Evde hiperhidrozdan nasıl kurtulur

Terleme, vücudun yüksek sıcaklıklara ve fiziksel aktiviteye doğal bir reaksiyonudur. Gözeneklerden çıkan sıvı vücudun soğumasına yardımcı olur ve ısı çarpmasına neden olmaz. Sıradan insanlar, terletenlerin sürekli ter kokusu nedeniyle dönüp burunlarını kırmamaları için yeterli ter önleyiciye sahiptir. Ancak, tişörtlerin asla kurulamadığı ve deodorantların görevleriyle başa çıkmadığı hiperhidroz tanısı olan ayrı bir kategori vardır.

İlk yardım

Terlemesi artan bir kişinin ana kuralı, günde en az 2 kez düzenli olarak duş veya banyo yapmaktır. Aksiller boşluklar, ayaklar veya avuç içleri ayrıca musluk altında antibakteriyel sabun ile durulanabilir. Deterjan, hoş olmayan bir kokuya neden olan mikropları yok edecektir.

Kıyafetler çok sıkı olmamalıdır. Cilt sentetiklere iyi cevap vermez, bu nedenle hiperhidroz ile pamuk veya diğer doğal malzemelerden ürün satın almak daha iyidir. Ayaklarınız çok terliyorsa, “nefes alabilen” deri ayakkabıları seçmelisiniz.

Aksiller hiperhidroz ile, bitki örtüsü zamanında tıraş edilmelidir, özel tek kullanımlık astarlar satın alabilirsiniz. Serbest bırakılan sıvıyı emerler, böylece tişört kuru kalır.

İnsanların önerileri

1. 100 g papatya ve 2 l su kaynatma hazırlayın. Filtrelenmiş sıvıya 2 yemek kaşığı ekleyin. sıradan soda, iyice karıştırın. Tamponları et suyuna batırın ve sorunlu alanları günde iki kez silin. Banyo almak için böyle bir çözüm kullanabilirsiniz.
2. İkinci seçenek meşe kabuğundan (bir çay kaşığı) ve bir bardak kaynar sudan hazırlanır. Ham maddeleri sıcak suyla dökün, kapağın altında ısrar edin. Filtrelenmiş meşe içeceği taze sıkılmış limon suyu (50-100 mg) ile süzün. Terlemeyi azaltmak ve belirli bir kokuyu gidermek için problemli alanları tedavi etmek için losyon yerine kullanın.
3. Sofra veya deniz tuzudur. 100 ml ılık suda kaşık bileşeni. İyice karıştırın, solüsyondaki doku parçalarını nemlendirin ve sorunlu bölgelere 10-15 dakika uygulayın. Cildi temiz suyla durulayın, sabun kullanmayın. Prosedür en iyi yatmadan önce yapılır, bir hafta boyunca günlük olarak tekrarlanır.
4. Bir gazlı bez torbasına birkaç potasyum permanganat kristalleri koyun ve bezi suya batırın. Çözelti soluk pembe hale geldiğinde çıkarın. İçindeki bezi ıslatarak sıkıştırıcı sıvı kullanın. Avuç içleri veya ayaklar 20 dakika boyunca çözeltiye daldırılabilir.
5. Hiperhidroza karşı bir sonraki seçenek meşe kabuğu ve baldan oluşur. İnce bir toz elde etmek için kuru iş parçasını bir kahve değirmeni içinde öğütün. 2 yemek kaşığı kabuk için, 3 yemek kaşığı arı bileşenini alın ve kahverengimsi homojen bir kütle elde etmek için iyice karıştırın. Temizlenmiş bölgelere günde iki kez uygulayın, 10-15 dakika bekletin.
6. Atkuyruğu veya ceviz yapraklarının terlemesini azaltır. Bir cam kaba 100 g hammadde koyun ve bir litre alkol dökün: alkol veya votka uygundur. Kapatın ve 10-15 gün boyunca karanlık bir yerde, böylece ilaç infüze edilir. Pamuklu çubukları ıslatın ve koltuk altı, sırt veya ayakları bir somun karışımı ile silin.
7. İçinde bitki çayları içmek iyidir. Adaçayı, kediotu kökü veya melisa yapacak.
8. Acil durumlarda, duş için zaman olmadığında, cildinizi temizlemek ve bir dilim limonla silmek için ıslak mendil kullanabilirsiniz. Meyve ter miktarını azaltır, ayrıca tazelenir, birkaç saat boyunca hoş olmayan bir koku giderir.
9. Bazıları evde borik asit ve ürotropinin eklendiği tozlar hazırlar, ancak bu seçenek sadece bir uzmana danıştıktan sonra kullanılmalıdır.
10. Hiperhidroz zıt losyonlarla tedavi edilir: 5 dakika boyunca sıcak suya batırılmış bir doku ve daha sonra soğukta veya buz parçaları ile uygulanır. Terlemeyi azaltan ve bağışıklık sistemini güçlendiren kullanışlı duş.
11. Sabahları günlük olarak, gözenekleri canlandıran, canlandıran ve dar gözeneklere yardımcı olan kontrast duş ile başlayabilirsiniz.
12. İğne yapraklı et suyu ile etkili banyolar. 0,5 l kaynar suda 250 g iğne demleyin ve en az bir saat ısrar edin. Tam bir banyo yapın ve iğne yapraklı özü ekleyin. Su sıcaklığı 37 dereceyi geçmemelidir. Yaklaşık 20 dakika buğulayın ve hemen yatağa gidin.
13. Aksillerler, su ile seyreltilmiş elma sirkesi ile silinir.
14. Kabartma tozu ile macunsu bir duruma seyreltilmiş maskeler yapabilirsiniz. Tortuyu bir bez ve temiz su ile çıkardıktan sonra bu karışımı 10 dakika saklayın. Tercihen her gün 1-2 hafta tekrarlayın.

Doğru beslenme

Hiperhidroz, kapsamlı bir şekilde ele alınması gereken bir sorundur. Losyonlar ve hijyen yeterli değildir. Gövde içeriden desteklenmeli ve bazı ürünler menüden kaldırılmalıdır:

1. Fast food, margarin yağı, mayonez ve kızarmış yiyecekler kolesterolü artırır. Kan dolaşımı ile ilgili sorunlar ter bezlerinin çalışmasını etkiler ve hiperhidroz oluşur.
2. Baharatlı baharatlardan ve alkolden kaçınılmalıdır. Teobromin içeren kafeinin bulunduğu kahve, kakao, çay ve çikolatayı reddedin. Maddeler kalp atış hızının artmasına ve terlemenin artmasına katkıda bulunur.
3. Söndürmeyen, susuzluğa neden olan tatlı ve gazlı içecekleri kötüye kullanmayın. Fazla sıvı vücuttan çeşitli şekillerde çıkarılır ve bunlardan biri aşırı terlemedir.

Hiperhidrozda vücudun kalsiyum, demir ve B vitaminleri açısından zengin yiyeceklere ihtiyacı vardır.

• fermente pişmiş süt ve kefir;
• düşük kalorili süzme peynir;
• siyah ve kepekli ekmek;
• buğday;
• maydanoz;
• sert peynirler;
• genç ısırgan otu;
• filizlenmiş buğday;
• çiğ ve haşlanmış havuç;
• alabaş ve karnabahar;
• kuru incir, yapabilirsiniz ve taze;
• deniz ve nehir balığı;
• hindi ve tavuk göğsü;
• deniz topalak ve üvez meyveleri;
• Trabzon hurması.

Önemli: İyi tasarlanmış bir diyet kilo kontrolüne yardımcı olur, kan damarlarını güçlendirir, kan dolaşımını normalleştirir ve aşırı terlemeyi ortadan kaldırır. İçinde ne kadar sebze, tahıl ve meyve varsa, görünüm ve refah için o kadar iyidir.

Nazik yöntemler

Hiperhidroz ile eczane terlemeyi önleyici maddeler ve merhemlerle savaşabilirsiniz. Ana şey, bu ürünlerin çinko, alüminyum klorür ve salisilik asit içermesidir. DryDry, Maxim veya Odaban'ı denemenizi tavsiye ediyorlar. Bir alternatif, aşırı nemi emen, ter bezlerinin çalışmasını normalleştiren ve antiseptik özelliklerine sahip olan Teymurov veya Lassar macunudur. Hiperhidroz ile Formagel ve Uratropin yardımcı olur.

Listelenen ilaçlar halk önerilerinden daha etkilidir, ancak yan etkileri vardır. En yaygın tahriş ve alerjilerdir, bu nedenle dikkatle kullanılırlar ve talimatları takip ederler.

Sihirli enjeksiyonlar

Ayrıca güzellik salonlarında aşırı terlemeden kurtulurlar. Kalıcı sonuçları garanti eden popüler ve etkili bir prosedür, A tipi botulinum toksini enjeksiyonlarıdır. Aksiller hiperhidrozlu insanlar için uygundur. Ayakların veya avuç içlerinin terlemesiyle mücadele etmek için kullanılmaz.

İlkbaharda prosedür için kaydolun. Toksinin cilt altına yılda bir kereden fazla uygulanmaması tavsiye edilir. Manipülasyonlardan sonra, sorun 4-6 ay boyunca kendini hatırlatmaz. Yumuşak dokular üzerinde zayıf bir şekilde dağılmış olan Xeomin dışında herhangi bir ilaç kullanabilirsiniz.

Sorunlu alanlar önce nişasta ve iyot karışımından sonra bir anestezik ile tedavi edilir, böylece kozmetikçi ter bezlerinin hangi alanlarda gelişmiş bir modda çalışacağını belirler. Birkaç enjeksiyon ve birkaç ay boyunca deodorantları ve hiperhidrozu unutabilirsiniz.

Şok tedavisi

Avuç içlerinin ve ayakların terlemesi iyontoforez ile kontrol edilebilir. Hastaya zayıf elektrik deşarjlarının geçtiği uzuvları suya daldırması önerilir. Prosedürün süresi 20 dakika ila yarım saat arasındadır. 3 günlük aralarla en az 10 seans önerin.

Acı yok, hafif karıncalanma mümkün. Prosedür ucuzdur, ancak her insan elektrik tedavisine farklı tepki verir. Bir iyontoforez, uzun süre hiperhidrozdan kurtulmaya yardımcı olurken, diğerleri sadece terlemeyi azaltır.

cerrahi müdahale

Geleneksel ve geleneksel olmayan yöntemler güçsüz olduğunda ve kıyafetleri tam anlamıyla sıkmanız gerektiğinde, son çözüm kalır - cerrahi müdahale. Ter bezleri özel preparatlarla yumuşatılabilir ve daha sonra drenaj iğneleri kullanılarak “çekilebilir”. İyileşme yaklaşık bir ay, bazen daha az sürer. İz kalmadı. Operasyon lokal anestezi altında yapılır.

İkinci seçenek yaklaşık 2 saat süren endoskopik sempatektomidir. Cerrah sempatik gövdeyi keser veya kelepçeler, ter bezlerine beyin sinyali gelmez ve çalışmayı bırakırlar. Üç küçük kesi ve hayatınızın geri kalanı için hiperhidrozu unutabilirsiniz.

Önemli: Tedaviden sonra hastaların yaklaşık% 10'unda telafi edici bir reaksiyon oluşur. Koltuk altlarından veya ellerden çıkması gereken sıvı sırt veya karın, kalça veya uyluklara yönlendirilir. Tişört el altında kuru kalır ve dereler öne veya arkaya akar.

Cerrahiye bir alternatif, neredeyse hiç yan etkisi olmayan bir lazer veya liposuction'dır. Ancak bu prosedürler kısa bir süre için tasarruf sağlar ve% 100 sonuç garanti edemez.

Hiperhidrozla savaşmaya başlayarak, bir terapisti ve endokrinologu ziyaret etmeli, diyabet, tüberküloz, onkoloji ve böbrek hastalığını dışlamak için florografi yapmalısınız. Aşırı terlemeyi önlemek için, beden eğitimi ve rahatlamadan vazgeçmemek için saunayı ziyaret etmeniz önerilir.

Video: Aşırı terlemeden nasıl kurtulur