعية لمدة 10 ثوان. كرر التمرين عدة مرات.
3. على العكس ، ادفع فكك العلوي للأمام قدر الإمكان. دفعت السفلى إلى الوراء. في هذا الوضع ، قم بحركات الرأس لأعلى ولأسفل.
4. اضغط على يدك اليمنى في قبضة ، وبغطاءك الأيسر قبضتك من الأعلى. اضغط خارج أصابعك على الذقن. بمساعدة العضلات ، حاول الضغط على الذقن على اليدين. كرر التمرين لمدة 10 ثوان.
5. اسحب لسانك للأمام وللأعلى. حاول الوصول إلي طرف الأنف. قم بعشر مرات.
6. تمرين مفيد آخر. يجب أن يتم ذلك بالصوت. قل "و." طويلاً اسحب الصوت لأطول فترة ممكنة أثناء إجهاد العضلات المعنية. كرر التمرين بالصوت "U".

أقنعة منزلية ضد الذقن الثاني

سوف تعمل مستحضرات التجميل المصنوعة من المنتجات الطبيعية على شد الجلد بشكل كبير وتحسين البيضاوي للوجه. فيما يلي أكثر الوصفات المفيدة والفعالة التي ستوفر عليك بسرعة من تعليق الطيات على الذقن.

البطاطس المهروسة. لإعداد هذا القناع ، تحتاج إلى غلي البطاطس وسحقها. أضف القليل من الحليب إلى الكتلة للحصول على بطاطس مهروسة كاملة بالقوام المطلوب. من المستحيل فرض الكتلة على الفور - إنها تحترق ساخنة. من الضروري الانتظار حتى تبرد الكتلة قليلاً ، لكنها لا تزال دافئة للغاية. ضعي البطاطس المهروسة على الذقن الثاني. يجب أن تكون في وضع الاستلقاء. في الجزء العلوي من الطبقة السميكة للقناع ، قم بإرفاق شريط من الشاش كما لو كان ربط الفك. اتركيه لمدة ساعة حتى تبرد البطاطس المهروسة تمامًا. نشا البطاطس يعطي تأثير رفع واضح ، والحليب يغذي الجلد.

مخلل الملفوف الحامض قادرة على تقسيم طبقة رقيقة من الدهون تحت الجلد وشد الجلد. بلل قطعة قماش قطنية رفيعة أو ضمادة في المخلل الحامض واربطها بالذقن. اترك لمدة ساعة.

الخميرة بالكفير. يُذاب ملعقة كبيرة من الخميرة في خمس ملاعق كبيرة من الكفير. اتركيه لمدة ساعة في مكان دافئ. عندما تبدأ الكتلة في الفقاعة ، يمكن تطبيقها على منطقة الذقن الثاني. من الأفضل وضع القناع بعد التدليك أو التمرين. حافظ على القناع لمدة 40 دقيقة على الأقل ، ثم اشطفه بالماء وضع كرمة مغذية خفيفة على الجلد.

طين التجميل. لهذه الوصفة ، يمكنك أن تأخذ الطين الأسود أو الأبيض ، ومع ذلك ، فإن الطين الأزرق مشهور بأفضل خصائص الشد. قم بتخفيفه بالماء الدافئ أو الحليب وضع القناع على الذقن. يترك ليجف تماما. هذه أداة رائعة للمساعدة في التخلص من ترهل الجلد.

خل أحد تمارين التدليك التي قمت بها بمنشفة. يمكن ترطيبها ليس في الماء العادي ، ولكن في الخل المخفف. سيعطي هذا البشرة نغمة إضافية. من الأفضل استخدام خل التفاح المعتدل.

نبتة سانت جون ولحاء البلوط. يحتوي اللحاء على كمية كبيرة من التانينات ، ونبتة سانت جون مصدر طبيعي للكولاجين. لإعداد مرق سحري ، تحتاج إلى أخذ ملعقة كبيرة من لحاء البلوط المفروم وملعقتين كبيرتين من نبتة سانت جون. صب هذه المجموعة بكوب من الماء المغلي واطهيه في حمام مائي لمدة نصف ساعة تقريبًا. ثم تحتاج إلى تغطية المرق بإحكام بغطاء وتركه لمدة ساعة أخرى. بعد ذلك ، يتم ترشيح المرق الدافئ وترطيبه بمنشفة صغيرة نظيفة. ثبت منشفة في منطقة الذقن الثاني وقم بإصلاحها بضمادة أو شريط أو لصقة لاصقة. يمكنك الذهاب لفعل ما تريده والاستمرار في القناع طالما تريد. هذه طريقة رائعة لشد الجلد بشكل ملحوظ في منطقة الذقن الثاني بعد 4-5 إجراءات.

تبخير الجير. من زهور شجرة الزيزفون ، قم بتحضير مرق مشبع وصبه في وعاء واسع. غطيها بمنشفة واستبدلي منطقة الذقن الثاني بأزواج مرق الزيزفون.زهور الزيزفون تشبع الجلد بالفيتامينات. هذا الإجراء جيد للقيام به قبل التدليك - البشرة ناعمة ونضرة.

كيفية إخفاء الذقن الثاني

إذا كنت قد بدأت القتال بالفعل مع ذقن مزدوج ، فيجب أن تعرف أنه يمكن تحقيق نتيجة نوعية بعد أسبوعين فقط من التدليك اليومي والتمارين المنتظمة والأقنعة التجميلية. ومع ذلك ، أريد أن أبدو مثالية اليوم. هناك العديد من الأسرار التي ستساعد على إخفاء الذقن الثاني بشكل مرئي.

عند اختيار الماكياج ، تحتاج إلى التركيز على العيون. ضعي الظلال اللامعة على جفونك ، استخدمي الكحل ، ركزي على الرموش. لا يجب نطق خط عظام الوجنتين. لا يمكنك استخدام لون أحمر الخدود الداكن ، اختر نغمات الخوخ. لا تشدد على الشفاه باستخدام أحمر الشفاه اللامع - فهذا سوف ينتبه إلى الذقن الثاني ، فمن الأفضل اختيار نغمات هادئة أو لمعان فقط.

عند اختيار الملابس ، تخلص من الياقة المدورة. سوف تؤكد بوابة عالية على الخلل الخاص بك. باختيار خط العنق العميق ، يمكنك إطالة الرقبة ولن تكون الذقن الثانية ملحوظة. عند اختيار تصفيفة الشعر يجب أن يسترشد بالحس السليم. إذا كنت ترتدي قصات شعر قصيرة ، يجب أن يصل الطول إلى الذقن أو تحته مباشرة. إذا كنت صاحب الشعر الطويل ، فإن السلسلة مثالية لك - ستخفي الذقن الثانية بصريًا.

تجنب ظهور الذقن الثاني

الذقن المزدوج هو عيب تجميلي ليس من الصعب التخلص منه. إذا كنت قد هزمت الذقن الثاني بالفعل ، فعليك مراقبة حالة بشرتك بعناية حتى لا تعود. تمرن وتدليك بانتظام للحفاظ على شد عضلاتك. تناول الأطعمة الصلبة في كثير من الأحيان التي تحتاج إلى مضغها لفترة طويلة وصعبة - وهذا يدرب العضلات في منطقة الذقن. التخلي عن وسادة عالية أو حتى النوم بدونها. لا ترخي ومشاهدة وضعك. ستساعدك هذه القواعد البسيطة في الحفاظ على نفسك في حالة جيدة وتبدو دائمًا مثالية.

فيديو: مجموعة من التمارين من الذقن الثاني