Kıskanç koca nasıl durdurulur: psikoloğun tavsiyesi

Evli olan kadınların çoğu eşlerini kıskanıyor ve bu oldukça doğal. Sınırlara saygı göstermek ve ailenin depresyon veya sürekli skandallar şeklinde durumun bozulmasını önlemek önemlidir. Kocanızı kıskanmayı nasıl bırakacağınıza dair önemli öneriler geliştirmek için köklere dönmeniz gerekir.

Kıskançlığın nedenleri

Her iki taraftaki alacaklar
Genellikle eşinizle kavga edin ve birbirlerine karşılıklı iddialar gösterin? Belki de bu yüzden onu kıskanıyorsun. Bir aile yıkıldığında, kadınlar daha şüpheli hale gelir, var olmayan şeyleri icat etmeye başlarlar. Bir yabancının gözüyle çatışmalara bakın, belki durum hayal gücünün bir ürünüdür, ancak kocası hiç değişmez.

Karşılıklı anlayışın bozulmasının, sürekli tutku ve birbirlerine olan saygısızlığın gelecekte ihanete yol açabileceğini anlamak önemlidir, bu yüzden durumu kendi kontrolünüz altına almanız ve bir uzlaşma aramanız gerekir. Kocanızı konuşmaya davet edin, skandallar ve kırık bulaşıklar olmadan halledin. Diyaloğa gir, adamın konuşmasına izin ver ve sonra da konuş, sonra çözüm ara.

Kendi güvensizliği

Kendinize iyi bakın, kompleksler ve güvensizlik üzerinde çalışın, küçük adımlarla yeni bir vücuda ilerleyin ve içsel dönüşüm geliştirin. Kişisel gelişim eğitimi için kayıt olun, profesyoneller sizi kendine güvenen biri yapacak. Bir arkadaşınızla alışveriş yapın, seksi iç çamaşırı, güzel bir elbise ve ayakkabı alın. Yeni bir saç modeli yapın, saç rengini değiştirin, makyaj kurslarına katılın. Daha fazlası için çaba gösterin, durmayın, aksi takdirde güven görünmeyecektir.

Ortak yorumları
Bazen erkekler kendi gözlemlerini ve yorumlarını kaba bir şekilde kendileri için sıra dışı yaparlar. Bu, sizi yandaki hayali bir kızla karşılaştırmak anlamına gelmez. Bir düşünün, belki bir adam iş yapma şeklinizi beğenmez ya da dairedeki sürekli karmaşadan bıkmıştır. Davranışın gerçek nedenlerini öğrenin, ardından sorunun kökünü ortadan kaldırın. Bir eş, birikmiş yorgunluk nedeniyle öfkelenebilir veya terbiyesizce konuşabilir. İşteki çatışmalar ve sürekli para eksikliği sadece kadınlara değil. Bu durumda, her türlü desteği verin, şefkatli bir eş olun. Katılıyorum, stres kıskançlık için bir neden değil.

Tamamen ilgisizlik
Kocanın hayatınızla ilgilenmediğini fark ettiniz mi? İşten eksik bir görünümle geliyor ve çocuklara dikkat etmiyor mu? Sakin ol, bu şık bir sarışın hayal ettiği anlamına gelmez. Belki de ortak bir şey için endişelenir, ancak bunu sizinle paylaşamaz, çünkü% 100'e güvenmiyor. Sabırlı olun, şimdi güven içinde birleştirmek ve daha sonra tam ölçekli bir operasyon başlatmak önemlidir. Evde bir rahatlık ve iyi bir atmosfer yaratın, lezzetli bir akşam yemeği hazırlayın, önemsediğinizi gösterin. Bir öfke nöbeti atmaya veya ültimatom koymaya gerek yok, daha kurnaz davranın. Eşinizi yavaş yavaş konuşmaya getirin, karşılıklı ilgisizlikle değil, sevgi ve dikkatle alın.

Hayali sevgili
En tehlikeli ve yıkıcı an şudur: Bir erkeğin metresi olduğu günlerce kendinizi “sargılar” ve başka biriyle yatakta olduğu için almaz.Bu durumda, duygular sağduyuyu emer, böylece ayık düşünemezsiniz. Unutmayın, eğer eş önce şefkatli ve şefkatliydi ve sonra birkaç kez telefonu açmadıysa, başka biriyle uyuduğunu yargılamak için çok erken. Çağrıyı cevaplamanın bir yolu olmadığı zamanlar olabilir, belki kocanız gürültülü bir yerde veya önemli işlerle meşgul. Sakin olun, banyo yapın, alkol almayın, duyguları daha da sallar.

Mantıksal düşünün ve durumu sanki başınıza gelmemiş gibi değerlendirin. Bir süre uzaklaş, kız arkadaşını ziyaret et ve güzel bir konuşma yap. Kadınların hayal güçlerinde, genellikle yalnız olduğu için bir kocanın hayali sevgilisini çizmeleri de yaygındır. Düşün, belki sıkıldın ve yalnız mısın? Konuşkan bir komşunun başka bir bayanla ortak gördüğünü belirttiği durumlarda bile, sonuç çıkarmak için acele etmeyin. Karı koca bir şeytandır, oturun ve biraz soğuduğunuzda sakince konuşun.

Kendi hatalarının yargılanması
Amerikalı bir filozof şöyle dedi: "Sadece değişmeyen kişi kıskanma hakkına sahiptir." Onun sözlerini düşün, kocanı kendinle eşitleyebilir misin? Kural olarak, kadınlar kendilerinden günaha zorlukla kaçtıklarında ve neredeyse günah işlediklerinde ihanet eşinden şüpheleniyorlar. Yakın zamanda hayatınızda sizi neredeyse yakalandığınızı ağınıza çağıran tutkulu bir yabancı ortaya çıktıysa, bu kıskançlık için bir neden olabilir.

Kendi güvencesiz durumunuzu kocanıza yansıtırsınız, bu yüzden kıskançlık içeriden paslanırken en kötüsünü alırsınız. Kendi pozisyonunuzu küçük detaylarda sökün, belki de eş diğer bayanlara bakmaz ve sizi sadık tutar ve sola bakar ve eşinizdeki günahlarınızı alırsınız. Artık birlikte yaşamak istemiyorsanız ve özgür bir kuş olmak istiyorsanız evliliği inceleyin, dağıtın. Ayrıca olumsuzlukları ortadan kaldırabilir ve gereksiz suçlamalar olmadan güçlü ilişkileri geri yükleyebilirsiniz.

Genel öneriler

1. Zihnin kontrolünü elinize alın, durumun gerektirmediği bir tantrum atmayın. Kıskançlığı yavaş yavaş birlikte yaşamaktan kurtarın, her gün kendi şüphenizden bir şüphe ortadan kaldırın.
2. Dünyanın en iyi eşi olan bir eş olun, evin bakımını yapın, yemek pişirin, temizleyin, çocuk yetiştirin ve geliştirin. Ocağın koruyucuları olarak gerçek niteliklerinizi gösterin, erkekler onu sever.
3. Kendinizin kıskançlıkla başa çıkamayacağınızı düşünüyorsanız, bir psikologla oturum açın. Yorumları okuyun ve makul bir fiyat için şehirdeki en iyi doktoru seçin. Bir kez düştükten sonra, tekrarlanan resepsiyonlara ihtiyaç olup olmadığını anlayacaksınız.
4. Görünüşüne dikkat et, o zaman eşini izlemek zorunda değilsin. Bir spor salonunu veya Pilates derslerini ziyaret edin, açık bir dans dersine gidin veya sambo eğitimi için bir eğitmen kiralayın. Gardırobunuzu, saçlarınızı ve makyajınızı daha sık değiştirin.
5. Her gün kocanızın davranışında iyi bir şeyler bulma alışkanlığını alın. Belki de kendisi akşam yemeğini ısıttı ya da size sinema bileti aldı. Günlük işlerde hoşunuza bakın ve eşinizi 1 numaralı düşman olarak değerlendirmeyi bırakın.

Kocasını kıskanmayı ve ailede ilişki kurmayı nasıl bırakacağınızı bilmiyor musunuz? Davranışlarınıza dikkat edin, eğer bir belirsizlik meselesi varsa, spor yapmaya gidin ve gardırobunuzu değiştirin. Zamanında doğru çözümü bulmak için her zaman köküne bakmaya çalışın. Eşinize iyi bir eş olun, özgürlüğünüze izin vermeyin ve kendi düşüncelerinizi kontrol edin.

Video: önceki bir eşten bir çocuk için bir kocayı kıskanmamak